6 saker som varje tjej bör göra för att upprätthålla hygien där nere

Ingen är helt säker på vaginal hygien. I ett land som är så styvt som Indien är samtalet om vaginal hygien en extrem hush-hush. Alla behöver en ugn för att baka men ingen vill diskutera rengöring. Som alltid är det upp till oss kvinnor att få saker gjort på egen hand. Våra frågor för vaginal hygien börjar med att Google erbjuder otaliga tips. Men hur man har god hygien där nere finns en fråga som varje kvinna bör ställa.

Vaginal hygien är inte ett skämt. Bortsett från att vara en fråga om det sexuella överklagandet, är det obligatoriskt att hålla en stadig, hälsosam vagina att ha en icke-orrörd dag eftersom en klåda eller en förbränning där nere en helt bra dag. Vaginal hygien är viktigt för en tjej.

6 Personliga hygientips för en tjej

Innehållsförteckning

• 6 Personliga hygientips för en tjej
  • 1.   Bär bomullstrosor
  • 2.  Använd intima tvättar
  • 3.  Douch inte
  • 4.  Försena inte ändringen av tamponger eller kuddar
  • 5.  Trimning
  • 6.  Undvik att använda doftprodukter

Hur man har god hygien där nere finns en fråga som ofta kommer till en flickas sinne? Ja, det är viktigt att upprätthålla hygien där nere är här är några tips du kan följa för att ha bra personlig hygien.

1.   Bär bomullstrosor

En sexig underkläder får dig att känna dig sexig också. Men med huff och puff på en lång dag kanske Victoria's Secret inte är ett klokt val. Välj bomullsundies. De suger upp svetten där nere och lämnar inte i någon dålig lukt. Tyger bortsett från bomullsblock luftcirkulation och kommer säkert att lämna en stinkig vagina i slutet av dagen. Det betyder inte att du aldrig kan bära sexiga underkläder, men undvik att bära det dagligen.

Relaterad läsning: Tips för en luktfri vagina

2.  Använd intima tvättar

Det finns flera personliga vårdprodukter på marknaden. Använd inte din kroppstvätt eller handtvätt där nere. Användningen av mildare tvålar rekommenderas. Dessa tvättar hjälper till att hålla pH -balansen i din vagina intakt och kontrollerar därför alla slags lukt eller infektion.  Att använda dessa intima tvättar är idealiska för att upprätthålla en kvinnas personliga hygien.

Relaterad läsning: 5 myter associerade med slidan som måste rensas

3.  Douch inte

Vaginal hygien beror ganska säkert om du douche eller inte. Ja, ordet "douching" har sitt ursprung på franska vilket innebär att tvätta eller blötlägga. Douching innebär att tvätta dina nederländska regioner med ett surt ämne, mestadels post-coitus, som en preventivmedel. Tja, säkert är den här typen av preventivmedel en myt och ändrar pH -nivån. Damer, undvik douching. Det hjälper inte på något sätt. Det är också dags för oss att medvetna om UTI. Förstå din kropp innan du använder några vårdprodukter så att du inte ska riskera UTIS.

4.  Försena inte ändringen av tamponger eller kuddar

Vaginalvård under menstruationen avgör hälsan i din vagina. Hur du tar hand om det (eller inte!) avgör hur hygienisk du kan vara. Låt oss inse det, menstruationen är rörig. Det finns den chansen att du färgar sätet på dina tyngsta flödesdagar. Bland all planering och se till att du är försiktig, se till att du inte bär samma sanitets servett i mer än 5-7 timmar. Om du använder tamponger, ändra dem inom några timmar. Det minskar stressen av att läcka och mått upp till en bra vaginal hygien. Att byta kuddar är verkligen mycket viktigt för att upprätthålla hygien och undvika infektioner.

Relaterad läsning: Saker som män bör veta om kvinnors vagina

5.  Trimning

Ja, könshår upprätthåller pH där nere (att upprätthålla pH är faktiskt en stor sak!) Så även om du är frestad att ta bort hela mattan med skamhår, försöka klippa det. Många kvinnor tycker att det är extremt grovt, särskilt under sina perioder (ugh!). Att trimma ditt könshår minskar faktiskt lukten och din vagina förblir ren under menstruationen också.

6.  Undvik att använda doftprodukter

Många kvinnor använder doftprodukter där nere för att lukta mer blommiga. Tja, blommiga produkter är en genväg till inflammation och skickar dig på en motorväg till jästinfektion. Bara för att de är doftande, betyder det inte nödvändigtvis att de lämnar din vagina som luktar som ett lavendelfält. Doftande tamponger är ett stort nej-nej! Eteriska oljor är till hjälp. Kokosnötsolja mjuknar och minskar irritationen. Men annat än så är doftprodukter mestadels odelbara.

Om du har varit slarvig när du tar hand om din "blomma" är det hög tid att utbilda dig mer om din egen kropp. Få information om sjukdomar som olika typer av könssjukdomar. Det är upp till dig att hålla din vagina ren och fit. Lite kunskap om en dag kan hålla gynekologen borta (och även en jästinfektion!). Följ bara dessa personliga hygientips.

Visste du om O?

7 könspositioner En kvinna bör försöka under sin livstid

Hatar din fru dig? 8 möjliga skäl och 6 tips för att hantera det