Är jag klibbig? 23 tecken på en steg 5 clinger & hur man slutar vara en

Om du undrar "är jag klibbig?', Åtminstone känner du igen ett möjligt problem. Ingen gillar en Stage 5 Clinger - fastställa problemet och lösa det ASAP.

Det är normalt att känna sig lite osäker då och då. Det är normalt att ställa frågor. Men om du är för klibbig i en relation, kommer du att kväva din partner och få dem att ifrågasätta om de verkligen vill fortsätta i unionen eller inte. Det kan vara dags att stoppa och fråga dig själv: 'Är jag klibbig?'

Det är aldrig lätt att ifrågasätta dig själv på detta sätt. Ingen vill identifiera problem med sitt eget beteende. Men utan att göra det kan du hamna ensam innan du inser det.

Vad betyder det att vara klibbig?

Innan vi kan utforska om du är klibbig måste vi verkligen spika ner definitionen. Så vad betyder det att vara klibbigt?

I grund och botten, när du är klibb, kväver du din partner eller dina vänner eftersom du måste vara nära dem eller i kontakt med dem hela tiden. Du ger dem inte det utrymme de behöver, och det betyder att du inte heller får det personliga utrymmet du behöver.

När du är ensam smsar du dem. Om du är borta från dem under någon längre tid blir du panik och orolig, så du kontaktar dem igen. Du tycker alltid det värsta. Inget av detta är hälsosamt för dig eller dem.

Du kanske också har hört talas om en annan fras; en steg 5 clinger.

Så, vad är en steg 5 clinger?

En steg 5 clinger tar den till en helt annan nivå. Detta är någon som är gräns besatt av en annan person, men den andra personen delar inte sin entusiasm.

Det är inte nödvändigtvis alltid i en romantisk miljö heller. Låt oss till exempel säga att du träffar någon och du blir vänner. Du är inte särskilt nära, men du ser varandra genom ömsesidiga bekanta då och då.

Du älskar allt om dem. De får dig att skratta, de har egenskaper du vill ha för dig själv och du kan i princip inte spendera tillräckligt med tid med dem. Det gör att du når ut till dem mycket. Du kan ringa dem, sms dem eller ständigt kommentera deras sociala medier.

Problemet? De känner sig inte så älskande av dig. Visst, de gillar dig som en vän, men de tänker inte på dig hela tiden.

Kan du se hur detta kan bli ett problem?

Ditt steg 5 Clinger -beteende får din vän att backa bort och lägga lite avstånd mellan dig. De är trött på att se ditt namn blinka på sin telefon hela tiden. Det har kommit till den punkt där de vet vem som har gillat en bild på sina sociala medier utan att behöva läsa sina meddelanden.

Du har blivit för mycket. Det är klibbigt och det är behövande. Så de blir mindre och mindre lyhörda och det orsakar dig mycket ångest.

Vid denna tidpunkt måste din fastighet 5 sticka.

Är jag klibbig? De mest uppenbara tecknen på att du kan vara

Om du har ställt dig själv frågan: ”Är jag klibbig?”En eller två gånger kanske du känner att du borde ta ett steg tillbaka. Bara för att du ställer dig själv den frågan betyder inte att du är den senaste ägaren till klingan. Men om du tänker på det är det ett tecken på att du kanske behöver andas och låta saker vara ett tag.

Vad kommer att bli kommer att bli. Helt uppriktigt, för det mesta är "vad som kommer att vara" ganska jävla bra! Gå med strömmen.

1. Du skickar en text och förväntar dig ett svar eller ring inom några minuter

Vi är alla otåliga ibland, men om du träffar 'skicka' och besatt när din telefon kommer att klocka med ett svar, fråga varför du känner dig så.

Kanske är deras telefon i väskan och de är i gymmet. Kanske är de i ett möte. Kanske har deras telefonbatteri dött. Det finns en miljon och en anledning till att någon inte svarar dig direkt.

Svarar du meddelanden direkt varje gång? Antagligen inte! Kyla lite, de kommer tillbaka till dig när de kan.

Kom ihåg att bristen på ett omedelbart svar betyder inte att de har beslutat att de inte vill vara med dig längre, eller vara vän med dig.

2. Du läser in meddelanden

Analyserar du varje ord, varje emoji eller brist på och tittar alltid på den negativa sidan? Om så är fallet, är du förmodligen fel mot "ja" -sidan av "är jag klibbig?'

Det är normalt att läsa in meddelanden lite, men inte varje gång. Om din partner helt enkelt svarar dig med "okej", betyder det inte att de är arga, ointresserade eller inte störda.

Det kan bokstavligen betyda 'okej."Eller det kan betyda att de är upptagna just nu och snarare än att inte svara dig alls, de skickade ett snabbt meddelande och de kommer tillbaka till dig igen senare. Kyla ut lite!

3. Du gillar det inte när de går ut utan dig

Vi behöver alla utrymme, och om du alltid blir lite irriterad eller paranoid när din partner går ut utan dig, kyla ut och ta ett steg tillbaka.

En relation utan förtroende går bokstavligen ingenstans. Att känna på detta sätt visar att du antingen inte litar på dem, eller så gillar du verkligen inte ditt eget företag.

Du kan inte vara tillsammans dygnet runt, och om du vill vara, svaret på 'är jag klibbig?'Är ett stort, fet ja!

4. Du kan inte bara låta det vara

Om din partner berättar för dig något, accepterar du helt enkelt det, eller ställer du en miljon och en fråga och försöker fånga dem? Om de till exempel går ut med sina vänner för att titta på en film, går du in i privat utredarläge och vill veta vem som var där, vad de tittade på osv.?

Detta är en av de viktigaste egenskaperna hos någon som är lite på den klibbiga sidan, och du bör vara försiktig så att detta inte driver bort din partner.

Gå ut med dina vänner när de går ut med sina. Fyll din tid och njut av utrymme såväl som tiden tillsammans, utan att känna behovet av att förhöra dem hela tiden.

5. Du dyker upp där de är

Har du någonsin gjort det tidigare? Var ärlig. Okej, när vi kan släppa dig med, men mer än så och du har ett problem. Om du nickar huvudet till den här och frågar 'är jag klibbig?', då är vi rädda för att du är det!

Om du vet att din partner kommer att vara på en viss plats och du råkar svänga där, när du inte har någon verklig anledning att, visar du super-klingande tecken.

Hur skulle du vilja det om du var ute med dina vänner och plötsligt dök din partner slumpmässigt mer än en gång?

6. Du ser inte dina vänner lika mycket

Sedan du började träffa ser du dina vänner samma belopp? Visst, det är normalt att inte se dem så mycket i början.

Men det bör jämna ut över tiden. Sträva efter ett balanserat socialt liv, se både din partner och dina vänner. Om du bara ser din partner och dina vänner har glömt hur du ser ut är det ett tecken på klibbighet.

Det är inte hälsosamt att tappa intresset för dina vänskap när du kommer in i en relation. Dina vänner var där innan du träffade din partner. Om saker inte går bra, vill du ha dem med dig efteråt.

7. Du kommer inte ihåg förra gången du gjorde något du alltid tyckte om tidigare

Gillade du att måla men nu kommer du inte ihåg förra gången du gjorde det? Vad sägs om läsning? När var sista gången du satte dig ner och läste en bok?

Du kan nicka huvudet till frågan 'är jag klibbig?'Om du har gett upp dina egna hobbyer och gillar, och allt du gör är de saker som din partner gillar.

Du kanske till och med övertygar dig själv om att du tycker om dessa saker, men inifrån är det verkligen fallet? Kan det vara så att du bara försöker hålla dem lyckliga?

8. Du lägger dem alltid framför dig

Det är normalt att sätta din partner först ibland, men det betyder inte att du behöver göra det hela tiden. Din lycka är lika viktig som deras.

Om du alltid är den som missar för att de kommer framför dig, varför gör du det? Varför tror du att de är viktigare än du? Vad är du rädd för att förlora?

Chansen är stor, om din partner fick reda på att du inte var lycklig eftersom du alltid satte dem först, skulle de vara ödelade.

9. Du kontrollerar alltid deras sociala medieflöden

Sociala medier är ofta döden för många relationer. Det finns så många externa påverkningar som kan svänga saker från en riktning till en annan. För det mesta är de sprängda ur proportioner.

Du kan svara "ja" till "är jag klibbig?'Om du alltid kontrollerar din partners Instagram, Facebook eller Twitter -profil och läser in i varje liten sak som du ser.

10. Du känner dig ofta nervös

Känner du att du inte riktigt kan koppla av? Kanske är du alltid nervös eller på kanten? Det är också ett tecken på att vara för klibbig. Du förväntar dig alltid att det värsta kommer att hända, och det tvingar dig att agera ur karaktär (eller i karaktär om klibbighet är en del av det).

Att klamra sig fast vid din partner kommer inte att få dem att hålla sig kvar. Vi vill inte säga detta, men sanningen är att om de kommer att fuska, kommer de att göra det ändå. Du håller fast vid dem så tätt kommer inte att stoppa dem.

Om något kommer du att driva dem längre bort och närmare möjligheten. Men hur vet du att din partner kommer att göra något dåligt alls? Du skapar en självuppfyllande profetia på så många sätt. 

De subtila tecknen på att du är en stig 5 -clinger och någon behöver utrymme från dig

Nu vet du hur du identifierar de personliga egenskaperna för att berätta om du är klibbig eller inte, låt oss titta på några specifika tecken på att någon i ditt liv behöver lite utrymme från dig, vare sig det är en vän eller någon du har bifogat dig själv till.

I det här fallet visar du seriöst steg 5 Clinger -beteende, och de försöker desperat dra sig bort för luft!

1. De har slutat svara på dina textmeddelanden

Om du har skickat dem tre meddelanden, och du inte har fått svar, är det inte en övervakning ... det är avsiktligt. Ju mer du smsar dem, desto mer irriterande blir du. Som kan ta en steg 1 clinger till ett steg 5 i noll till fem.

Lägg bort telefonen. Ja! De försöker bli av med dig.

2. De hänger med gruppen mindre och mindre på grund av ditt steg 5 CLINGER -beteende

Om ni alla hängde tillsammans, men du plötsligt märker att personen du inte kan komma i kontakt med längre inte hänger lika mycket, eller alls kan det bero på dig.

Fråga de andra människorna i gruppen om de har varit i kontakt. Om de inte verkar märka något fel i sina relationer med den här personen, undviker de sannolikt evenemanget på grund av dig. Nästa gång, gör det känt i cirklar att du hoppar över, och om de dyker upp är det allt du.

3. De låtsas inte se dig när de tydligt gjorde det

Innan du springer genom köpcentret, tvärs över korridoren, eller hoppar över skräpburkar för att säga "Hej", när det var tydligt att de såg dig och inte vinkade tillbaka, bara sluta.

Om de inte väntade på att komma ikapp, försöker de komma ifrån dig. En steg 5 Clinger får inte subtila tips. Låt dem inte springa medan du jagar dem. Vänd dig bara och gå din egen väg. [Bekännelse: Jag är en pojkvän som är för behövande och klibbig]

4. De kan inte tyckas komma undan tillräckligt snabbt

Om det känns som varje gång du försöker komma ikapp dem, kan de inte tyckas distrahera dig tillräckligt snabbt eller komma ur situationen till varje pris, då vill de inte prata med dig.

Om du inte har gjort något för att uppröra dem, kan du bara vara för klibbig. En steg 5 Clinger hittas ofta stödja någon upp till väggen när de försöker komma undan. Gör inte det. Hitta någon annan som vill prata med dig.

5. Människor rullar ögonen när du pratar om dem

Om du fortsätter att fråga dina vänner om hur de har det och allt de kan göra är att rulla ögonen är det förmodligen för att de inte kan tro att du inte vet nu.

Om du måste ta reda på din "väns" liv genom andra människor istället för dem, undviker de troligtvis dig. Det kan vara så att alla ser det men du, så gå vidare.

6. Du har en känsla av att de försöker bli av med dig, men borsta den

Om du går igenom varje datum i din kalenderbok för att träffas, och plötsligt är de så upptagna att de helt enkelt inte kan hitta tiden, så är du förmodligen en Stage 5 Clinger.

Att göra dig själv tillgänglig för någon när allt de kan göra är att göra ursäkter, och anka och väva, har steg 5 cluger skriven överallt!

7. De är för trevliga för att vara meniga

Om du vet att de är en riktigt trevlig person och inte vill skada dig, men verkar försöka skaka dig från deras sociala krets, är du förmodligen deras Stage 5 Clinger.

Någon som är för klibbig kanske kramar sin stil, men de är för generade, vänliga eller rent trevligt bara för att säga: ”Hej, tillbaka av.”

8. Deras andra vänner ögon rullar när du går över

Någonsin kändes som att du bara gick in på någon som pratade om dig? Om den tomgångspraten de hade vändningar till ögonrullarna när du närmar dig, betyder det förmodligen att du inte är välkommen.

När du går med i en grupp eller konversation bör människor reagera med glädje, inte irritation. Om du märker ögonrullen eller blinkningen mellan de människor som pratar, fortsätt att gå utan att stanna för att säga: ”Hej vad som händer?”

9. De har utelämnat dig från sin inbjudningslista

Om du tänker för dig själv, "Jag undrar varför jag inte fick den årliga inbjudan till deras semesterfest, eller deras födelsedagsfest månaden innan, eller deras bröllop månaden innan det," är det dags att öppna dina ögon. De försöker utelämna dig från sitt liv.

En steg 5 clinger måste utelämnas från inbjudningslistor eller värden kommer aldrig att kunna bryta sig loss.

10. Du tycker "det är roligt, de kallade mig inte på min födelsedag"

Om du inte ens fick en Facebook, "Hej, Grattis på födelsedagen", men du märker att de uppdaterar sin status eller säger "hej" till andra människor, det är ett tecken på att du dumpas.

En steg 5 Clinger kommer ofta att se tecknen på att de inte ingår, vanligtvis för att de semi-stalking den andra personen. Därför är en steg 5 clinger.

11. Deras standardsvar är "Jag är upptagen"

Om deras svar på vad du gör ikväll, imorgon kväll, nästa helg och nästa år är: "Gee, jag är ledsen, jag är upptagen," du har blivit deras steg 5 clinger.

Ingen vill vara med någon som inte har något på sin to-do-lista utan att träffas med en person.

Det är dags att hitta någon som inte är för upptagen för dig och sedan inte klamra sig fast.

12. De har slut på trovärdiga ursäkter

Om du fångar dem i en lögn, som att det är tredje gången i rad att deras mamma har födelsedag, försöker de blåsa dig. En steg 5 clinger kan bara hanteras på ett sätt - genom att ljuga och undvika.

Om du fångar dem i en lögn om vad de gör, kallas det att försöka gå vidare. Du borde göra samma sak.

13. Du känner att du har bytts ut

Om du såg dem med en annan person när de sa att de inte kunde träffa dig, är du förmodligen Stage 5 Clinger som har bytts ut. Om det händer mer än en gång är det definitivt.

Ofta, när någon känner att du blir för nära och för klibbig, kommer de att gå vidare och försöka hitta någon som inte är så besittande. Om du har bytts ut, höll du förmodligen på för hårt.

Du är en Stage 5 Clinger? Vakna upp och lukta på kaffet

Det finns tillfällen då vi kan bli lite överflödiga när det gäller att gilla någon. Detta pågår i både romantiska och icke-romantiska relationer. Om din bestie undviker dig, kan du ha nått Steg 5 Clinger -status utan att ens vara medveten.

Det bästa du kan göra är att ta en andetag, ta en paus och sluta försöka infoga dig själv i en relation som är ensidig. Du vet att du förtjänar bättre och för att vara ärlig behöver de en paus!

Hur kan du sluta vara så klibbig med din partner?

Du har frågat dig själv 'är jag klibbig?', Så chansen är stor att du behöver ändra ditt beteende lite beteende. Så här kan du sluta vara klibbig och flytta bort från den ständiga upprörelsen.

1. Kommunicera med dem

Om det finns något som får dig att känna dig klibbig, varför inte sitta ner och prata med din partner om det? Kanske kan de försäkra dig om att allt är bra.

Det kan räcka för att få dig att koppla av och slå sig in i förhållandet. När allt kommer omkring är din partner inte en sinnesläsare.

2. Lita på dem så bra du kan

Det är väldigt lätt att säga "bara lita på dem", men du måste försöka. Om de inte har gett dig några skäl att misstro dem, måste du bara gå blint med det och hoppas på det bästa.

Ja, det är skrämmande. Särskilt om du har skadats tidigare, men du kan inte tjära alla med samma borste. Om du kan lära dig att lita på dem, tycker du att ditt klibbiga beteende är lättare att rycka bort.

3. Distrahera ditt sinne

Håll dig upptagen! Ju mer du fokuserar på de saker du tycker om att göra, desto mindre tid måste du tänka på vad som kanske eller inte pågår.

Så om du gillar att måla, gör det. Kanske är du en angelägen jogger, och i så fall, gå ut och jogga bort. Ju mer du håller ditt sinne att kryssa över och bort från de saker som orsakar du berör, desto mindre klibbig blir du.

4. Fokusera på tidigare problem som har fått dig att känna dig så här

Om du frågar dig själv är jag klibbig?,'Det beror förmodligen på att det finns något som har fått dig att känna så. Det kan vara låg självkänsla i allmänhet, eller kanske någon skadade dig tidigare.

Försök att fastställa orsaken och tänka lite. Försök att övervinna det genom att prata om det med någon du bryr dig om, särskilt din partner.

5. Fokusera på dig själv

En person som är ganska klibbig fokuserar ofta helt på sin partner. Men du måste fokusera på dig själv. 'Me Time' är något vi alla behöver.

Gå till spaet, gå en körning, ät dina favoritmat och titta på filmerna du älskar. Ju mer du inser att du är viktig och du förtjänar vård också, desto lättare blir det att övervinna klibbigt beteende.

6. Omge dig med vänner

Omge dig med din närmaste och käraste så blir du inte bara distraherad, utan du känner dig bra också. Våra vänner lyfter oss upp och drar oss ur de mörka tiderna.

Du behöver dina vänner just nu, så se till att du pratar med dem om hur du känner dig och får dem att distrahera dig så mycket som möjligt. Ju roligare du har, desto mindre fokuserar du på saker som du inte behöver fokusera på.

Men kom ihåg att du inte lutar på dem för mycket, annars kan du hamna i steg 5 CLINGER Territory också.

7. Få hjälp om du behöver det

Det kan hända att du behöver lite extra hjälp för att övervinna kärnanledningen för att vara klibbig. Det är bra, och om så är fallet, se till att nå ut och få all den hjälp du behöver.

Det är aldrig ett misslyckande eller en svaghet att säga ”Hjälp mig.”Det är en riktigt stark sak att göra. Rådgivning eller terapi kan vara svaret för dig. Om så är fallet, ta det med båda händerna.

Oavsett om du är klibbig i en relation eller en stig 5 -clinger med vänner, kan du övervinna det!

Vi har pratat om allmän klibbighet i en relation och steg 5 Clinger -beteende i andra relationer, till exempel vänskap. Om du känner igen dessa tecken på dig själv är det dags att vidta åtgärder.

Du behöver inte hänga så hårt på någon för att få dem att vara runt dig. Lär dig att älska vem du är, så ser du att du är fantastisk utan allt extra arbete! Låt din personlighet och vänliga hjärta lysa igenom, så kommer de att vara vid din sida utan att försöka göra dem.

Att vara för klibbig kan förstöra en romantisk relation, och det kan också förstöra vänskap. Ta ett steg tillbaka och känna igen när du behöver arbeta på dig själv ett tag.

Många människor funderar på 'är jag klibbig?' ibland. Var ärlig mot dig själv om du vill ha ett riktigt svar och lära dig att sluta vara klibbig en gång för alla.