7 bästa tips om äktenskapsrådgivning

I den här artikeln

• Tips 1: Båda måste vara känslomässigt engagerade
• Tips 2: Ta ansvar för dina handlingar
• Tips 3: Lär dig att lyssna noggrant
• Tips 4: Var inte för hård mot dig själv
• Tips 5: Spara tuffa samtal för terapi
• Tips 6: Lämna det förflutna i det förflutna
• Tips 7: Förvänta dig inte att rådgivaren ska berätta vad du ska göra

Om du och din make har beslutat att gå till äktenskapsrådgivning, hoppas du sannolikt att se positiva förändringar i din relation.

Det finns flera saker du kan göra för att få ut det mesta av din rådgivningsupplevelse. Sju av dessa användbara tips om äktenskapsrådgivning är följande:

Tips 1: Båda måste vara känslomässigt engagerade

Om en eller båda av er har checkat ut känslomässigt och inte är villig att ta ansvar för dina problem, är rådgivning meningslös.

Att gå till äktenskapsrådgivning är ett rent frivilligt steg att ta, Och om du är där ovillig, bara för att lugna din partner, är det osannolikt att du har ett positivt resultat.

För att förbättra din känslomässiga anslutning kan du alltid försöka vara mer empatisk och öva aktivt lyssnande.

Utan känslomässigt engagemang skulle någon relation vissna bort med tiden. Det finns dock många sätt att återansluta med din partner.

Och en kvalificerad äktenskapsrådgivare kan hjälpa dig att uppnå det.

Tips 2: Ta ansvar för dina handlingar

Visst kommer din rådgivare att förstå och medkännande, men deras huvudprioritet är att hjälpa dig att göra det hårda arbete som krävs för att förbättra ditt äktenskap.

Du vill inte vara i en relation där en partner alltid ser ner och tycker synd om en annan. Det är mer meningsfullt att erkänna dina fel och be om hjälp från din partner.

Tips 3: Lär dig att lyssna noggrant

Fastän Rådgivning är din möjlighet att prata och höras, Det är också viktigt att du lyssnar och hör vad din make delar, kanske för första gången.

Ibland är en partner van vid att prata, och när de kommer in i en rådgivningssituation kan de bli förvånade över att höra deras make dela djupa känslor som de kanske aldrig har känt sig fria att dela innan.

Aktivt lyssnande är viktigt för alla förhållanden. Att ställa frågor, att kontrollera tillbaka för att bekräfta om du har förstått den andra personen korrekt hjälper dig och din partner att förbättra din övergripande kommunikation.

Att lyssna noga på en konversation med din partner är ett av de bästa tips om par rådgivning för alla par. Inte bara kan Aktiv lyssnande hjälper dig att avbryta en känslomässigt spänd situation, Det kan också hjälpa dig att förvandla utmaningar till kooperativa situationer.

Tips 4: Var inte för hård mot dig själv

Alla gör misstag, så det är bäst att acceptera det. Acceptera ansvar och se hur du kan lära dig av dina tidigare erfarenheter för att förbättra i framtiden.

Var också försiktig så att du inte slår dig själv för misstag som du har gjort eftersom det kan lägga till mer stress för dig och din relation.

De Roll av skuld i en relation är att motivera dig att göra olika val Nästa gång och med målet att sluta kritisera dig själv efter att du har gjort korrigeringar.

Några av de bästa rådgivningsrådgivningarna fokuserar på att vara empati med dig själv i ditt äktenskap.

Alla gör misstag och du borde Erbjud dig själv samma grad av förståelse och medkänsla som du skulle göra för din partner.

Tips 5: Spara tuffa samtal för terapi

När du besöker en rådgivare till Diskutera och lösa dina relationsproblem, Du har en plattform där du och din partner kan uttrycka känslor och känslor i en säker miljö.

Att diskutera dina känslor under en terapisession kan ibland eskalera konflikt och kan förvandlas till ett argument mellan dig och din partner.

Även om argumentering kanske inte är det bästa sättet att kommunicera med din make, en argument mellan ett par hjälper rådgivaren att se den dynamik som fungerar mellan er båda, och hjälpa dig att få en bättre förståelse för varandras känslor.

Tips 6: Lämna det förflutna i det förflutna

Om något hände för många år sedan, ta inte upp det nu. Håll snarare till ämnet till hands. En väsentlig del av alla äktenskap är att kunna förlåta varandra och gå vidare.

Varje äktenskapsrådgivare skulle ge tips om äktenskapsrådgivning som skulle råda dig att begrava luckan om det har varit för länge. För att förbättra framtiden för ditt äktenskap måste du fokusera mer på nuet och inte fastnat av fallet tidigare.

Om en betydande tid har gått och du har gjort fred med frågan, borde du nu Koncentrera dig om de frågor som finns och försök att lösa dem för att bygga ett lyckligare och starkare äktenskap.

Tips 7: Förvänta dig inte att rådgivaren ska berätta vad du ska göra

Rådgivaren kan inte ge dig alla svar eller berätta vad du ska göra. Ingen kan göra det åt dig. Det är rådgivarens roll att ge dig ett tydligare perspektiv på din situation och hjälpa dig att utforska alternativ för att hitta en bättre väg framåt i din relation.

Slutresultatet av dina par rådgivning bestäms i slutändan av dig, även om din terapeut också kommer att dela sina idéer om dina framsteg.

En terapeut är en person som observerar din relation och hjälper dig att lösa dina äktenskapliga frågor.

Du och din make skulle behöva göra det tunga lyftet genom att reflektera, kommunicera och ta ansvar genom din rådgivning.

Rådgivning är ett sätt att själv reflektera över dig och din relation Och en rådgivare är en person som tar med spegeln för dig. Hur du vill titta på det är helt upp till dig.