7 tecken på en ohälsosam relation

Mycket av det vi växer upp och tänker på kärlek och relationer visar sig sällan vara sant. Disney -tecknade filmer, filmer, romantiska komedier och tonårsshower har förvrängt vår uppfattning om vad kärlek och en hälsosam relation är.

I den här artikeln

• Ett ohälsosamt förhållande - 7 tecken som visar att du är i ett
• Ständig utmattning
• Isolering
• Behöver tillstånd
• Titta alltid på ditt steg
• Subtila förolämpningar
• Osäkerhet
• Passivt aggressivt beteende

Vi har förutfattat uppfattningar om vad en relation ska vara, utan att någonsin ha varit i en. Och naturligtvis, med tillgängligt Hughesnet -internet, lägger skuggigt internetinnehåll sin egen smak till mixen.

Ett ohälsosamt förhållande - 7 tecken som visar att du är i ett

Mänskliga relationer har olika dynamik men har ett kärndynamiskt, emotionellt stöd och uppfyllelse. Människor ingår mestadels seriösa relationer med sina partners eftersom de bildar en känslomässig koppling. Den tvåvägs Emotion Street blir full av trafik, och du känner dig lycklig. Du känner att du har någon som förstår dig och kommer att ha ryggen på dåliga dagar. Än så länge är allt bra.

Tyvärr, med de flesta relationer, börjar anslutningen försvagas efter ett tag. Detta beror på att när två personer tillbringar mer tid tillsammans måste de göra mer ansträngningar för att hålla upp uppträdanden. En person kanske inte alltid är densamma några veckor eller månader på vägen. Det finns tusentals relationer som började lyckliga men förvandlades till katastrofer.

Du kanske också undrar varför det är så svårt att lämna en ohälsosam relation? Det kan finnas många skäl till varför par har svårt att komma ur en ohälsosam relation och sådant kan ofta förknippas med personliga osäkerheter.

Ohälsosamma relationer har en otäck vana att vara långsamma brännare. Relationer är utmanande, utan tvekan. Men en stressande relation börjar spillas över till andra aspekter av ditt liv som arbete, vänner och familj. Stressiga relationer kan till och med leda till en ökad risk för fysisk eller psykisk sjukdom. Se upp för ledtrådar du är i en ohälsosam relation för att undvika hjärtkänsla.

Det finns vissa varningstecken på ohälsosamma relationer som inte kan ignoreras. Om du bevittnar dessa sju tecken i din relation kan det vara dags för dig att omvärdera:

1. Ständig utmattning
2. Isolering
3. Behöver tillstånd
4. Titta alltid på ditt steg
5. Subtila förolämpningar
6. Osäkerhet
7. Passivt aggressivt beteende

Låt oss undersöka vart och ett av dessa tecken, så att du objektivt kan bedöma din relation.

1. Ständig utmattning

En av de största indikatorerna på att du är i ett toxiskt förhållande är nästan konstant utmattning. I de flesta fall försöker en partner ständigt förutsäga den andras humör eller beteende för att undvika konflikter. Detta kan vara extremt trött och stressande. Särskilt under en period av månader eller år.

Medan friska relationer har sina upp- och nedgångar, för det mesta känner båda parterna lyckliga och avslappnade. I en giftig börjar goda känslor krympa medan de dåliga känslorna ökar i frekvens. Om din relation är kraftigt tappande och utmattande är det kanske dags att överväga en utgång.

2. Isolering

Isolering är en annan enorm, uppenbar indikator på att du inte är i en hälsosam relation. Det finns två typer av isolering som kan uppstå. Först förbjuder din partner dig från att träffa vänner och familj nära dig. Han eller hon låter dig inte träffa kollegor efter jobbet. Detta är en enorm röd flagga, och du bör överväga att lämna den personen.

Den andra typen av isolering är ett resultat av den ständiga utmattningen som vi diskuterade ovan. Utmattning tappar din motivation att gå ut och träffa de människor du älskar. Efter en punkt kan du sluta göra några ansträngningar för att se människorna nära dig. Kom ihåg att träffa människor online via dina internetplaner kommer inte att hjälpa, och det är inte heller en ersättning för verklig mänsklig anslutning.

3. Behöver tillstånd

I de flesta relationer gäller detta för en partner som behöver den andras tillåtelse att träffa människor de vill umgås med. En vuxen relation består av två vuxna, vilket innebär att båda är sin egen chef. Naturligtvis måste viktiga livsbeslut tas tillsammans.

Men om din partner behöver dig för att be om tillåtelse innan du går ut och träffar vänner är det ett problem. Om du behöver fråga din partner om du får bära vissa kläder eller gå till vissa platser, är det ett problem.

4. Titta alltid på ditt steg

Ohälsosamma relationer får dig att känna att du går på äggskal hela tiden. Du försöker ständigt förutsäga din partners beteende, humör och reaktion på saker.

Du börjar dölja saker eftersom du är rädd för hur de kommer att reagera. Om du ofta är i den här situationen kan du behöva en mer öppen och kommunikativ relation.

5. Subtila förolämpningar

Ohälsosamma relationer kännetecknas ofta av missbruk, och en av formerna av övergrepp är en subtil förolämpning förklädd som ett skämt.

Övergripande partners kommer ofta att göra fördröjande kommentarer om dig och kalla dem skämt när du reagerar på dem. De kommer att anklaga dig för överreagerande. Gör inget misstag, om deras "skämt" får dig att känna dig maktlös, arg eller liten, så är det missbruk.

6. Osäkerhet

Ohälsosamma relationer är mycket flyktiga, istället för att vara stabila. De har extrema höjder och lågheter, vars tidpunkt är mycket svår att förutsäga. Du vet aldrig om den goda känslan kommer att pågå en annan dag eller om de dåliga dagarna kommer att sluta nästa vecka.

Denna osäkerhet spikar dina stresshormonnivåer, vilket är ett extremt ohälsosamt resultat om det händer hela tiden. Konflikter sker också i friska relationer, men inte hela tiden och inte så akut.

7. Passivt aggressivt beteende

Ett av de tidigaste varningstecknen i en ohälsosam relation är passivt aggressivt beteende. Det lämnar väldigt lite utrymme för konfliktlösning.

Du känner att något är fel. Du frågar din partner men de säger att ingenting är fel. Ändå ger de dig fortfarande den tysta behandlingen som du har gjort något fel. Ofta åtföljd av gasbelysning och stänga av dina ansträngningar. Du kan behöva möta möjligheten att din relation är giftig.

Relationer är inte alltid enkla. De kan vara utmanande och kräver arbete från båda inblandade personer. Men om du tycker att du är mer lugnt att prata om Hughesnet kundtjänstnummer som din betydande andra, kan du ha en toxisk relation. Ta hand om dig själv, var försiktig och om du behöver känslomässig hjälp, tveka inte att be om det.