5 skäl till varför kloka par värnar om öppenhet i ett äktenskap

Öppenhet i äktenskapet är en av de viktigaste, men kanske en av minst förstått faktorer för att bygga ett hälsosamt äktenskap. Bristen på betydelse som läggs på öppenhet i äktenskapet uppstår troligen från förvirring över vad exakt "transparens" betyder.

Vissa människor tolkar öppenhet för att betyda att ingen av makorna har några privata tankar, privat utrymme eller liv bortsett från det andra. Andra tolkar transparens som att det betyder att det inte finns något med någon av makarnas liv som den andra inte har kunskap om och i vissa fall veto mot makten över.

Ingen av dessa är helt vad äktenskapsexperter menar med uppfattningen om öppenhet i äktenskapet. Snarare innebär hälsosam öppenhet i ett äktenskap att varje make känner sig helt bekväm eller för att vara ärlig och kommande med den andra, att frågor tas upp direkt och att det inte finns någon dämpning, lögn eller gömmer sig.

5 skäl till öppenhet gör ditt äktenskap friskare

Öppenhet i äktenskapet betyder inte att ge upp dina privata tankar och personliga utrymmen istället betyder det att ha dessa utrymmen och låta din make få dem, utan att vara rädda för att något besvärligt pågår.

Här är några sätt du kan bygga öppenhet i ditt äktenskap:

1. Det bygger förtroende

Att vara transparent med din make hjälper till att bygga förtroende. När du och din make vet att du kan vara ärlig om vad som helst och att du alltid kommer att engagera öppet och ärligt, gör det det lättare att lita på varandra.

I ett öppet äktenskap vet båda makarna att den andra agerar i god tro; De är mindre benägna att vara misstänksamma mot varandra både eftersom det finns en meritlista av ärlighet och eftersom de vet att direkta frågor kan ställas och besvaras.

Öppenhet i äktenskapet tenderar också att eliminera känslan av att den ena makan behöver snopa på den andra - och bristen på snooping bygger förtroende ännu längre.

2. Det främjar intimitet

Transparenta äktenskap är de där varje partner förbinder sig att öppna och ärliga interaktioner. Sådana interaktioner innebär att partners verkligen känner varandra på en djupare nivå.

Eftersom inget ämne är utanför gränserna och varje partner vet att den andra agerar med ärlighet, är det möjligt att lära sig mycket om din partners värderingar, övertygelser, upplevelser och tankar.

Partners kan känna sig bekväma att vara sårbara och bry sig om svåra ämnen eftersom transparens också innebär att höras utan bedömning.

3. Det främjar en relation med låg konflikt

Även om ingen relation är någonsin utan konflikt, tenderar transparenta äktenskap att vara lågkonflikt. Detta beror på att det finns en djup nivå av förtroende mellan partners som frågor kommer att diskuteras på ett snabbt, öppet och ärligt sätt, och att varje partner har åtagit sig att agera med integritet i att lösa problemet.

Människor i transparenta äktenskap tenderar också att hålla korta konton; De diskuterar frågor när de uppstår, snarare än att låta harsel bygga tills alla tidigare klagomål kommer rusar ut på en gång.

4. Det gör varje partners förväntningar tydliga

De flesta som döljer saker i en relation gör det inte eftersom de vill skada sin partner. Tvärtom, människor gömmer sig eller ljuger om saker eftersom de inte vill skada eller besvikna sina makar.

Ofta arbetar dessa människor emellertid på en falsk förståelse för vad deras partner faktiskt förväntar sig från förhållandet.

Öppenhet ger varje partner en möjlighet att göra sina förväntningar på förhållandet och deras partner tydlig.

Det möjliggör också förhandlingar kring förväntningar och diskussioner om hur man navigerar i ojämna förväntningar.

När förväntningarna är tydliga är det mycket mer benägna att människor kan möta dem eller åtminstone vara ärliga när de kommer till kort, utan att gömma sig av rädsla eller återverkningar.

5. Det främjar en känsla av säkerhet

Öppenhet ger båda parterna en känsla av säkerhet i förhållandet. De vet att det inte finns något som händer bakom kulisserna som skulle undergräva relationens hälsa, vilket främjar en känsla av välbefinnande och säkerhet.

Öppenhet kan också hjälpa till att främja en känsla av personlig säkerhet hos varje partner.

Eftersom varje person vet att de kan vara deras fulla jag utan bedömning, kan komma till sin partner för att stödja och kan förvänta sig full ärlighet om alla problem, är de frågor om osäkerhet som plågar många äktenskap inte utesluts här.

Din osäkerhet kan få dig att känna att du inte räcker för din partner, att du kommer att bedömas eller inte höras, att du måste titta utåt för stöd minskas eller till och med elimineras. Och människor som känner sig säkra i sitt äktenskap och som känner att deras äktenskap är säkert är mycket mer benägna att investera i fortsatt tillväxt.

För att ta reda på fler sätt att bekämpa osäkerhet, titta på den här videon av relationens expert Susan Winter:

Summering

Det finns många skäl för att göra öppenhet i ditt äktenskap en prioritering. Det hjälper inte bara att främja förtroende, försäkring och fred utan det gör att du också kan utforska nya möjligheter och upplevelser som ett par eftersom du nu har förhöjt förtroende och intimitet som fortsätter att växa. Öppenhet är en gåva till äktenskap och en som de kloka kommer att vårda.