6 fuskare berättar hur de känner sig för sig själva

Bland de många oro som en relation går igenom, är brottet mot förtroende och respektlöshet som otrohet förkroppsligar är det mest förödande. Denna förståelse formas till stor del genom att titta på otrohet ur perspektivet på den som har blivit lurad. Men vi ser ofta inte att se detta: hur känner fuskare sig själva?

En fuskares tillstånd har varit felaktigt stereotyp. De utropas till att vara kräsna människor som inte flinchar innan de utsätter sin relation för risken för förstörelse och deras partner för en livstid av känslomässiga trauma. Men hur känns en fuskare efter att ha fångats? En ny studie har funnit att fuskare vet vad de gjorde var fel, känns dåligt och vet att de har ärr en person för livet. Vissa fuskar dock fortfarande och kan rabattera sina indiskretioner på något sätt. Dessutom fann forskningen att det är mycket troligt för dem att fuska igen.

Ändå är en cheaters sinne full av skuldkänslor, rädsla för att fastna och osäkerheten i båda relationerna. Inser fuskare vad de förlorade? Saknar fuskare sitt ex? Hur kan fusk påverka fuskaren? Låt oss ta reda på svaren genom att höra bekännelserna från människor som har lurat sina partners.

Vad är fusk?

Innehållsförteckning

• Vad är fusk?
• Hur känner fuskare sig själva?
• Hur känns fuskare när de fastnar?
• Vad är Cheaters 'Psychology?
• 6 fuskare berättar hur de känner för sig själva efter fusk
  • 1. "Jag lurade före mitt äktenskap" - Randal 
  • 2. ”Jag känner mig hemsk över hennes ifrågasättande ögon” - Kayla
  • 3. “Karma kom tillbaka till mig” - Bihu
  • 4. ”Jag känner mig skyldig när han visar kärlek” - Nyla
  • 5. “Mitt hastiga beslut förstörde allt” - Salma
  • 6. ”Min fru stödde mig när min sekreterare började utpressa mig” - Roman
• Känner seriefuskare ånger?
  • Nyckelpekare

Innan vi kommer till avkodning 'Hur påverkar fusken fuskaren?'och' hur känns det att fuska på någon du älskar?', Det är viktigt att definiera vad som räknas som fusk i en relation. I stort sett kan fusk definieras som en monogamist eller mono-amorös person i en engagerad relation som bildar en romantisk koppling till någon annan än deras partner.

Men som vi sa tidigare, när det gäller komplexa känslomässiga frågor, är saker knappast svartvita. Det finns ofta mycket grått område att navigera. Till exempel för vissa människor, till och med att titta på en annan person som ett objekt för önskan är fusk. De kan tro att det inte finns något som kallas ofarlig flirta när du är i en engagerad relation.

Relaterad läsning: Confession Story: Emotional Cheating vs Friendship - The Suddy Line

På samma sätt kan du titta igenom din gamla flames fotografier på sociala medier betraktas som fusk på din partner. Fusk kan vara mycket subjektivt och hur en person definierar fusk är helt upp till deras perspektiv på saken. Människor kan vara mikrofusk och behandla det som lite ofarligt kul eller så kan de vara involverade i en känslomässig affär utan att ens inse att de är otrogen mot sin partner.

Fusk har tagit olika former i modern tid men hur känner fuskare sig själva? Detta är en mycket viktig aspekt som avgör hur fusk kommer att påverka en relation. Såvida inte en person är en erfaren seriell fuskare, tar förråd med sin partners förtroende en enorm avgift på deras sinnesfrid och emotionell hälsa långt innan deras överträdelse kommer fram, och även om den inte blir exponerad alls.

Hur känner fuskare sig själva?

• Hur känns en fuskare efter att ha fångats?
• Får fuskare sin karma? Lider fuskare?
• Inser fuskare vad de förlorade?
• Saknar fuskare sitt ex?
• Känner de skam?
• Hur känns det att fuska på någon du älskar? Har de inte ens en skuld?

Frågor som dessa börjar virvla runt i våra sinnen när vi är lurade. Vi hoppas att genom att ställa rätt frågor till en otrogen make eller partner kan vi minska vår smärta. När det inte fungerar vill vi att vår partner ska känna smärtan som vi går igenom. I de flesta fall känner fuskare ånger för sina handlingar långt innan de fångas.

Ändå fuskar människor och fortsätter att gå ner på vägen för att själv sabotera sina relationer, och vet helt väl konsekvenserna av sina handlingar. Även om fusk är en svaghet, får det människor att känna sig kraftfulla och kontroll över sina berättelser om än tillfälligt. Kanske ger det dem en känsla av uppfyllelse i ögonblicket eller tillför en rusning av spänning, spänning och önskan i deras liv.

Oavsett anledning bakom denna tendens att leka med eld som har potentialen att uppsluka hela deras värld och reducera den till aska, lider fuskare känslomässigt varje steg på vägen. Otrohet kan vara en ensam upplevelse, som kan förvandlas till en plågande blandning av skuld, skam och rädsla.

Hur känns fuskare när de fastnar?

En sak som alla fuskare har gemensamt är att när de fastnar och deras hemliga affärer upptäcks, för det mesta är det befriande. För all skam, smärta, sårad och anklagelser, en affär som kommer fram tar också med sig ett slut på hemligheten, gömmer sig och en noggrant konstruerad webb av lögner för att hålla sin partner i mörkret. Det kan vara en välkommen lättnad för en fuskpartner eftersom de flesta människor är medvetna om att vara en livslång affär är en sällsynthet och en olaglig hemlig relation kommer med en begränsad hållbarhet.

Det förnekar inte att handlingarna från en fuskare har förödande effekter på den person som blir lurad. Samtidigt är det detta som händer med fuskaren när affären är utsatt:

• Fuskaren känner sig tvungen att göra ett val mellan sin partner och paramour
• Cheaterens perspektiv förändras om deras förhållande och den hemliga affären
• Nu är de lite glada över att de inte behöver göra saker i hemlighet längre
• De kommer antingen att be sin partner att förlåta dem eller så kommer de att vara glada över att allt är gjort och dammat

Att bli fångad ger en fuskare ansikte mot ansikte med tydliga val framför dem: att överleva affären och återuppbygga förhållandet (förutsatt att deras partner är villig att ge dem en ny chans), starta ett nytt liv med sin affärspartner eller lämna efter sig både relationer och vänder ett nytt blad i deras liv.

Hur känner fuskare sig själva när de fångas? Oavsett hur förträngd en person känner när man fuskar sin partner, är upptäckten av deras överträdelse aldrig lätt att komma till rätta med. Fuskare får konsekvenser och varje fuskare går igenom olika skuldstadier under denna tid, allt från att flytta skulden till sin partner till att försöka rädda förhållandet, glida in depression över vad de har tappat och slutligen, kommit till rätta med konsekvenserna av deras handlingar.

Så inser fuskare vad de förlorade? De gör det definitivt. Då har dock många skador redan orsakats för alla inblandade parter.

Relaterad läsning: Allt du behöver veta om de sju typerna som finns

Vad är Cheaters 'Psychology?

I grund och botten leder fyra typer av mentalitet till fusk:

• Först, när du inte kan göra en ren paus med din nuvarande relation och behöver antingen en tillfällig flykt eller en väg ut
• För det andra, när du har ett mönster av att själv sabotera din egen lycka
• För det tredje, när frestelsen att fuska är lätt och lätt tillgänglig och i närheten, även om du är nöjd med din primära partner
• Fjärde, när du vill ha en ny romantik eftersom du känner dig rätt till den

Du kan fuska på grund av följande skäl:

• Djupt rotade osäkerheter
• Fattiga fäststilar
• Känsla av ouppfyllande i ditt primära förhållande
• Det är en flyktmekanism

Vissa fuskare lider och känner skam och skuld för att agera ur deras osäkerhet. Vissa motiverar allt annat än faktiskt samlag som avslappnad eller ofarlig. Vissa har ingen ånger och har alla markeringar av seriella fuskare perspektiv. Det senare slaget måste arbeta hårt för att bryta mönstret genom att hitta sin grundorsak med hjälp av en expertrådgivare eller terapeut. Konstigt nog känner fruar sig skyldiga när deras män fuskar.

6 fuskare berättar hur de känner för sig själva efter fusk

Får fuskare sin karma? Om så är fallet, vad är de karmiska konsekvenserna av fusk? Känner de sig hemska om sig själva för att fuska sina partners? Hur sover de på natten och tittar på sig själva i spegeln? Hur känner fuskare sig själva? Sinnet kan verkligen boggle av en spärr av frågor som otrohet kan skaka upp. Vi är här för att hjälpa till att svara åtminstone några av dem genom insikter om hur fusk påverkar fusken från människor som har levt dessa erfarenheter från första hand. Det här är sanna berättelser och därför har namnen ändrats.

1. "Jag lurade före mitt äktenskap" - Randal 

”Brianna och jag har varit gift i 6 år. Jag fångades fusk. Jag lurade på henne med Gud vet hur många människor. Men det var innan vi gifte oss. Jag avinstallerade omedelbart alla datingsidor efter bröllopet. Jag berättade inte för henne tidigare eftersom jag trodde att det inte spelade någon roll, men jag erkände nyligen, även om jag fortfarande inte trodde att mina handlingar var en stor sak. Jag försökte berätta för henne det men hon skulle inte lyssna. Sedan frågade hon mig något som fick mig att inse var jag gick fel.

”Hon frågade mig, varför gömde du det i första hand i så många år om det inte spelade någon roll? För första gången började jag känna mig fast genom att fuska skuld och insåg varför jag gömde det från henne så länge. Jag hade fel då och jag har fel nu. Jag har känt de karmiska konsekvenserna av fusk långt efter min överträdelse. Vad jag känner för henne är sann kärlek och nu är hon hjärtbruten. Hon gav mig en ny chans och vi bestämde oss för att stanna tillsammans. Jag kan bara hoppas att hon kommer att hitta det i sitt hjärta att förlåta mig helt. Varje dag försöker jag vara en bättre person och ber om förlåtelse på många sätt. Jag inser nu att fuskare lider också.”

2. "Jag känner mig hemsk över hennes ifrågasättande ögon" - Kayla

”Pi är den enda personen jag någonsin har älskat. Hon är mitt hem. Men i flera år lurade jag på henne när jag kände mig kvävd av engagemang på grund av min låga självkänsla. Men då började dessa affärer känna mig som en börda och jag ville släppas från den. Jag började ha fuskare ånger. Jag visste att jag gjorde ett misstag genom att fuska på någon jag verkligen älskar. Så jag erkände allt för Pi och så småningom förlåtde hon mig. Ja, jag har varit en otrogen partner men hon förlåtit mig. Men jag kunde inte förlåta mig själv. Jag lurade på henne på grund av mina egna osäkerheter.

”Mina engagemangsproblem blev bättre av mig och det var det största misstaget i mitt liv. Jag försöker mitt bästa för att fixa saker. Om du frågar mig hur känner fuskare sig själva, skulle jag bara säga ett ord, hemskt. Jag har raderat hennes leende. Varje gång min telefon ringer eller jag får en text ser hon på mig med en fråga i ögonen men hon säger ingenting. Jag känner att jag är i fängelset i min egen skuld. Jag känner så mycket ånger. Jag förstörde vår relation.”

Relaterad läsning: Affären efterdyningar - 6 sätt att komma över fuskskuld

3. “Karma kom tillbaka till mig” - Bihu

”När jag träffade Sam fuskade jag honom med Deb. Det fortsatte ett tag tills jag äntligen bröt upp med Sam och började dejta Deb. Sam var ödelagd men jag brydde mig inte. Det påverkade mig bara när jag fick reda på att min nya partner, Deb, också fuskade på mig. Det var då jag började förstå hur Sam måste ha känt. När du fuskar på någon kommer någon annan att fuska på dig i framtiden. Jag kände samma smärta som jag gav någon. Det är Cheater's Karma.

”Jag ringde Sam för att be om ursäkt men det var för sent. Han var redan i ett lyckligt förhållande. Min smärta av att bli lurad utmanades bara av min skuld att fuska på Sam. Får fuskare sin karma? Om du frågar mig, skulle jag säga att det inte flyr från det. Karma kom tillbaka till mig. Situationen var verkligen ledsen och lärde mig en fruktansvärd lektion. Detta är en av de främsta anledningarna till att jag säger till mina vänner att aldrig fuska på någon de älskar, för människor som fuskar är aldrig samma igen. Skulden för deras handlingar hemsöker dem för alltid.”

4. "Jag känner mig skyldig när han visar kärlek" - Nyla

”När Prat gick till jobbet utomlands kände jag mig väldigt ensam. Jag kunde inte motstå dessa känslor av ensamhet. Roger, min kollega, och jag fick intima några gånger men vi visste båda att det var inget allvarligt. Det har varit länge, men nu har Prat kommit hem och vill gifta sig med mig. Jag känner mig skyldig men jag vet inte om jag skulle berätta för honom hela saken. Jag kan inte heller säga ja till äktenskapet utan att berätta för honom något.

”Jag känner att jag har förrådt hans förtroende och aldrig kan ha ett normalt liv med honom längre. Varje gest av kärlek han visar mig får mig att känna mig mer och mer skyldig varje dag. Jag vill att vi ska stanna tillsammans men jag vet inte hur jag ska hantera min skuld, vilket gör att jag kvävas varje ögonblick. Det är just hur fusk påverkar fuskaren.”

5. “Mitt hastiga beslut förstörde allt” - Salma

”Min pojkvän, Swarna, var i ett förhållande med tre andra flickor från min klass, eller så fick jag tro på en av mina vänner. Jag kände mig förolämpad och lurad. För att komma tillbaka till honom gick jag vidare och hade en en-natt-stativ. Jag gjorde ett av de klassiska misstagen i en långdistansförhållande att låta avståndet erodera förtroendet. Senare fick jag reda på att mina vänner bara hjälpte Swarna att planera ett överraskningsbesök för att se mig. Det var ett hemskt sätt att "överraska" mig.

”Swarna gick in på mig i sängen med en annan person och bröt upp med mig nästa dag. Hur kunde jag någonsin ha valt att skada honom? Jag förstörde min relation med min hastiga hämnd. Jag tigde och ville att vi skulle stanna tillsammans men det var uteslutet. Jag kommer aldrig att komma över skulden för vad jag gjorde mot honom. Jag kan inte ens börja förklara hur jag känner för mig själv efter fusk. Inser fuskare vad de förlorade, frågar du? Varje ögonblick. Fuskare lider mycket, skulle jag säga.”

6. "Min fru stödde mig när min sekreterare började utpressa mig" - Romersk

”Jag hade en affär med min sekreterare. Min fru, mamma till mina två barn: Hon offrade sin karriär för att ta hand om mig, mina barn och min familj, och jag belönade henne genom att fuska på henne. Jag försummade henne och tillbringade all min tid med min sekreterare.

”Jag var tvungen att berätta för min fru om affären när min sekreterare började utpressa mig. Min fru stödde mig och hjälpte mig att hantera situationen. Men jag tappade hennes förtroende. Jag gör vad jag kan för att återinföra kärlek och förtroende för mitt äktenskap men jag vet inte om det någonsin skulle räcka för henne att återhämta sig från hennes hjärtskador. Jag känner bara ånger nu och inget annat.”

Känner seriefuskare ånger?

Seriella fuskare skiljer sig från engångsfuskar eftersom fusk kommer till dem patologiskt och det är en del av deras system. Seriella fuskare kan fortsätta fuska med ett rakt ansikte och fortsätta att övertyga sina partners varje gång allt är jävligt-dory. Seriella fuskare är vanligtvis narcissister som ser på varje person som en möjlig erövring, de är mycket charmiga och känner ingen ånger om fusk. I sällsynta tillfällen, om de känner sig skyldiga till fusk, borstar de snabbt det åt sidan och kommer tillbaka till sina vägar. Så om du frågar seriefuskare hur de känner för sig själva, är chansen stor att de skulle säga att de känner sig bra.

Nyckelpekare

• Otrohet och dess omfattning är mycket subjektivt för alla
• Det förstör den som är lurad på, men det kan också lämna permanenta ärr på fuskaren
• Människor fuskar på grund av att de är i en otillräcklig relation, deras egna traumamönster, låg självkänsla, lust och frestelse och ett behov av flykt eller nyhet
• De känner sig befriade när de fångas eftersom de äntligen kan sluta ljuga och hålla hemligheter
• Efter att den första spänningen har gått, ångrar de flesta fuskare effekterna av deras handlingar på sin partner och är för evigt full av skuld för att ha skadat någon de älskar och respektera
• Seriella fuskare känner ingen ånger och är vanligtvis narcissistiska

Om någon lurade på dig och du bestämmer dig för att fuska på dem med någon annan, lita på mig, kommer du inte att läka på detta sätt. Fusk är en hot som förstör liv och familjer. Framför allt förstör det förtroende för en relation och din egen sinnesfrid: det är verkligen en beklaglig förlust. Det tar en avgift på alla inblandade, inklusive fuskaren. Om du har fuskat din partner och inte vet hur du slutar affären innan det är för sent, vet att du inte är ensam. Nå ut till dina nära och kära. Prata med dina vänner och storfamilj för stöd. Tror att du kan reparera ditt band.

Massor av människor kämpar mot liknande dilemma och drar nytta av rådgivning där de förstår hur de ska bryta problematiska fästmönster. Det faktum att du vill göra ändringar är ett steg i rätt riktning. Du kan gå igenom denna resa med vägledning av en skicklig terapeut. Med licensierade och erfarna terapeuter på Bonobologys panel är rätt hjälp bara ett klick bort.

Den här artikeln uppdaterades i januari 2023.

7 Fusk av makar Textmeddelandekoder

Vi har båda förtroendeproblem i en relation och vet inte vad vi ska göra

11 saker du behöver veta för en framgångsrik aromantisk relation