9 Viktiga tecken som din man vill rädda äktenskapet

När du gifter dig vill du att den ska vara för evigt. Men några saker går väldigt fel längs linjen, din man krossar stor tid, och du befinner dig desperat att rädda ditt äktenskap. Men du undrar om din man känner samma sak. Du börjar sedan leta efter eventuella tecken som din man vill rädda äktenskapet. Du vill veta om han är villig att rätta till sina misstag.

Enligt den senaste undersökningen av Clark University med Emerging Adults förväntar sig 86% av mer än tusen 18 till 29-åriga amerikaner att deras äktenskap ska hålla livet ut som livstid. Och det gör du också. Du har för alltid önskat ett långvarigt band med din make. Även när allt börjar falla isär tänker du på allt för att rädda ett äktenskap från skilsmässa. Men vill din man det också?

För att ta reda på om han är så investerad som du är, och om det är möjligt att rädda ett äktenskap på randen av skilsmässa, räckte vi till Ridhi Golechha (M.En. Psychology), som är specialiserad på rådgivning för kärlekslösa äktenskap, uppdelningar och andra relationsfrågor. Samtidigt som hon säger: "Varje äktenskap och förhållande kan räddas om båda parterna är villiga att göra arbetet", låt oss se var din man står i detta.

Är ditt äktenskap värt att spara?

Innehållsförteckning

• Är ditt äktenskap värt att spara?
• 9 Viktiga tecken som din man vill rädda äktenskapet
  •  1. Han är uppmärksam och involverad igen 
  • 2. Han tar ansvar
  • 3. Han försöker bygga intimitet igen
  • 4. Han lär dig ditt kärleksspråk
  • 5. Han talar om framtiden med stora förhoppningar 
  • 6. Han skapar en bättre miljö för barnen
  • 7. Han har en team mentalitet
  • 8. Han säger uttryckligen det själv
  • 9. Han arbetar med sig själv 
• Så, vad är nästa?
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Eller, "Ska jag stanna, försöka hårdare, eller ska vi dra i kontakten?”Eller helt enkelt,” kan mitt misslyckade äktenskap räddas?”Det finns många sätt att ställa denna fråga. Svaret är en. Ja, ett äktenskap kan räddas, även när man tar sina sista andetag i de djupaste avgrunden av hjärtskador. Allt som krävs är att se värt i framtiden för din relation och sedan visa ett 100% åtagande.

Att vara i ett kärlekslöst äktenskap kan mentalt tappa. Dana Adam Shapiro i sin bok 2012, Du kan ha rätt eller så kan du vara gift, skrev att endast 17% av paren är nöjda med sin partner. Resten justerar sig bara på grund av ekonomiska frågor, samhällsstigma eller för barns skull. Det är därför du måste ha en ärlig bedömning av var ditt förhållande står. Du kan ta detta ”Är jag i ett olyckligt äktenskap?”Quiz för att ta reda på det.

Ridhi säger också: ”Du bör överväga att rädda ett äktenskap om det fortfarande finns kärlek mellan två personer. Om en person inte känner på samma sätt, är det ingen mening att rädda ett äktenskap från att falla sönder. När kärleken är borta kan du inte tigga eller tvinga någon att stanna hos dig. Du kan bygga bron först när det finns kärlek och ett desperat behov och önskan att träna den och vara tillsammans.” 

Så när din man säger att han är på samma sida som du, hur ser du till? Hur vet du att det är värt att lägga all din tid och energi på att fixa vad som helst som gick fel? Du börjar leta efter alla tecken som ger dig en uppfattning om din mans engagemangsnivå.

Relaterad läsning: 8 experttips för att överleva en äktenskapskris

9 Viktiga tecken som din man vill rädda äktenskapet

Säg, du och din man har haft samtalet. Klagomål har sänts och löften har gjorts. Nu då? Du undrar om han verkligen har förändrats eftersom din tarm säger att han kanske inte har gjort det. Du kanske letar efter tecken som din partner bryr sig om din relation av många skäl som vi listar nedan.

• Du tycker att hans vanor eller beteende är oroande och han verkar inte förändras även efter många samtal
• Du hittade just att han har ljugit för dig och kontrollerat och manipulerat dig
• Du fick reda på att han har haft en utom äktenskaplig affär
• Han har inte varit aktivt involverad i att uppfostra barnen
• Han har försummat dina behov

Om det är du, kan du dra nytta av listan över saker att leta efter i din man som vi har samlat åt dig.

 1. Han är uppmärksam och involverad igen 

Ridhi säger: ”Det är ett av de tecken som din man vill fixa ditt trasiga äktenskap när han blir mer uppmärksam. Han lyssnar på allt du säger. Han validerar dina känslor, åsikter och bedömningar. Han är mer involverad i ditt förhållande igen. Han kommer att börja förhandla med dig om de saker han använde för att hitta outhärdliga. Eller åtminstone kommer han att börja träffa dig halvvägs.”

Försöker han prata mer med dig? Kommer han hem från jobbet bara för att spendera tid med dig? Försöker han dela lasten? Är han en bra lyssnare när du pratar om dina känslor? Visar han att han bryr sig? Om det är din man kan du känna dig säker på att han är benägen att få äktenskapet att fungera.

2. Han tar ansvar

Om din partner gjorde något fel för att skada dig som att inte respektera dig, skrika på dig eller bryta ditt förtroende, är det faktum att han uppriktigt ber om ursäkt och tog ansvaret för att sätta äktenskapet i fara är ett av de tecken som din man vill rädda äktenskap. Detta är särskilt viktigt när du räddar ett äktenskap efter en affär.

Efter en affär bör din man inte bara ta ansvar och be om ursäkt, utan vara en bättre man genom att tillåta dig så mycket tid som ditt behov av att möta det förflutna. Han borde helst inte pressa dig att förlåta honom eller gå vidare. Ett bra tecken är om han erbjuder en mogen ursäkt och visar att han är redo att acceptera vad konsekvenserna av hans handlingar är.

Pekar på vikten av ansvar i relationer, säger Ridhi, ”När man försöker rädda ett äktenskap som faller isär kommer det säkert att vara misslyckade försök på endera eller båda sidor. Till exempel kan något så stort som fusk inte förlåtas och glömmas över natten. Det tar mycket tid att återhämta sig från otrohet. För tillfället är det bara det faktum att din man accepterar sitt misstag är ett av de första stegen för att rädda ett äktenskap efter en affär.”

Relaterad läsning: 7 saker att göra när du blir kärlek till din man

3. Han försöker bygga intimitet igen

Vi blir så upptagna med våra liv ibland att vi glömmer att vårda den kärlek vi har till våra partners. När vi äntligen har tid att sitta med dem, inser vi att gnisten är borta. Medan att älska är viktigt är det lika viktigt att återuppbygga intimitet av alla slag för att övervinna en relationsfördelning. 

Jessica, en certifierad makeupartist från New York, säger: ”Vi tog många steg för att rädda vårt äktenskap. En av dem var att återuppbygga alla typer av intimitet, särskilt fysiska, emotionella och intellektuella intimitet. Vi började äta minst en måltid om dagen tillsammans, förbättrade våra lyssningsförmågor och gjorde ansträngningar konsekvent för att utveckla fysisk intimitet. Vi försökte nya saker i sängen, gjorde hushållssysslor tillsammans och sov aldrig utan att lösa våra problem på ett vänligt sätt.

Medan du kanske har undrat: ”Är det avgörande att jag ändrar mig för att rädda mitt äktenskap?”, Säger Jessica att hon och hennes man tittade inom och gjorde ändringar för att förbättra sig själva. ”Min man ändrade sig själv för att rädda vårt äktenskap och det gjorde jag det också. Det är inget fel med att ändra små saker om dig själv för någon du älskar. Det är bara oroande om du ändrar hela personligheten och släpper din individualitet.”

4. Han lär dig ditt kärleksspråk

De fem kärleksspråken av Dr. Gary Chapman kan fungera som en av de viktigaste böckerna om att rädda ett äktenskap när de används på ett klokt sätt. Enligt boken finns det fem typer av sätt som människor kommunicerar sin kärlek, nämligen: Affirmationsord, Service Acts, tar emot gåvor, kvalitetstid och fysisk beröring. När du och din partner har olika kärleksspråk uttrycker du och tolkar kärlek på olika sätt.

En studie gjordes på hur att lära varandras kärleksspråk ökar tillfredsställelse i par genom att skapa effektiv kommunikation. Denna analys visade att deltagare som använde sin partners föredragna kärleksspråk hade högre nivåer av relation och sexuell tillfredsställelse.

Om båda parterna lär sig varandras kärleksspråk och uttrycker kärlek som den andra förstår det, visar det ditt engagemang för att få relationen att fungera. Så om din man uttrycker sin kärlek till dig på både ditt och sitt eget kärleksspråk, se det som ett tydligt tecken som din man anstränger sig för att fixa ditt oroliga förhållande. 

5. Han talar om framtiden med stora förhoppningar 

När en man har en skilsmässa i tanken kommer han inte att prata om framtiden så mycket som han brukade. Människor tenderar att inte ta upp saker som de inte investerar i. Så om saker och ting är dyster, kommer du inte att höra din make diskutera att köpa ett hus med dig, att ha barn med dig, vilken skola att skicka barnen till, eller till och med planera en semester med dig.

Men när tiden går och du ser positiva förändringar i den inställningen kan det trots allt vara hopp. Ridhi säger: ”Om han brukade vägra att prata om din äktenskapliga framtid med säkerhet, men nu pratar han om det med stora förhoppningar, så försöker han säkert rädda ett äktenskap som föll ihop.”När han belyser sina framtidsplaner som involverar dig är det ett av de möjliga tecken som säger att saker ser bra ut.

Relaterad läsning: Psychology of Love: Teorier som får relationer att fungera

6. Han skapar en bättre miljö för barnen

Du tänkte inte på det när du kastade övergrepp mot varandra för första gången. Men när konflikterna ökade började du märka förändringar i dina barns beteende också. Det är ingen hemlighet att om föräldrar deltar i konflikter ofta påverkar det barnen allvarligt. Enligt forskning är ofta konflikter mellan föräldrar förknippade med ökade beteendeproblem hos barn som aggression, trots och uppförstörningar. 

Ridhi säger: ”Fientlig miljö är mycket ohälsosam för barnen. Du måste tänka på ditt barns mentala hälsa innan du skriker och kastar sig mot varandra. Hon tillägger, ”Men när en man gör ansträngningar för att skapa en bättre miljö för dig och barnen, är det definitivt ett av sätten att rädda ett äktenskap på randen av skilsmässa.”

Har han sett till att kommunicera klagomål på ett mer ansvarsfullt sätt? Har han gett dina barn mer av sin tid och uppmärksamhet? Gör han extra ansträngningar för att ta hand om deras behov? Är han lätt att dela hushållssysslor och barnomsorgsansvar, som att dyka upp på PTA -möten, engagera sig i dina barns liv, vänner, hobbyer, studier osv? Om så är fallet bör du hitta hopp i detta beteende.

7. Han har en team mentalitet

En teammentalitet hjälper alltid till att rädda ett äktenskap från skilsmässa. Det är ett av tecknen på intimitet i en relation. Det innehåller följande beteenden:

• Att veta att det är "oss" och inte "mig"
• Ber om varandras tankar och åsikter 
• Ställa in realistiska förväntningar 
• Fatta beslut tillsammans
• Utveckla delade värden och respektera värden som skiljer sig åt 
• Ställa frågor och vara nyfikna på varandra 
• Försöker inte kapa gemensamma vänner och familj

Ridhi delar, ”Team mentalitet i en relation är mycket viktigt. Ni två arbetar tillsammans för att uppnå samma mål, som uppnår ett stabilt och harmoniskt äktenskap. Du och din man kan försöka rädda ett äktenskap efter en affär, till exempel genom att hantera denna fråga som ett team.”

8. Han säger uttryckligen det själv

Om du vill att saker ska träna, måste du ge honom fördelen med tvivel. Om han uttrycker att han vill laga saker på ett trovärdigt och äkta sätt kan du ge honom en chans att bevisa sig själv. Med många par anpassar ord och handlingar inte. Men när din man gör vad han säger, är det ett av hans sätt att bli en bättre make.

Mal, en inspelningskonstnär i mitten av 30-talet, delar, ”Jag kände att något inte var rätt när vi slutade spendera kvalitetstid tillsammans och bara fokuserade på våra karriärer. Vi såg knappt varandra. Vi skulle komma hem, äta middag och sova. Vi skulle vakna nästa morgon och gå till jobbet. Jag trodde att mitt äktenskap var på väg mot en återvändsgränd.

”Tack och lov, inte bara försökte han ändra sig själv för att rädda vårt äktenskap, han såg till att jag gjorde samma sak också. Han sa att han ville göra saker bättre och övertygade mig om att vår relation är värt att kämpa för. Vi vidtog åtgärder för att rädda vårt äktenskap genom att få tid för varandra.” 

Relaterad läsning: 9 Expert sätt att hindra din man från att skrika åt dig

9. Han arbetar med sig själv 

Ridhi säger: ”Det är ett positivt tecken när din partner börjar arbeta med sig själv. Om din man har problem med ilska och han tar terapi för det, försöker han rädda detta äktenskap till varje pris. Att fixa ett äktenskap kan ta mycket tid. Många försök och fel kommer säkert att hända. Om du älskar din man och vill att förhållandet ska överleva, stödja honom i hans resa att bli bättre.”

Några exempel på att din man arbetar med sig själv är:

• Han integrerar din feedback regelbundet i sitt beteende
• Han är öppen och ärlig om sina känslor
• Han är inte borta från svåra samtal
• Han vet hur man slåss mot rättvist
• Han arbetar med sina osäkerheter
• Han är öppen för att vara sårbar

Så, vad är nästa?

Så nu vet du om du har din mans stöd för att fixa den äktenskapliga krisen har du båda hållit eller inte. Antingen ser du tecken att saker är hoppfulla eller tecken på ditt äktenskap är dömt. Nu hoppas vi att du vet om ditt äktenskap kan räddas eller om ni båda ska fokusera din energi på läkning och gå vidare. Beroende på ditt svar bör dina nästa steg helst vara följande:

• Om det finns hopp: När du har fått reda på att din man är lika investerad som du är i att fixa förhållandet, avsätta tid och utrymme för att fastställa markregler och några friska gränser. Se till att du och din partner är i ständig kommunikation. De flesta par tycker om att spendera så mycket tid tillsammans som möjligt. Det rekommenderas också att du söker stöd från en familjeterapeut eller en äktenskapsrådgivare för att lära dig om roten till din konflikt och lära dig bättre strategier för konfliktlösning

• När det är bättre att dela vägar: Det är okej att känna sig hjärtbruten när du får reda på att ditt äktenskap inte kan räddas. Ge dig själv tid att känna sorgen. Sök stöd från familjemedlemmar och vänner. Skäm bort dig självvård för att känna dig känslomässigt stark innan du tar nästa steg. I det här fallet kan också se en separationsrådgivare som ett par hjälpa till att se till att separationen eller skilsmässa är lättast för er båda. Individuell terapi kan hjälpa dig att hantera den enorma förändringen

Vi vill upprepa att separering eller inte, professionell rådgivning kan visa sig vara extremt värdefullt när vi går vidare eller går vidare. Om du behöver den hjälpen är Bonobologys panel med erfarna rådgivare här för att hjälpa dig.

Nyckelpekare

• Ett äktenskap är värt att fixa om båda parterna ser en framtid i det och känner sig engagerade i att ge i det hårda arbetet
• Överväg att rädda äktenskapet när det finns ömsesidigt förtroende, kärlek och respekt kvar i partnerskapen
• Om din make har tagit ägande av sina handlingar, om han försöker återuppbygga intimitet och förtroende och vill prata om din framtid tillsammans, är det några av de positiva tecknen
• Du och din partner kan arbeta tillsammans genom att ge dina 100 procent till förhållandet, kommunicera respektfullt och ta ansvar för problemen
• Äktenskap i problem kan fixas med professionella utsikter och vägledning av en äktenskapsrådgivare

Äktenskap är hårt arbete. Saker kan bli steniga av olika skäl. Om det är saker som felkommunikation och missförstånd, kan du dock vara värt att spara. Men det betyder inte att du måste uthärda missbruk, gasbelysning och förråd eller en ointresserad partner. Om du inte vill rädda din relation är det också bra. Vi är här vid din sida oavsett vilken riktning livet tar dig. Du är inte ensam!

Den här artikeln uppdaterades i Mars 2023.

Vanliga frågor

Ja. Varje äktenskap är värt att spara och kan räddas så länge partnerna behandlar varandra med vänlighet och empati och ger varandra utrymme. Du kan inte rädda ett trasigt äktenskap om det saknas förtroende och ständig kritik.

Det är aldrig för sent att laga saker. Allt beror på hur mycket du och din partner är villiga att ägna åt detta förhållande. Om en partner vill ge allt och den andra inte, kan det inte räddas. Det handlar inte om timing eller kärlekens storlek. Det handlar om hur mycket ansträngning och kompromiss du är villig att göra för att rädda ditt äktenskap.

Ett äktenskap är i problem när det börjar känna sig som ett jobb, när det har varit en incident av otrohet, eller när det finns ekonomiska kriser eller föräldrafrågor. Om du har längtat efter att rädda ett äktenskap, leta efter tecken som säger att både du och din partner känner sig lika investerade i förhållandet och ser en framtid tillsammans.

11 hårda sanningar om äktenskap ingen pratar om

Inhemskt partnerskap mot äktenskap: Skillnad och förmåner

”Min man missuppfattar allt jag säger” - 17 tips för att hjälpa dig