46 Hemligheter för att sexuellt väcka en kvinna mentalt men inte göra det uppenbart

Om du vill veta hur man sexuellt väcker en kvinna är det inte riktigt ett sådant mysterium. Läs vidare för att ta reda på exakt vad du behöver göra för att behaga henne.

Många män tror att för att väcka en kvinna behöver allt du behöver göra några stora muskler och rida på en motorcykel. Nu säger vi inte att det inte fungerar, men det finns mycket mer till det.

Ni tycker inte att det är så enkelt ... rätt? Om du inte är Brad Pitt eller Ryan Gosling, måste du lägga in lite mer armbågsfett än så. Och det är därför du behöver oss för att visa dig hur du väcker en kvinna.

Du rullar förmodligen ögonen och tänker att kvinnor är så mycket arbete. Det är inte så att de är mycket arbete, de blir bara väckta annorlunda än män. Allt du behöver göra är att veta vad som sätter på kvinnor och du kommer att vara på god väg att vara en Casanova!

Hur lång tid tar det att slå på en kvinna?

Detta är inte en enkel fråga att svara på eftersom alla kvinnor och deras kroppar är olika. Vissa forskare tog emellertid uppgiften att försöka räkna ut det.

Enligt en studie i Journal of Sexual Medicine, Den genomsnittliga tiden det tar den genomsnittliga raka kvinnan att nå orgasm är 13 minuter och 46 sekunder.

Ett av de mest intressanta resultaten i studien är att penetrativt kön sällan är det bästa sättet för en kvinna att orgasm. Endast 31.4% av kvinnorna kunde klimma på det sättet. Resten av kvinnorna behövde någon annan form av sexuell aktivitet.

Vissa sexuella positioner var också mer effektiva än andra. Den som gjorde kvinnor orgasm mest var kvinnan-på-topp-positionen, där 42.2% av kvinnorna rapporterade att gå av.

Hur man vet om en tjej är påslagen

Medan varje kvinna är annorlunda, finns det några tecken på att de flesta kvinnor kommer att visa när de är påslagen.

Först kommer hon att bli våt. Detta är en biologisk nödvändighet; Det gör att penis kan komma in i vagina mycket lättare genom att förhindra friktion.

Därefter tittar du på hennes andning. Om hon verkligen är påslagen kommer hennes andning att bli snabbare, och hon kommer att "gispa" för luften mer än normalt.

Hon kommer också att börja göra fler ljud, till exempel stön eller icke-verbala ljud: "Oooohhh," "aaahhhh" och "mmmmm.”Dessa ljud kommer också att åtföljas av några unika ansiktsuttryck, som du inte kommer att se när hon inte är påslagen. 

Så se upp för dessa skyltar så vet du när dina drag får jobbet gjort!

Manlig vs. kvinnlig upphetsning

Människor kan uppleva två typer av upphetsning: mental och fysisk. Fysisk upphetsning kommer från direkt beröring av erogena zoner eller könsdelar. Det kan också hända indirekt, om ett par dansar på ett sexigt sätt eller kela ihop.

Mental upphetsning är tankeprocessen att bli väckt. Med andra ord, tänker på sex eller potentialen att ha det.

En av de viktigaste skillnaderna mellan män och kvinnor är att mäns två vägar till upphetsning är anslutna - och inte kan separeras. När han blir fysiskt väckt blir han också mentalt väckt och vice versa.

Det är därför män inte behöver samma typ av uppvärmningstid som kvinnor gör. Deras upphetsning är mer som en tändningsomkopplare, som bara hoppar på dem direkt.

Men för kvinnor är upphetsning mycket mer komplex. Deras upphetsningsvägar är helt separata och fungerar i ett feedback-system.

Kvinnor måste vanligtvis börja med mental upphetsning först. Sedan, om deras partner kommer förbi det, kan fysisk upphetsning börja. Det är därför det är så viktigt att lära sig att väcka en kvinna, eftersom det inte är så lätt att göra som för en man.

Dos och don'ts för att väcka en kvinna

Om du vill veta hur man väcker en kvinna på rätt sätt, måste du veta de grundläggande doserna och don'ts. Här är de saker du behöver komma ihåg.

Do

1. Fastställa samtycke

Detta borde vara uppenbart, men tyvärr - för vissa män - är det inte. Du måste se till att hon verkligen vill ha sex eller ha en sexuell upplevelse med dig.

Antag inte bara att hon gör det bara för att du vill ha det. Och tvingar definitivt ingenting på henne.

2. Använd ditt andetag

Andning kan vara sexig och bör användas i processen att sexuellt väcka en kvinna. Blåsa försiktigt på hennes nacke, öron, lår eller rygg. Inte bara känns andetaget bra, utan det är också en riktig vändning för kvinnor också.

3. Läs skyltarna

Vissa killar är inte så bra på att plocka upp subtila ledtrådar och tecken på andra människor, och kvinnor i synnerhet. Så se hennes kroppsspråk och uttryck. Glöm hon när du rör vid henne någonstans och drar bort? Eller ser hennes ansikte ut som om hon tycker om sig själv?

4. Brudgummen dig själv

Kvinnor som en man som är snyggt vårdad från topp till tå. Så se till att du duschar, rakar, borsta tänderna, sätta på lite köln och trimma håret i ditt könsdel. Om du inte gör dessa saker kommer det att bli en avstängning för henne och inte en avstängning.

Inte

1. Antar att du vet vad hon gillar

Varje kvinna är annorlunda. Bara för att din sista flickvän gillade att bli fingerad betyder det inte att varje tjej gör det. Du måste fråga henne vad hon gillar så att du kan skräddarsy dina sexuella rörelser efter hennes smak - inte till din eller dina antaganden.

2. Använd penetration för att väcka henne

Ja, kvinnor gillar penetrerande sex. Men det känns mycket bättre för killar än för de flesta kvinnor. Så bara för att det tänder dig, antar inte att det är så du slår på henne.

Fokusera på alla hennes erogena zoner och hoppa inte bara rakt in i sex utan förspel.

3. Använd torra händer för att fingra henne

Om hon inte redan är väckt, kommer hon inte att vara våt ännu; Om du försöker väcka henne med fingrarna kanske de inte går in om hon fortfarande är torr. Du kan behöva använda din saliv för att göra fingrarna våta eller till och med lite smörjmedel.

Allmänna riktlinjer för hur man väcker en kvinna

Tyvärr är män bara bara lära sig mer om kvinnor, eftersom samhället bara blev mer öppet om ämnet sex. Tack och lov är vi inte längre under 1800 -talet.

Nu kan du fritt lära dig om sexualitet och hur man kan sexuellt väcka en kvinna både mentalt och fysiskt. Sanningen är där är en skillnad mellan män och kvinnor; Genom att veta skillnaden kommer du att vara ett steg före spelet.

Och är inte hela poängen med detta att bli en bättre älskare? Så låt oss lära oss hur man sexuellt väcker en kvinna mentalt. Det är dags att avslöja mysteriet.

1. Förstå kvinnor är olika

Men vi är inte heller den där annorlunda. Naturligtvis kan vi bli visuellt väckta när vi till exempel ser en attraktiv man. Men när det gäller kvinnor i allmänhet är vi alla olika.

Sexuell upphetsning beror mycket på människors individuella stilar. Vissa kvinnor behöver mer fysisk beröring, medan andra är mer väckt av känslomässigt förspel.

2. Slå på hennes sinne

De flesta kvinnor blir väckta av en trigger. Den utlösaren kan vara ett romantiskt ögonblick eller en kyss, som utvecklas till upphetsning.

Så fokusera på att sexuellt väcka henne mentalt först, eftersom de flesta kvinnor inte kommer att initiera sex ur tunn luft. Det är inte så att kvinnor är det mindre sexuell; Det är bara att vi fungerar lite annorlunda.

3. Ta din tid

Om du vill veta hur man kan sexuellt väcka en kvinna mentalt, ta dig tid. Du vill förmodligen trycka igenom stegen, men ta ett steg tillbaka och gå långsamt.

För att sexuellt väcka en kvinna kommer det att ta tid. För killar räcker det att röra vid ett bröst eller bara kyssas för att bli påslagen inom några sekunder. Men för kvinnor är det en annan historia. Kvinnor vill bli förförda.

4. Antag aldrig att du vet vad hon gillar

Om du vill slå på henne, agera inte som du vet vad hon gillar. Om hon tappar signaler om hur hon gillar att bli berörd eller kyssad, är det värsta du kan göra att ignorera hennes tips.

Hon visar tecknen för dig att följa, inte för att du ignorerar dem och bara göra vad du tror Hon är inne på.

5. Skapa en upplevelse

Om du vill mentalt väcka en kvinna, skapa en upplevelse som kommer att väcka henne. Kanske är det en romantisk miljö eller en djup konversation du har tillsammans.

Som vi sa är kvinnor påslagen av triggers. Skapa en trigger som hon kommer att svara på positivt.

6. Relaterar till henne

Det handlar om att ha en anslutning. Om du vill mentalt väcka en kvinna måste du relatera till henne. Intimitet är alltid bättre när det finns en koppling mellan två personer.

Visst, det finns tillfällen då att vara intim med en fullständig främling väcker, men för det mesta letar kvinnor efter en anslutning.

7. Ögonkontakt

Vet du vad som inte väcker sexuellt? När en kille inte tittar på dig. Det är konstigt. Det får röda flaggor att dyka upp i våra huvuden. Det får oss inte att tänka på bra saker. 

Så om du inte vill bli märkt som ett kryp, gör lite ögonkontakt. Bra ögonkontakt etablerar förtroende och hjälper människor att binda med varandra.

8. Utveckla en rapport

Till och med en tjej som du just träffade för en nattstativ har lite rapport med dig. Om du bara vill dela en sexuell upplevelse tillsammans, bör du ha lite rapport. Du behöver inte känna hennes mellannamn eller vilken hundras hon har, men du behöver lära känna henne lite.

Ju mer ni känner varandra - eller känna att ni känner varandra - desto mer bekväm kommer du båda att känna.

9. Det handlar om förspel

Ja. Förspel är allt. Detta är den största delen av intimitet, men män hoppar ofta förbi detta steg. Men detta steg är avgörande, och du kan inte skippa det.

Förspel är när en kvinna blir sexuellt väckt och är en uppvärmning för intimitet. Hon behov den gången.

10. Få henne att känna sig sexig

Om du vill sexuellt väcka en kvinna, slå på hennes sinne. Du vill hjälpa henne att slappna av och få henne att känna sig bekväm runt dig.

Ett sätt att göra det är genom att få henne att känna sig sexig och låta henne veta det du tror att hon är sexig. Ge henne subtila komplimanger och reagera på hennes ledtrådar.

11. Använd alla hennes erogena zoner

Alla har erogena zoner. Naturligtvis är vissa zoner mer känsliga än andra beroende på personen.

Så utforska en kvinnas erogena zoner för att hitta vad som verkligen tänder på henne. Små smekningar, beröring eller kyssar på hennes korsrygg, nacke eller öron kan verkligen intensifiera upplevelsen för henne.

12. Sele sexuell energi

Om det finns sexuell energi i luften, utnyttja den. Om allt går bra och hon ger dig starka antydningar om att hon vill ha dig, måste du utnyttja den sexuella energin och öka den sexuella spänningen mellan dig. Medan du ökar spänningen, fortsätt med förspel och se frustrationen växa.

13. Skynda dig inte in i sex

Här är saken med upphetsning för kvinnor - ta det långsamt. Om du rusar genom förspel kommer du inte mentalt att väcka henne.

Naturligtvis, om hon rippar bort dina kläder, så är det något annorlunda. Men om hon går långsamt, följ hennes takt. Hon meddelar dig när hon är redo att gå vidare.

14. Tvinga inte det

Om hon inte känner stämningen och inte svarar positivt på dina framsteg, tryck inte på det. Naturligtvis känner du dig kåt och du är väckt av henne, men det måste vara en tvåvägsgata.

Du kan inte tvinga sexuell upphetsning att hända i slutet. Hon känner antingen det eller inte. Och om hon inte gör det, tillbaka.

15. Utnyttja dina känslor

Kvinnor är känslomässiga - *så är män, men de är mindre benägna att erkänna det *! Vad du behöver göra är att utnyttja det som gör henne till den mest väckta.

Många kvinnor känner sig väckta när de känner sig verkligen önskvärda av en kille. För andra kvinnor är det behovet av att känna sig trygga. Så du måste använda dina ord och kropp på ett sätt som ger henne dessa känslor.

16. Gå ur huvudet

Om du inte är i ögonblicket, vet vi. Åh, vi vet. Vi kan faktiskt se det i dina ögon. Så antingen vara i ögonblicket, eller bara gör det inte! Det kommer inte att vara angenäm för henne om du är upptagen med att tänka på ditt ex eller tentamen du har i morgon.

17. Fråga henne vad hon gillar

Om du inte frågar, vet du inte. Höger? Så fråga bara. Vissa kvinnor är inte så kommande när de säger att de inte gillar hur du gör något. Om du frågar kommer hon att vägleda dig och visa dig vad hon gillar. Det är bara så mycket effektivare.

18. Använd dina händer

Använd dina händer när du är i sängen. Du har två av dem, så du kan få mycket gjort. Det finns inget värre än en kille som kysser dig och håller händerna för sig själv.

Nej! Ta tag i oss, pressa oss - vi vill känna oss önskade. Visa oss att du längtar efter oss.

19. Reta henne

Vi gillar att retas. Inte mobbad, okej? Retas. Det finns en skillnad. Skämta med oss, flirta lite, det är allt en del av retningen. Oroa dig inte, vi gör det tillbaka till dig. Detta hjälper till att bygga kemi och sexuell spänning.

20. Slumpmässig PDA

Nej, vi vill inte att du slår över oss på bussen. Men en kyss då och då eller lägger handen på midjan är gester som visar att du är i oss. Vissa kvinnor gillar mer PDA medan andra inte gör det. Mäta det själv.

21. Vara du

Om du vill lyckas med att väcka en kvinna, var dig själv. Du kan göra alla dessa tips, men se bara till att du gör dem i din stil. Du vill inte att en kvinna ska vara intresserad av någon falsk personlighet du använder som front. Det kommer inte att fungera.

22. Kasta dig inte på henne

Vi vill se om killen är intresserad av oss, men vi vill inte ha en kille som dyker upp vid vår dörr i tårar och grät om hans odödliga kärlek till oss.

Kvinnor som lite maskulinitet. Så visa oss att du är intresserad, men ta ner det ett par hack.

23. Uppfylla fantasin

Alla kvinnor har en fantasi om en perfekt natt med en man som de är sexuellt lockade till. Så känn dig fri att dämpa lamporna, tända några ljus, laga en utsökt middag *eller få din mamma att laga den åt dig dagen innan *. Min poäng är, låt henne leva den fantasin, och hennes trosor kommer att blötläggas.

24. Få lite ansiktshår igång

Om du inte kan odla ett skägg är det inte världens slut. Kvinnor tenderar dock att gilla män som har lite stubb på gång.

Nu, bli inte lurad över hela "föräldraskap" -saken, men kvinnor gillar män med skägg eftersom de uppfattas som bättre fäder. Du kan fortfarande odla skägget utan att behöva få ett barn!

25. Visa förtroende

Även om du är oerfaren eller riktigt nervös, bör du försöka agera säker. Kvinnor tycker att en säker man är sexig. Som ordstävet säger: "Fake It" tills du gör det.”Om hon tror att du fumlar dig igenom kommer hon att vara avstängd.

Osannolika erogena zoner att väcka en kvinna

Att få din tjej att bli friskad med din beröring är på väg att bli lite mer komplicerad. Vi är här för att dela några hemliga erogena zoner som ofta förbises.

Visst, hennes mun, läppar och bröstvårtor gör henne alla heta och besvärade, men det finns några fler fläckar som kan göra att hon blir svag i knäna.

Herrar, gör dig redo att lära sig hur och var du ska röra din tjej för att väcka henne och köra henne vilda. Kolla in dessa heta platser hon vill att du ska röra vid.

1. Skalp

Det är uppenbart varför vi alla älskar en huvudmassage, rätt? HALLEN är täckt med nervavslut, varför det är ett extremt känsligt område.

Att röra vid det släpper oxytocin-förtroendehormonet som förenar par närmare varandra. Det ökar också blodflödet, översvämmer hennes kropp med serotonin och dopamin och ger en känsla av avkoppling samtidigt som sexuellt njutning förbättras.

Hårbottenmassage är bra när hennes hår är helt torrt. På så sätt kan du spåra dina naglar över hennes hud. Gå mot huvudet på huvudet, där det möter halsen.

Flytta sedan fingrarna till delen bakom öronen med en uppåtgående rörelse framåt. Denna åtgärd är extremt sensuell, bortskämd, lugnande och förförisk. Det som är fantastiskt med att massera hennes hårbotten är att du kan göra det offentligt, för att förbereda henne för att privata eskapader ska följa.

2. Öron

Kvinnor älskar att få öronen sugade, slickade och kysste. Att ha varm luft blåst i öronen är det som många tycker om mest. Kvinnors öron har över 120 akupressurpunkter, så smeka öronen kan vara superstimulerande.

Att röra vid detta område skickar försiktigt sexuell energi i hela kroppen. För att inte tala om viskar sexiga, smutsiga saker medan du är där - hon blir galen!

Slicka öronen kan kraftfullt stimulera din tjej, men se till att du närmar dig dem med försiktighet. Börja inte med öronen; Först, ta väl hand om hennes läppar och nacke och börja sedan blåsa varm luft i öronen medan du berättar vad du planerar att göra nästa.

3. Axlar

Ett annat område som är superkänsligt är hennes axlar. Huden runt halsen och axlarna är tunn, vilket gör hela området till en super erogen zon.

Din tjej kommer att älska den tingly sensationen hon får när du rör vid henne här. En mjuk nibble, en omtänksam och svepande touch, en kyss eller en lätt tungvirvel räcker för att få saker att gå igång.

Och glöm inte benbenområdet, såväl som området i slutet av hennes käklinje - ge dem en fly -by på väg ner.

4. Handled

Detta kan komma som en överraskning för dig, men ja, kvinnor älskar att ha sina handleder knutna och nuzzled. Insidan av handleden är täckt med ett fint hudlager som gör detta område extremt känsligt.

Börja med att lätt beta insidan av handleden med fingrarna och tungan och sedan försiktigt knapra på insidan. Kvinnor tycker att detta område är behagliga när de är duschade med kyssar och nibblar.

Vet du vad som är det bästa med den här zonen? Chansen är stor att killarna som hon har varit med tidigare inte brytt sig om den här erogena platsen, så hon kommer att undra vad bra hon har gjort i den här världen för att förtjäna en älskare som du!

5. Sidan av överkroppen

Ja, det låter som ett kittligt scenario, men att massera hennes mage * särskilt sidan av hennes överkropp * kan vara en passionerad, erotisk upplevelse för henne.

Den nedre delen av magen är extremt känslig eftersom den är nära könsorganen, men sidan av hennes överkropp är också full av nervavslut - vilket också är anledningen till att de flesta är kittliga när de berörs här.

Under förspelet stryker lätt hennes sidor, men rör inte helt vid henne. Fokusera på att bygga sexuell spänning medan du långsamt och ordentligt slår fingrarna och tungan längs hennes sida.

Mjuk kyss och lätt beröring fungerar som en charm här, eftersom dessa milda, lekfulla rörelser framkallar den långsamma, sexiga brännskadorna.

6. Baksidan

Ahh, hennes sexiga rygg. Börja med att kyssa hennes nacke och flytta sedan dina läppar ner till hennes korsrygg. Baksidan, även om den är rik på nervavslut, är en ofta förbisett kvinnlig erogen zon.

Att massera ryggen kommer att få stämningen för en passionerad natt. När du masserar, slickar och kysser; Hon kommer att älska detta. Kör tungan upp och ner i ryggraden och glöm inte att utforska nedre ryggområdet.

7. Mons pubis

Du kanske inte känner till det här ordet, men du är utan tvekan bekant med området -även om chansen är att du kanske ignorerar det under förspel. Mons Pubis är området precis ovanför könsorganen, där skamhår växer. 

Många män går direkt till slidan, eftersom de inte vet att smeka mons är extremt behaglig och spännande.

Tillbringa några minuter på att spåra fingrarna och tungan runt detta område och reta henne sedan genom att komma nära sin favoritplats.

Hon kommer att börja bli fidgety, och även om du vill börja äta henne så dåligt, gå inte nära hennes vagina än. Låt henne hoppa dig, för rätt tryck på mons kommer omedelbart att överföras till hennes klitoris.

8. Rumpa

Ja, det är sant: kvinnor gillar det när du leker med deras bakom, och många gillar det grovt! De gillar att pressa och milda spanking. Breda höfter och skinkor har länge betraktats som tecken på fertilitet i forntida kulturer, så låt oss visa dem lite kärlek, ska vi?

Börja med att gnälla och smeka hennes skinkor och börja sedan pressa dem. Eftersom detta område är tätare kommer hon att njuta av tyngre tryck här.

Klappa, grepp, knåda eller ge en mild smack och titta på henne vred. Ta handfulla medan du kysser henne eller smiskar hennes skinkor - till och med de "goda" flickorna tenderar att älska sensuell straff.

9. Hennes hetaste * och mest uppenbara * fläckar

Även om det inte är så hemligt, kan vi bara inte prata om erogena zoner utan att nämna det hetaste av alla.

Så låt oss börja prata om klitoris - platsen där mest magi händer. Det är överst på vulva, där den inre labiaen går i deras övre ändar. 

Var mild med sin lilla vän; mjuka slickar medan du gnuggar cirklar runt klitoris med tummen är mer än tillräckligt för att få henne att skrika.

U -platsen

U -platsen är termen som ges till öppningen av urinröret. Detta område är superkänsligt eftersom det är omgivet av erektil vävnad som fylls med blod när hon är sexuellt väckt. Du kan stimulera denna plats med fingret, din tunga eller din medlem.

Börja med att gnugga området horisontellt eller vertikalt med ditt väl smidiga finger eller tunga - men snälla, var mild. Gnid sedan den med spetsen på din penis och reta henne lite innan du tränger igenom henne.

G -platsen

G -platsen är den mest berömda inre erogena platsen. Denna mystiska plats ligger 5-8 cm i hennes vagina på övre väggen, och den känns lite ojämn eller svampare än resten av vagina.

Det finns olika sexleksaker som är utformade specifikt för att massera G -platsen, såväl som positioner du kan prova som kommer att träffa hennes favoritplats nästan varje gång, till exempel ben över axlar, doggy stil och cowgirl.

En plats

Slutligen har vi platsen, eller "I'm-Gonna-Squirt" -platsen. Det är ett område fylt med känslig vävnad belägen i den inre änden av vaginalröret. När det stimuleras helt rätt, får det en kvinna att spruta.

Placera både peket och långfingret i hennes vagina och försök att nå den djupaste punkten precis ovanför livmoderhalsen. När du rör vid ett svampigt område, applicera tryck och flytta fingrarna i en in-och-ut rörelse. På detta sätt stimulerar du både G -platsen och en plats samtidigt.

10. Hennes sinne

Det stämmer, sinnet är en kraftfull erogen zon för varje människa. Det är området där sexuell lust startar. Och låt oss inte glömma: hjärnan befaller våra orgasmer. Så det bästa sättet att slå på henne är via hennes hjärna.

Viskar dina sexuella fantasier till henne i en mjuk, sexig ton, och hon kommer att vara på topp på nolltid. Vilken stil föredrar hon, romantisk eller otäck?

Berätta exakt vad hon vill höra. När hennes sinne blir upphetsad följer hennes kropp efter. Kom ihåg: förförelse är en konstform, och det utövas vanligtvis i fantasin.

Vad är upphetsningssjukdom?

Om du har provat allt du kan för att väcka din kvinna men det fungerar bara inte, kan det vara kvinnlig sexuell upphetsningsstörning. Tyvärr är det ganska vanligt. Cirka 40 procent av kvinnorna upplever någon form av sexuell dysfunktion i sitt liv.

Uppvakningsstörning är när någon har problem med att bli sexuellt stimulerad, eller när deras kropp bara inte svarar på sexuell stimulering. Det är också kopplat till andra kvinnliga sexuella problem som smärta under samlag, oförmåga till orgasm och brist på sexuell lust.

För vissa kvinnor kan det komma och gå. Vissa har det hela tiden, men andra upplever det bara ibland.

Diagnos av upphetsningsstörning

Här är några tecken och symtom att leta efter.

en. Minskad sexuell spänning eller nöje under sex

b. Minskad upphetsning från interna eller externa sexuella ledtrådar

c. Brist på köns- eller icke-generationskänsla under sex

d. Minskad sexuell lust

e. Få tankar relaterade till sex

f. Mindre initiering av sexuell aktivitet

Du undrar förmodligen hur detta diagnostiseras. Ibland är det svårt för läkare att diagnostisera det, eftersom många gånger orsakerna tillskrivs en kombination av underliggande förhållanden. Vissa kvinnor kan också känna sig obekväma att prata med sin läkare om deras sexliv.

De flesta läkare börjar med att helt enkelt ställa frågor om en kvinnas mentala och sexuella hälsa. De kommer förmodligen att göra en bäckenundersökning också, så att de kan utesluta fysiska orsaker som nervskador eller infektion. Slutligen kan ett komplett blodantest göras för att titta på kvinnans allmänna hälsa.

Om läkaren upptäcker att kvinnans upphetsningssjukdom inte är relaterad till några fysiska orsaker, kan de hänvisa henne till en sexuell psykoterapeut för att försöka arbeta igenom hennes psykologiska och emotionella problem angående sex.

Behandling av upphetsningsstörning

Efter diagnos bör fokus vara på behandling.

Beroende på vad den underliggande orsaken är, behandlas de flesta kvinnor med medicinering, terapi eller en kombination av båda. Vissa medicineringsrelaterade behandlingar inkluderar hormonterapi eller ändrar någon annan medicineringsdos, till exempel ett antidepressivt medel.

Att arbeta med en sexterapeut kan också ta itu med alla psykologiska och emotionella problem relaterade till störningen. Även om det inte finns några underliggande mentala hälsotillstånd, kan en terapeut hjälpa kvinnan att ta reda på vad som sexuellt stimulerar henne och alla hinder som kan komma i hennes sätt.

Om en kvinna är i en engagerad relation, kan terapeuten också fokusera på hur man bygger förtroende och intimitet med sin partner. För kvinnor kan dessa faktorer spela en stor roll i deras sexuella upphetsning eller brist på den. 

Terapeuten kan också tilldela "läxor" som fantasiutbildning eller onani. De kan också hjälpa till med några verktyg att prata igenom och kommunicera om sexuella frågor.

Andra faktorer som påverkar upphetsning

Nu vet du att kvinnlig upphetsning är komplex, men det finns också några andra faktorer som kan påverka det på ett negativt sätt.

1. Hormonskift

När kvinnor åldras minskar deras hormonnivåer. Det är därför det är svårare för kvinnor att bli gravid efter 35 års ålder. Och när årtionden går, kan perimenopaus och klimakteriet definitivt påverka inte bara sexdrift utan också upphetsning.

2. Sköldkörtelstörningar

Du skulle inte tro att din sköldkörtel skulle vara relaterad till sexuell upphetsning, men det kan vara.

Sköldkörteln har många funktioner i hela kroppen, och om den inte fungerar ordentligt kan det leda till att människor är alltför trötta, bland annat. Dessa kommer att påverka sexuell upphetsning.

3. Psykisk hälsoproblem

Om en kvinna har en psykisk hälsoproblem som depression eller något ännu mer allvarligt, kan det ta en avgift på sexuell upphetsning. Att helt enkelt vara deprimerad gör att du inte är på humör "för någonting i livet, särskilt sex.

4. Diabetes

När någon har diabetes kan detta resultera i hormonella förändringar eller minskat blodflödet till könsorganen, kvinnor som har diabetes har ökat hastigheten för vaginal inflammation och infektion också. Båda dessa kan göra sex smärtsamt och orsaka inkontinens under sex.

Nu när du vet hur man väcker en kvinna har du ingen ursäkt. Gå ut och lägg dessa ord i praktiken. Ge inte upp - det kan ett par misslyckade försök att ta reda på vad som fungerar för dig och vad som inte gör det.