4 tips för att vända ditt äktenskap och spara det under det nya året

Vi vet alla statistiken, skilsmässa är ganska höga för att säga åtminstone.

Så låt oss säga att du har varit gift i sex månader eller 60 år ... och det är stressande. Det är inte roligt. Du kanske har fallit ur kärlek.

Vad gör du om du verkligen vill vända ditt äktenskap under det nya året?

Här är fyra viktiga punkter att följa om du är intresserad av att rädda ditt äktenskap, inte bara överleva det, utan trivs i det.

Om detta är året du kommer att spara ditt äktenskap, bör du börja just nu.

Det är fantastiskt hur snabb tid flyger förbi, är det inte?

Så kanske du har varit gift i sex månader eller 60 år, och när du tänker på din partner, eller titta på din partner idag, är det bara inte den fysiska attraktionen som brukade vara där.

Det finns inte den känslomässiga kopplingen som tidigare var. Du har skjutit isär, och ingenting verkar optimistiskt när det gäller att ha den kärlek du hade tidigare.

Låt mig först dela denna upprörande viktiga information. När vi åldras växer, mognar, mognar eller bleknar bort.

Men att försöka återskapa den intensiva kärleken, som du hade när du först träffade din partner, kan vara ett absolut slöseri med tid.

4 tips för att spara din relation i år

Istället? Följ de fyra nycklarna nedan om hur du vänder ditt äktenskap nu.

1. Sluta tänka på det faktum att alla dina vänner har fantastiska äktenskap

Det är inte sant. Jag arbetar nästan 30 år i världen av relationer, bara cirka 20% av äktenskapen i USA är friska. Det betyder att 80% inte är friska.

Du kanske faller in i majoriteten här, vilket inte nödvändigtvis är bra, men den stora nyheten är att du kan vända det om du slutar jämföra din familj och relation och föreställa dig att alla andra har det så mycket bättre än du gör.

2. Skriv ner dagligen de saker du uppskattar med din partner

Listan kan vara ganska liten, men här är något intressant: När jag ger mina klienter denna övning att göra hemma, är de första dagarna av att försöka hitta saker som de fortfarande uppskattar, som eller till och med älskar sin partner en kamp.

Men när de fortsätter börjar de återvända till sessioner med mig fylld med förvåning, att deras partner fortfarande har några bra egenskaper, även om äktenskapet kan misslyckas.

EnS du tar bara fem minuter om dagen för att skriva ner en eller två eller fem drag om din partner som är positiva, en skift börjar hända inom förhållandet.

3. Släpp den harsel som du håller mot din partner

Du måste släppa varje förbittring du har mot din partner om du förväntar dig att någon förbättring alls ska hända!

I 30 år har par kontaktat mig och ber mig att lära dem konsten att kärleks kommunikation, så att de kan rädda sitt äktenskap.

Så många människor har vilselett att tänka att problemet i sina relationer är deras kommunikationsförmåga.

Men det verkliga problemet? Det är förargelser.

När vi har förargningar mot vår partner bryr jag mig inte om hur intensivt du vill rädda äktenskapet, det kommer bara inte att hända. Du måste släppa den harsel du har mot din partner som kan ha hänt för 30 år sedan eller tre månader sedan. De flesta tycker att detta är omöjligt att göra på egen hand, så att vända ditt äktenskap, nå ut till en rådgivare eller en livstränare och be dem att hjälpa dig att lära dig hur du kan släppa dina förarges mot din partner som börjar idag.

Det kan ta flera veckor eller till och med månader att låta dessa förarges gå, men det är det enda sättet att ditt äktenskap har en chans att förvandlas till något friskt och uppfyllande igen.

4. Ta ut tid för din partner

Ta en dag i veckan, till och med en timme under den dagen, för att träffas med din partner och göra något nytt, annorlunda, spännande.

Det kan gå till en av dessa "måla med vin" -kurser ... eller det kan vara ett sportevenemang en gång i veckan ... det kan vara bowling en gång i veckan ... det kan ta danslektioner en gång i veckan ... men det måste vara lite Typ av engagemang på båda dina delar, som ett par, gör nya saker som faktiskt kan lägga till mycket energi till äktenskapet.

Om du inte är villig att göra något av ovanstående eller alla ovanstående övningar för att rädda ditt äktenskap, skulle jag starkt rekommendera att du arbetar med rådgivaren och kommer till slutsatsen om du ens vill stanna i förhållandet Allt.

Det är ett absolut slöseri med ditt liv och din partners liv, om du inte är villig att göra arbetet för att vända din relation, utan snarare sitta i helvetet du har skapat och fortsätta att skylla, vara ett offer och alla andra saker vi gör när vi är olyckliga i livet.

Kolla in den här videon om att spendera kvalitetstid med din partner:

Hämtmat

Jag skulle hellre se par bryta upp och skilsmässa än att stanna i skit äktenskap och relationer. Tyvärr har de flesta inte styrkan eller integriteten att lämna ett äktenskap när det är dött, de vill hellre sitta i det, sitta i cesspoolen som de har skapat, då vara tillräckligt stark för att stå upp och säga att det är dags att gå vidare och skapa ett nytt liv med någon annan.

Stig av staketet, så det nya året kommer antingen att vara året som du återupplivar äktenskapet eller året som du äntligen tar kontroll, erkänner att äktenskapet har misslyckats och går vidare i framtiden in i framtiden.