7 tecken på att du inte hörs och 7 sätt att fixa det

Är kommunikationslinjerna i din relation att bli lite hackig? Tala effektivt ditt sinne och höras med dessa kommunikationstips! Av Danielle Anne Suleik

I en relation har två personer behov som efterfrågan ska uppfyllas. Det här är vanligtvis de saker som krävs från två personer i en relation, jag.e. tid, uppmärksamhet och tillgivenhet. Om du inte är villig att skylla på någon av dem, finns det ingen mening med att sträva efter en relation.

Varje relation är annorlunda, vilket innebär att det kommer att finnas behov som är speciellt anpassade till din älskade. Det kan vara allt från en söndagsbrunch -ritual, blommor på varje årsdag eller till och med en STD -kontroll en gång om året. Vem vet vad folk ber om i dag? Det viktiga att komma ihåg är att du har rätt till ett lyssnande örat oavsett vad du vill fråga din partner.

När ditt förhållande når en punkt där du fortsätter att be om samma sak om och om igen men aldrig ser några resultat, kan det vara dags att ordna om dina prioriteringar och kräva en sit-down-session med din partner.

Vad säger du som inte kommer igenom?

Det är fantastiskt hur människor har lyckats utveckla denna "vita brus" -mekanism och perfekterat den till en punkt. Om de inte gillar vad du säger kan de helt enkelt zonera ut och möta följderna när din röst ökar en decibel eller två, efter att de begår nästa brott.

Innan du klagar över att din partner inte lyssnar på dig, är du säker på att det du säger är tillräckligt viktigt för dem? Det finns en mycket tunn linje mellan att gnälla och uttrycka dig själv empatisk. Och vi vet alla hur de flesta av oss kan bli lite upprörda ibland.

Saker du verkligen behöver prata om med din partner

Du måste vara säker på att det du säger måste höras eftersom ni båda kommer att ha det bättre för det. Om det du har att säga är utformat för att avlägsna, attackera, manipulera eller till och med irritera din partner, vänligen bara håll käften. Så vad är det som är värt att prata om?

#1 En dålig vana. Om din partner är rörig, kommer hem berusad hela tiden, fortsätter att spruta bort nedsättande kommentarer eller bara har en mängd dåliga vanor, måste du verkligen tala om det.

#2 make/partneruppgifter. Låt möta det. Det finns inget sådant som självbelåtenhet i en relation. Det finns några saker som måste erkännas och göras i ett förhållande som att komma ihåg årsdagar, träffa din familj och vänner eller bara vara tillgiven när tiden kräver det.

#2 arbetsbeslut. Eftersom du är i en relation måste du förstå att enorma beslut måste diskuteras eftersom det kan påverka båda er. Det kan vara en kampanj som kräver längre timmar eller krävs för att flytta till ett annat område.

#3 Framtiden. Relationer når en punkt där ni båda behöver diskutera vad dina planer är. Detta är mycket viktigt eftersom det kan avgöra om ni två är på samma sida, och om du är villig att kompensera för varandras planer och mål.

#4 Gravbrott. Detta inkluderar fusk, fysiska/emotionella/verbala övergrepp, alltför upprepade brott och alla andra beteende som skadar eller förvärrar din partner.

Dessa ämnen är generaliserade, så det är upp till dig att bestämma om det du vill prata om är värt att kämpa för. Om det helt enkelt beror på att du är irriterad över deras nagelbitning eller inte gillar skjortan de planerar att bära för att arbeta, bry dig inte. Det är något som kommer att erkännas när det börjar bli viktigt.

Tecknar att din partner inte hör dig

Ditt huvudproblem här är om din partner anser dina väsentliga behov som en prioritering. Om de inte gör det, är det definitivt dags att få dem att höra vad du har att säga. Men hur kan du få dem att lyssna om du inte är säker på om de är redo att höra dig eller inte?

#1 De har subjektiv minnesförlust. När du partner fortsätter att glömma vad du frågade, men kommer ihåg alla deras vänner födelsedagar, årsdagar och marknadsföringsmiddagar, lyssnar de inte på dig.

#2 De blir upptagna när du börjar prata. Om du verkligen vill få din partner att göra sina sysslor, berätta bara för dem att du vill prata. De kommer vanligtvis ihåg något som de glömde att fixa eller göra när du försöker diskutera något som de inte vill vara en del av.

#3 De fortsätter att upprepa sina brott och är snabba att be om ursäkt omedelbart efter. Detta kan vara ett tecken på att de inte har för avsikt att ändra sig i ämnet. Ursäkt är bra och bra om de är uppriktiga. Om de används för att avleda ilska och förmaningar, betyder dina krav förmodligen ingenting för dem.

#4 De föredrar att argumentera om problemet tills du blir trött. De vet att du kommer att sluta jaga dem så småningom. Allt de behöver göra är att påskynda processen. Att agitera dig till tystnaden fungerar vanligtvis.

#5 De jämför din situation med andra människor. Bara för att dina vänner problem har lösts på ett annat sätt betyder det inte att du måste göra exakt samma sak. Inte alla dina problem är liknande. Din partner vill bara validera att andra människor gör rätt för att bevisa att du har fel.

#6 De sover på det. De kommer alltid att lova att tänka på det eller hantera det nästa morgon, nästa vecka eller nästa månad. När tidsfristen fortsätter att flyttas är du i problem. De har förmodligen ingen önskan att hantera situationen alls och stannar bara i tid tills du blir trött på frågan.

#7 De surrar ut och får dig att känna dig dålig. Vissa människor tror att det enda sättet att undvika ett problem är att möta det på huvudet och se till att du är kvar och inte vet vad som träffar dig. Kraftfulla konfrontationer kan ta mycket ut från en person och kan ibland driva dig att besegra. En partner som detta är inte värt att bo hos, än mindre värt att prata med.

Hur kan du få din partner att lyssna?

Om det fortfarande finns en chans att du kan fixa dina problem genom att övertyga din partner att lyssna på dig, kanske du kan komma igenom dem genom att använda andra medel som följande.

#1 Visa dem vad som kommer att hända om de inte lyssnar. Det är lätt att säga, men ganska svårt att genomföra, rätt? Fel. Det finns många sätt du kan betona dina åsikter och förfrågningar. Visa din partner att du menar affärer.

Om de inte vill tvätta diskarna, sluta laga mat, göm glasögonen eller placera dem alla på hans skrivbord. Om det handlar om ett viktigt beslut, ge dem användbara länkar, artiklar eller broschyrer om det. Du hittar din egen metod när du verkligen bestämmer dig för att visa din partner att du är seriös.

#2 omvänd psykologi. Hemligheten är ute, men det betyder inte att den inte är effektiv längre. Du måste bara förstärka ditt spel genom att aldrig förlita sig. Det finns inget mer irriterande än någon som fortsätter att påpeka att du inte gör något genom att säga att du inte behöver göra någonting.

#3 Schemalägg en intervention. Ingenting gör en person mer behaglig än en hel mängd människor som uppmanar dem att göra något positivt. Om du inte kan göra det på egen hand, var inte rädd för att be om hjälp från de människor du älskar.

#4 Ge en presentation. Bry dig inte om powerpoint -bilderna på den här. Allt du behöver göra är att presentera ditt fall som du skulle göra i en affärsorienterad miljö. Visa din partner hur de kan dra nytta av din begäran eller idé istället för att tvinga den på dem. Se till att du betonar poängen att de hjälper dig mycket istället för att bara göra sitt jobb som din partner.

#5 Fråga dem varför de inte lyssnar. Det bästa sättet att lösa ett problem som involverar en annan person är att sätta dig själv i sina skor. Om du inte kan sätta fingret på vad som stör dem, fråga dem uppriktigt. De kanske går igenom något som de är ovilliga att dela med dig på grund av dina olösta problem.

#6 Ge dig själv lite utrymme. Ibland kommer det bara inte att komma igenom människor - för tillfället. Försök att sätta dig själv i en annan miljö så att du kan få ett nytt perspektiv på situationen. Vem vet? Din partner kan utgöra din frånvaro eller avstånd som en oroväckande situation och fortsätta att göra exakt vad du frågade. Du är inte manipulativ. Ni ger er bara tid att bedöma situationen och hitta det bästa sättet att hantera den.

#7 Ge ett ultimatum. Om värre kommer värst är ditt bästa alternativ att ge ett ultimatum. Om du känner så starkt om problemet att du inte klarar av att det inte löses, berätta för din partner att de antingen behöver lyssna eller annars. Du kan gå vidare och gå igenom dina planer utan deras inlägg eller berätta för dem att du inte kommer att tolerera mer av deras negativitet. Du behöver inte nödvändigtvis lämna din partner, men det finns ingen mening med att bo hos någon som inte bryr sig tillräckligt om att du är uppmärksam på dina behov.

Par går igenom ett antal problem i deras relation eftersom det hjälper dem att lära sig om varandra och lära dem något nytt i gengäld. Du ska ha det bättre efter att du löst ett problem. Du kan inte bo på något under en längre tid eftersom det begränsar dig och din partner.

Relationer är utformade för att växa, om båda människorna är villiga att få det att hända. För att du ska lära dig nya saker måste du lyssna på varandra. När det stannar finns det inget som säger vad som kan hända när du utsätts för att läsa mellan raderna istället för att uttrycka er direkt till varandra.

Se bara till att du hörs och att du också är villig att lyssna. När din partner inser att du verkligen vill träna saker kommer de att vara mer villiga att träffa dig halvvägs. Använd dessa tips för att hjälpa dig och din partner att nå en kompromiss eller hitta en ömsesidigt gynnsam lösning när det gäller att kommunicera med varandra.