Är jag manipulativ? 20 Sneaky Signs Du manipulerar människorna i ditt liv

Är jag manipulativ? Om du ställer dig själv den här frågan är det dags att ta ett djupt dyk inuti dig själv och upptäcka sanningen.

Är jag manipulativ? Oavsett om du medger det eller inte, har vi alla använt ett mentalt trick för att få en annan person att göra något vi vill.

Även som barn kastade du en raseri för att få din förälder att köpa dig en klubba. Alla manipulerar andra i någon form. Det mesta av detta är mindre och inte av grymhet men bekvämlighet.

När den bekvämligheten och lättheten av kraft över någon annan blir din norm, börjar du spiral och blir manipulerande. Först tror du att du bara är smart. När färdigheten att övermanna andra tar över dina bättre egenskaper har du ett problem.

Om detta låter som du, bör du fortsätta läsa.

Vad är manipulation?

Först och främst, vad är manipulation? Hur kan du svara på frågan: ”Är jag manipulerande?”Utan att först veta vad det är?

Manipulation är subtil. Det kan vara uppenbart i vissa fall, men manipulation är ett så vanligt trick att det ofta går obemärkt. Du kanske inte inser att du gör det förrän det blir ett mönster av negativt beteende och invaderar de omkring dig.

Detta är detsamma för offren för manipulation. De inser ofta inte vad som händer förrän det är för sent, eller så är de så djupt in i en relation att det är svårt att komma ut. Manipulation förstör inte bara relationer utan kan också ha en stor och varaktig effekt på människors känslor och förmåga att lita på.

Om du orsakar någon smärta, ändrar hur de känner för dig eller sig själva eller kontrollerar någon annans liv, är du troligt manipulerande. Det är inte bra.

Det finns många sätt att vara manipulerande. Eftersom du kom hit och letade efter svar känner du förmodligen inte till dessa tecken. När du kan säga om du är manipulativ eller inte kan du lära dig att stoppa dessa beteenden och ha friskare relationer för din skull och de i ditt livs skull.

Är jag manipulativ?

Ingen vill bli manipulerad, och ingen vill ha en manipulativ person i sitt liv. Att vara manipulerande är inte bara en liten sak. Det kan ha en stor inverkan på människor och verkligen orsaka mycket skada.

När du är utflykt som manipulativ blir du lite av en pariah. Manipulativa människor slutar vara ensamma eftersom de inte kan upprätthålla en långsiktig relation baserad på bedrägeri. Bristen på förtroende är så uppenbar att du slutar skada dig själv i slutet av allt.

Du vill inte vara en manipulativ person. Så är du manipulerande? Dessa tecken pekar på ja och säger att det är dags att förändras.

1. Du håller hemligheter

Bedrägeri är manipulation. Genom att antingen ligga rakt mot en annan persons ansikte eller medvetet hålla kvar vital information som berör personen, manipulerar du dem till en handlingsplan utan fakta.

Exempel: Du berättar för din vän att en kille hon har en kross på är en spelare så att du kan förfölja honom själv.

2. Du gasljus människor

Gasbelysning är en hemlig form av bedrägeri. Istället för att hålla in information eller ljuga gör du att personen tvivlar på sina egna tankar och beslut genom att antyda att de är mentalt oförmögna.

Exempel: ”Du var full den dagen, så du kunde inte ha sett mig med en annan kvinna. Det är sprit som spelar tricks på ditt huvud.”

3. Du skuldtur

Skuld-trippning är en form av manipulation som attackerar känslor. Som vi alla vet är skuld en stark känsla som de flesta undviker så mycket som möjligt.

Skuldkänslor orsakar en stor mängd nöd. Människor som upplever detta kan lätt drivas in i en handlingsplan som på något sätt lindrar deras skuldkänslor. Skuldutlösning innebär att man använder en persons skuldkänsla för att göra sitt bud.

Exempel: ”Du bör känna dig dålig när du glömmer vår årsdag. Nu bör du kompensera för det genom att göra detta för mig.”

4. Du spelar offret

Att spela offret är en annan form av känslomässig manipulation. Vi känner sympati för offret även när logiken råder oss mot det. Genom att spela offret avleder du en annans uppmärksamhet eller diffus fientlighet mot dig själv genom att tyckas vara det förargade partiet, även om du inte är.

Exempel: ”Jag lurade på dig eftersom jag har blivit lurad i hela mitt liv.”

5. Du skyller på andra för dina handlingar

Skiftande skylt mot andra är hur manipulativa människor kommer undan med att de inte hålls ansvariga för sina misstag. Medan normala människor ber om ursäkt eller kompenserar för ett misstag, concoct ett scenario där andra människor accepterar skulden för sin skruvning.

Exempel: ”Jag lurade bara för att du inte litade på mig. Du pressade mig in i det. Det är ditt fel.”

6. Du är passiv-aggressiv

Passiv-aggressivitet är också en form av manipulation. Det handlar om indirekta fientliga aktiviteter, såsom förhalning, glömska, envishet och tyst behandling.

Passiv-aggressivitet är särskilt irriterande eftersom det kräver liten ansträngning från personen som gör det och fortfarande orsakar enorm känslomässig besvär. Genom att vara passiv-aggressiv, manipulativa människor känslomässigt sliter målet för sin fientlighet för att göra sitt bud medan de verkar oskyldiga.

Exempel: Din partner krympade av misstag din favorittröja. Istället för att prata om det och förlåta dem, fläckar du deras favoritskjorta avsiktligt men spelar den som en olycka.

7. Du sabotage relationer

Sabotage är självförklarande. Det är en handling som omedelbart resulterar i en ansträngd relation. Genom att sabotera relationer påverkar manipulativa människor människors uppfattningar eller beslut som resulterar i deras fördel.

På det här sättet dämpar manipulativa människor människor i en bra relation mot varandra eller svänger människor att hålla med om sina idéer.

Exempel: Du berättar för din vän att deras partner är upp till något skissartat, så de bryter upp och de har mer tid för dig.

8. Din falska vänlighet för din vinst

Vi hatar alla den här typen av beteende. Vi har var och en träffat en person som försökte göra detta mot oss. Liknar ordspråket, "Bita inte handen som matar dig", manipulativa människor smörer upp andra med smickrande och agera trevligt mot dem tills de får vad de vill ha från personen.

Exempel: Flirta med en klasskamrat som du vanligtvis mobbar för att få honom att göra dina läxor.

9. Du är oroande

Som att spela trevligt tills du får vad du vill, är det en annan typ av känslomässig manipulation som gör att du verkar verkligen empatisk för en person som upplever nöd bara för att få något av dem.

Du skulle vara närvarande i deras behovstid och erbjuda tomma stödord medan du inte gör något till hjälp. På detta sätt undergräver du deras misstänksamhet och får deras förtroende tills du behöver dem för något.

Exempel: SMS till någon att fråga hur de gör och komma ikapp, bara för att be om en tjänst. När de är överens, slutar du att vara så bekymrad över deras välbefinnande.

10. Du höjer din röst och agerar fientlig

Under ett argument vill människor lösa oenigheter med mogen, intellektuell konversation.

Men manipulativa människor går plötsligt in i raseri och förvandlar konversationen till en roptävling för att höja pulserna och vända konversationen från sin kurs. De gör vanligtvis detta när de känner sig hörna och som om de är på den förlorande sidan av argumentet.

Detta beteende chockar vanligtvis eller till och med skrämmer människor till att ge efter.

Exempel: Du kämpar om något småaktigt men håller på att förlora argumentet, så du skriker och skriker så att de känner sig obekväma och ger upp.

11. Du spelar dum

Okunnighet är lycka och oskyldighet. Om du inte är medveten är du inte skyldig. Så här använder manipulativa människor den spelande dumma taktiken för att manipulera andra. Det används vanligtvis för att komma ur en nypa och för att undvika ansvar.

Exempel: ”Jag kan inte göra den här uppgiften eftersom jag inte är utbildad att använda den här programvaran. Ben här vet hur, så att han kan få det här uppdraget.”

12. Du börjar slagsmål

Om du är manipulativ tenderar du att inte ha problem med konfrontation. I själva verket trivs du i en kamp. Du vet hur du får saker att fungera till din fördel, så att starta slagsmål för att få vad du vill är din go-to-rörelse.

Exempel: Du vill ha en utekväll med vänner, men din partner vill ha en datumkväll. Du väljer en kamp med dem, så de ber om utrymme från dig, och du behöver inte vara den dåliga killen.

13. Du ber aldrig ärligt om ursäkt

Att ta ansvar för dina egna handlingar är nästan okänt när det gäller manipulativa människor. Den enda gången du hör en ursäkt från dem är om det är för deras egen vinst.

Om du sällan accepterar att du har fel eller säger ledsen, är du förmodligen manipulativ.

Exempel: Du säger något oförskämt eller okänsligt offentligt och ber om ursäkt, men bara för att reparera ditt rykte. Bakom stängda dörrar tror du inte att du gjorde något fel.

14. Du skyller på andra för allt

Inte bara skyller du på andra för dina egna misstag, utan du skyller på människor för saker de inte har någon kontroll över. Detta kan vara en servitör, en kollega eller din partner.

Exempel: Du kommer hem från jobbet och skyller på din partner för din dåliga dag.

15. Du har alltid rätt

Även när du har fel har du rätt. Att vara manipulativ handlar om att övertyga andra om att du har rätt även om du inte vet att du inte är. Istället för att acceptera en åsiktsskillnad, stänger du människor tills de håller med dig.

Exempel: ”Min högskola är bättre. Det är ett rent faktum. Jag bryr mig inte vad statistiken säger. Dessa är alla snedställda.”

16. Du gillar att vara centrum för uppmärksamheten

Du kanske inte är partiets liv, men som manipulator drar du människors uppmärksamhet. Du kanske förfalskar att vara upprörd så att människor känner behovet av att trösta dig. Kanske utgör du rykten om att starta drama. Du behöver människor för att bry dig om vad du har att säga, även om du har gjort det.

Exempel: Ingen på en fest pratar med dig, så du utgör ett rykt om att paret är värd för att separera.

17. Du är nyfiken

Du har ingen känsla av integritet när det gäller andra. Du känner att du har rätt att veta vad dina vänner, familj och partner är upp till. Överlägsenheten som manipulatorer känner får dem att tro att de förtjänar denna information.

Varför? Så att de kan använda det till sin fördel igen. Du kan hålla fast vid det för utpressning eller ta upp det när du behöver något.

Exempel: Du snoopade på din partners telefon och fick reda på att de vände sitt ex på Facebook. Istället för att ta upp det när du får reda på det, väntar du tills du behöver något eller så är det arg på dig så att du har något att slå tillbaka med.

18. Du gör saker om dig

Varje situation måste handla om dig om du är manipulativ. Du vrider människors berättelser eller tar deras chans att lufta och göra det om dig själv.

Exempel: Din partner är i dåligt humör eftersom de hade en stressande dag. Du gör en ursäkt som om du gjorde något för att uppröra dem så att deras energi går in i kodande dig istället för att du är där för dem.

Att få dem att känna sig skyldiga eftersom deras dåliga humör påverkar dig är det främsta manipulerande beteendet.

19. Du pratar ner till människor

Detta kan vara den mest uppenbara och vanliga typen av manipulativt beteende. Tänk på din chef som pratar ner till dig. Du känner dig dålig om dig själv och arbetar dig själv till benet bara för att imponera på dem. Det är ett bra exempel på detta.

Du får andra människor att känna sig små för att förbättra ditt eget självvärde och för att kontrollera deras beteende runt dig.

Exempel: En skolmobbning hotar barnen så att de mår bättre om sig själva, så dessa barn är rädda för mobbaren och erbjuder dem snacks eller gynnar dem i utbyte mot att de inte behandlas så dåligt.

20. Du byter på andras vänlighet

Är jag manipulativ? Ja, du är om du söker vänliga och omtänksamma människor eftersom de är enkla mål för din manipulation.

Exempel: En ny person börjar sin första dag på ditt arbete, och de är söta, oskyldiga och kanske tråkiga. Du blir vän med dem så att du har någon att kontrollera och använda för din egen vinst.

Är jag manipulativ? Om du tyckte att dessa tecken på manipulation är bekanta och till och med tröstande är svaret ja. Nu är din chans att bekämpa det beteendet och bli en mer positiv och autentisk person.