5 tips för att lindra din ångest under sex efter skilsmässa

I den här artikeln

• Du kanske känner dig skyldig som om du förråder ditt ex
• Att känna sig efterlyst är fantastisk
• Första kön efter skilsmässa kanske inte går så föreställt
• Ta det långsamt, gör aldrig något du inte är helt samtycker till
• Använd inte sex för att fylla i tomrummet

Världen efter skilsmässigt kan vara både spännande och skrämmande.

Spännande, för ett nytt kapitel i ditt liv öppnar upp. Skrämmande, för så mycket är konstigt och annorlunda i det här nya landskapet.

Du har inte haft ett första datum på flera år, lämna ensam sex efter skilsmässa!

Du är van vid din partner, deras kropp och deras sätt att göra saker. Du kan inte tänka dig att ta av dig kläderna framför en ny person, vara intim med en annan person, att vara sårbar för en annan person.

Vad händer om din kropp inte är upp till standard? Du är inte så ung som du brukade vara ... kommer de att skratta? Vad sägs om födelsekontroll, vad är nytt på den scenen? Och STDS?

Alla dessa saker du inte behövde oroa dig för när du var gift. Låt oss titta på hur sex efter skilsmässa kan vara:

1. Du kanske känner dig skyldig som om du förråder ditt ex

Även om du mycket ser fram emot att hitta en ny partner och känna spolningen av en ny önskan, kan första gången du har sex efter din skilsmässa att du kan lämna skuldkänslor.

När allt kommer omkring har du varit med att ha gifte sig med sex i flera år, med allt detta- verkligen att veta hur du ska sätta på din partner, vad de gillar och inte gillar och hur man tar dem till ett säkert klimax.

Här är du, naken och intim med en helt ny person, men tankar om din gamla make kan blockera en del eller all din njutning.

Sex efter skilsmässa kommer med en rad rädsla. Det här är normalt. Det händer med många människor. Berätta för dig själv att det inte finns något behov av att känna sig skyldig. Du är inte längre gift, så detta anses inte fusk.

Om du upptäcker att du fortsätter att känna dig skyldig kan detta vara ett tecken på att du ännu inte är redo att gå framåt sexuellt med en ny person. Sex efter skilsmässa verkar vara ett skrämmande möjlighet för dig.

2. Att känna sig efterlyst är fantastisk

Om ditt gifta sexliv blev ho-hum, tråkigt eller helt obefintligt före skilsmässan, börjar det att bli flirt med och att förföras kommer att känna sig fantastisk.

Plötsligt är nya människor intresserade av dig, de tycker att du är sexig och önskvärd och tittar på dig på ett sätt som du inte har länge. Detta kommer att få din libido att gå som ingenting annat och göra sex efter skilsmässa till en trevlig möjlighet.

Var försiktig och var ärlig mot dig själv. Njut av all denna uppmärksamhet men gör vad som är nödvändigt för att hålla sig säkert fysiskt och mentalt.

Öva alltid säkert sex.

Det är väldigt lätt för nyfördelade människor att falla byte för nya partners som, att veta hur sårbar du kan vara, kan dra nytta av dig på fler sätt än bara sexuellt.

Relaterad läsning: Är du verkligen redo för skilsmässa? Hur man får reda på det

3. Första kön efter skilsmässa kanske inte går så föreställt

Din första sexuella upplevelse efter skilsmässa kan vara mycket lik din första sexuella upplevelse någonsin. Första kön efter skilsmässa kommer med sin del av oroligheterna för både manlig och kvinna.

Om du är manlig kan du ha vissa erektionssvårigheter på grund av stressen hos en ny partner och hennes sexuella aptit. Detta kan göra dig rädd för att du inte kommer att kunna behaga henne.

Hennes kropp kommer att vara annorlunda än vad du är van vid vilket kan få dig att vara orolig-du vet var allt är och vad du behöver göra för att slå på henne? Eller snarare än erektionsproblem kan du ha problem med att klimma.

Återigen kan skuld över att sova med en ny kvinna hämma ditt orgasmiska svar.

Om du är kvinnlig, under första gången sex efter skilsmässa, kan du vara känslig för att visa din kropp till en ny man, rädd att den inte är tunn eller fast nog, särskilt om du är medelålders. Du kanske inte kan orgasm första gången du har sex efter skilsmässa eftersom du kanske inte kan koppla av och lita på din partner tillräckligt för att "släppa" med honom.

Bli inte besviken om din första sexuella upplevelse inte går som du trodde att det skulle göra det.

Många saker i ditt nya liv kommer att ta sig till, och en ny sexuell partner och intimitet efter skilsmässa är bara några av dessa saker.

Det är normalt att din första sexuella upplevelse efter skilsmässa kan känna sig konstig.

Det kommer förmodligen att känna sig konstigt, som om du är en främling i ett konstigt land. Och det är ok.

Se till att du väljer en partner som du kan prata om den här någon som vet att detta är din första upplevelse efter skilsmässigt och som kommer att vara känslig för vad detta betyder för dig.

4. Ta det långsamt, gör aldrig något du inte är helt samtycker till

Återigen kan vi inte tillräckligt betona vikten av att välja rätt partner för denna nya upplevelse. Du kan behöva ta saker långsamt, med mycket förspel, kommunikation och långsamma stadier av uppvärmning.

Att ha sex efter skilsmässa första gången?

Se till att din partner förstår detta så att de inte går full lokomotiv med din kropp. Du vill vara med någon som du kan säga "sluta" när som helst och se till att de kommer att följa din begäran.

5. Använd inte sex för att fylla i tomrummet

Med skilsmässa kommer en viss grad av ensamhet.

Så hur man startar om ditt sexliv efter en skilsmässa?

Många människor kommer att agera sexuellt bara för att fylla det tomrummet. Problemet med det är att när lagen är över är du fortfarande ensam och kanske bara känner sig värre. Istället för att ha massor av avslappnad sex, för nu kan du, varför inte göra något annat för att bekämpa ensamheten?

Ett av de bästa könen efter skilsmässa är att öva en ny sport, helst en i en gruppmiljö, eller delta i samhällstjänsten.

Det här är hälsosammare sätt att engagera dig i ditt nya liv medan du fortfarande bearbetar vad det innebär att skilja sig från.

Ingen säger att casual sex är dåligt (bara du kan ringa det samtalet), men det finns några mer produktiva sätt att förbättra din självkänsla och återuppbygga din känsla av självvärde, samtidigt som du gynnar din fysiska och emotionella koppling till din själ.

Efter skilsmässa kan sex vara skrämmande, spännande och uppfyllande - på en gång. Så du måste navigera i det okyltade territoriet med viss försiktighet i åtanke för att forma ditt sexliv efter skilsmässa. Följ intimt tips efter skilsmässigt och innan du vet kommer du att vara befälhavaren för denna domän och utforska din sexualitet på sätt som är okända för dig innan!

Relaterad läsning: 8 Effektiva sätt att hantera och hantera skilsmässa