8 sätt att hjälpa dig att övervinna intimitetsproblem under graviditeten

I den här artikeln

• Kommunikation är nyckeln
• Ta inte varandra eller sex för givet
• Återuppliva flirta konst
• Ha en datumkväll en gång i veckan
• Lägg till mysterium och överraskning till förhållandet
• För män - domstol din gravida fru
• För kvinnor - Håll honom en väsentlig del av din graviditet
• För båda: förbli proaktiv för att hålla intimiteten vid liv

Graviditet ger den unika känslan av ecstasy, glädje och undrande av ett nytt liv som växer inom dig. Den initiala euforin av graviditet för de flesta par överskuggas snabbt av orolighet och fruktan. Dessa känslor är intimt förknippade med de rasande men fluktuerande hormonerna och humörsvängningar, förändringar i kroppsform, ångest och rädsla. Det är inte så att kärlek och intimitet avslutas med graviditet; Det är den känslomässiga berg -och dalbanan hos båda partnerna som orsakar intimitetsproblem under graviditeten. Men inte förtvivla, övervinna och återuppliva intimitet under graviditeten kan vara enklare än du tror.

Vanligtvis, med graviditet, kommer all känsla av intimitet till ett dödstopp, och ingen av partner förstår varför. Båda parterna känner att samlag antingen kan skada barnet eller de borde bara hålla sig borta från det. Men intimitet är inte bara rått sex, det är en mild smekning, det håller kärleksfullt din partner, det delar känslor och bindning ihop. Här är några tips för att övervinna intimitetsproblem under graviditeten.

1. Kommunikation är nyckeln

Par bör prata om allt. Deras hopp, drömmar, rädsla, längtan och hemliga önskningar, särskilt i intima omgivningar. Detta håller paret känslomässigt nära och ökar deras intimitet. Kommunikation kan rensa den vanliga missuppfattningen att det inte betyder att kvinnan inte vill ha samlag inte betyder att kvinnan avvisar mannen. Det är allt den biologin som pågår i hennes kropp som ibland kommer att orsaka humörsvängningar eller göra henne mer fokuserad på barnet istället för mannen.

I många fall har den sexiga bilden av kvinnan ersatts av en mamma i makeens ögon. Denna mödrar har tappat sin sexappell som leder till intimitetsproblem. Kvinnan bör vara uppmärksam och inte låta sig vara märkt som ”mamma”. En kvinna bör alltid tänka på sig själv som en sexuell lockande varelse, oavsett vilken storlek som helst. Detta kommer att hålla samma intimitet vid liv som före graviditeten.

2. Ta inte varandra eller sex för givet

Håll din kärlek vid liv. Kom ihåg de dagar då ni båda började dejta. Varje datum betydde inte hett sex varje gång i slutet av det. Det fanns hopp, lycka och kärlek i slutet av varje datum med förväntan på sex. Par bör försöka återuppliva samma dateringskänslor under graviditeten för att undvika intimitetsproblem.

3. Återuppliva flirta konst

Ett lyckligt äktenskap betyder effektiv multitasking. När äktenskapet bygger börjar praktiska livsfrågor driva romantiken i bakgrunden. För att hålla intimiteten vid liv, särskilt under graviditeten, få tillbaka magin som sprickade före äktenskapet när båda försökte vinna över varandra. Smickan, fängelse, flirta; återuppliva dessa och upprätthålla dessa i ditt äktenskap för att undvika intimitetsproblem.

4. Ha en datumkväll en gång i veckan

Par måste ta tid för sig själva. Allt detta fokus och prata om barnet är en naturlig mördare av intimitet och kommunikation. Par bör uteslutande fokusera på varandra och på vilket bättre sätt än en ljusljusmiddag som diskuterar söta intimiteter och återuppliva de förlorade stunderna?

5. Lägg till mysterium och överraskning till förhållandet

Äktenskap ger monotoni. Graviditet bidrar vidare till denna monotoni. För att övervinna intimitetsproblem, få mysterium och överraska tillbaka i ditt äktenskap. Gör något som du aldrig har gjort tidigare eller överraska din partner med något som de inte förväntade sig som att planera en romantisk ljus-upplyst middag, eller vara stygg och hyra en erotisk film för natten eller ordna ett behagligt ljus-upplysta bad tillsammans. Överraskning och mysterium är nycklarna för att hålla den intima gnistan i ditt gifta liv, särskilt under graviditeten.

6. För män - domstol din gravida fru

Behandla din fru med samma kärlek, känslighet och uppmärksamhet som du brukade ge henne när du träffade. Alla dessa känslor kan för närvarande begravas i äktenskapsuppgifterna, men ta ut dem och se skillnaden det kommer att göra för att föra er båda närmare varandra.

7. För kvinnor - Håll honom en väsentlig del av din graviditet

Under graviditeten försummas män ofta. Att prata med en syster eller mamma är lättare och med tanken att de kommer att förstå problemet bättre än en man. Men det är en stor felaktig, prata med din man. Håll honom uppdaterad om allt. Gör honom till en del av din graviditet. När det gäller eventuella medicinska intimitetsfrågor, bör ett par diskutera dem tillsammans med sin läkare för att förklara situationen.

8. För båda: förbli proaktiv för att hålla intimiteten vid liv

Par måste också arbeta tillsammans för att hålla intimiteten vid liv. Om deras relation börjar glida, bör båda parterna återuppliva den intimiteten som är den crux som håller dina värderingar och kärlek tillsammans.