Dating en introvert - 11 kommunikationshack att använda

Trots deras grundläggande skillnader dras ofta extroverts och introverta till varandra. Medan de kan vara yin till din yang, kan dejting en introvert leda till några oväntade utmaningar för dig, särskilt när du är en utåtriktad person.

När du har en relation med en introvert måste du träna ditt sinne för att respektera deras gränser och lära dig att kommunicera med en introvert partner. Utan att få dem att känna sig utelämnad eller ignoreras. När du lär dig att slå den balansen kan din relation trivas på sätt som du inte kunde ha föreställt dig. För att hjälpa dig att få den balansera handlingen rätt är det viktigt att veta vad introverta behöver i en relation, tillsammans med några effektiva kommunikationsstrategier för att komma igenom dem.

Vi tar ombord emotionell wellness och mindfulness -tränare Pooja Priyamvada (certifierad i psykologisk och mental hälsa första hjälpen från Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health och University of Sydney), som är specialiserad på rådgivning för frågor som utom äktenskapliga frågor, breakups, separation, sorg och förlust, för att hjälpa oss se vem introverta är, vad behöver de och vad är det kortaste (och tystaste) sättet till deras hjärtan. 

Vem är en introvert?

Innehållsförteckning

• Vem är en introvert?
• Vad introverta behöver i en relation
  • 1. Introverta som meningsfulla samtal
  • 2. Håll dig till tyst inställningar när du är i relation med en extrem introvert
  • 3. Dating en introvert? Ta det långsamt och stadigt
  • 4. Var känslig mot din introverta partner
  • 5. Ta inte deras personlighet personligen
  • 6. Ge dem deras utrymme
  • 7. Spendera kvalitetstid tillsammans
• 11 Kommunikationsstrategier att använda om du träffar en introvert
  • 1. Öva aktivt lyssna om du träffar en introvert
  • 2. Väga dina ord noggrant
  • 3. Prata långsamt och tydligt
  • 4. Respektera din partners behov av integritet
  • 5. Dela dina tankar skriftligen
  • 6. Plandatum där du kan prata fritt
  • 7. Ge dem utrymme att prata
  • 8. Tryck inte på ett svar
  • 9. Undvika känsliga ämnen
  • 10. Välj rätt ögonblick för viktiga samtal
  • 11. Kuddeprat är din bästa vän när du träffar en introvert
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Det berömda Myers-Briggs personlighetstestet hänvisar till extraversion-introversionsdikotomi. Detta testkriterium är baserat på Carl Jungs personlighetsteori om extraversion och introversion. Swiss Psychiatrist and Psychoanalyst, Carl Jung, sa att vi alla är någonstans på spektrumet mellan extrem introversion och extrem extraversion och kallar folket rätt i mitten Ambiverts.  

Introverta, enligt Jung, är människor som är energiska av sin inre värld, i motsats till extroverta som är energiska av den yttre världen. Introverts energi expanderar i tyst reflektion medan den sönderdelas under interaktion med omvärlden. De vänder sig inåt för att vila och aktivera.

Myers-Briggs-organisationen, intressant, analyserade insatserna i det berömda testet och kom ut med dess resultat i en studie med titeln, Hur ofta är min typ. Studien fick reda på att introverta utgjorde 50.7% och Extroverts 49.3% av USA: s allmänna befolkning. Det är förvånande att notera att antalet personer som identifierar sig när introverta uppväger extroverterna, om än marginellt. Du är helt klart inte ensam om att behöva träffa en introvert.   

De vanligaste egenskaperna du skulle associera med kvaliteten på introversion eller med en introverad personlighetstyp är:

• Att vara reserverad, reflekterande och känslig
• Att vara icke-konfronterande
• Preferens för lågstimuleringsinställningar
• Njuter av ensamma aktiviteter
• Skyddande av deras personliga utrymme
• Inte särskilt skicklig på sociala färdigheter
• Mest bekväma i små grupper

Men omsorg måste vidtas för att inte misstaga introversion som en social ångest. Social ångeststörning härrör från psykologiska frågor som får en person att känna sig rädd för sociala interaktioner. Medan introversion är en preferens för att interagera mindre för att bevara sin energi. Detta är viktigt eftersom det gör att du kan se värde i din partners personlighetstyp och vad de tar med sig till bordet istället för att fördöma deras reflekterande natur som blyg, besvärlig eller socialt orolig.   

Vad introverta behöver i en relation

Eftersom extroversion och introversion inte är två lådor utan ett färgstarkt spektrum, betyder det att vi alla kan visa några egenskaper hos båda dessa personlighetstyper. Den differentierande faktorn är vad vi vänder oss till när vi dräneras och behöver våra batterier laddas. En extrovert vill umgås för att föryngra medan en introvert behöver tyst tid för att ladda.

Dessutom missförstås introverts behov av utrymme eller att frigöra sig från omvärlden ofta som en brist på motivation i en relation, men de vill alltför en stark känslomässig koppling till sin partner. Denna oförmåga att förstå varandras inre behov kan bli en grundorsak till konflikt.

Om du är en extrovert i en relation med en introvert, kan du ofta hitta dig själv som kämpar för att förstå din partner. Här är några saker du behöver förstå om dem för att undvika att dra ut håret när du hanterar en introvert älskare:

Relaterad läsning: Hur flörtar introverta? 10 sätt de försöker få din uppmärksamhet

1. Introverta som meningsfulla samtal

Introverta är felaktiga att vara blyga eller tveksamma. Men sanningen är att de bara tycker att småprat är meningslösa och tröttsamma. Letar alltid inåt efter sin energikälla, de gillar inte att spendera sin energi på meningslösa prat. Men med rätt personer, i rätt miljö och till höger materiella ämnen är de fantastiska samtalare med en förkärlek för djupa, meningsfulla samtal.

Introverta stimuleras av intelligens. Du måste flyta din partners nyfikenhet om du träffar en introvert. Fråga dem hur deras dag var eller berätta för dem om din, så kommer de gärna att prata om det, säker. Men diskutera teorier, filosofier, geopolitik, så ser du deras ögon lyser upp som aldrig tidigare.

2. Håll dig till tyst inställningar när du är i relation med en extrem introvert

Det är ett välkänt faktum att introverta är extremt känsliga för deras omgivningar. De gillar inte stora folkmassor, hög musik eller att behöva skrika. Om du är i en relation med en extrem introvert kan du kalla dem antisocialt allt du vill, men du måste lära dig att respektera deras val i saken.

Att räkna ut alternativa sätt att träffa en introvert som en extrovert är ganska enkelt. Du behöver bara försöka förstå deras grundläggande reservationer. Planera dina datum i en tystare miljö. Om du vill att de ska umgås med dina vänner, håll samlingarna små och intima. Eller var kreativ när du hittar en mellangrund. Till exempel:

• Inte: Kasta dem en överraskning Super Bowl -hangout med massor av människor. Det kommer att lämna dem att känna sig bländade och till och med irriterade
• Do: Håll det enkelt. Eller om du verkligen vill njuta av i en gruppinställning, ta dem ut för en allmän visning på en pub istället. Du får din publik, men de behöver inte göra samtal med någon

3. Dating en introvert? Ta det långsamt och stadigt

En introvert tar sig tid att öppna sig och släppa någon in i helgen Sanctorum i deras liv. Det inkluderar deras romantiska partners. Det är inte så att de inte litar på dig eller älskar dig tillräckligt. Det är precis bortom dem att öppna upp för tidigt. För att lösa alla introvert-extrovert-relationskonflikter måste du förstå denna sida av deras personlighet.

De behöver sina partners för att vara tålamod och ta en långsam och stadig inställning. Att säga "Jag älskar dig" för snart eller pråmar in i deras personliga utrymme innan de har välkomnat dig kan skrämma en introvert. Med en introvert partner är tålamod din bästa vän.

Relaterad läsning: 50 Rainy Day Date Idéer att känna sig nära varandra

4. Var känslig mot din introverta partner

Motsatser lockar. Men det gör också kommunikation och förståelse för en svår uppgift. Pooja säger: ”Ofta är introverta känsliga för människors reaktioner och ord. Även om de blir förolämpade av något uttrycker de inte det. De förväntar sig naturligtvis samma nivå av känslighet och empati från sin partner.”

Som den partneren måste du respektera dina SO: s gränser. Din introverta partner behöver ditt stöd när du hanterar omvärlden. Till exempel när du introducerar dem för dina vänner eller familj, se till att checka in med dem då och då. Se till att du stöder din partner för att hjälpa dem att hantera den överväldigande uppmärksamheten.

5. Ta inte deras personlighet personligen

Ett av de största introverta dejtingsproblemen är att några av dem har en tendens att överanalysera det minutaste av saker och tänka i en utsträckning att de fastnar i sina tankar. De förväntar sig att deras partners inte tar detta personligen. Det är inte så att de inte är intresserade av vad du säger eller gör.

De menar inte att vara känslomässigt avlägsna och avskild. Det är bara vem de är. Det skulle hjälpa dig att påminna dig själv om att de inte menar illa mot dig. Det kan vara till hjälp att ta reda på ett lämpligt svar varje gång de visar denna personlighetsgräns. En liten förändring i hur du svarar på vissa aspekter av deras personlighet kan hjälpa dig att knäcka koden för hur du kommunicerar med en introvert partner effektivt.

6. Ge dem deras utrymme

Introverts trivs på personligt utrymme och ensam tid och de förväntar sig att deras partners inte kränker det. Pooja säger: ”Om det tvingas kompromissa med sitt utrymme, som är sakrosankt för dem, kan en introvert känna sig dealerad i förhållandet. De måste ges tillräckligt med utrymme för att känna sig säkra och uttrycka sig utan att tveka.”

Om de behöver vara ensamma ett tag efter att ha varit i ett rum fullt av människor, förstå att det är deras sätt att ladda och återhämta sig. Att dra dem ur denna kokong av ensam tid eller ensamhet eller trycka dem för hårt för att engagera dig kan du bli en anledning till konflikt i ditt introvert-extrovert-förhållande.

När du daterar en introvert som en extrovert kan det hjälpa dig att ha en öppen konversation om deras gränser. Ni två kan ha förutbestämda fraser som ni kan använda för att kommunicera det icke-förhandlingsbara behovet av rymden.

Relaterad läsning: Twin Flame Connection - Definition, skyltar och steg

7. Spendera kvalitetstid tillsammans

Oavsett hur mycket det kan tyckas att introverta föredrar ingenting annat än sitt eget företag, de längtar efter en djup, meningsfull anslutning. Ännu mer med sina partners. Men för dem är det kvaliteten på den tid som tillbringas tillsammans som är viktigast. De bryr sig inte om att kontrollera föremål på en hinklista.

Detta kan visa sig vara en av de största fördelarna med att träffa en introvert, förutsatt att du lär dig att uppskatta det. För dem, sitter på en soffa och har en hjärt-till-hjärta-konversation med deras betydande andra trumfer som är vid det mest händelse i stan.

11 Kommunikationsstrategier att använda om du träffar en introvert

Pooja säger: ”Hemligheten med framgångsrika relationer är effektiv kommunikation. Men självuttryck är där introverta saknar. Detta blir ett stort hinder, vilket leder till missförstånd och konflikt i en extrovert-inrovert-relation.”När det gäller en introvert som daterar en introvert utgör detta ingen riktig utmaning eftersom båda parterna förstår var den andra kommer ifrån. Detta kan emellertid bli grundorsaken till introvert-extrovert-relationskonflikt.

Dating en introvert kan verka hårt. Deras tendens att flaska upp kan driva dig uppför väggen. Men dessa 11 kommunikationsstrategier kan hjälpa dig på vägen. När du har genomgått ett genombrott och ansluter till dem på en djupare nivå kommer du att inse att det är en av de mest givande upplevelserna att ha en relation med en introvert.

Relaterad läsning: 100 frågor att ställa din pojkvän

1. Öva aktivt lyssna om du träffar en introvert

Aktivt lyssnande kan mycket väl vara porten till stark kommunikation när du träffar en introvert, om du är en extrovert. Introverta känner ofta att de inte förstås, varför de lär sig att flaska upp över tiden. Så hur kan en extrovert kommunicera bättre med en introvert partner? Så här::

• När din partner säger något, luta dig in
• Nicka. Ditt kroppsspråk återspeglar ditt intresse
• Fråga frågor
• Upprätthålla ögonkontakt
• Håll telefonen eller den bärbara datorn borta

Pooja tillägger, ”Detta är en förvärvad färdighet och kan praktiseras med partneren under en tid för att få det rätt.”I en värld där de flesta hör men få lyssnar kan detta gå långt för att hjälpa dig att bygga en stark anslutning.

2. Väga dina ord noggrant

Denna studie förklarar tydligt allt i sin titel, Språket för extraversion: extraverterade människor pratar mer abstrakt, introverta är mer konkreta. Det förklarar hur extroverts är av naturen pratande människor som gillar att uttrycka sina tankar när de dyker upp i huvudet och använder den andra personen som en ljudbräda.

Detta kan bli både överväldigande och förvirrande för en introvert som tenderar att fokusera på fakta. Det hjälper om du gör det till en vana att väga dina ord mer noggrant innan du pratar, särskilt när du båda bosätter dig i förhållandet.

3. Prata långsamt och tydligt

Pooja säger: ”Ofta när det finns oenighet höjer människor sina röster eller blir aggressiva. Vissa människor talar snabbt som en vana och saknar tydlighet. Om lyssnaren är en introvert, skulle de lämnas överväldigad och förvirrad.”Våra två bitar? Undvik en ordsallad. Du måste tillåta din introverta partner utrymmet att ta in och bearbeta sina tankar.

Studier visar att introverta föredrar intermittent kommunikation, där de har tid att reflektera, snarare än ett konstant flöde. Försök att prata långsamt, särskilt i överväldigande miljöer som en fest, och förmedla dina tankar på ett tydligt, kortfattat sätt att undvika överstimulering av din partner.

Relaterad läsning: 13 tecken du är den själviska i din relation

4. Respektera din partners behov av integritet

Ett av tecknen du träffar en introvert är deras obehag med att föra sitt personliga liv till det allmänna området. Respektera deras gränser och låt dem deras integritet. Som en extrovert kan det hjälpa dig om du kom ihåg att rymden i en relation inte är ett olycksbådande tecken, och det är okej för dem att vilja det.

Låt dem öppna dig i sin egen takt. Om det finns något av en privat karaktär som du behöver diskutera med din introverta partner, gör det privat. Offentliga konflikter kan få någon att känna sig hörn, än mindre introverta.

5. Dela dina tankar skriftligen

Introverts tenderar att uttrycka sig bättre genom det skriftliga ordet än genom en-till-en-konversationer. Så om du har försökt komma igenom din partner utan framgång, försök att skriva till dem. Pooja säger: ”Detta gör att introverta kan gå tillbaka till det om och om igen för mer tydlighet. De kanske inte gillar att prata mycket men kommer att uttrycka sig säkert och tydligt skriftligt.”

Att utbyta e-postmeddelanden, texter eller till och med handskrivna anteckningar och kärleksbrev kan vara ett bra sätt att få en inblick i deras vackra sinne. Detta kan vara särskilt användbart om du träffar en introvert långdistans och vill visa tillgivenhet på meningsfulla sätt. Långa telefonsamtal kan föredras av vissa introverta men videosamtal är bara inte en kopp te för de flesta.

6. Plandatum där du kan prata fritt

Personligt utrymme, tysta omgivningar, integritet och kvalitetstid - i princip deras komfortzon - är förutsättningarna för en introvert. Så när du planerar att umgås med din partner, ha dessa saker i åtanke och välja en plats i enlighet därmed. Här är några idéer inomhus och utomhus för par:

• Inomhus: Ett pittoreskt kafé eller en al-fresco matställe fungerar bäst om du är ute på en måltid, till exempel. Det finns inga höga ljud och tillräckligt med utrymme mellan tabellerna för din partner att kunna prata med dig utan att den gnagande oroen är överhört
• Utomhus: En vandring på en lugn spår eller camping är alltid bättre än en utomhuskonsert eller en mässa

Bonustips: Om förvirrad, bara fråga! Din partner kommer bara att känna sig hörd och sett i förhållandet om du ber dem om deras preferens.

Relaterad läsning: 15 egenskaper hos en hälsosam relation

7. Ge dem utrymme att prata

En typisk introvert-extrovert-konflikt kan ta grepp när en partner gör allt prat och den andra får inte chansen att säga sitt stycke. Detta händer eftersom extroverts tenderar att prata på medan introverta kämpar för att sätta sina tankar i ord. Här är några saker du kan göra:

• Kontrollera tendensen att prata för mycket
• Paus mellan meningar för att låta dem svara
• Ställ öppna frågor för att uppmuntra din reserverade partner att tala ut och dela mer
• Ge dem mer tid att tänka över och svara om de behöver det

Om du är i en relation med en extrem introvert måste du veta detta. Och om du hamnar i en konflikt med varandra, glöm inte att följa några rättvisa stridsregler.

8. Tryck inte på ett svar

Introverta tar sig tid att mulla över saker och analysera dem innan de gör sig i fråga om en fråga. Du kanske diskuterar om du vill få pizza eller kinesiska till middag eller fundera över ett stort livsbeslut som att flytta in tillsammans. Om din partner säger "låt mig tänka på det", ge dem tid att tänka och svara.

Om du pressar dem för ett svar eller gör brott mot deras brist på beredskap att svara, kan de dra sig tillbaka helt. I sådana situationer kan det verka som att dejta en introvert är svårt. Men du måste förstå var de kommer ifrån för att inte låta dessa naturliga personlighetsdrag bli en öm punkt i förhållandet. När allt kommer omkring är det svårt att träffa som en introvert.

9. Undvika känsliga ämnen

Du kan ha en miljon frågor om din partners liv. Deras tidigare relationer, osäkerheter, rädsla och triggers. Att tvinga dem att öppna sig för dessa kommer dock inte att fungera. Du kommer bara att skjuta bort dem genom att stötta och fråga dem oändligt.

Fokusera istället på att skapa en anslutning som är tillräckligt stark för att de ska släppa in dig. Detta betyder inte att din nyfikenhet inte spelar någon roll. Men påminn dig själv att närma sig vissa ämnen med omsorg. Kommunicera tydligt vad du vill veta och varför. Ge dem tid att svara och acceptera graciöst om de inte vill öppna sig ännu.

10. Välj rätt ögonblick för viktiga samtal

När ditt förhållande fortskrider kommer det säkert att vara konflikter och diskussioner om rörliga ämnen. För att se till att dessa konversationer inte spåras av din partners tendens att flaska upp, välj rätt ögonblick. Tid konversationen när de är i rätt sinnesutrymme och sannolikt kommer att vara mer mottagliga för dina interjektioner och tankar. Var tålamod om du vill att det ska gå bra.

Till exempel, när de daterar en introvert kvinna eller man, välj en tid då de inte är överväldigade med externa stimuli, till exempel arbetssamtal eller e -postmeddelanden. Ännu bättre, berätta för dem att du vill prata med dem och be dem att komma tillbaka till dig åt gången de är mest bekväma med.

Relaterad läsning: Hur vet du att du älskar någon - 11 tecken som säger det

11. Kuddeprat är din bästa vän när du träffar en introvert

Pooja säger: ”Det finns en anledning till att kuddeprat anses vara en välsignelse för goda relationer. Partners är lugna, har gott om tid till hands och kan uttrycka sig i ett säkert utrymme.”

Vill lära känna din partner bättre och känna dem som baksidan av din hand? Gör kudde samtal till en ritual i ditt förhållande. Det finns ingen bättre tid och möjlighet att komma in i några djupa konversationsämnen än när det bara är du och dem i ditt personliga utrymme, utan en enda distraktion för att ta fokus från konversationen.

Nyckelpekare

• Introverta är människor som är energiska av sin inre värld, i motsats till extroverta som är energiska av sin yttre värld
• Enligt en studie utgör introverta 50.7% och Extroverts 49.3% av USA: s allmänna befolkning
• Introverta behöver meningsfulla samtal, utrymme, kvalitetstid, en långsam och jämn takt och känslighet från deras partner i sina relationer
• Avstånd gör att människor kan se förhållandet från ett annat perspektiv och ger dem utrymme att vårda deras individualitet
• Bra sätt att kommunicera med din introverta partner inkluderar att vara en bra lyssnare, prata långsamt och tydligt till dem, kommunicera via att skriva, planera tystare datum och låta dem prata

Det långa och korta är att tålamod är din största tillgång när du träffar en introvert. Nästan alla introverta dateringsproblem kan hanteras om du bara hänger där och låter dem nå ut till dig. Introversion är bara en personlighetsskugga, precis som extraversion är, och inte en fråga som måste åtgärdas.

Introverta har mycket att erbjuda. De är en av de mest känsliga, empatiska och pålitliga partnerna. Deras lojala och fredliga kamratskap kan vara en tillflykt för rastlösa extrovert -själar. Att älska en introvert kanske inte verkar lätt men du har tur att ha en introvert partner.

Vanliga frågor

Förvänta dig inte att umgås i en grupp och klubba när du träffar en introvert. Var redo att ha datum på pittoreska kaféer eller camping vid en fredlig sjö. När du pratar skulle de verkligen lyssna och intressera sig för vad du säger. Dating en introvert kan vara uppfyllande förutsatt att du försöker förstå dem.

Det kan bli lite svårt att träffa en introvert eftersom de har en tendens att klämma upp, leva i sin egen värld och prata väldigt lite (initialt). När det händer, tryck inte på dem. Ge dem sitt utrymme och de skulle försöka komma ur sitt skal. Var beredd att de skulle nå olika förhållanden milstolpar mycket senare.

Ja. När det gäller en introvert som daterar en introvert skulle de förstå varandra bättre vilket resulterar i färre personlighetsrelaterade konflikter.

Ja. Som alla andra människor. Men hur de uttrycker sin svartsjuka kan vara annorlunda. De kan bli ledsna och tyst istället för att bli arg eller kasta en raseri. Du kanske inte ens får veta att en introvert är avundsjuk.

Ja, introverta kan fuska. Eftersom de inte är för uttrycksfulla vet du verkligen inte vad de gör. Introverta kommer oftare i känslomässiga angelägenheter än fysiska. För att kommunicera över text eller online kommer lättare till dem.

18 saker att säga för att lugna din pojkvän om din relation

Kan en man sova med en kvinna utan att utveckla känslor

Villkorlig kärlek i ett förhållande: Vad betyder det? Tecken och exempel