5 Polyamorous relationsregler för harmoni och lycka

Vad är regler för polyamorös relation och varför behöver du dem? Tja, av en enkel anledning att relationer genomgår en revolution i dagens värld. Eftersom samhället lutar sig mer och mer mot en friare miljö där man kan utforma sitt liv som man gillar istället för att följa sociala regler, experimenterar människor med de nya val de har. Med nya könsidentiteter, diversifiering av sexuellt spektrum och olika typer av relationer, finns det mycket att utforska.

En polyamorös relation är ett sådant val som många börjar utforska när de ifrågasätter, utmanar och omdefinierar gränserna för monogami. Medan idén att ha flera partners kan verka spännande från början, kan saker bli komplicerade och skumma i frånvaro av tydligt definierade gränser och vissa markregler.

Dessa regler kan tjäna som ett oskrivet polyamoröst relationavtal, vilket säkerställer att behoven hos alla inblandade är tillgodoses, ingen känner sig ohörda, osynliga eller svaga och osäkerheter och avundsjuka inte tar tag. Så vad är dessa regler exakt? Vi är här för att berätta för dig, men låt oss först ta en titt på hur en polyamorös relation fungerar.

Hur fungerar en polyamorös relation?

Innehållsförteckning

• Hur fungerar en polyamorös relation?
  • Att vara ett polypar tar lite arbete
• Tankar kring ett polyamoröst förhållande
  • Jag lämnades helt förvirrad
  • Hon förklarade hur de behövde varandra
  • Jag ville ha en större plats i hennes liv
  • Jag bestämde mig för att följa
• 5 viktiga polyamorösa relationer regler
  • 1. Ignorera inte en för den andra
  • 2. Polyamorösa par bör hålla kommunikationen öppen
  • 3. Det är inte en tävling
  • 4. Dela inte för mycket information
  • 5. Förlora inte dig själv i processen
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

En poly -relation härstammar i princip från tankeskolan att man kan älska och vårda flera människor på en gång. Att det är onaturligt att hitta den eller spendera ditt liv med en partner. Denna tankeskola banar vägen för människor att prova en icke-monogam relation där de är fria att ha flera partners. Det är emellertid inget nära fusk eftersom det är samförstånd och något som båda parter är mycket medvetna om.

Man kan säga att en polyamorös relation låter ganska som en öppen relation. Medan de två är nära naturen finns det några skillnader mellan dem. I öppna relationer har man fortfarande en större engagemang för en primär relation eller partner. Syftet med öppna relationer är att prova nya saker och se vad som finns där ute. Men för polyamorösa par finns det ingen primär relation som sådan. De kan odla starka känslomässiga kontakter med alla de möter.

Att vara ett polypar tar lite arbete

Men innan vi går in i polyamorygränslistan är det viktigt att du kryssar igenom den här historien för att få en bättre uppfattning om hur man navigerar i komplexiteten i sådana romantiska ekvationer. Regler för polyamorösa förhållande fungerar som en guide, vilket gör det lättare för alla inblandade att inte överskrida de ömsesidigt överenskomna gränserna.

Detta sanna konto kommer verkligen att ge dig en fördel när du förstår dynamiken bättre och ger dig tydlighet om hur en polyamorös relation fungerar. Eftersom det är flera personer inblandade är det viktigt att göra det rätt och förstå polyamory -dateringsreglerna så att ingen skadas.

Relaterad läsning: 12 bästa polyamorösa datingsidor för 2022

Tankar kring ett polyamoröst förhållande

Jag var på en buss på väg till jobbet, och hennes röst var nästan ohörbar via telefon. Jag gick framför bussen och frågade henne igen, ”Så, vad är din affär med Mark?”

”Jag har enorm respekt för honom,” sa hon, ”och jag vet att utan mig i hans liv kommer han inte att leva.”

Innan jag kunde återhämta mig sa hon: ”Jag älskar dig dock. Nej vänta, jag borde uttrycka det bättre, jag älskar dig också.”

Antingen älskar hon mig eller så gör hon inte. Hur kan hon säga att hon älskar honom och också mig, i samma andetag? Så snart dessa ord lämnade hennes läppar föll saker och ting isär runt mig, min värld smuldrade och jag saknade mitt stopp.

När jag blev kär i Monica för ett år sedan var vi båda gifta med olika människor och våra äktenskap hade nått en platå. Det är som om vi båda var i återvändsgrändsrelationer. Vi hittade varandra i en grupp vanliga vänner, hittade gemensamma intressen, och när hon påpekade att vitbalansen var av i min naturfotografering började jag betrakta henne som en guru. Och sedan kom linserna och våra resor till olika djunglar tillsammans. Vi delade mycket mer än våra liv ... och sedan hände detta.

Jag lämnades helt förvirrad

Och hon förklarade tyst det för mig, som en lärare som förklarade den tredje dimensionen. Mark hade varit i hennes liv i nästan ett decennium, och det var inte en romantisk relation allt detta. Men nu har han uttryckt sin önskan att träffa henne i Chicago. Och hon sa att hon var tvungen att gå, utan tanke.

”Hur kan du åka till Chicago och träffa honom? Du vet vad han eventuellt vill ha. Kommer du att gå hela vägen och sedan inte älska honom? Kommer du bara att leda honom vidare?”Sa jag till henne medan jag fumade. Det kändes som att hon älskade mig men hon försökte också hålla den här killen och intresserad.

”Varför tänker du bara på sex? Varför är det viktigt alls? Och låt oss säga att jag älskar honom. Betyder det verkligen att jag inte älskar dig? Är jag inte alltid med dig i telefon? Berätta historier om min dotter och min man, om vad som hände på jobbet och vart jag gick på kvällen på kvällen? Jag säger allt. Även de besvärliga nätterna när jag påverkar alkoholen hittar jag modet att sova med min man, ”svarade hon.

Relaterad läsning: Fantasera om någon annan i sängen med din partner?

Hon förklarade hur de behövde varandra

”Du förstår, Aidan, Mark är som Stilla havet. Han är så stor i sin kunskap, dess tillämpning och sin filantropiska räckvidd att det är svårt för bara människor som jag att förstå honom. Han älskar att dela varje liten detalj med mig, från en projektplan till dess genomförande. Jag är som hans livsstöd. Hur kan jag ta bort det? Förra gången vi kämpade gick han självmord. Vi har odlat mycket känslomässig säkerhet i vår relation. Jag kan inte bara gå bort från det.

”Om jag älskar min man kommer han att ta hand om min familj och se till att jämvikten i mitt liv upprätthålls. Han är som sjön mondsee, lugn och still, pålitlig. Vid varje tur kan du alltid förvänta dig att se sjön, lugna även på en regnig dag. Om jag älskar dig, kommer du att älska mig tillbaka som ingen annan gör och skriva mig dikter. Du är som en bäck, glatt flyter, aldrig att sätta sig, sprida lycka med din beröring. Vem annars kan göra det?

”Berätta nu, vilken kärlek offrar jag? Jag älskar er tre av tre olika skäl.”

Jag ville ha en större plats i hennes liv

”Du behöver inte offra något, men borde inte markera veta om min närvaro i ditt liv? Det är bara rättvist, är det inte, Monica? Om jag måste samarbeta med honom i ditt sinne, borde han göra detsamma, sa jag.

”Han kommer inte att överleva om han får reda på din närvaro. Du har varit i många andra relationer, Aidan. Du har ibland varit känslomässigt misshandlad och har också bevittnat nonchalant det långsamma förfallet av kärlek som har varit i en relation som är över reparation. Du har kommit ut ur allt oskadat, har du inte? Du har förmågan att regenerera, att studsa tillbaka. För Mark är jag den enda han förlitade sig på alla dessa år. Jag kan inte förneka honom, Aidan, jag kan bara inte, ”svarade hon.

Det var svårt för mig att komma till rätta med sin kärlek till tre män och jag var inte ens nära att vara redo att gå igenom någon öppen relationregler som kunde hjälpa oss att hitta någon form av balans i denna flerdimensionella ekvation. Men det enda som betydde var att jag älskar henne och ville vara med henne.

Det var tufft, men jag började linda mitt huvud runt detta koncept. Om jag inte bryr mig om hennes man, varför skulle närvaron av en annan man betyda? Och sedan berättade hon för mig hur Mark inte hade många år att leva på grund av hans misslyckade hälsa. Mitt i hans upptagna schema kunde han bara hitta tid för Monica, hans kärlek, följeslagaren till hans själ.

Relaterad läsning: Har en affär och det har gjort mitt äktenskap mer uthärdligt

Jag bestämde mig för att följa

Jag valde att titta bort när hon gick för att besöka honom i Chicago och frågade inte om hon sov med honom trots allt. Hon kom tillbaka ledsen och höll fast vid mig ännu mer. Plötsligt mycket behövande sökte hon mig mitt på natten, bara för att höra min röst. I vår elektroniska kommunikation, i den virtuella kram som vi delade vid 2 på morgonen, borde vikten av hennes tredje dimension kraftigt på mig. Ovetande för mig hade jag någonstans accepterat Monica i hennes helhet. "Jag är här, kärlek," hörde jag själv säga.

(Som sagt till Arijit Ghosh)

(Namn ändras för att skydda identiteter)

5 viktiga polyamorösa relationer regler

Nu när vi har hört första hand skälen bakom att vilja vara i en polyamorös relation finns det också några polyamorösa dateringsregler för att verkligen skörda fördelarna med det. Denna typ av relation kan vara komplicerad och bli väldigt rörig, mycket snabbt om du inte gör det rätt.

Men om du verkligen vill se till att din polyamorösa dynamik är frisk, ja, du har kommit till rätt plats. Här är de fem viktigaste polyamorösa relationens regler som du behöver veta:

1. Ignorera inte en för den andra

Även om du ser flera personer är det viktigt att du respekterar tid och utrymme för alla inblandade. Blås inte ständigt för den andra. De kommer att se det direkt och börja känna sig osäker. Kom ihåg att du valde detta liv för att allvarligt träffa flera människor på en gång. Du måste försöka göra det på bästa sätt. Om det behövs, ha ett oskrivet polyamoröst relationavtal för att se till att ingen känner sig ignorerad eller försvagad.

2. Polyamorösa par bör hålla kommunikationen öppen

Var öppen när du diskuterar gränser i din relation och vilken typ av utrymme ni alla kan behöva från varandra. Kom ihåg att ärlighet och god kommunikation är nycklar för att få en polyamorös relation att fungera. Tveka inte när du uttrycker vad du vill och vad du önskar dem. Formulera en polyamory gränschecklista om du behöver men hålla saker så öppna och verkliga som du kan.

Oavsett om du undersöker genomföringsregler eller regler för en ekvation som involverar mer än 3 personer, kan inte kommunikationens betydelse överskattas. Från förväntningsinställningen till att lösa konflikter, uttrycka behov och önskningar är kommunikation nyckeln till att upprätthålla ett balanserat band med olika partners.

3. Det är inte en tävling

Känslor av svartsjuka kan få dig att gå in i överdriv och börja se din poly -relation som en tävling. Kanske nämnde din pojkvän just en ny kvinna som han börjar falla för. Detta betyder inte att du börjar svepa aggressivt på dina dejtingsappar för att hitta någon ny också. Försök att vara glad för dem och lita på processen.

En av de viktigaste polyamorösa reglerna är att inte låta dina osäkerheter bli bättre för dig. Medan partners måste göra allt de kan för att säkerställa att ingen känner sig osäker på grund av att känna sig ignorerad, är ansvaret för att regera i sådana negativa känslor lika mycket ditt. Annars kan du spiral till självförstörande beteenden som kan få allvarliga konsekvenser för inte bara din relation utan också din mentala hälsa.

4. Dela inte för mycket information

Låter motstridiga vi vet, eftersom vi bara sa till dig att vara så ärlig som du kan vara. Ärlighet är viktig men du behöver vara försiktig med hur mycket information och vilken typ av detaljer du delar. Detaljer om dina romantiska och/eller sexuella eskapader med en annan partner behöver inte läggas eller beskrivas i detalj.

Överdelning kan driva känslor av osäkerhet och avundsjuka. Du vill verkligen inte störa din partner för mycket. På samma sätt, bända inte i din partners liv och försök få för mycket information om deras andra partners. Upprätthålla en hälsosam förståelse för hur mycket information du behöver dela. Kanske, hur mycket du vill dela och veta om romantiska upplevelser med andra människor kan definieras i de polyamorösa reglerna du ställer in för dig själv och din partner/s.

Relaterad läsning: Ultimatum i relationer: Fungerar de faktiskt eller orsakar skada?

5. Förlora inte dig själv i processen

När du har mer än en partner kan din tid och din dag börja känna mig väldigt uttömmande mycket snart. Frukost i Central Park med Duncan och sedan droppar Roy med arbete för att ge dig lunch. Att spendera kvalitetstid med dem alla är viktigt men att spendera all din tid med dina partners kan snabbt få saker att känna sig svåra för dig.

Detta är lite personliga råd, inte nödvändigtvis en av de hårda och snabba polyamorösa relationerna. Se till att du tar tillräckligt med tid för dig själv och har tillräckligt med mig för att komma igenom veckan. Detta är viktigt så att du inte tappar kontakten med dig själv i processen att upprätthålla balanserade och uppfyllande relationer med dina partners. Kom alltid ihåg att du inte kan hälla från en tom kruka.

Nyckelpekare

• Människor i en polyamorös relation kan ha flera partners och det finns ingen primär relation/partner
• Eftersom de romantiska ekvationerna är flerdimensionella är det viktigt att definiera polyamorösa relationregler för att förhindra att saker blir komplicerade
• Ärlig kommunikation, realistisk förväntningsinställning och medvetna ansträngningar för att eliminera osäkerhet och avundsjuka är nyckeln till framgången för en polyamorös relation
• Polyamorösa regler bör vara dynamiska, med alla som är inblandade för att göra nödvändiga förändringar eftersom situationen garanterar

Med det hoppas vi att du nu har tydlighet för hur en polyamorös relation fungerar. Det kräver stora mängder ärlighet, öppenhet, ömsesidig respekt för att dra av en sådan ekvation. De viktiga reglerna för polyamorös relation för att verkligen göra det bästa av din relationsdynamik kan inte stressas tillräckligt. Men om du kämpar med många känslor och känslor ungefär samma kan du alltid välja terapi och söka mer råd som passar ditt personliga sammanhang och behov. Om du funderar på att få hjälp är skickliga och erfarna rådgivare på bonobologins panel här för dig.

Vanliga frågor

Fusk i en polyamorös relation är i princip när du utövar polyamory och antingen en eller alla dina partners är inte medvetna om att du är poly.

Det finns ingen definierad tidslinje för hur länge en polyamorös relation varar. Så länge arrangemanget fortsätter att arbeta för alla inblandade kan sådana relationer upprätthålla sig själva. Även om förhållandet mellan två partners i en sådan installation inte fungerar, kan de fortsätta att vara polyamorösa i olika relationer och med olika partners.

Ja, de kan om de är oärliga, undvikande och försöka få hemligheter från sina partners. Att dölja en ny partner från de befintliga, till exempel, kvalificerar sig som fusk i en polyamorös relation.

En tre-person-relation kallas en genomgång. Precis som alla andra polyamorösa relationer, här måste du också definiera genomgångsrelationer för att hålla dynamiken i rörelse smidigt för alla inblandade.

De vanliga orsakerna till att polyamory inte fungerar

Polyamorös relationshistoria: samtal med en polyamorist

Att hantera svartsjuka i polyamorösa relationer