4 saker första gången föräldrar bör tänka på sitt nyfödda barn

Under hela våra liv går vi in ​​i nya faser och upplevelser som testar vår anpassningsförmåga och tålamod. Men få saker utmanar oss som att uppfostra och ta hand om ett nyfött barn.

I den här artikeln

• Du påverkar din nyfödda hjärntillväxt
• Din bebis behöver inte mycket "grejer"
• Nyfödda har inga rutiner
• Det är okej att låta ditt barn gråta det

Föräldraskap är en lektion i kontrast, full av höjder och lågheter som testar den mest tålmodiga, kärleksfulla och hängivna bland oss.

Att bli förälder och föräldraskap en nyfödd handlar om anslutning, relationer, kärlek och familj. Men den är också fylld med överraskande mängder självupptäckt och tvivel.

Samtidigt lär vi oss att vi kan ha nya nivåer av kärlek; Vi konfronteras också med våra egna svagheter - själviskhet, otålighet, ilska. Föräldraskap är gränslös glädje och tillgivenhet befolkad med ögonblick av otänkbar frustration.

Men känn dig inte ensam i din självtvivel och okunnighet. Även de bästa föräldrarna känner sig ibland. De gissar sig själva om det bästa sättet att mata, klä och ta hand om den här nya personen i sina liv.

Så tvivel och ångest är en del av det. Men kunskap och förståelse hjälper föräldrar att lindra sin självtvivel och låta dem navigera i sina nya världar i relativt förtroende.

Här är fyra nyfödda baby saker att veta att varje första förälder bör komma ihåg hur man tar hand om ett nyfött bunt av glädje som hjälper dem på vägen.

Titta också på: enkla föräldrars hacks

1. Du påverkar din nyfödda hjärntillväxt

Spädbarnets hjärna är ett naturligt under. Ditt nyfödda barn börjar sitt liv med cirka 100 miljarder hjärnceller. Tidigt växer dessa celler till ett komplext neuralt nätverk som bränslar deras kognitiva och emotionella tillväxt.

Under nyfödda barnvård efter födseln, vad du gör som förälder påverkar denna naturliga process, antingen hjälper eller hindrar den. Så medan du tenderar till deras fysiska behov, se till att du också hjälp Väx din nyfödda barns hjärna.

När dina nyfödda fem sinnen utvecklas finns det specifika kognitiva upplevelser som han eller hon behöver från deras omgivningar. Stimuli som hud-på-hudkontakt, hör din röst och se ditt ansikte är grundläggande.

Så många av dessa erfarenheter kommer genom normala nyfödda barnvårdsaktiviteter. Men andra är inte så intuitiva. Till exempel föredrar ditt nyfödda barn högkontrastbilder och mönster som liknar det mänskliga ansiktet.

Dessa hjälper ditt barn att identifiera föremål i sin miljö. Till och med "mage tid" är viktigt för ditt spädbarns kognitiva tillväxt. För att hjälpa till att växa din nyfödda hjärna, gör dessa kritiska stimuli tillgängliga för dem vid rätt tidpunkter.

2. Din bebis behöver inte mycket "saker.”

För nya föräldrar är det frestande att ladda upp de senaste nattlamporna, binky sanitizers och andra baby -prylar. Men dess Lätt att gå överbord. Oddsen är att du förmodligen inte behöver så mycket baby saker som du tror. Att ta hand om ett spädbarn, även om det är svårt i praktiken, är ett enkelt koncept.

Nyfödda behöver äta, sova och båge. Och rörande upp ditt hem med påsar med opraktiska föremål kommer det bara att göra det svårare att tendera till dessa grundläggande behov.

Den lasten av baby shower -gåvor som du så stolt dras hem kan snabbt bli en plåga av föremål att rengöra, hämta och organisera. För att inte nämna, för mycket röran kommer att öka din stress.

Så börja små och lägg till saker som du behöver dem. Vissa förnödenheter som blöjor, formel och våtvetter är en ingen hjärna - desto mer, desto mer är det mer. Dessutom är de lättare att lagra i bulk, och du kan alltid donera alla oanvända leveranser till lokala kvinnors skyddsrum.

Och läs produktrecensioner innan du åtar dig att köpa även de minsta prylarna. Håll en minimalistisk attityd, så förenklar du barnuppfödningsprocessen.

3. Nyfödda har inga rutiner

Människor gillar rutiner, till och med de mest impulsiva bland oss. Och detta gäller också spädbarn. Men din nyfödda kommer inte att ha någon rutin för den första månaden eller två. I den åldern är de fysiskt oförmögna att följa ett regelbundet mönster.

En anledning till detta är att deras biologiska klocka (i.e., Cirkadisk rytm) har inte utvecklats ännu. De kan inte skilja skillnaden mellan natt och dag. Dessutom är deras sovande och ätande "schema" oförutsägbart och drivs av lusten att (överraska) sova och äta.

Så när och varför de bestämmer sig för att göra något är att ta tag i. Naturligtvis kommer detta kaos att strida mot din rutin. Och varje försök att påföra ditt eget ät-/sovplan på en nyfödd är dåligt råd och ineffektivt.

Följ istället din nyfödda ledning. Justera ditt schema så bra du kan under de första 4 till 6 veckorna. Den oundvikliga sömnbristen och frustrationen kommer att följa, men din flexibilitet hjälper din nyfödda att anpassa sig till en regelbunden rutin snabbare.

Börja långsamt att introducera rutiner som nattbad med svag belysning eller exponering för solljus för morgon för att hjälpa ditt barn att bygga sin cirkadiska rytm. Sedan, när de börjar anpassa din rutin, börja hålla reda på deras mat- och sovvanor.

Ett mönster av "bästa tider" för aktiviteter kommer att dyka upp, och du kan använda det för att anpassa ditt barn snabbare till din dagliga rutin.

4. Det är okej att låta ditt barn gråta det

Gråt är hur ditt barn kommunicerar till dig. Och det finns många skäl till varför de måste ha ett ”prata.”Din baby kan vara hungrig, sömnig, våt, ensam eller någon kombination av dessa.

Nya föräldrar har ofta svårt att låta sina barn gråta till och med den kortaste varaktigheten och springa till spjälsängen vid det minsta tecknet på en vinkling. Det är normalt att nya föräldrar kommer hem från sjukhuset att vara överkänsligt för deras gråtande spädbarn.

Men när ditt barn växer, bör ditt behov av att omedelbart trösta och släcka allt gråt blekna. Oroa dig inte; Du blir bättre när du lär dig att "läsa" olika rop - för att skilja mellan "I'm Wet" Wail och "I'm Sovy" SOB.

Låta ditt barn "gråta det" faktiskt hjälper dem att lära sig att själv lugna. Det betyder inte att låta dem gråta i en timme. Men om du har provat allt du vet för att lugna dem är det okej att sätta ditt barn på en säker plats och gå bort i några minuter.

Komponera dig själv, göra en kopp kaffe och de-stress. Inget dåligt kommer att hända. Själv lugnande är särskilt viktigt på natten.

Sömnbrist är ett stort problem för nya föräldrar. Och de som låter sina barn gråta några minuter innan de går ur sängen tenderar att få en bättre natts sömn och har lägre stressnivåer.

Tekniken kallas "graderad utrotning", och det hjälper barn att lära sig att somna snabbare. Oroa dig inte, att låta ditt barn gråta lite på att påverka dem känslomässigt eller skada ditt förälder-barn-bindning. I själva verket kommer det att förbättra allt.

Du kan också leta upp moderna föräldratekniker för att hålla jämna steg med ditt barn förändrade behov.