5 sätt att hålla en hälsosam relation

I den här artikeln

• Försök acceptans
• Bekräfta
• Vara öppen och ärlig
• Visa tillgivenhet
• Att få någon att skratta är min favorit

Många människor pratar om hur man har en hälsosam relation. Att börja en kan vara lätt, men att hålla det en utmaning. Vi kan alla vara av ett visst tankesätt när vi försöker inte bara få våra behov tillgodoses utan också att behaga en annan i strävan efter en varaktig relation.

Kan du berätta varför den ansträngningen kommer till kort när fångsten har gjorts?

Jag är säker på att det finns många svar på den frågan, men här är vissa vissa sätt att behålla eller förbättra det du arbetade så hårt för att få:

1. Försök acceptans

Tänk på att vi alla är olika människor.

Vårt DNA kommer inte att förändras, och inte heller är formativa upplevelser från våra tidiga liv. Det är viktigt att se din betydande andra eftersom han eller hon verkligen är.

Undvik att försöka ändra sin väsentliga karaktär för att passa dig. Jag menar inte att ändringar inte kan göras. Naturligtvis kan vissa aspekter av en persons beteende förvandlas lite. Biljetten är att veta vad som är möjligt och vad som inte är möjligt.

Välj dina strider och var villig att överväga att dina egna preferenser kanske inte är en del av någon universell lag.

Om någon är van vid att lämna smutsiga kläder på badrumsgolvet, bli kreativ och komma med sätt att hjälpa till att ändra denna dynamik. Kom ihåg att varaktig förändring tar tålamod. Upprepning kan behövas tills ändringen görs.

Om den här irriterande bristen inte störde dig när du var på jaktresan eller under din smekmånad, varför är det en stor sak nu?

2. Bekräfta

Vi behöver alla berömma. Att träna min hund var en utmaning, eftersom jag var fast besluten att göra honom till en terapihund.

Det som fungerade bäst var beröm och belöningar. Han älskar att glädja mig, och det kommer din betydande andra om de vet vad du vill. Resultatet är tacksamhet och glädje snarare än skuld eller ytterligare krav.

Ju mer jag sa "bra pojke", desto mer blev min hund en bra pojke. Naturligtvis ber jag dig inte att behandla din betydande andra på detta sätt men tänker på det i en minut. Om du får höra att du gjorde en sådan skillnad eftersom du sa "tack", skulle du inte göra det oftare?

Förmodligen!

Om du stod upp tidigt och hade en varm kopp kaffe redo för din honung är oddsen för att höra ett tack och att få ett leende enorma. Om du vill att din partner ska fortsätta ett nytt beteende, kommer att bekräfta hur glad du ser denna förändring troligen kommer att få mer av det. Vi älskar alla att höra beröm.

Bara en varning-några män gillar inte att kallas pojkar och föredrar en fras som "fantastisk make" eller "bästa vän.”

3. Vara öppen och ärlig

Säg vad du menar och menar vad du säger. Ingen av oss gillar pussel. Ja, det här är riskabelt; Men att antyda eller förvänta dig att din partner läser ditt sinne kommer att leda till en avgrund av tvivel och förargelse. Antag inte att din partner vet vad du menar.

Be dem att upprepa vad som hördes så att du kan se till att ditt meddelande inte är förvrängt.

På så sätt kan du svara effektivt och nå en behaglig lösning. Uttrycka gärna dina åsikter och känslor utan rädsla för att bli kritiserad. Tänk tillbaka på ditt förhållande före äktenskapet, när du bara lärde känna varandra och kom ihåg hur detta gjordes.

4. Visa tillgivenhet

Att hålla händer, kramar, kyssar på nacken och en mjuk gest i din hand kan sätta stämningen för ett lyckligt ögonblick. Vet vad din partner behöver och gillar.

Att vara intim har olika betydelser för varje person. Kom ihåg hur det var innan fångsten. Var det en rent fysisk handling som var meningsfull för din betydande andra eller var det bara en titt över rummet, ett ord eller en touch på axeln? Vad det än var, ta tillbaka det och håll det igång.

En hälsosam relation är bara lika bra som din senaste dag tillsammans.

5. Att få någon att skratta är min favorit

För ett liv av lycka och kärlek måste vi kunna skratta åt oss själva och åt varandra. Dumma saker är bra saker för spänningslättnad och stressminskning. Livet behöver några enkla stunder för att lindra smärtan och svårigheterna som kan uppstå från en osäker framtid.

Denna lista är inte komplett.

Det är en början för att hålla lågan brinnande så att du kan få en "lyckligt någonsin efter.”Mest av allt, kom ihåg att att hålla något annorlunda än att få något. Eller någon!