7 sätt att hantera en berättigad narcissist

I den här artikeln

• Vad är narsissistisk rätt?
• Vad som orsakar en känsla av narcissisträtt?
• Hur ser med titeln narcissister sig själva och andra?
• Hur hanterar du narsissistisk rätt?
• Finns det en lösning för narcissisten?
• Hämtmat

Om du tror att du har en berättigad narcissist i ditt liv, vet du hur känslomässigt utmanande och frustrerande det kan vara. Om du är i en relation med en, vet du hur du kan vara på kanten och frustrerad. Narcissister behöver allt som kretsar kring dem 24 timmar.

Narcissister är mycket kontrollerande människor. De söker beundran i allt de gör. De har inte medkänsla för någon och kan inte ansluta sig intimt med andra.

Om du vill stanna i en relation med en narcissist måste du inse att det kommer att bli en utmanande och ojämn resa. Visste du att narcissister lider av vad som kallas narcissistisk personlighetsstörning?

Vad är narsissistisk rätt?

En narcissist tror att de förtjänar specialbehandling, koncessioner och erkännande än andra människor gör. Du kanske säger: ”Åh, jag känner en berättigad narcissist!”Med sin irrationella känsla av överlägsenhet tror de att de borde få; att de förtjänar specialbehandling.

En narcissist tror att de har rätt till allt med rätt. Många barn idag växer upp med narsissistiska fäder och mödrar. De måste uppfylla sina föräldrars önskningar och beställningar. Narcissistiska människor är stora manipulatorer.

Vad som orsakar en känsla av narcissisträtt?

Egentligen finns det ingen enda orsak till narcissistisk personlighetsstörning eller narsissistiskt rättighetssyndrom.

Men forskare säger och håller med om det faktum att det är miljö- och genetiska orsaker som kommer att spela när det gäller att "skapa" en narcissistisk person. Föräldrar är också ansvariga för att deras barn blir narcissister.

Personer med narsissistisk personlighetsstörning har visat sig ha mindre volym gråmaterial i hjärnan som är kopplad till emotionell reglering, empati, medkänsla och kognitiv funktion.

Hur ser med titeln narcissister sig själva och andra?

Ofta i sociala kretsar kommer vi att prata om en vän som en narcissist; de är någon själv-besatt, alltför förgäves och full av sig själva. Men faktiskt, i psykologiska termer, liknar inte rätten narcissism inte ens självkärlek, inte den äkta typen ändå.

Människor med narsissistisk personlighetsstörning är kär i en grandios, idealiserad bild av sig själva.

De älskar sin uppblåsta självbild helt enkelt för att det gör att de kan undvika sina djupa känslor av osäkerhet. Deras berättigade narcissiststörning är bara ett mönster av arrogant tänkande och beteende. De saknar hänsyn och empati för andra.

En narcissists sätt att tänka kommer igenom i alla aspekter av livet, från vänskap till relationer och familj. Och de är motståndskraftiga mot att ändra sitt beteende även när de ser det orsakar dem problem - de skyller bara på andra människor för sina problem.

Titta på hur med titeln narcissist ser själva:

• De har en grandios känsla av självvikt
• De lever i en fantasivärld som stöder deras storslagna villfarelser
• De behöver ständigt beundran och beröm
• De har en känsla av rättighet

Relaterad läsning: Hur reagerar en narcissist när de inte kan kontrollera dig längre?

Hur hanterar du narsissistisk rätt?

Det kan verka svårt att hantera narsissistisk rätt. Kolla in sätt att hantera det:

1. Utbilda dig själv om vad självinrättningen finns i NPD

Känner till tecknen på NPD, så du vet vad du har att göra med. Du kommer bättre att förstå personens styrkor och svagheter. Du måste också inse att du inte kan bota en person med en narcissistisk personlighet. Narcissistisk personlighetsstörning kan kopplas till förhållanden mellan föräldrar och barn.

Barnet kan ha fått antingen för mycket kritik eller tillbedjan som inte matchade deras prestationer och erfarenheter. NPD kan också kopplas till genetik, där ett barn ärver vissa personlighetsdrag och egenskaper från hans eller hennes föräldrar.

2. Öka ditt eget ego

Detta gör att du kan hantera och hantera en berättigad narcissist som har potentiellt skadligt beteende.

Stark självkänsla gör att du kan utveckla motståndskraft, vilket gör det lättare att sätta tydliga gränser. Du kommer att kunna vara mer självhäftande och förespråka för dig själv - viktiga saker för att hantera en narcissist.

3. Ställ in tydliga gränser

Du kanske märker att gränserna du har ställt korsas när du hanterar en narcissist - du måste kommunicera och verkställa dina gränser tydligt till en narcissist. Gör inte lediga hot mot dem och behåll dem inte.

Relaterad läsning: 15 sätt att sätta gränser i en ny relation

Kolla in sätt att hantera en berättigad narcissist:

4. Hålla sig lugn

Att öva färdigheter som yoga, djup andning och meditation kan göra det lättare för dig att hantera en narcissist. Det hjälper dig åtminstone att förbli lugn och undvika att reagera när du hanterar dem.

5. Hitta ett supportsystem

Om du inte kan undvika interaktioner med en narcissist, kanske du är gift med en, kan du behöva bygga upp en hälsosam relation med människor som kan vara ditt stödsystem.

När du tillbringar för mycket tid i en dysfunktionell relation med en narsissistisk person, kan det lämna dig utmattad, fysiskt och känslomässigt dränerad.

Det är därför du måste träffas med din familj oftare. Kanske volontär eller gå med i en lokal välgörenhetsorganisation där du kan komma i kontakt med människor som du känner dig bekväm med.

6. Du måste inse att en narsissistisk person kan behöva professionell hjälp

En narcissistisk person kan till och med ha andra störningar såsom droganvändningsstörning, en annan personlighetsstörning eller andra psykiska sjukdomar.

Det är också viktigt att förstå att egenskaperna hos en med titeln narcissist inte nödvändigtvis indikerar att de har en mer allvarlig psykisk hälsoproblem. Narcissister kan säkert visa egenskaper som en känsla av rätt och bedrägeri av storhet utan att de har ett mer allvarligt psykiskt hälsotillstånd.

Det enda sättet du kommer att skilja mellan de slumpmässiga egenskaperna som Narcissist -skärmarna och en sann annan mental störning kommer att vara med hjälp av en utvärdering. Detta kan göras med en mentalvårdspersonal.

Återigen betyder det inte att en person som har narsissistiska drag inte kommer att dra nytta av hjälp av en psykiatrisk professionell. Även trots att de har diagnostiserats med en annan mental störning, kan vissa narsissistiska egenskaper vara skadliga för deras relationer, deras välbefinnande och deras personliga utveckling.

Även om NPD kan klassificeras som ett psykiskt hälsotillstånd, är det aldrig en ursäkt för missbruk och skadligt beteende.

Relaterad läsning: 15 tecken på grandios narcissistisk personlighetsstörning

7. Känna igen när du behöver hjälp

Om du är i en relation med en berättigad narcissist, kommer du att veta att det kan ta sin avgift på din egen fysiska och mentala hälsa. Du kanske har lagt märke till att du lider av ångest och depression.

Du kanske märker att du också lider av vissa fysiska sjukdomar. Om detta är så bör du se din läkare. De kommer att hänvisa dig till andra tjänster och supportgrupper. Kom ihåg att nå ut till din familj och vänner först snarare än att försöka gå ensam.

Finns det en lösning för narcissisten?

Åh ja, säkert. En narcissist kan dra nytta av relationens rådgivning.

Narcissisten, i terapi, kommer att dra nytta av att bli mer medveten om sina narcissistiska tendenser. De kommer att inse hur deras beteende påverkar andra människor. De kommer att börja förstå och därför kunna reglera sina känslor.

Om du är någon som är i en relation med en narcissist, uppmuntra dem att se en professionell och du går med dem. Det kommer förmodligen att göra en stor skillnad i din relation och hjälpa dig att förstå orsakerna till att en narcissist uppför sig som han gör osv.

Hämtmat

NPD är ett allvarligt psykiskt hälsotillstånd. En berättigad narcissist med NPD kan visas som om de är hårt arbetande och vänliga. Men mycket ofta finns det mer för deras smink än folk inser.

Om du är någon som är i en intim relation med en narcissist, kommer du att upptäcka att de kan vara mycket kritiska till dig, avvisande och avlägsna.

Du kanske redan har upplevt känslorna av att känna sig osynliga, respektrika och ensamma. Ja, det kan vara ganska svårt att hantera en narcissist. Det beror på att de bara tänker på sig själva.

En narcissist kommer ofta att manipulera situationer till vad de vill ha. De inser inte ens hur självcentrerade de är. Detta beror på att de kanske har upplevt tidigare trauma, har vuxit upp med narsissistiska föräldrar eller inte har lärt sig de sociala färdigheterna att hantera människor.

En person som måste ta itu med en narcissist kommer att behöva sätta tydliga gränser och bygga ett starkt stödsystem. De kommer att behöva hålla sig lugna när de hanterar en sådan person. Ofta kan de själva upplever fysiska sjukdomar och känner sig oroliga och deprimerade såväl som deras partner.

Om du känner att det sammanfattar dig, kan det vara nödvändigt för dig att komma ihåg att det kan vara dags för dig att känna igen när du behöver gå bort från förhållandet och söka hjälp själv.