Dating historia som exes om din partner vet om?

Så besvärligt som det kan vara, måste du diskutera din datinghistoria med din partner. Så vem är de värdiga exer som är värda att prata om? Ta reda på.

Vem är dina exes? Hur många har det varit? Är det viktigt att berätta för din partner om dem? Var och en av dem?

Det beror på hur du och din partner väljer att hantera den här typen av utbyte. Vissa människor behöver veta om alla människor som deras partner daterade, medan andra nöjer sig om de människor som lämnade ett märke i sin partners liv.

När du är i ett förhållande förväntas du berätta för varandra så mycket du kan. Det kommer en punkt när dina exer kommer att diskuteras, men det betyder inte att du måste tillhandahålla en lista. Om din partner kräver att du listar alla dina exer är det upp till dig att bestämma om du är villig att ge dem den listan eller inte.

Om de emellertid inte bryr sig om vem du har varit med, är det fortfarande nödvändigt för dig att berätta för dem om exes som kommer att dyka upp i samtal med vänner och familj.

Varför behöver du prata om dina exes?

För att få en framtid måste du och din partner veta de viktiga saker som hände tidigare. För att du ska förstå hur din partner blev, måste du vara öppen för att veta om deras tidigare erfarenheter och de människor som formade sina liv.

Du kommer att diskutera varandras familj, där du växte upp, vem du växte upp med och andra bitar av information som målar hela bilden av dina liv. Det inkluderar dina exes. Men varför är det så viktigt att berätta för din partner om dem?

#1 Du kan lära dig av tidigare misstag som gjorts med dina exes. Vad gick fel? Som bröt upp med vem? Varför gjorde du slut? Svaren på dessa frågor kommer att gå långt för att hjälpa dig och din partner att förstå varandra bättre.

#2 Du kan förhindra alla pinsamma situationer där ditt ex nämns och din partner inte har någon aning om vem de är. Vi känner alla den känslan när dina vänner börjar prata om någon du inte känner. För din partner är det värre när människorna omkring dig pratar om en ex som din partner inte vet om.

#3 Du kan varna din partner om ditt exs närvaro i ditt liv. Vissa exer är här för att stanna, särskilt om de bor i samma postnummer. Låt din partner veta, annars kan de hamna besties med ditt ex medan de är på gymmet.

#4 Du partner kommer att kunna sympatisera med vissa problem som du var tvungen att ta itu med. Vissa tidigare relationer är mer traumatiska än andra. Om du delar det med din partner kommer de att kunna bättre förstå varför det finns några saker i ditt liv som du har svårt att hantera.

#5 Du och din partner kommer att känna dig säkrare eftersom du lyckades dela något mycket personligt med varandra. Det är ett vetenskapligt faktum att människor växer närmare när de delar personliga berättelser med varandra. Vad är mer personligt än en berättelse om ditt ex, rätt?

Som är de exes du bör nämna?

Vissa människor har funnits länge, och det är förståeligt att de kan ha samlat en viss mängd exes som kan verka överväldigande. Vissa exer är emellertid så obetydliga att de inte förtjänar något erkännande.

Jag pratar om exen som varade i en vecka eller ex som inte räknades. Det är upp till dig att reservera någon betydelse för vem du vill diskutera med din partner. Med det sagt finns det några exer som måste diskuteras, även om syftet bara är att låta din partner veta att de existerar. Dom är:

#1 det första ex. Oavsett om det var i dagis eller i 7: e klass är det första ex en nödvändig diskussionspunkt eftersom din partner kommer att hitta det extremt underhållande.

#2 exen du var först intim med. Din partner vill veta vem som tog din oskuld. Hur det hände, vart det hände och hur du kände dig efter - det ingår allt i diskussionen.

#3 det allvarligaste ex än. Den här personen är den största tävlingen i din partners ögon. Det beror inte på att de är rädda för att du kanske lämnar dem för detta ex. De kommer att vara mer bekymrade över vad de kan göra för att hålla dig i deras liv, så att du inte kommer att gå tillbaka till det ex.

#4 De andra allvarliga exerna. Det enda skälet till att de ingår i listan är att någon kan ta upp dem i framtida samtal.

#5 exen som dina föräldrar hatade. Din partner kan lära sig mycket om vad du inte ska göra från detta ex.

#6 exen som fortfarande inte är över dig. Detta ex är ihållande och väntar fortfarande i vingarna. Din partner måste veta om det, så det kommer inte att finnas några missförstånd om detta ex beslutar att förfölja dig.

#7 exen som fortfarande är i ditt liv. Det här är exen som kan vara en vän eller någon som bor riktigt i närheten. De kan också vara nära din familj eller vänner. Din partner kommer att vilja veta om deras existens, om de hamnar i samma rum.

#8 exen som du ångrar mest. Vissa tidigare relationer är mer smärtsamma än andra. Din partner förtjänar att veta om dessa stunder i ditt liv, så att de kan se var du kommer ifrån och vet hur du ska hantera din nuvarande relation på rätt sätt.

Hur tar du upp ämnet?

Nu när du vet vilka exer du bör diskutera är nästa problem när du ska berätta för din partner. Om de inte vill veta vem dina exer är, lämna det vid det. Ändå bör du alltid vara öppen för att prata om det, om de ändrar sig. Du kan också vänta på att de frågar dig om dina exes. Om de inte gör det, bör du fortfarande ta ämnet, om de är för blyga eller rädda för att fråga dig om det.

Du kan säkert prata om dina exer när du är en månad i din relation. Om de frågar tidigare än så kan du bestämma om tiden är rätt att prata om det.

Att diskutera tidigare relationer kan vara smärtsamt för vissa människor, men det kan också vara katartiskt. Vissa problem kan uppstå om du inte diskuterar tidigare relationer, som plötsliga möten eller meddelanden från exer som dyker upp från ingenstans. Det är därför det är bättre att vara transparent om ditt förflutna. Kom bara ihåg att dela dessa saker hjälper dig och din partner att ha en mer öppen och varaktig relation.

När du pratar om exes är aldrig riktigt bekvämt, kom ihåg att dina upplevelser formar dig till vem du är idag, och din partner förtjänar att veta vilken del dina exes spelade i det.