4 tips för att bryta den onda cykeln för anslutning

I den här artikeln

• Anstränga sig för att träffa människor i verkliga situationer
• Var vänner först
• Låt inte de "krossade" känslorna moln din åsikt
• När dina känslor fördjupas, tänk på nästa steg

Internet förändrade landskapet i dejting, och dejting idag ser så mycket annorlunda ut från dejting för 15 år sedan. Fråga alla som var singel för 15 år sedan hur de träffade sin betydande andra, och de kommer att citera verkliga sociala platser som arbete, skola, kyrka eller genom vänner. Jämför det med denna statistik från 2017, där 19% av Brides rapporterar att han möter sin make via en online -datingapp.

Datingwebbplatser är här för att stanna och är ofta det första stoppet för ensamstående när de går in (eller går in i) romantikens värld. Det finns många fördelar med dessa webbplatser, särskilt att de erbjuder ett stort urval av olika människor att välja och träffa. En viktig nackdel med dessa webbplatser är dock att de kan leda användare att tro att det finns "alltid någon bättre att träffa nästa svep", och uppmuntrar kortvariga relationer, promiskuitet och till och med otrohet.

Hookup-breakup-cykeln är således förvarad, eftersom idén om en permanent och stabil relation kan verka mindre frestande när det är så lätt att ta ut sin telefon och se attraktiva foton av andra människor, bara väntar på att vi ska säga ”Jag är intresserad ”med en högersvit.

Om du vill undvika att bli ett offer för anslutningscykeln för anslutning, prova följande tips:

Anstränga sig för att träffa människor i verkliga situationer

Du kan fortfarande hålla dina profiler aktiva på dina favorit dejtingsajter, men komplettera det med verkliga interaktioner. Var en aktiv deltagare i livet runt dig, delta i samhällsevenemang, göra volontärarbete, ge en hjälpande hand till grannar eller andra människor i nöd och bara vara ute i världen.

Dina chanser att korsa vägar med en potentiell kärlekspartner breddas, och du kommer redan att ha ett förutbestämt gemensamt intresse när du träffar att göra något som ni båda gillar att göra, snarare än slumpmässigt på internet. Eftersom du kommer att ha en chans att observera den här personen i en verklig situation, snarare än ett inställt internetdatum där det finns mindre sammanhang för att tolka dem, kommer du att ha en perfekt möjlighet att få en känsla av deras karaktär, hur de interagera med andra, och om de verkar roliga, allvarliga, karaktärsvärda och stabila. Om ett relationresultat av ditt möte finns det redan fastare rötter som minskar sannolikheten för att se en anslutningscykel med hookup-breakup börja med den här personen.

Var vänner först

Många bunnsolida par, även de som träffades via internet, kommer att berätta att en del av deras soliditet var att de först utvecklade en vänskap innan de eskalerade till det fysiska stadiet i relationen. Få långsiktiga relationer är resultatet av en nattstativ; De är mer benägna att sluta i en hookup-breakup. Så ta dig tid att lära känna din nya vän.

Gör saker tillsammans som ligger utanför hemmet, så att du inte blir frestad att hoppa i sängen vid första chansen. Under denna första att veta att du vet att du har en chans att observera dem. Du letar efter karaktär, personlighetsdrag som empati, kommunikationsförmåga och om de är glada i allmänhet. Fokusera på att bygga en bra bas av vänskap. Detta kommer att tjäna förhållandet väl eftersom det är svårare att bryta upp med någon som du verkligen tycker om som en vän, och den eventuella anslutningen kommer att bli desto bättre när du väl blir fysisk kommer du att göra det med någon du verkligen uppskattar och känna till.

Låt inte de "krossade" känslorna moln din åsikt

När vi befinner oss i de rosiga första dagarna av en relation tenderar vi att idolisera föremålet för våra tillgivenheter och se dem som den mest underbara människan som någonsin går på jordens ansikte. Allt ser glittrande och vackert ut; De har inga dåliga, irriterande vanor vid denna tidpunkt. Försök att gå tillbaka och använda ditt rationella tänkande när du blir närmare den här personen så att du kan se dem som de verkligen är: en människa precis som du, med alla fel, svagheter och osäkerheter som vi alla delar.

Om du ignorerar den delen av dem kommer du sannolikt att hoppa in i en relation utan att använda huvudet, och detta kan försvara den anslutningscykel som du försöker undvika.

När dina känslor fördjupas, tänk på nästa steg

Du har nu nått ett kritiskt stadium i ditt förhållande, en där du antingen kommer att klippa varandra loss eller gå framåt: tillväxtstadiet. Om du under vänskapsbyggande stadiet ser egenskaper som du vet att du aldrig kunde omfamna i den här personen, nu är det dags att separera. Om du emellertid älskar det du ser i dem, är det nu dags att växa mer känslomässig bindning med den här personen.

Detta är det stadium där de flesta par kommer att introducera sex i förhållandet. Om du funderar på detta, fråga dig själv om du har utvecklat tillräckligt med känslomässig intimitet för att förhindra en uppdelning. Alla dessa steg leder till en engagerad relation. Det är här du och din partner kommer att etablera, via dina utmärkta kommunikationsförmågor, rika samtal och djupa, sena nattsamtal, att du vill vara tillsammans i ett engagerat, exklusivt förhållande. Du vidtar åtgärder och tar bort de datingapparna och fastställer parametrarna för din fullfacetterade relation.

Eftersom du har tagit dig tid och flyttat igenom de föregående stegen långsamt men säkert, vet du att det här är den: personen som du aldrig kommer att behöva gå igenom anslutningscykeln.