Kära män, detta är det rätta sättet att hantera din kvinnas humörsvängningar

Människor är komplicerade varelser. Du kan tillbringa en livstid med någon och har fortfarande problem med att förstå dem ibland. Och när det gäller humörsvängningar hos kvinnor måste du försöka hårdare för att förstå dem.

Så det är inte förvånande att många klagar över att de inte vet vad de ska göra när deras partner visar en plötslig humörförändring eller beter sig på ett visst sätt. Så för att hjälpa några av de lediga pojkvänner där ute sätter vi ihop en lista över saker de behöver för att tänka på när de hanterar sådana förändringar i sin partners humör.

Relaterad läsning: 8 sätt att övervinna osäkerhet i en relation

Vad orsakar humörsvängningar hos kvinnor?

Innehållsförteckning

• Vad orsakar humörsvängningar hos kvinnor?
• Hur man hanterar humörsvängningar i ett förhållande
  • 1. Ge dem utrymme
  • 2. Prata om det
  • 3. Argumentera inte med henne
  • 4. Få hennes goda mat
  • 5. Visa dem katt- och hundvideor
  • 6. Att hantera humörsvängningar i en kvinna att hjälpa henne
  • 7. Förminska henne aldrig för sina humörsvängningar

Om din tjej går igenom en dålig humörsvängning utan skäl och du känner att hon är smidig och irriterad utan anledning alls, och om vi säger att det hela är utan hennes kontroll skulle du tro oss?

Humörsvängningar beror till stor del på hormonella förändringar i en kvinnas kropp och det är oundvikligen kopplat till hennes menstruation och blir mer akut under klimakteriet eller graviditet.

Din tjej kan säga att hon har detta okontrollerbara behov av att gråta men varför hon gråter vet hon inte. Bli inte freaked. Det är hennes hormoner som pratar.

PMS är en viktig orsak till humörsvängningar hos unga kvinnor och när hon är PMSing måste du verkligen veta hur man ska hantera humörsvängningar i en tjej. Är det normalt för kvinnor att ha humörsvängningar? Så normalt som för solen ska skina varje dag. Förstår det?

Hur man hanterar humörsvängningar i ett förhållande

En kvinnas dåliga humörsvängningar och ofta känslomässiga utbrott har potential att förstöra relationer. Många män skulle sitta i en bar och diskutera hur de inte kan hantera sin flickväns humörsvängningar.

Du kan inte skylla på dem eftersom de knappast har vuxit upp med konceptet att en flickas humörsvängningar är mycket verkliga och vissa steg bör vidtas av dem för att säkerställa att det inte påverkar förhållandet.

Män, din Frälsare är här för att vi håller på att berätta exakt hur du hanterar din kvinnas humörsvängningar.

Relaterad läsning: 8 sätt att göra en arg fru lycklig

1. Ge dem utrymme

Detta är för när du redan har försökt och insett att det inte är ditt fel att de är galna. Eller det är ditt fel, men även om du redan har bett om ursäkt behöver de fortfarande tid att svalna. Om du binder för att hantera humörsvängningar hos kvinnor, ge dem utrymme när de är upprörda. 

Så ring upp sina bästa vänner, se till att det finns gott om mat i kylen och gör dig själv knapp. Förhoppningsvis kommer de att känna sig mycket bättre när du kommer tillbaka. På så sätt kommer hennes humör att påverka din relation.

2. Prata om det

Hälften av problemen i relationer skulle lösas om människor bara skulle prata. Så istället för att kasta upp dina armar i fullständig upprörelse nästa gång ditt livs kärlek verkar vara i dåligt humör, försök ta reda på vad det är som gick fel. Kanske finns det något på jobbet och den kampanj de siktade på gavs någon ovärdig. Kommunikation är det bästa sättet.

Kanske är de hemlängt. Eller kanske du sa att du kommer att göra något men helt glömt det. Om de är väldigt arg på dig, är chansen stor att de inte kommer att säga dig direkt utan kommer att knäppas på dig ofta på grund av ingen anledning alls. Så prata. Ta reda på vad som gick fel och försök att fixa det. Tystnad kan vanligtvis vara gyllene men kan vara en dålig idé i sådana fall.

3. Argumentera inte med henne

Prata men lyssna också. Avbryt inte eller argumentera. Var respektfull för varandra och låt dem avsluta vad de säger. Försök att inte få alla defensiva eller avvisande när de berättar vad som är fel.

Om det inte är ditt fel utan någon annans helt, låt dem rant; Tröst sedan dem. Om de säger att det är ditt fel, överväg vad du gjorde, ber om ursäkt om du tror att du faktiskt gjorde fel och förklarar om du inte gjorde det. Vara civil om saker hela tiden. Det kommer inte att hjälpa om ni båda är cranky och irrationella på samma gång. Med lite avkänsla kan humör gungor hos kvinnor hanteras.

4. Få hennes goda mat

Om det är arbete eller andra relaterade saker och du verkligen inte kan hjälpa till, få dem deras favoritmat när de räknar ut saker. Det kommer också att ge dem energi att ta itu med problemet utan att besätta det och göra ingenting.

Mat är som drycken som fungerar som magi när kvinnor har humörsvängningar. Beställ sin favoritmat eller gör det fortfarande för dem. Sedan se när de njuter av maten de bara kunde knäppa ur den dystra stämningen och tacka dig ett dussin gånger för att du är så tankeväckande.

Relaterad läsning: Hantera biverkningar av graviditet som ett par - en lista över vanliga frågor

5. Visa dem katt- och hundvideor

Om även mat inte har fungerat sin magi är det dags att ta fram de stora kanonerna. Visa dem söta katt- och hundvideor. Det finns knappast något mer förtjusande i världen än de små pälsiga buggarna så detta borde heja bae upp ganska snart.

Du kan gå för dessa babyvideor för att hantera din frus humörsvängningar. Erbjud också att ta henne för en bilresa, till filmer eller till glassstallen och kanske har du redan tacklat hennes humörsvängning.

6. Att hantera humörsvängningar i en kvinna att hjälpa henne

Kanske är de oroliga för ett arbetsprojekt. Eller något de behöver göra och tidsfristen kommer och de saknar inspiration. Vad det än kan vara, om du tror att du kan hjälpa till, gör det.

Även om du inte kan hjälpa till med det faktiska arbetet kan en avkopplande massage och en full kopp varmt kaffe bara göra tricket. Uppmuntrande ord går långt i sådana situationer också.

7. Förminska henne aldrig för sina humörsvängningar

Även om du tror att de är besatt över för lite eller bara verkar vara slumpmässigt förbannad, finns det ingen anledning för dig att förminska vad de känner. Det är inte bara respektlöst utan hjälper inte heller hennes humör. Chansen är stor att hon kommer att bli mer irriterad än hon var tidigare.

Kom ihåg att livet är stressande för alla så ibland tenderar vi att ha till synes slumpmässiga nedsmutsningar. Stödja din partner under sådana tider så kommer du att skörda belöningen snart nog.

Som ni ser är de flesta av dessa situationer inte plötsliga. De växer ut ur vissa faktorer och på grund av uppbyggnad av arbete eller andra frustrationer. Så det viktigaste för dig att göra här skulle vara att inte avfärda sina problem som obetydliga och behandla faktisk irritation som oförklarliga humörsvängningar.

Försök ta reda på exakt varför din älskare beter sig som de är och hjälper till. Din älskare är inte ett barn och gillar förmodligen inte att behandlas som barn när något stör dem. Lyssna. Känna empati. Uppmuntra. Och kanske köpa dem biryani. Fungerar undrar varje gång! Nu vet du hur man hanterar humörsvängningar hos kvinnor.

12 tecken på att du har en kvartslivskris

8 saker att göra när din fru går ut på dig

Det bästa skilsmässorrådet för kvinnor