46 Hemligheter för att hantera en narcissist, bryta dem och hantera sina småspel

Om du vill veta hur du ska hantera en narcissist är det definitivt inte lätt. Men om du använder dessa tips kan du åtminstone försöka göra livet lite enklare.

Narcissist är ett vanligt ord som vi hör mycket av dessa dagar. Innan vi pratar om hur vi ska hantera en narcissist måste du komma ihåg att detta är en term som också kastas runt ganska mycket, och onödigt också.

Det verkar som om någon visar en liten narcissistisk egenskap, de är märkta som en narcissist.

Men det är viktigt att förstå att vi alla är lite själviska då och då och vi gör alla saker vi önskar att vi inte hade - att göra dessa saker ibland gör dig inte till en narcissist.

Om du har någon i ditt liv som har narsissistiska drag är det viktigt att hantera det på rätt sätt.

Att lära sig att hantera en narcissist är allt mycket bra och bra, men om det här är någon du är i en vänskap eller en romantisk relation med är det ett mycket bättre alternativ att gå bort.

Det kan låta hårt, men att spendera en längre tid runt en narcissist kommer inte att sluta bra för dig.

Vad är en narcissist?

En narcissist är någon som lider av narcissistisk personlighetsstörning *npd *. Men vad betyder detta exakt?

I grund och botten är en narcissist någon med ett alltför stort intresse för sig själva. Med andra ord, de älskar sig mycket, mycket mer än de bryr sig om någon annan.

Narcissister ger inte en jävla om sin älskare, bästa vän eller bokstavligen någon annan i världen om de inte får någon form av uppmärksamhet från dem.

Definitionen härstammar från grekisk mytologi, där Narcissus blev kär i sin egen bild i reflektionen av vatten.

Kommer du dit vi ska med det här? Deras starkt uppblåsta känsla av egenvikt och känslor för sig själva är så extrema att du aldrig kommer att vara en prioritering.

De måste matas med beundran från andra, annars är de inte nöjda. Det här låter inte som någon du vill hänga med, rätt?

Det stannar inte där. En narcissist kommer att använda manipulation för att få vad de vill ha från dig.

De kommer att använda och missbruka och stämpla över hela ditt hjärta. De har noll empati i sin själ, så det är inte möjligt för dem att älska på samma sätt som du skulle göra.

Om du hamnar i en relation med en narcissist måste du komma ut. De kommer aldrig att älska dig som du vill att de ska. De kommer aldrig att förändras.

Hur skiljer sig narcissister från resten av oss?

En narcissist har en uppblåst självkänsla och antar att de är de allra bästa på allt, och alla som inte håller med är fel.

Att beskriva en narcissist är svårt eftersom det låter som om du beskriver en tecknad skurk. Men när du har tillbringat någon tid runt någon som verkligen är narsissistisk, vet du exakt vad vi pratar om.

Det är en dränerande, förvirrande och manipulativ känsla och det är något som är extremt ohälsosamt på båda sidor.

När du är i en relation med en narcissist kan du inte riktigt klassera det som kärleksfull och äkta. Narcissister kan inte älska på ett vanligt sätt. De kan kontrollera och de kan manipulera, men de kan inte ge och uppleva kärlek på ett sätt som gör dig lycklig.

Istället kontrolleras du och du kanske inte ens inser att det händer eftersom de är så bra på att täcka sina spår, slå på charmen när de tror att du räknar ut dem och också manipulera dig till att tvivla på dina egna tankar.

Du kanske älskar dem, men den sorgliga sanningen är att det inte finns någon lycklig framtid i din relation eftersom en narcissist inte kommer att förändras. [Bekännelse: Älskar en narcissist och vad det verkligen betyder att vara kär i en]

17 saker som en typisk narcissist gör eller har det som gör dem så annorlunda än andra människor

För att hjälpa dig att identifiera en narcissist i ditt liv, låt oss identifiera några vanliga narcissistiska drag. Innan du kan lära dig att hantera en narcissist måste du känna en när du ser en.

1. En uppblåst känsla av självvikt

Narcissister tror att de är den viktigaste är på planeten och att du bör släppa allt och göra vad de ber dig att göra, och också vara en mind-läsare när det gäller deras behov.

2. Deras åsikt är faktum och din är inte nödvändig

En narcissists åsikt är lagen i deras sinne. Om du försöker uttrycka din egen åsikt kommer den att dras ner, förminskas eller till och med skratta åt.

När du lär dig att hantera en narcissist måste du hålla fast vid din självkänsla, för att undvika att du känner dig mindre än du är.

3. Behöver konstant validering och beundran

Trots deras arroganta front är narcissister faktiskt mycket enkla att skada och de kräver ständig validering och beundran från de omkring dem. Om de inte får detta kan de bli väldigt humöriga och dras tillbaka.

4. Använder passivt-aggressivt beteende eller den tysta behandlingen när saker inte går sin väg

Om något inte går riktigt hur narcissisten vill ha det, kan du förvänta dig att de ska flytta till arga utbrott, passivt-aggressivt beteende eller för att den tysta behandlingen ska användas.

Dessa är alla metoder för att kontrollera en partner eller vän eftersom de vet att den andra personen kommer att svara på dem för att dra dem ur sitt negativa humör.

5. Överdriver allt de gör för att få sig att se bättre ut

Narcissister kommer ofta att överdriva allt för att få sig att se rikare, starkare och mer framgångsrika än någon annan runt dem. Detta kan vara frustrerande eftersom det helt enkelt inte är möjligt för dem att bara vara vem de är.

6. Måste ha det allra bästa av allt

Den bästa bilen, bästa telefon, bästa partner, bästa hus, bästa jobb, de måste ha det allra bästa av allt och de kommer att visa upp det till max.

Det är inte ovanligt för en narcissist att söka efter den mest attraktiva partneren och helt enkelt använda dem som en trofé.

7. Hänger ofta med människor i makt eller betydelse för att få sig att dyka upp i rätt cirkel

Narcissister försöker ofta fästa sig till dem som är kända eller i makten, eftersom det gör att de verkar viktiga av föreningen.

8. Använder gasbelysningstekniker för att manipulera

Gasbelysning är en mycket vanlig teknik som används av narcissister och det får offret att börja ifrågasätta sin egen förnuft.

Till exempel kommer en narcissist att säga att de kommer att träffa dig på X Restaurant vid X Time. När de inte dyker upp och du ringer för att fråga var de är, säger de att de aldrig ordnade det med dig och ring dig galen.

Du börjar sedan ifrågasätta om du verkligen gjorde allt. Det är effektivt eftersom ju mer det är gjort, desto mer börjar du tro det.

9. Belittlar och drar ner de omkring dem

Eftersom narcissisten måste vara den viktigaste personen i rummet, kommer de att förminska alla andra för att få sig att se bättre ut i alla möjliga aspekter. Det kan vara mycket svårt att titta på och ännu svårare att uppleva när det händer dig.

10. Kan vara ganska mobbning

En narcissist är en mobbing, oavsett om de verkar vara eller inte. Det finns flera olika typer av narcissism.

Till exempel verkar en sårbar narcissist sakna förtroende, men under allt använder de bara den fasaden för att dra dig in och få dem att må bättre om sig själva.

Mobbning är inte alltid rak upp namnsamtal, ibland kan det ta olika former. Fortfarande kommer en vanlig typ av narcissist säkert att gå ner på den gamla skolan mobbningsvägen.

11. Lever i lite fantasivärld

Världen som en narcissist bor i består helt i sitt eget huvud. Det är en värld där de är de bästa av allt, och de är ansvariga.

Naturligtvis, när de får en påminnelse om att detta inte är riktigt, börjar de surra ut.

12. De antar att allt bara ska falla i deras knä

När det gäller att veta hur man ska hantera en narcissist måste du förstå att deras känsla av rätt är enorm.

De förväntar sig att allt ska träna för dem utan någon ansträngning. Och när det inte gör det, sulk och har det svårt att uttrycka eller kontrollera sina känslor.

13. Arbetar för att isolera vänner och älskare för att hålla dem på "deras plats"

När någon är i en relation med en narcissist kommer de förmodligen att hamna från sina vänner och familjemedlemmar.

En narcissist vill att deras partner ska vara helt beroende av dem och det innebär att dra bort dem från alla påverkningar utanför.

14. De förväntar dig att du gör allt de vill

När du lär dig att hantera en narcissist kommer du snabbt att upptäcka att de förväntar dig att göra vad de säger till dig eller vad de vill.

Och de kommer inte att reagera vänligt när du inte gör det. De är de bästa i världen när det gäller de, och det betyder att du bör göra vad de kräver.

15. Kan inte uppskatta att andra människor har känslor eller behov

Narcissister kan inte uppleva empati och det betyder att de inte kan uppskatta hur en annan person känner eller att de har behov och önskemål också.

Detta är en av de enda orsakerna till att det är så svårt att vara runt en narcissist - allt handlar om dem.

16. Kan inte hantera kritik av något slag och resulterar ofta i utbrott av ilska

Att kritisera en narcissist kommer aldrig att sluta bra. De kommer förmodligen att skrika och gå in i raseri, ge dig den kalla axeln under mycket lång tid eller använda passivt-aggressivt beteende för att försöka få dig att be om ursäkt och gå tillbaka på det du har sagt.

Narcissister tror att de är bäst men de har också ett desperat behov av att valideras. När det inte händer gillar de det verkligen inte.

17. Svänger ofta från en känsla till en annan

Narcissister har problem med känslor. De kan inte känna eller bearbeta känslor på samma sätt som de som inte är narcissistiska. Det betyder att de ofta har känslomässiga gungor som de inte kan bearbeta och det resulterar i svårt och utmanande beteende.

Vet narcissister att de är narcissister?

Människor som är narcissister tror verkligen att de är bättre än andra människor. Och eftersom en av de viktigaste egenskaperna som definierar dem är en brist på empati, ser de inget problem med att behandla andra människor med respektlöshet.

De är mycket kritiska mot andra människor, och deras beteende visar det. Tro det eller inte, de tycker verkligen att det är okej för dem att göra absolut vad som helst för att få sina egna behov att uppfyllas.

Så deras moraliska kompass pekar inte någonstans - eftersom de inte har någon. De vet förmodligen att andra inte gillar dem så mycket, men de tar inget personligt ansvar för det.

Istället känner de bara som andra människor bara inte förstår dem eller är ovärda för sin tid och uppmärksamhet.

Så för att svara om narcissister vet att de är narcissister, är de flesta av dem ganska medvetna om att de är och har den typen av rykte. De bryr sig bara inte.

Du förstår, narcissister skulle hellre beundras än gillade. Det spelar ingen roll för dem om människor gillar dem eller inte.

De skulle hellre göra fantastiska första intryck så att människor är förtjust i dem i början. Och när deras verkliga jag framträder, bryr de sig inte om vad den andra personen tycker mest för att de gör bättre med kortvariga relationer.

Varför du måste vara stark och fast med en narcissist

När du sätter gränser, förstå dina egna begränsningar. Identifiera vad du vill och kommer inte att göra med och berätta sedan för din partner.

Var fast! Berätta för dem: ”Om du gör det igen kommer jag att gå bort.”Om de gör det måste du ta tag i dina saker och gå.

Naturligtvis kanske det inte är så drastiskt. Du kan säga att om de gör det igen kommer du bara att gå ut och inte prata med dem.

I så fall, om de gör det, måste du följa med vad du har sagt att du kommer att göra. Om du inte gör det kommer de att ringa din bluff gång på gång.

Allt är ett spel för en narcissist på många sätt. Var fast och håll dig fast vid dina avsikter.

Ju mer du gör detta och gör vad du säger att du kommer att göra, desto mindre troligt kommer din narcissist att fortsätta med det speciella produktens beteende.

Naturligtvis kan de hitta ett annat sätt att testa dig, men du kommer helt enkelt att upprepa processen och nästan träna dem att inte göra det.

På vissa sätt är det samma sätt att förstå hur man hanterar en narcissist som att lära ett barn skillnaden mellan rätt från fel. Du har inte fel i det du gör.

Du blir inte galen när de säger att de aldrig sa något och du vet att de gjorde det och att du inte kommer att manipuleras av gasbelysningstekniker.

Var fast. Var stark. Kom alltid ihåg att om du behöver gå bort kan du.

Hur inte att hantera narsissistiska tendenser

Som ni förmodligen vet är det oerhört svårt att hantera en narcissist. Så innan vi pratar om hur du ska göra det, låt oss först prata om vad du borde inte do.

1. Konfrontera en person med NPD

Du kanske tror att du bör försvara dig från en narcissist. Och teoretiskt bör du för att de behandlar dig respektlöst. Men när du konfronterar dem kommer de inte att förändras. De kommer bara att bli arga och kan till och med bli våldsamma.

2. Försöker fixa en person med NPD

En sak du verkligen behöver förstå är att du inte kan ändra någon - särskilt en narcissist.

Visst, du har ett bra hjärta och tror att du hjälper dem att bli en bättre person. Men de vill definitivt inte ha någon hjälp. Och de kommer definitivt inte att förändras för någon.

Vad ska du inte säg till en narcissist?

Inte bara ska du undvika att konfrontera eller försöka fixa en narcissist, utan det finns också något du inte bör säga till dem. Och det är frasen, "Du får mig att känna ..."

Anledningen till att du inte ska använda den här frasen med en narcissist är att du ger bort din makt till dem.

Så om du säger något som "När du säger det får du mig att känna mig skyldig" eller "När du gör det får du mig att känna dig ledsen", säger du dem att de har makt över dina känslor. Och de älskar det.

Du måste komma ihåg att ingen annan har kontroll över dina andra känslor än du. Visst, en narcissist kan göra dåliga saker mot dig, men du har kraften att välja hur man känner för det.

När du säger: "Du får mig att känna ..." Då är du i ett offerstänkande. Du berättar för narcissisten att du inte längre kontrollerar dig själv - de gör det. Och det finns inget som gör en narcissist lyckligare än så!

Så istället för att säga "du får mig att känna ..." kan du säga olika saker för att få samma poäng över. Till exempel kan du säga saker som: ”Jag förstår. Och ja, det här är en svår situation. Och just nu känner jag ... ”

Detta är en subtil men meningsfull skillnad eftersom du äger dina känslor och står starkt i din makt.

Att använda "jag" som detta är kraftfullt eftersom du tar ägande av dina känslor, övertygelser och beteenden.

När du tar ägande av dig själv tar du bort en trigger som en narcissist kan använda mot dig. Det betyder inte att de fortfarande inte kommer att lyser upp dig genom att försöka ogiltiga dina känslor. Men du behöver inte falla för det.

Hur man hanterar en narcissist

Första saker först, är du säker på att du faktiskt har att göra med en narcissist? Kom ihåg att vi alla har tider när vi är lite menade för människor vi älskar, vanligtvis för att vi har att göra med stress eller någon annan fråga i våra liv.

Bara för att din partner var något narsissistisk när det inte betyder att det kommer att upprepas. Om du märker tecken på narcissism regelbundet måste du starta dina hanteringsmekanismer i växel.

Det är en bra idé att undersöka de olika typerna av narcissism. Ta reda på var din partners triggerpoäng är.

Till exempel är en sårbar narcissist någon som faktiskt avleder komplimanger. De gör det så att du ger dem en annan. I det här fallet har de ett verkligt självförtroende problem och förlitar sig på andra för självvalidering.

Men en vanlig narcissist är någon som tror att de är de bästa av de bästa, och alla som inte håller med är bara felaktigt fel.

Det finns också farliga typer av narcissister, som maligna narcissister. I det här fallet, bara lämna. Försök inte hantera dem, bara gå. Du kommer inte att lämna detta förhållande på ett bra sätt om du stannar.

Förutsatt att du har att göra med en vanlig eller sårbar typ är det viktigt att sätta gränser. Anledningen är att de kommer att pressa dig och testa dina gränser.

När de förstår var dina gränser är, kommer de att dra tillbaka och försöka ge dig närmare kanten igen. De gör detta för att ta reda på hur långt de kan gå. När du når slutet av din koppling kommer de sannolikt att förvandlas tillbaka till den charmiga personen du träffade och rullar dig tillbaka.

Det enda sättet att komma runt detta, om du väljer att stanna, är att sätta gränser.

Naturligtvis bör du bara minska dina förluster och gå vidare. Men om du känner att du måste arbeta dig ut ur situationen först, låt oss täcka några saker du kan göra under tiden.

1. Förstå narcissism

Du måste känna till egenskaperna hos en narcissist tillräckligt bra för att identifiera dem i den person du vill slå. Det är viktigt att komma ihåg att alla, inklusive narcissister, är olika. Därför utsätter de olika egenskaper från varandra.

Vanligtvis saknar narcissister empati, använder rädsla för att kontrollera andra, kan inte erkänna fel, ha negativa reaktioner på kritik och utnyttja andra.

Kraft är i kunskap, så se till att du gör så mycket forskning som möjligt om narcissism. Använd alla länkar du hittar här i den här funktionen och de hjälper dig att ta reda på vad som händer bakom kulisserna.

2. Vet att du inte kan ändra dem

Detta är det första att förverkliga och helt acceptera. Om du försöker ändra en narcissist slösar du bort din tid.

Först och främst är du inte deras terapeut. För det andra vill den här personen inte förändras. De är kär i sig själva.

Har du någonsin försökt övertyga din vän om att personen de är kär i inte är bra för dem? Ja, exakt, det är omöjligt.

3. Undvik illusionen - det är inte sant

Vet att fantasin om vad narcissisten har designat är bara en ruse. De kommer att vara charmiga, roliga, kärleksfulla, känsliga och framgångsrika - men det är helt enkelt inte sant.

De är inte charmiga, de kan bara slå på sina charm när det passar dem. Och de är verkligen inte roliga när de förminskar dig. De kan inte älska dig på ett vanligt sätt. Och de har ingen aning om vilken känslighet som egentligen är.

Framgångsrik? Det är förmodligen en illusion också. Det är normalt att vilja vara med någon som verkar perfekt men en narcissist är långt, långt ifrån perfekt.

4. Om du inte kan lämna dem, lära dig att hantera dem

I vissa fall kan du inte bara slå en narcissist eller släppa dem ur ditt liv. Kanske är det en familjemedlem eller en medarbetare. Om detta är fallet, hjälp dem genom att utveckla sin empati.

Detta betyder att avstå från att kritisera dem. Istället, uppmuntrar dem att känna medkänsla hjälper dem att minska sin narcissism.

5. Utmana deras beteende i ditt eget sinne först

När något händer eller de säger något till dig som är skadligt, ta lite tid ensam för att utmana upplevelsen och sätta det i perspektiv.

Det kommer att hindra dig från att manipuleras ganska så lätt.

6. Vet att dina behov aldrig kommer att tenderas att

Du måste komma till den mycket fasta slutsatsen att i detta förhållande/vänskap/situation kommer dina behov aldrig att prioriteras och aldrig kommer att beaktas.

Du kommer alltid att komma långt, långt ner i listan över prioriteringar, och det är helt enkelt inte något du någonsin borde behöva klara av.

7. Spela inte spelet

Det finns ett spel de spelar, och fram till nu spelade du det. Men om du vill veta hur du slår en narcissist, ändra hur du gör saker.

Ja, du kan hjälpa dem. Först, men se till att du slutar spela deras spel.

Hjälp dem, vara deras vän, men var medveten om den taktik de använder och se till att du motstår att spela sitt spel.

8. Sätt dig själv först

Kom ihåg att om du vill hjälpa någon är det viktigaste att sätta dig själv först. Det är lätt att förlora dig själv i idén att hjälpa någon annan. Glöm inte att de är en narcissist. Ja, hjälp dem, men kom alltid ihåg att de letar efter vad de får av dig.

9. Men om de är en fullblåst narcissist ..

Även om du kanske säger rätt saker, finns det liten chans att de skulle minska sin narcissism med bara din hjälp.

Om detta är fallet behöver de professionell terapi. Även då är oddsen för att minska deras narcissism begränsade.

10. Sätt gränser och håll dig fast vid dem

Det är viktigt att du sätter friska gränser, att du uttrycker dem och framför allt att du håller dig till dem och gör vad du säger att du ska göra.

Om du berättar för narcissisten att om de skriker åt dig en gång till kommer du bara gå bort, du måste göra det. Förvänta dig att dina gränser ska testas, det är en narcissists natur.

11. Ta inte vad de säger eller gör personligen

Lite tidigare nämnde vi utmanande ord och handlingar för att hålla dem i perspektiv. Dessutom måste du undvika att ta saker personligen eftersom det gör dig till ett främst manipulationssnack.

12. Undvik att argumentera ... du kommer aldrig att vinna

Bara bry dig inte. Allvarligt, spara andan för något mer intressant om du vill veta hur du hanterar en narcissist utan att förlora ditt sinne.

Du kommer bara att binda dig i knutar och känna dig extremt frustrerad.

13. Leta efter stöd från de omkring dig

Du behöver inte göra det ensam. När du lär dig att hantera en narcissist måste du ha de omkring dig ombord.

Om du har blivit isolerad från dem, nå ut, väntar de förmodligen på att du ska göra det. Då kan du träna ett sätt att få ditt liv tillbaka på rätt spår, med deras hjälp för att få dig att känna dig starkare.

14. Fokusera på dig själv

Genom att vända din uppmärksamhet till dig själv känner du dig starkare och mer kontroll. Detta betyder att narcissisten kommer att ha svårare att manipulera dig.

15. Avslöja inte dina känslor

Narcissister matar av andras information. De använder information om dig för att komma in i ditt sinne, skapa rädsla och manipulera dig.

Så innan du spill ut ditt hjärta till dem och avslöjar alla dina djupaste, mörkaste hemligheter, gör det inte.

Det enda de gör är att samla information om dig och ta reda på sätt att utnyttja den för personlig vinst.

16. Oavsett vad du känner, lossa dig själv från dem

Lyssna, så mycket som du inte vill erkänna det, du är knuten till dem. Det är inget att skylla på dig själv för. De är väldigt charmiga människor, så det är lätt att falla för dem.

Men nu om du vill slå en narcissist, acceptera att du är knuten till dem och lossnar dig från dem. Använd känslomässig frigöring för att stoppa manipulationen av en narcissist.

17. Var mild, oavsett hur svårt det är

Vi vet att detta låter konstigt, men agerar på ett mildt och vänligt sätt mot en narcissist om du inte kan klippa banden. Kom ihåg att narcissister inte nödvändigtvis är hemska människor, eftersom många av dem kom från barndomen som inte gav stöd.

Låt dem känna vikten av relationer genom vänlighet och kärlek.

Detta betyder dock inte att du inte ska vara medveten om den manipulativa taktiken de visar på vägen.

18. Använd empatimeddelanden

Psykologer tyckte detta det mest framgångsrika sättet att minska någons narcissism. Empatiuppmaningar finns i två komponenter: avslöja dina känslor och ange vikten av din relation med dem.

Återigen betyder det inte att du avslöjar djupa hemligheter, men istället skulle du säga "Du spelar någon roll för mig", "Du är viktig för mig" eller "Jag bryr mig mycket om dig.”

Detta ger försäkran. Om du försöker slå en narcissist i underkastelse, använd din empati.

19. Använd "vi"

Narcissister fokuserar starkt på "mig" -tankarna och meningar, så det är dags att du byter runt och börjar använda "vi" -fraser. Det hjälper dem att tänka på relationer. Viktigast av allt, visa dem din kärlek till dem.

20. Belöna bra beteende

Än en gång, vi vet att detta låter lite som att träna en hund men det är inte ... ja, typ av ... bry sig inte.

Poängen är att om du fokuserar en narcissists uppmärksamhet bort från sig själva, belöna dem när de faktiskt uppnår det. När de visar medkänsla eller oro för andras lycka, belöna dem med positiva komplimanger.

21. När du tar ut alla alternativ, kör

Vi är ledsna att säga detta, men om du försökte allt finns det i boken för att slå en narcissist eller för att hjälpa dem att övervinna deras narcissistiska tendenser, och de har varit hos terapeuter, men ingenting fungerar, det är dags för dig att lämna.

Det låter hårt, men ingenting kommer att förändras. Dina känslor och känslor kommer att fortsätta att användas för deras personliga vinst.

22. Gör en plan för att komma ur situationen

Gör en plan och hålla fast vid den. Om du ska lämna en älskare, ta reda på vad du ska göra, hur du ska göra det och se till att du täcker alla alternativ så att du inte behöver gå tillbaka till någonting.

Dina vänner och familjemedlemmar hjälper dig med detta.

23. Skär kontakt med dem

Det kommer inte att bli lätt. De kommer att hålla dig i deras grepp så länge de behöver dig.

Således, om du klipper kontakten innan de använde dig helt, kommer de att prova varje trick i boken för att få dig att stanna. Men klipp kontakt, det är så enkelt. Klipp alla banden.

Ta bort dem från alla sociala medier och avstå från att svara på något av deras framsteg.

Kan narsissistisk personlighet korrigeras?

Medan narsissistiska tendenser kan förbättras om de söker behandling, tar det mycket tid, ansträngning och tålamod. Och de måste vilja och vara redo att förändras.

Men hur vet du om en narcissist är redo att förändras? Om de visar några av dessa tecken kan de vara redo. Om inte, så är de inte.

1. Erkänner andras känslor

För många narcissister är empati inte helt frånvarande. Visst, det är lägre än de flesta, men de kan ha lite inuti dem.

Detta kommer troligtvis att hända när de kan ta på sig perspektivet av en person som de ser som liknar sig själva. Eller när man överväger erfarenheterna från sina barn eller andra som idealiserar eller värderar dem.

Så om de nu visar tillgivenhet eller oro för vissa människor, kan de kunna förändras med mer terapi.

2. Hitta intresse för deras beteende

Om narcissisten undrar varför de beter sig som de gör, kan de vara öppna för att gå till terapi för hjälp.

Det kan ske efter att ha läst artiklar eller böcker om narcissism eller när någon påpekar sina narcissistiska tendenser till dem.

Många narcissister fungerar ganska bra i det dagliga livet. De kan vara intelligenta och har drivkraften att lyckas, och detta kan ge intresse inte bara för sitt eget beteende utan också andras beteende. Detta kan hjälpa dem att se människor som lika och inte som deras underordnade.

3. Villighet att självrefleka

De flesta narcissister är inte särskilt kapabla till självreflektion. Anledningen till detta är att det skadar deras falska fasad av perfektion.

En av de mest anmärkningsvärda egenskaperna hos narcissism är oförmågan att se blandningen av positiva och negativa egenskaper som alla människor har. Istället ser de bara människor som bara helt bra eller helt dåliga *själva inkluderade *.

Så om antagandet om sin egen perfektion utmanas kan de slå ut och börja hata sig själva och skämmas. Men om de kan börja undersöka och reflektera över deras negativa beteende, kan de vara redo att förändras.

4. Andra frågor måste åtgärdas

Det är inte ovanligt att narcissister har andra problem pågår. Till exempel kan de ha depression, ångest, en ätstörning eller missbruk.

Om de har ett eller flera av dessa problem, kan de vara mer motiverade att söka terapi. Lusten att lindra deras känslomässiga smärta och försöka vara lyckligare kan tvinga dem att försöka förändras.

När ska jag söka hjälp

Om du är i en relation med en narcissist, är den bästa tiden att göra något åt ​​det så snart du börjar märka deras egenskaper och tendenser. Det är den bästa tiden att få hjälp.

Du kan förmodligen inte fixa förhållandet själv eftersom narcissisten inte kommer att prata med dig om det. Så du kan föreslå parterapi om de kommer att gå med på det. Om inte, kan du alltid gå själv.

Naturligtvis är vissa narcissister faktiskt farliga. De kan vara känslomässigt oförutsägbara och potentiellt kränkande för sina partners. Så om de börjar visa narcissistic raseri, bör du söka hjälp omedelbart om du känner att du är i någon form av fara.

Det är osannolikt att en narcissist går med på terapi eftersom det finns stora luckor i självmedvetenhet som inte tillåter dem att inse att de måste förändras. Och en person kan inte ändra vad de inte erkänner.

Så i slutet av dagen, allt du kan göra är att rädda dig själv. Älska dig själv nog för att sätta dig själv först och hålla dig säker.

I slutet av dagen kommer en narcissist förmodligen aldrig att förändras

Det är svårt när du bryr dig om någon och de agerar på ett sätt som är helt oacceptabelt för dig. Sanningen är att narcissister är bra på förklädnader.

De kommer att dra dig in med charm offensiv, bara för att visa sina riktiga färger när de tror att de har dig där de vill ha dig.

Det är deras sanna ansikte och det är vad du måste komma ihåg.

Visst, vi agerar alla lite narsissistiska ibland, men en verklig narcissist har en personlighetsstörning som tvingar dem att agera som de gör.

De har ingen empati och allt handlar om dem. De bryr sig inte vem de trampar över för att få vad de vill och se så bra ut som möjligt. Även om det innebär att bryta ditt hjärta och sedan göra det inte är någon stor sak, kommer de att göra det.

Du kan inte ändra en narcissist. Även om du är den mest underbart perfekta personen på planeten kan du inte ändra dem.

För att en narcissist ska förändras måste de acceptera sin diagnos av NPD och ha professionell terapi.

Så du kan försöka slå en narcissist, men till slut, fråga dig själv varför du ens bryr dig. Skär dina förluster och komma undan.

Att veta när man ska gå bort

En del av hur man hanterar en narcissist handlar också om att veta när det är tillräckligt och du måste gå bort.

Om ditt förhållande sliter dig, blir du isolerad från vänner och familj, känner du dig som mindre än dig själv, eller om du tvivlar på din egen förnuft, känner igen tecknen och kommer ut därifrån.

Ja, det kommer att vara svårt. Du kommer att ifrågasätta ditt beslut gång på gång.

Ja, de kommer att springa för att försöka ändra dig.

Du måste vara stark. Bryta fritt kliniskt, jag.e. ta bort och blockera, ta dina saker och gå. Bli inte frestad att ringa dem eller se dem en sista gång. De kommer bara att dra dig tillbaka.

Det är viktigt att komma ihåg att om du når slutet av din koppling kommer förhållandet inte att förändras.

De kan inte förändras eftersom narcissism är en del av deras personlighet - såvida de inte är beredda att erkänna fel och erkänna att de behöver hjälp, följ sedan igenom och få det.

Det finns väldigt lite hopp för förhållandet. Mycket få narcissister erkänner faktiskt någonsin att de är fel, så att erkänna att de behöver hjälp är inte troligt.

Ta dig själv ur situationen genom att inse att du förtjänar bättre. Gå sedan ut och få det.

Att lära sig att hantera en narcissist kommer att förstå egenskaperna och veta att det inte handlar om dig. Sedan måste du ta reda på vad som är bäst för dig och ta bort dig själv från situationen så snabbt du kan.