41 tecken och steg för att sluta bry sig om vad folk tänker och börjar leva ditt liv

Det är normalt att vilja att folk ska gilla oss. Du kan dock ta det för långt. Så du måste veta hur du kan sluta bry sig om vad andra tycker.

Det kan verka konstigt att lära sig att sluta bry sig om vad andra tycker. Vi tillbringar hela livet på att göra motsatsen. Att träna dig själv om hur man inte bryr sig verkar nästan omöjligt.

Men vi känner alla den personen som verkar kunna låta saker rulla av ryggen så lätt. Du vet, den som bara inte bryr sig om vad andra tycker. De är bara unapologetically själva. Och deras enkla självförtroende är avundsvärt.

Om du är motsatsen och kämpar för att släppa saker, kan du behöva omskolera din hjärna för att sluta bry sig om vad folk tycker. Det är lätt att bli neurotisk och socialt orolig.

För att sluta leva med sådan rädsla och lära dig att sluta bry sig om vad folk tycker, måste du ändra ditt tankesätt, vilket vi vet är lättare sagt än gjort, men det är genomförbart.

Varför bryr vi oss om vad folk tycker?

Tja, vi är lite utbildade för att bry sig för mycket om andras åsikter. Samhället, media och till och med våra familjer har väckt oss för att bry sig om vad andra tycker. Vi vill komma ut på ett visst sätt. Omtänksamhet är det som visar att du är fast besluten, anstränger dig och vill imponera på andra.

Detta kan vara svårt att hantera om du redan är en känslig person. Det kan lätt bli ett tortyriskt sätt att leva. Bunden genom att oroa sig för vad andra tycker och om de bedömer dig eller inte.

Varför bryr du dig så mycket?

Så vi vet varför vi som helhet tenderar att bry oss om vad folk tycker, men varför gör det du bryr sig så mycket? Detta kan verka som en dum fråga men hålla ett öppet sinne. Omtänksamhet är inte en svaghet, låt oss bara börja med det. Omtänksamhet betyder att du har ett bra hjärta.

Du har lärt dig att ta hand om andra. Det är bra, du vill inte bli av med det. Men saken är att om du är här betyder det att du förmodligen bryr dig för mycket.

Hur att bry sig för mycket kan skada dig

När du bryr dig för mycket bär du svagheterna i världen med dig. Detta väger dig. Och det betyder att du lyfter andra och låter dig falla. Varför är det så? Tja, att bry sig för mycket händer när du saknar gränser.

Till exempel bryr du dig om din partner. Men när du bryter upp bryr du dig fortfarande om dem.

Det är inte bara att du bryr dig om att de är friska, utan du bryr dig om de gör ont och vill fixa sin smärta även om du faktiskt inte vill vara med dem.

Du låter din vård för andra gå utöver din vård för dig själv. Det är där problemet ligger.

När du låter din vård för andra bryta gränser, respekterar du dig själv. Du sätter andras lycka och fred över din egen sinnesfrid, mental hälsa och glädje.

Du tar hand om slarviga människor, och det äter bort på dig.

Men det är dags som slutade.

Varför du ska sluta bry sig om vad andra tycker

Vissa människor tycker att det är själviskt att lära sig att lära sig att sluta bry sig om dem är själviska och kan leda till dåligt beteende. Även om detta kan vara sant, finns det också många positiva skäl till varför du bör sluta bry sig.

Och dessa positiva skäl kan vara livsförändrande. Här är några av dem:

1. Hitta ditt autentiska jag

När du bryr dig för mycket om vad andra tycker, sätter du för mycket fokus på att vara den vänliga personen som du tror att de skulle godkänna.

Med andra ord, du ändrar dig själv för andra människor baserat på deras förväntningar.

Men när du gör detta förnekar du vem du verkligen är. Du tar på dig en social mask och låtsas vara någon du verkligen inte. Så när du lär dig att sluta bry sig om vad folk tycker om dig, frigör det dig att vara ditt autentiska jag.

2. Vara mindre sårbar för grupptryck

Det är mänsklig natur att vilja att människor ska gilla och älska oss. Vi vill också vara med och inte vara den outsider som ingen gillar att vara med.

Men när du bryr dig för mycket om att bli accepterad av en grupp människor, ändrar du ditt beteende och ger efter för grupptryck. Det är bättre att ha dina egna tankar och beteenden och inte följa publiken bara så att folk kanske gillar dig.

3. Spridning

När du lär dig att sluta bry sig om vad folk tycker om dig blir du faktiskt mindre fokuserad på dig själv. För om du ständigt är orolig för att ändra dig själv för att behaga andra, kan du inte fokusera utåt på dem.

Och när du slutar fokusera på dig själv kan du ändra ditt tankesätt och börja sprida vänlighet till andra människor. Är det inte vad alla borde göra ändå?

4. Var självsäker!

När du älskar dig själv och du är säker på vem du är blir det naturligt att inte bry sig om vad andra tycker om dig. Du gillar dig själv, och du tror att någon annan som inte bara är dum.

Nu är det inte att säga att du borde vara narcissist. Narcissister älskar faktiskt inte sig själva och är inte självsäkra-det är därför de är narcissister. Men att ha friskt självkärlek och självförtroende är ovärderligt och gör livet så mycket lättare.

Tecken på att du bryr dig om vad folk tycker för mycket

Du kanske inte ens är medveten om att du bryr dig för mycket om vad andra tycker. Det kan bara vara "normalt" beteende för dig, så du har inte riktigt märkt det.

Så här är några tecken på att du verkligen bryr dig för mycket om vad de tycker om dig.

1. Du ändrar dig själv som svar på kritik, oavsett vad det är eller vem det kommer från

Eftersom du vill att alla ska gilla dig och godkänna dig, när du står inför någon kritik, ändrar du dig direkt. Det spelar ingen roll om det är din mamma eller en perfekt främling som säger det, ditt automatiska svar är att följa deras åsikt.

Detta är inte hälsosamt för då vet du aldrig vad du vilja. Det är viktigare att vända dina tankar inåt och reflektera över vem du är och vad du behöver göra.

Deras åsikter och kritik av dig bör inte påverka dig.

2. Du låter andra fatta beslut åt dig

Eftersom du är för rädd för att göra fel val om något, tycker du att det är lättare att låta andra fatta beslut för dig. På så sätt kan du inte skylla eller göra narr av om det inte fungerar bra.

Men när du gör detta ger du bort din makt till andra människor. Att fatta beslut för dig själv kan vara skrämmande, men när du är självförtroende bryr du dig inte om vad andra tycker om de val du tar.

3. Du sätter inte eller upprätthåller gränser

Om du inte sätter eller upprätthåller gränser beror det förmodligen på att du är en folkmässig och inte vet hur man säger nej till människor.

Du tror att om du säger nej, så kommer de inte att gilla dig. Så du har gärna inga personliga gränser.

Men det gör dig till en dörrmatta, och det öppnar dig för människor att dra nytta av dig. Och människor som gör det som det för då är du alltid "givaren" och de är alltid "Taker.”Men det är du som förlorar, inte dem.

4. Du är en perfektionist

Du är ständigt besatt av att vara perfekt. Oavsett om det är hur du ser ut, din vikt, dina betyg i skolan, din karriär eller att vara den perfekta mamma-du vill vara bäst på allt.

Men du måste inse att "perfekt" inte finns och det är subjektivt. Vad perfektion är för dig är inte vad perfektion är för en annan person. Så att jaga perfektion är en förlorad orsak eftersom du aldrig kommer att nå den. Bara älska dig själv som du är.

5. Du håller tungan om din åsikt skiljer sig från alla andras

Du tänker förmodligen sällan själv för att du förvandlas till människorna omkring dig för att behaga dem. Men vid tillfället att du har en åsikt är du rädd att uttrycka det eftersom du inte vill bedömas.

Detta gäller särskilt om det finns mer än en person som har samma åsikt men det är annorlunda än din. Du tycker att det är lättare att gå med publikens åsikt snarare än att stå upp för din egen.

6. Din sinnesfrid förlitar sig på godkännande från andra

Ett tecken på att du måste lära dig att sluta bry sig om vad folk tycker är ångest. Specifikt, ångest som härrör från en ständig incheckning för att se om du glädjer andra och om de gillar dig. Om du inte får ständigt godkännande, har du ingen inre fred.

Faktum är att du förmodligen har väldigt lite inre fred. Men du kan bara uppnå någon form av sinnesfrid när människor gillar dig och godkänner allt om dig. Detta är ett utmattande och ohälsosamt sätt att leva.

7. Du ber ständigt om ursäkt även om du inte gjorde något fel

Eftersom du är en folk-behagare är du ständigt orolig för att göra något fel. Du ser till andra för att se om dina tankar och handlingar är "lämpliga" eller inte.

Så du befinner dig ständigt om ursäkt för alla. Det kan vara för något litet och dumt som att glömma att sätta servetter på bordet för middag eller något stort. Det spelar ingen roll vad det är, du ber bara om ursäkt ändå även om du inte gjorde något fel.

8. Du säger sällan "nej"

Eftersom du inte har några personliga gränser på grund av att du är en nöjen, säger du nästan aldrig folk nej. Du är rädd att om du säger nej, så kommer de inte att gilla dig och de kommer att ha en negativ åsikt om dig.

Men när du alltid gör allt som andra vill att du ska göra, får du aldrig göra vad du vill göra.

Dessutom kommer de så småningom att sluta respektera dig eftersom du aldrig står upp för dig själv och så kan de gå över dig.

Hur man slutar bry sig om vad folk tycker

Om du vill veta hur man slutar bry sig om vad folk tycker, handlar det verkligen om att göra några stora förändringar i ditt trossystem.

Att lära sig att inte bry sig handlar om att befria dig från bördan att ständigt behöva behaga andra och lägga oändliga mängder ansträngning. Det är ditt liv, och du bör göra vad du vill.

Med det sagt, behöver du inte bli en otrolig och menad person som stormar genom livet bara bryr sig om dig själv. Vad du vill är att hitta en balans mellan att bry sig och inte bry sig för mycket. Och det är så ..

1. Andras bedömningar är inte ditt problem

Även om någon inte vill erkänna det, domare domare. Det är mänsklig natur.

I själva verket är det bokstavligen i vår genetiska smink. Att döma människor härrör utifrån vår instinktuella tendens att lägga saker i kategorier. Det är en överlevnadsmetod som vi använder för att hjälpa oss att avgöra om något är ett hot.

Att döma ensam är inte problemet.

Att döma utan nödvändig orsak är dock. Det är när vi rivs ner. När någon bedömer dig baserat på dina kläder eller stil, känner du dig som skräp.

Du vill bevisa dem fel, men det är deras val. Deras bedömningar av dig påverkar dem mycket mer än de är du.

Att försöka ändra sig innebär att du låter dem ha makt över dig, ditt sinne och dina handlingar. Varför ge dem tillfredsställelsen med att komma under din hud?

2. De flesta bryr sig mer om sig själva

Det svåraste för känsliga människor att förstå är att människor vanligtvis inte bryr sig om dem, eller åtminstone inte till den nivå som de bryr sig om andra.

Om detta är du är nyckeln till att inte bry sig om att sluta tänka att alla är lika omtänksamma som du är.

De flesta är mer oroliga för sig själva än de handlar om dig. De bryr sig om hur de ser ut eller hur andra ser dem.

Visst, någon kan titta på dig konstigt, men det är inte för att de bedömer dig men är oroliga att du bedömer dem.

3. Ta hand om dig själv

Det bästa sättet att sluta bry sig om vad folk tycker är att oroa dig för dig själv.

Fokusera på dig själv. Ta hand om dig själv. Ta dig tid att göra vad du vill utan att oroa dig för vad någon annan kommer att säga eller tänka.

Till en början kan du ta den här tiden ensam och privat för att lära dig att du förtjänar att ta hand om dig själv.

Snart kommer du att må bra nog att gå ut och göra det offentligt.

Gå på en cykeltur eller träna på ett gym istället för i källaren. Visa världen att du sätter dig själv först. De kommer inte ens tänka på att bedöma dig. Och om de gör det kommer du inte att ha tid att bry sig.

4. Inte alla måste gilla dig

När du lär dig att sluta bry sig om vad folk tycker, tänk på en sak: inte alla måste gilla dig. Och inte alla kommer att göra det. Det är omöjligt att behaga alla. Människor är så olika. För att behaga dem alla med ditt utseende och personlighet måste du sträcka dig så långt att du blir flera människor.

Det spelar ingen roll om vissa människor inte gillar dig. Du gillar inte alla, gör du?

5. Livet går vidare

Världen fortsätter oavsett vad du gör. Det är inte en dålig sak. I själva verket är det bra. Om du inte får något gjort, eller om du släpper någon, vaknar du i morgon, och det blir bra.

Försök att sätta saker i perspektiv. Detta kan hjälpa dig att sluta bry sig om vad folk tycker. Du är inte perfekt. Ingen är.

Du kan göra misstag och låta saker glida genom sprickorna eftersom du är mänsklig. Och oavsett om du lever upp till de förväntningar du ställer för dig själv, har du imorgon.

6. Titta på fördelarna med att inte bry sig

Du sökte efter den här funktionen eftersom det finns något med att bry sig om andras åsikter som du inte gillar. En del av dig vill veta hur man slutar bry sig om vad folk tycker. Ett bra sätt att göra det är att tänka på de fördelar som följer med att inte bry sig.

Du kommer att ha en frihetsnivå som du inte ens kan föreställa dig. Du kommer inte att tynga av andras ord eller vad du uppfattar deras tankar är. Och du kan äntligen fokusera på vad som gör dig lycklig. Är det inte värt all ansträngning som krävs för att lära sig att sluta bry sig om vad folk tycker?

7. Det kommer alltid att finnas ett troll

Det finns människor vars enda syfte i livet inte är att gilla de mest likvärdiga människorna.

I själva verket kommer det till och med att finnas människor som inte gillar dig specifikt för att de är avundsjuka på att alla andra gillar dig.

Tänk på det. Även de mest älskade kändisarna har internetstroll vars uppdrag i livet är att få ner dem.

Om du baserar ditt värde på att få alla att gilla dig, kommer det att lämna dig olycklig och alltid undrar vad du saknar.

I verkligheten, när någon inte gillar dig, är det deras fråga, inte din. Om du alltid försöker ditt bästa för att vara trevlig och omtänksam för andra, men om de fortfarande inte gillar dig, vet du att det inte är ditt problem.

8. Fokusera på det bra

Inte alla är värda din energi. Men om du är en folk-behagare, när någon inte är värdig, försöker du ännu hårdare. Men varför?

Det finns många människor i världen och i ditt liv som är värda din tid, energi och omtänksam natur.

Istället för att slösa bort din tid på att få godkännande av människor som inte förtjänar din uppmärksamhet, lägg den tiden i de människor som bryr sig om dig.

9. Klipp ut det dåliga

Toxiska människor är de vars negativitet omedelbart gnuggar på oss när vi hänger med dem. Oavsett om de är dåliga munner någon eller bara är platt-negativ, ökar ingenting om dem ditt humör eller självkänsla.

De lägger inte till något bra i ditt liv, så varför är de där?

Det kan vara svårt att sluta bry sig, även när någon inte har gjort något annat än att få dig ner. Skär långsamt ut dessa människor från ditt liv.

Eller, om du kan hantera det, låt dem veta att du tror att din vänskap har gått eftersom du är på två olika punkter i livet. Lägg inte någon extra ansträngning i dem som dränerar dig.

10. Säger nej

Sluta tänka att det inte gör dig till en dålig person. Du släpper inte ner människor genom att sätta dig själv först.

Du kan inte vara allt för alla. Det är viktigt att prioritera din tid och energi på rätt sätt och med rätt människor.

Om någon ber dig om en tjänst som bara inte känns rätt, är det okej att säga nej. Om du är trött och inte kan gå ut för att höra ditt arbetsbekanta klaga på hennes pojkvän igen, säg nej.

Slösa inte din dyrbara tid på saker du inte tycker om. Detta är inte medel. Det är egenvård.

11. Hjälp andra att lära sig hur man inte bryr sig

När du lär dig att sluta bry sig om vad folk tycker kan det känns bra att hjälpa andra att göra detsamma. Du får dina goda gärningar gjort, men inte som en pushover eller dörrmatta. Du tar hand om andra som förtjänar att lära dig samma saker du har lärt dig.

Detta låter dig erbjuda hjälp till dem som är i en liknande situation. Under processen lär du dig att ta dina egna råd.

12. Konditionera dig själv

Om du befinner dig som rusar om situationer eller känner dig skyldig hela tiden, hitta ett hälsosamt utlopp.

Att kunna arbeta igenom din uppmanade ångest och känslor kommer att säkerställa att du inte exploderar på fel person, gör fel antagande eller känner dig dålig för något som är allt i ditt huvud.

Du kan gå till gymmet, gå en körning eller distrahera dig från självpålagda skuldresor med dina hobbyer.

Att hitta ett produktivt och hälsosamt utlopp för att träna dig själv från att tänka på och överhårande hjälper dig att sluta oroa dig för saker som inte spelar någon roll på lång sikt.

13. Inser att ingen är perfekt

Sluta känna att du måste vara perfekt och acceptera dina misslyckanden och misstag som en del av livet. Alla saker du har gjort fel har gjort dig till den du är. Du är inte perfekt och du behöver inte vara.

Oavsett om du ser någon som får livet att se så enkelt ut eller verkar som om alla gillar dem, ser du bara en liten del.

Ingen är perfekt, oavsett hur mycket de kan tyckas vara, så sluta försöka vara. Du är du, och det räcker.

14. Vägra att reagera

När du bryr dig om någon som är tacksam eller inte trevlig, reagerar du negativt. Men när du reagerar på andra människor är den enda personen som blir skadad du. Om du vill må bra om dig själv, gå bort.

Att låta någon annans handlingar överträffa hur du känner för dig själv eller hur du gör resten av dagen ger dem kontroll över dig.

Du bryr dig mer om vad de gjorde än hur du känner dig. Sätt dina känslor framför andras handlingar.

15. Sluta försöka så hårt

När du bryr dig mycket försöker du mycket. Du försöker så hårt att imponera på andra. Detta leder till intensiv ångest. Du oroar dig själv sjuk. Sluta försöka så hårt och lära dig hur man inte bryr sig kommer att följa.

16. Fråga dig själv om du är lycklig

Är du glad? Känner du dig uppfylld? Gillar du dig själv? Ställa dig själv dessa frågor varje dag. Om något svar är nej, träna varför.

Det är troligt att du placerar din lycka, uppfyllelse och självbild i andras händer. Det är ditt liv, så ta kontrollen.

17. Omge dig med bra saker

Omge dig med saker som får dig att må bra. Oavsett om det är ett husdjur, en mjuk filt eller vänner som stöder dig, bör du hålla vad som gör dig lycklig i närheten.

Om du älskar en fandom som Star Wars eller Harry Potter, plocka upp prydnadssaker och visa dem hemma. Du vill le på det som omger dig. Du behöver inte vara trendig eller cool.

Att ha saker, material eller på annat sätt, som gör dig lycklig kommer naturligtvis att få dig att må bättre och återfokusera din vård på bättre, mer positiva uttag.

18. Gå av sociala medier

Sociala medier är nu inte bra för människor som bryr sig för mycket. Om du vill sluta bry sig om vad folk tycker, måste du sluta låta dig bombarderas av andras åsikter.

Att se någon från gymnasiet som du inte har pratat med på över tio år och prata om något personligt kommer att tömma dig.

Som någon som är känslig och omtänksam kan du inte låta bli att känna för andra, till och med främlingar.

Ju mer du ser andra, även människor du inte känner, desto mer bryr du dig. Du lägger all denna känslomässiga energi i människor vars liv inte påverkar dig på det minsta. Det kan låta självisk. Det är inte att säga att du ska följa upp alla eller vara avlägsen eller obehaglig.

Men om du vet att du är benägen att bry sig för mycket, schemalägga sociala medier och hålla dig till gränsen så att du inte överstimuleras av den.

19. Sluta bedöma andra

Bara så att du vet, du bedömer andra. Även om du inte inser det, gör du det. Det kan vara undermedvetet. Det finns fördomar du uppföddes med, oavsett om du tror på det eller inte. Oavsett om det är en touch av rasism eller sexism, är vi alla utsatta för dessa saker, och de sipprar in i våra sinnen.

Du kan inte bara trycka på en knapp och löja allt, men att ta aktiva åtgärder för att dra tillbaka från att bedöma andra även när det inte är uppenbart hjälper dig att bry dig mindre.

När du bedömer lägger du ansträngningar på att tänka på andra, troligen på ett negativt sätt.

När du gör det tror ditt sinne automatiskt att andra gör samma sak mot dig. Om du kan hindra dig själv från att göra det kommer din hjärna inte att utlösas för att tänka samma sak.

20. Ha tålamod

Du är inte en robot. Du kan inte sluta bry sig om vad folk tänker över natten. Det finns inte en switch du kan vända för att lära dig hur man inte bryr dig. Låt dig komma till rätta kommer varför du bryr dig så mycket. Ta detta steg för steg.

Du kanske till och med vill träffa en terapeut för att hålla dig själv på rätt spår och arbeta genom de djupare skälen till varför du bryr dig så mycket.

Citat som hjälper dig att sluta bry sig om vad andra tycker

Vi kan inte lova att i slutet av den här funktionen kommer du att sluta oroa dig för att bli bedömd.

Och vi kan inte lova att du kommer att bli helt "botad" av ditt behov att behaga andra. Vi kan inte heller lova att du slutar ge en jävla vad andra tycker.

Vad vi kan lova dig är detta: I slutet av den här funktionen kommer du att ha en uppfattning om vad du kan göra för att ändra ditt giftiga tankesätt.

Oavsett om du vill göra det subtilt eller högt och stolt, här är 9 citat som kan hjälpa dig att sluta ge en jävla vad folk tycker.

1. ”Om du är upptagen med att glädja alla, är du inte tro mot dig själv.” - Jocelyn Murray

Nyckeln till att inte ge något jävla vad folk tycker är att inse att det inte finns något behov av att behaga någon annan än dig själv.

Visst, det finns en önskan att göra alla omkring dig lyckliga, men i slutet av dagen, varför bry sig? Om du inte kan vara lycklig, varför kämpar du en kamp för att göra andra lyckliga?

Det är inte som att du är upptagen med att rädda världen och glädja människor i den meningen; Du oroar dig för dumma saker som inte spelar någon roll.

Att ta på sig en extra mängd arbete, bara så att din kollega kan skämma bort dig för en happy hour gör dig inte lycklig, så varför gör det?

2. ”Jag är inte i den här världen för att leva upp till dina förväntningar och du är inte i den här världen att leva upp till min." - Bruce Lee

Bruce Lee var verkligen en klok man. Så följ hans ord och ställ in dina egna förväntningar och arbeta för att uppfylla dem. Dumpa förväntningarna som har ställts in för dig av andra människor.

Det är förståeligt om du gör vissa saker för att behaga dina föräldrar, make och vänner, men i slutet av dagen är du här för att leva ditt liv, inte deras.

Naturligtvis bör du inte gå ut på dina barn och inteckning och springa till Bahamas. Välj bara en karriärväg som du tycker om. Flytta till landet. Lär dig att dansa.

Gör saker som gör dig lycklig utan att kompromissa med någon annans lycka.

3. ”Den mest dödliga kombinationen som är känd för människan är låg IQ och hög testosteron.”-Jarod Kintz

Vissa människor gör inte ett jävla vad andra tycker på grund av sina uppblåsta egor.

Inser du inte hur dumt det är att oroa dig för vad Tom, Dick och Harry tänker på dina skuror skor? Spelar det någon roll vad Jane, Mary och Becky tänker på dina orörda rötter?

Lägg ditt ego åt sidan och sluta oroa dig för vad andra tycker om dig. När du utstrålar en positiv djävul-maj-vård attityd kommer människor att börja respektera dig. Det är precis så det är.

4. ”När du hanterar kritiker, kom alltid ihåg detta: Kritiker bedömer saker baserat på vad som ligger utanför deras innehållsinnehåll.” - Shannon L. Al

I slutet av dagen, kom ihåg att det alltid kommer att finnas människor där ute som kommer att döma dig helt enkelt för att de inte vet något bättre.

De kommer att fortsätta göra det, oavsett hur vacker, chic, rika och intelligent du är. Du kan inte göra något annat än att gå ner på gatan, och människor från alla riktningar kommer att döma dig.

Oavsett om det är dina föräldrakunskaper, hårfärg eller vilken typ av bil du kör, finns det alltid en hatare där ute. Tänk på det här sättet: Oavsett hur hårt du försöker kommer du aldrig att behaga dessa människor, så varför bry sig?

De förstår eller känner dig inte i alla fall, så det finns inget behov av att ge en jävla vad de tycker.

5. "Offer dig inte för mycket, för om du offrar för mycket finns det inget annat du kan ge, och ingen kommer att ta hand om dig." - Karl Lagerfeld

Sluta ge en jävla vad folk tycker genom att inse att oavsett hur hårt du försöker behaga dem, kommer du aldrig att lyckas. Som Lagerfeld sa, om du offrar för mycket, finns det inget annat du kan ge.

Kom alltid ihåg att ingen verkligen bryr sig. De kanske fnissar på vad du bär, men det förnekar inte att de kommer att känna en skurande känsla av respekt gentemot dig för att du sätter dig själv där ute och inte har något jävla om vad folk tycker.

Var inte rädd för att bryta sig loss från konventionen och göra det som gör dig lycklig. Försöker för hårt för att vara någon du inte har vunnit en vän.

6. ”Förklara aldrig, dina vänner behöver det inte och dina fiender kommer inte att tro på dig,.” - Elbert Hubbard

Din vibe lockar din stam, så var bara dig själv så hittar du likasinnade själar runt omkring dig.

Omge dig själv med människor som betyder något och du kommer att upptäcka att de inte behöver dig för att imponera på dem. De älskar dig för vem du är, och i slutet av dagen är det vad vi alla strävar efter, rätt?

7. "Du kan inte behaga alla, och du kan inte göra alla som du.” - Katie Couric

Även om du försökte kunde du inte göra alla lyckliga, så varför inte bara arbeta med att göra dig själv lycklig?

Om du är en People Pleaser, utvidga detta till dem som du faktiskt bryr dig om, som familj och vänner. Glöm de slumpmässiga människorna som kommer att hata dig ändå.

Du vet, inifrån, att de inte är värda tiden på dagen.

Skiv de giftiga människorna ur ditt liv och du kommer att ha det lättare att gå vidare från den allomfattande känslan av att ge en jävla om vad andra tycker.

8. ”Lev livet till fullo och fokusera på det positiva.” - Matt Cameron

När du lär dig att fokusera på de positiva sakerna i livet kommer du att ha det lättare att vara sorglös.

Istället för att nitpicking om hur ditt hår ser ut eller hur många designer du har, titta på den större bilden; Du kommer att upptäcka att de små sakerna inte spelar någon roll längre.

Tänk till exempel på de värden som du vidarebefordrar till dina barn.

När de ser att du stänker 2 000 dollar på en handväska, bara så att du kan imponera de materialistiska horor i ditt liv, vilket meddelande skickar du till dem?

När dina barn ser att du klagar över att din bil inte är så trevlig som din granne, vad säger du dem? Stanna precis där och börja fokusera på de positiva sakerna i livet så kommer du att ha det lättare att sluta bry sig om vad andra tycker.

9. ”Alla resor har hemliga destinationer som resenären inte är medveten.” - Martin Buber

Resa långt och bredt, så kommer du att inse hur små och obetydliga några av dina problem är.

Världen är din ostron och alla hennes problem och glädje är perfekt inkapslade i ett skal, bara väntar på att du ska upptäcka dem.

Resa till Armenien för att träffa herdarna som kämpar för att komma förbi. Gå till Makedonien och prata med de syriska flyktingarna som flyr från deras krigsfördrivna land. Gå till Kongo och ge en hand som skyddar gorillaer i naturen.

Det är okej att bry sig om vad folk tycker ibland. Men att bry sig för mycket för andras åsikter om dig är en inbjudan till smärta och ångest. Med tid, övning och tålamod kan du lära dig att sluta bry sig om vad folk tycker om dig och vara unapologetically ditt äkta jag.