5 saker att göra om du är förvirrad i ett förhållande

I den här artikeln

• Vilken typ av kärlek letar du efter?
• Är det kärlek, eller är det förvirring?
• 5 bländande tecken på att du är i ett förvirrande förhållande
• 5 saker att göra om du känner dig förvirrad i ett förhållande

Känner du dig förvirrad över din relation nyligen?

Relationsförvirring kan vara frustrerande. Du kanske inte är säker på om personen du träffar är den, eller kanske du är osäker på var du står med personen du har gått på middag med några gånger.

Oavsett vad ditt scenario är, om du känner dig osäker på din relation, finns det saker du kan göra för att ta itu med dina problem.

Vilken typ av kärlek letar du efter?

Om du har gjort med pågående förvirring om relationer kan det vara så att du inte har tagit dig tid att utvärdera vilken typ av kärlek du letar efter.

Om du söker ett varaktigt åtagande, kanske du går ihop med människor som bara är intresserade av avslappnad relation.

Om detta är fallet kanske du känner dig förvirrad i en relation helt enkelt för att du är på en annan plats än de människor du träffar.

Å andra sidan kan du också rusa in i relationer. Om du är så inställd på att hitta varaktig kärlek och engagemang att du försöker tvinga relationer, kan detta göra att du nöjer dig med fel partner och känner dig förvirrad över din relation.

Om du letar efter ett varaktigt åtagande är det viktigt att vara tålamod och inse att processen kan ta lite tid.

Du kanske känner några motstridiga känslor i relationer, men detta är en del av att utforska vem du är och vad du vill ha från en partner.

En annan viktig sak att tänka på är om du helt enkelt letar efter kärlek i form av vänskap. Det är fullt möjligt att uppleva platonisk kärlek till vänner.

Om det här är den typ av kärlek du är ute efter, kanske du letar efter en betydande del av din fritid tillsammans men inte har något sexuellt eller romantiskt intresse för den här personen. Ibland kan du förvirra platonisk kärlek till romantisk kärlek, vilket kan leda till blandade känslor.

Kanske är du nöjd med att bara uppleva platonisk kärlek i form av nära vänskap.

Är det kärlek, eller är det förvirring?

Ibland, även om du är klar över vilken typ av relation du vill, kanske du fortfarande känner förvirringen. Ibland kan du inte se om du upplever kärlek eller bara kaos.

Här är några saker att utvärdera för att avgöra om du är kär eller bara förvirrad i en relation.

• Känner du dig nära den här personen?

Om du har blandade känslor i ditt förhållande, bedöma hur nära du känner dig till den här personen.

Om du utvecklar kärlek till den här personen eller är kär, bör du känna en känsla av djup närhet till dem, där du vill dela dina tankar och känslor med dem.

Du kan ha några fluktuationer i dina känslor, men i allmänhet, om du är kär, kommer dina känslor av närhet och anslutning att vara stabil över tid.

• Har du betydligt positiva känslor om vem den här personen är?

Med vänskap kan vi beundra någons positiva egenskaper, men med kärlek är det mycket djupare, och du tycker att du känner dig positiv till alla denna persons egenskaper.

Till exempel kan du känna dig förälskad med din partners underdomar och unika personlighetsdrag. Om du tycker att du känner dig ganska förtjust, är det chansen att detta är kärlek.

Om du å andra sidan inte känner en djup känsla av förtrollning för din partner, kanske du upplever förvirring, och det här är en person som kanske inte är rätt för dig.

• Har du saker gemensamt med den här personen?

Om du tror att du kanske känner dig förvirrad över kärlek är det dags att analysera om du har något gemensamt med den person du träffar. Faktum är att människor i hälsosamma relationer kan ha olika intressen, men dina värden bör i allmänhet vara liknande.

Du kan ha några oenigheter, men om du inte håller med om allt kanske kärlek inte är möjlig. Du bör också ha liknande mål när det gäller barn och äktenskap.

Om du känner dig förvirrad i en relation kan det bero på att du och din partner bara inte har något gemensamt.

5 bländande tecken på att du är i ett förvirrande förhållande

Även om du vill att en relation ska fungera kan du vara i en förvirrande relation. Här är fem viktiga tecken:

1. Du tillbringar en betydande tid överanalyserande

Om du är i en förvirrande relation kan du vara osäker på hur din partner känner, vilket kan få dig att uppleva ångest och ifrågasätta förhållandet.

Du kan spendera timmar på att ryska över din partners handlingar och beteenden, och du kan spela upp samtal i huvudet om och om igen och försöka avgöra om din partner verkligen är intresserad av dig.

2. Du känner att du inte kan vara dig själv

Om du känner dig orolig för hur du uppför dig runt din partner kan detta vara ett tecken på förvirring i en relation.

Du kanske är orolig för att din partner inte kommer att acceptera dig för vem du är, så du börjar dölja aspekter av dig själv.

I slutändan bör du känna dig bekväm att låta din vakt och fritt uttrycka dig med din partner.

3. Du känner som om du inte njuter av tiden tillsammans

Om du fruktar tid med din partner eller känner att du inte har kul tillsammans, kan du vara i ett förvirrande förhållande.

Tid som tillbringas med någon du älskar borde vara rolig, och du borde inte känna att du försöker tvinga dig själv att ha det bra.

Om du inte tycker om tid med den person du träffar kan det vara så att du bara inte är kompatibel, eller om du inte har tillräckligt med gemensamma intressen, vilket inte är ett bra tecken i ett förhållande.

Du kanske också känner att du "förfalskar det" med din partner om du inte tycker om tid tillsammans, och detta visar verkligen att du är förvirrad över din relation.

4. Din relation är centrerad på drama

Ibland är lockelsen i en relation helt baserad på spänning, och drama kan hålla saker spännande.

Kanske har din partner drama med en tidigare älskare och kommer till dig som rådgivare och källa till stöd. Eller kanske du har att göra med en intensiv personlig situation, och din partner är en källa till stöd.

Hur som helst, om din relation trivs på drama, kan du vara förvirrad över din relation eftersom det inte handlar om kärlek utan om den ömsesidiga kopplingen du har byggt genom konflikten.

Du måste leta efter de iögonfallande tecknen som hjälper dig att avgöra om du är i ett hälsosamt eller ohälsosamt förhållande. Det är först efter en korrekt analys att du skulle kunna nå en berättigad slutsats.

5. Du känner dig tvungen att fixa din partner

Ett annat tecken på att känna sig förvirrad över kärlek är om du är övertygad om att du måste fixa din partner eller rädda dem. Kanske är din partner deprimerad eller hanterar en fruktansvärd personlig situation.

Anta att du hoppar in för att vårda din partner genom situationen. I så fall kan du faktiskt uppfylla ett barndomsbehov för att skydda någon annan i ditt liv istället för att faktiskt uppleva kärlek till din partner.

Om din relation har kretsat kring dig och hjälper din partner att lösa några olyckliga omständigheter, kan du behöva ta itu med blandade känslor i ditt förhållande.

5 saker att göra om du känner dig förvirrad i ett förhållande

Om du har accepterat att du är förvirrad över din relation finns det steg du kan vidta för att avhjälpa situationen.

Följande fem tips kan hjälpa till att bestämma hur du ska hantera blandade känslor om din partner:

1. Ge saker tid

Som de säger: ”Tiden läker alla sår.”Om du är i en relativt ny relation och upplever blandade känslor kan detta vara normalt.

Det kan vara så att du bara behöver mer tid för att lära känna din betydande andra och bestämma om du har en verklig anslutning såväl som intressen och värden gemensamt. Om du har relationsförvirring nu, ge saker några månader att lösa.

Om du fortfarande upptäcker att du inte kan vara dig själv runt din partner eller helt enkelt inte har något gemensamt kan det vara dags att gå vidare.

2. Prata med din betydande andra

Om du känner dig förvirrad i en relation finns det en chans att din partner har samma blandade känslor. Sätt dig ner och prata.

Det kan vara en enkel missförstånd, och att komma på samma sida kan hjälpa dig att hantera blandade känslor.

Ibland kan du till och med lösa förvirring bara genom att ta dig tid att prata och få en förståelse för varandras tankar, önskningar och behov.

3. Behåll dina egna intressen och vänskap

Om du känner dig förvirrad över din relation kan det vara så att du är osäker på om den här personen passar in i din livsstil eller delar något av dina intressen.

Istället för att helt fokusera på din relation, se till att ta dig tid att vårda dina vänskap och sträva efter dina egna intressen. Detta kan hjälpa dig att ta reda på om du fortfarande kan behålla din egen identitet inom detta förhållande.

Om din partner går med dig i några av dina aktiviteter kan du till och med lära dig att du har mer gemensamt än du insåg.

Å andra sidan, om du tycker att din partner inte stöder dina intressen, kanske detta inte är förhållandet för dig.

4. Utvärdera om din relation är frisk

Om du är förvirrad i en relation kan dina blandade känslor vara ett resultat av att förhållandet är ohälsosamt. Paus för att utvärdera om detta är fallet.

I en hälsosam relation bör du och din partner kunna kommunicera öppet och respektera varandra.

Om du är rädd för att dela dina känslor med din partner, eller svåra samtal resulterar i namnkallande och förnedrande kommentarer från din partner, är förhållandet inte friskt. Och detta indikerar att det är dags att gå vidare.

5. Inse att dina känslor kan vara normala

Kärlek kan vara förvirrande, oavsett om du är osäker på vart ditt förhållande är på väg, eller om du har oro för att din partner kanske inte är den perfekta kompisen för dig. Om du upplever förvirring i din relation, ge dig själv lite nåd.

Du kanske bara upplever de normala känslorna som ibland kan komma med romantiska relationer.

Om du har tagit de fyra föregående stegen och inser att din relation är hälsosam och intressen gemensamt med din partner, kan det vara dags att bara koppla av och njuta av processen.

Kanske är din förvirring helt enkelt resultatet av att tänka, och du gör dina blandade känslor till en större affär än de egentligen är. Kärlek kan vara givande, så ta lite tid att uppleva den utan ångest.

Hämtmat

En del förvirring kring relationer är normal. Kanske letar du efter platonisk kärlek i form av nära vänskap, men du har pressat dig själv att hitta romantik.

Eller kanske, du är så fokuserad på att hitta sann kärlek att du rusar in i relationer och besatt över varje detalj i förhållandet. Något av dessa scenarier kan leda till förvirring i relationer.

Oavsett din situation, om du har att göra med blandade känslor, ge dig själv lite nåd.

Ta dig lite tid att pausa och utvärdera situationen och njuta av processen så mycket som möjligt.

Om du fortsätter att uppleva förvirring om din relation, sitta ner och ha en konversation med din partner och ta lite tid att utvärdera förhållandet.

Är det någon du kan se dig själv växa med övertid? Har du saker gemensamt? Ser du fram emot att spendera tid med den här personen?

Om svaren på dessa frågor är ja, kanske du kanske upplever normal förvirring om din relation, och saker kommer att förbättras med tiden.

Även om dina blandade känslor får dig att avgöra att din nuvarande relation inte är rätt för dig, betyder det inte att du aldrig kommer att hitta sann kärlek. En del av att bestämma vad du vill ha av en relation är att utforska olika relationer, så att du kan lära dig vad du gör och inte gillar.

Ta dig tid att njuta av dejting utan att känna dig pressad för att hitta det perfekta förhållandet direkt.

Blandade känslor kan bara vara normal relationsförvirring, eller de kan vara en indikation på att det är dags att gå vidare.

Hursomhelst, se till att inte sätta för mycket press på dig själv att ha det perfekta förhållandet. Om du söker romantisk kärlek kommer rätt typ av kärlek till dig att följa med, så länge du inte tvingar den.

Titta också: