Är jag giftig? Hur man vet om du är den giftiga och inte alla andra

Någonsin frågat dig själv: ”Är jag giftig?”Ibland går relationer fel, du är djupt i drama, och det kommer en tid då du undrar om du är problemet.

Om du någonsin har frågat dig själv, är jag giftig, även i förbigående, här är vad du verkligen behöver veta och förstå. Vi har alla fått höra att undvika giftiga människor. De tappar din energi och lägger bara till negativitet i ditt liv.

Toxiska människor är ofta manipulerande och kan bli ett problem för alla i sitt liv. Men det är inte att säga att giftiga människor är hopplösa eller dåliga människor.

De flesta människor du skulle kvalificera dig som giftiga har sina egna djupt sittande frågor som inte behandlas ordentligt och det är därför de uttrycker ett sådant toxiskt beteende. Men innan du pekar fingrarna på andra, eller inåt på dig och undrar om du är giftig, måste du verkligen förstå vad att vara giftig är.

Vad betyder giftigt betyder?

Ordet giftigt betyder giftigt. Även om det kan låta hårt att beskriva någon som giftig, är det en metafor. Även om någon som är giftig inte förgiftar människor, tappar de dem av sin energi, positivitet och andra hälsosamma egenskaper.

Det finns inte bara ett beteende som betyder att du är giftig och bara för att du gör några giftiga saker betyder inte nödvändigtvis att du är en giftig person.

Men att vara giftig innebär i huvudsak att inte ta ansvar för dina behov och önskningar så att du agerar ut. Detta är i huvudsak vad du ser i en barndomsmobbare. Detta barn har ofta problem hemma och agerar ute i skolan.

En giftig vuxen handlar emellertid inte om sina traumor, stress eller andra frågor, och det manifesteras till toxiskt beteende som narcissism, offer och mer.

En giftig person kan vara en mobbing, de kan prata med människor, de kan önska uppmärksamhet eller synd, eller till och med vara en perfektionist, men alltid på ett ohälsosamt sätt.

Dessa beteenden är giftiga eftersom de är problematiska för andra såväl som den toxiska personen. Detta kan ses genom drama, manipulation, behov, svartsjuka och mer.

Är jag giftig? Hur man lär sig att se toxiciteten i dig själv

Egenskaperna hos en giftig person kan verka uppenbara, men som de flesta beteenden är de subtila till en början. De kan också vara mer uppenbara bara när du lär känna någon.

Anledningen till att du kanske inte ens inser att du är giftig är att en del av att vara giftig är inte medveten.

Om giftiga människor visste att de var giftiga, skulle de ta itu med skikten av skada under det beteendet. Eftersom dessa frågor inte hanteras visas det toxiska beteendet för alla att se och känna.

Om du inte är självmedveten eller i linje med ditt förflutna och dina känslor, finns det en chans att du är giftig. Det finns dock en bättre chans att du har giftiga tendenser eller egenskaper.

Inte alla som visar giftigt beteende är en giftig person. Faktum är att nästan alla av oss är giftiga på ett eller annat sätt. Det handlar om hur vi hanterar vissa situationer.

När en vän firar och du inte kan låta bli att vara avundsjuk, eller när någon är nere, och du jämför dina värsta dagar med deras. Sådana saker är giftiga, men de gör dig inte till en giftig person.

Om du har en eller två giftiga drag kan du fokusera på förändringar som beteendet. Men om du läser igenom den här listan över giftiga egenskaper och ansluter till många av dem, kan du ha svaret på din fråga, är jag giftig?

Som kan hjälpa dig att få svar på många av dina relationfrågor. Om du undrar varför människor kanske inte vill umgås med dig eller ignorera dina samtal, kan det vara din toxicitet. Du kan arbeta med att vara mindre giftig och hitta inre fred, men du måste först erkänna sanningen.

De mest giftiga egenskaperna inom dig själv behöver du hålla ett öga på

Toxicitet hos någon är inte en sak, det är en samling beteenden och mönster som gifter relationer och kommer i vägen för friska anslutningar.

Om du känner igen dessa beteenden i dig själv är det dags att ta ansvar och lära dig några nya och friskare sätt att hantera.

1. Människor undviker dig

Om du märker att människor inte vill prata med dig vid evenemang eller fester, finns det förmodligen en anledning till det. Det är inte så att människor inte gillar dig, men de gillar inte din energi. När du är giftig kan du inte låta bli att sprida det runt. Utan att försöka antyder du saker, bedömer andra och tar ner dem.

Det här är inte vad folk vill vara med. Om människor inte vill planera med dig, avbryta planer eller undvika att svara på dina meddelanden, kan det vara en sida av dig själv som du inte ser. Om du undrar, är jag giftig, ett av de första tecknen du behöver leta efter är om människor avsiktligt väljer att undvika dig.

2. Du stänger av kritik

Ett giftigt drag är inte att kunna ta kritik eller ens höra någon när de vill hjälpa till. Om en vän är orolig för ditt giftiga beteende eller vill prata med dig om något du gjorde, stänger du dem omedelbart. 

Många giftiga människor kan inte ta kritik eller ens introduktionen till det, eftersom de är mycket känsliga. Om du känner så här från något från ditt utseende till ditt arbete eller din personlighet kan du ha en giftig egenskap.

3. Du är defensiv

Om du undrar, är jag giftig, fråga dig själv om du tror att du är defensiv för det mesta? Känner du att du alltid är på defensiven, oavsett vad situationen är? Du ska aldrig skyllas. Du avböjer alltid någon skyld av dig själv. Om någon ställer dig en enkel fråga, kan du till och med reagera öppet för att överkompensera för ett misstag du kunde ha gjort.

4. Du anser dig vara ärlig

Människor kallar dig trubbig, intensiv eller oförskämd, men du anser dig själv ärlig. Om någon inte kan ta något du sa, anser du att de är känsliga eller svaga för att de inte kan hantera sanningen. I verkligheten hävdar du ofta bedömningar och skam som sanningen. Men när du hör sanningen överreagerar du. 

5. Du hör inte goda nyheter direkt

Människor gillar inte att dela goda nyheter med dig. Oavsett om de fick en kampanj, gifter sig eller får ett barn, kommer du sannolikt att höra om det begagnade eller till och med online. Varför? Eftersom du tenderar att vara negativ eller göra saker om dig själv. 

När någon delar goda nyheter, istället för att fira, agerar du som om deras lycka betyder att det är mindre för dig.

6. Du upplever mycket drama

Du hävdar att alla omkring dig i skolan eller jobbet är dramatiskt eller älskar drama, när du faktiskt uppmanar det. Det finns en anledning till att du alltid är involverad i drama och det beror inte på att andra drar in dig.

7. Det handlar alltid om dig

Varje konversation rörs tillbaka till dig, av dig. Om någon vill dela något, låter du dem inte få ett ord in. Om någon ventilerar eller delar nyheter, tänker du på ett sätt som det hänför sig till dig. 

Det här är något du förmodligen inte tar upp, men det är ett behov av uppmärksamhet.

8. Du är inte snäll om det inte gynnar dig

Detta är något som är mycket vanligt bland giftiga människor. Det är en brist på äkthet. Tycker du att du är trevlig mot människor bara när du behöver något från dem? Du kan ta ut någon och låta dem lufta, bara för att du behöver en tjänst. 

Behandlar du andra som bonde istället för människor och är vänliga bara när du får ut något av det? Ignorerar du troligtvis servicearbetare eller någon du betraktar under dig?

9. Du skuldande människor

Om du vill att något ska gå din väg kommer du att ta dig oavsett vad. Om någon inte kommer att ge dig den tid du tror att du förtjänar, kommer du att gälla dig själv tills de känner sig dåliga. Du kommer att manipulera andras känslor för att få ditt eget sätt.

10. Du ber inte om ursäkt

De flesta giftiga människor tycker att det är omöjligt att erkänna att de är fel, inte ens för att avsluta en dum kamp. Och värre, de kommer inte att be om ursäkt även om de verkligen är fel! Om du tycker att du aldrig erkänner att du har fel om något, har du problem med att använda kontroll. 

11. Du tar aldrig ansvar

Alla gör misstag och även om de är innerst, vet giftiga människor att de inte är perfekta, de visar aldrig det utåt om det inte är att manipulera andra. Du accepterar inte dina misstag eller ändrar ditt beteende. Istället för att försöka lära dig och växa som person försöker du övertyga alla att du inte gjorde något fel.

12. Du är behövande

Du är klibbig och behövande. Även om du har en falsk självkänsla som du ser som bättre än alla, kräver du också andras försäkran och uppmärksamhet för att fylla ett tomrum. Du är medberoende och förlitar sig på andras uppmärksamhet. Ofta fick den uppmärksamheten genom manipulation men den upprätthåller ändå din toxicitet.

13. Du är alltid offer

Detta följer med att skydda andra, men du hittar alltid ett sätt att spela offret. Om någon gjorde det bra, överträffade de dig. Om någon hade en dålig dag hade du en sämre en.

14. Du ljuger 

Lögn är en enorm del av att vara giftig, och det är inte alltid stora lögner utan små. Lögner som drar uppmärksamhet. Lögner som gör att du verkar lite mer intressant. Dessa lögner kan bara komma ut från dig utan att tänka. Du är så van vid det, du inser inte ens det. 

15. Du skräp prat

Du pratar om människor bakom ryggen. Om du undrar, är jag giftig, som dig själv om du börjar rykten och tar ner andra för att må bättre om dig själv. Detta är en annan anledning till att människor kan undvika dig. När du pratar med en person om någon annan känner de att du kan göra samma sak mot dem när de inte är där. 

16. Du är negativ

Detta är en av de viktigaste faktorerna för att vara giftig. När du suger positiviteten från människor är det mycket giftigt. Du vill att folk ska njuta av att vara runt dig, inte känna dränerad av deras hopp och spänning. 

Hur man slutar vara giftig och förändra ditt liv till det bättre

Jag vet att dessa saker verkar hårda när de är utformade som sådana, men när du är giftig behöver du ibland att slå dig där det gör ont. Utan den chocken för ditt system kan du förneka ditt beteende och fortsätta som om ingenting är fel.

Min gissning är att om du förhåller dig till de giftiga egenskaperna, vet du inifrån hur det stör andra människor. Och du vet nu svaret på frågan kvarstår i ditt sinne, är jag giftig?

Du vet hur din familj och vänner känner för det. Det är svårt att erkänna. Det är svårt att inse att du kan behöva ändra några av kärnorna om din personlighet, men det här är inte din personlighet. Detta är en reaktion på djupare frågor som du inte har behandlat ordentligt.

Och ja, det kommer att skada att hantera dem. Det kommer att vara svårt och långt, men det är värt det.

Försök prata med dina vänner och familj och be dem att meddela dig när du visar dessa egenskaper, så att du kan vara proaktiv. Ber dem om ursäkt för tidigare beteende och låt dem veta att du arbetar med det.

När de ser att du försöker kommer de mer benägna att ge dig en chans och förstå.

Dessa förändringar är inte lätta att göra och kan inte alltid göras ensamma. Det finns ingen skam att be om hjälp från vänner eller en terapeut. De kan vägleda dig i rätt riktning med övningar och diskussioner som hjälper dig att varva ner vad som har visat sig till giftigt beteende så att du kan leva ett hälsosammare liv.

Så nu när du frågar dig själv: ”Är jag giftig?”Du kanske äntligen har ditt svar. Men du måste komma ihåg att du alltid kan välja att ändra. De första stegen kan verka besvärliga och obekväma. Men med lite ansträngning kan du bli den bästa versionen av dig själv på nolltid!

Kolla in dessa artiklar som kan hjälpa dig att lära dig mer om dig själv:

Hur man kommer över och känner dig oönskad och börjar känna sig önskvärd igen

Är jag en dålig vän? De dåliga vänskapsförmågorna som skjuter bort människor från dig

Alla tecken på att du är självisk i förhållandet som använder sin partner