Barn av en narcissist 16 varaktiga effekter du bara inte kan ignorera

Narcissism verkar springa ut i dessa dagar. Men om du är barn till en narcissist har det verkligen påverkat ditt liv på ett negativt sätt.

Känner du människor som är själviska och fulla av sig själva? Du känner de. Det gör vi alla. De tar alltid selfies, pratar om sig själva och bryr sig sällan om andra människor. Ja, de är överallt. Men är de alla narcissister?

Vad exakt är en narcissist?

Enkelt uttryckt tror en narcissist att de är universums centrum. De är bara bekymrade över sig själva och visar sällan någon empati eller medkänsla för andra människor. Men det viktiga att komma ihåg är att det inte är en allt-eller-ingenting-affär. Det är inte som att du varken är en narcissist eller så är du inte.

Människor kan ha narsissistiska tendenser, men inte nödvändigtvis vara en fullblow narcissist. På vissa sätt finns narcissism på ett kontinuum. Men för vår diskussion i den här funktionen, låt oss först titta på några av de främsta egenskaperna hos en narcissist.

#1 de pratar om sig själva hela tiden och lyssnar sällan på andra människor. Det är nästan som om de är en "Energy Vampire.”De suger ut din energi genom att kräva att prata om sig själva hela tiden. Sällan kan du någonsin få ett ord, särskilt om du vill prata om dig själv eller dina problem.

#2 De tror att reglerna inte gäller dem. Detta är annorlunda än en normal person som inte gillar regler och ibland kan vara regelbrytare. Narcissister tror inte att regler någonsin gäller dem. Det är som om de är för bra för att följa reglerna som alla andra ”förlorare.”

#3 någonting som någon säger om dem uppfattas som kritik. Om inte någon berömmer dem och berättar för dem hur bra de är, kan de inte hantera något annat. Varje konstruktiv kritik kommer att möts med onda attacker mot personen som levererar råden.

#4 Jag har rätt, och du har fel. De kan aldrig ha fel. Det inträffar bara inte för dem att de någonsin har fel. Andra människor har fel, men inte dem. Så de kanske till och med kämpar till döds för att bevisa att de är rätt ... även om det är omöjligt att göra det.

#5 Det är alltid någon annans fel. De tar aldrig personligt ansvar för någonting. Om de skruvade upp var det inte deras fel. Det var för att någon annan krossade och fick dem att se dåliga ut. Att peka fingret bort från sig själva är bara vana ... och normalt för dem.

#6 de blir lätt arg. Och när de gör det är det ditt fel, inte deras. De har ett humör, och du vet aldrig riktigt när de kommer att blåsa. Så det gör människor runt dem oroliga.

Det finns många skäl till att någon blir en narcissist, särskilt så som de höjs och/eller några av den kemiska makeupen i hjärnan. Men till och med våra stöd och uppmuntrar narcissism på många sätt. Ta bara sociala medier ... ja, det verkligen vårdar och främjar narsissistiskt beteende, tror du inte?

Inte för att jag skyller på sociala medier för narcissism, men tänk på hur Facebook, Instagram, Twitter och alla andra sociala medier främjar det med selfies och konstant statusuppdateringar. Det inneboende budskapet där finns: ”Titta på mig! Titta på mig! Jag är viktig! Du bör bry dig om vad jag äter till middag ikväll!”

Men jag tappar.

Effekter av att vara barn till en narcissist

Föreställ dig att du växer upp med en förälder som är narcissist. Det är tillräckligt dåligt att hantera dem i livet när vi måste interagera med dem på jobbet eller skolan. Men att vara barn till en narcissist är inte lätt, för att säga minst sagt. Och tyvärr har det långvariga effekter som kan hålla livet ut. Så här är några av dessa effekter på ett barn av en narcissist.

#1 Låg självkänsla. Om din förälder alltid skyller på dig för allt, inte tar personligt ansvar och behöver alltid uppmärksamheten på dem, var, var lämnar det barnet? Ingenstans. Barnen är i princip obefintliga. Och naturligtvis bygger det inte upp någons självkänsla.

#2 People-nöjen. Som barn av en narcissist kan du aldrig få godkännande av din förälder. De vill alltid ha uppmärksamheten på sig själva, och de kritiserar dig också. Så många barn visar sig vara folk-nöjen bara så att de kan få lite självbekräftelse och göra människor lyckliga-något de inte fick hemma.

#3 Ingen självkänsla. När ditt barndomshem kretsar kring din narsissistiska förälder, hur är det möjligt att ta reda på vem du är och vad du ska bli? Ingen frågar dig någonsin om dig. Så ett barn av en narcissist kommer sannolikt att gå förlorad och vet inte riktigt vem de är.

#4 Brist på livsriktning. Ser du ett mönster här? Med ett barn av en narcissist fanns det förmodligen ingen förälder där för att hjälpa dem genom livsbeslut.

Låt oss inse det - barnen vet inte vart de ska gå eller vad de ska göra på egen hand *eller åtminstone inte många *. Så vi litar på föräldrar för att hjälpa oss. Men inte barnet till en narcissist. De är på egen hand.

#5 Brist på gränser. En gräns är när du drar den osynliga linjen i vad som är acceptabelt och vad som inte är acceptabelt. Barnet till en narcissist lärde sig aldrig detta. Så detta filtrerar in i deras relationer senare i livet. De vet inte vilket beteende de ska acceptera och vilket beteende de inte borde.

#6 Ångest, depression och andra mentalhälsoproblem. Kan du till och med föreställa dig hur det är att bli ständigt att läggas ner, förlöjligas och ignoreras? Eller att inte veta när din förälder kommer att explodera? Ja, det är ingen överraskning att barnet till en narcissist ibland har mentalhälsoproblem.

#7 Problem med förtroende. En narcissist är inte pålitlig. Om du granskar de sex egenskaperna som de har diskuterat ovan, är det inte konstigt att ett barn av en narcissist växer upp med förtroendefrågor. Jag skulle inte lita på någon heller om jag var uppvuxen av någon sådan.

#8 Svårigheter att upprätthålla hälsosamma relationer. Narcissister har inte hälsosamt beteende i allmänhet, men särskilt när det gäller relationer. Som barn av en narcissist vet du inte något annat. Det du ser att växa upp är "normalt" för dig. Så de måste lära sig nya färdigheter innan de kan ha sunda relationer.

#9 Problem med verkligheten. Många gånger narcissister kommer att ligga bara för att ha rätt. De kan till och med blatant förneka verkligheten, och detta kan gnugga på barnet till en narcissist också. Detta beror på att beteendet modellerades för dem.

#10 blir narcissist själva. Du skulle tro att det motsatta skulle hända, men återigen, om det är den enda typen av beteende som ett barn av en narcissist ser, kommer de sannolikt att mönstra sig efter sin förälder. Inte nödvändigtvis med avsikt, men det händer.

Att vara ett barn av en narcissist är aldrig lätt, men med lite hjälp kan de få ett bättre liv. Kanske att söka professionell hjälp från en utbildad terapeut är ett idealiskt första steg att ta.