4 avgörande steg för att hitta stängning efter en misslyckad relation

I den här artikeln

• Uttrycka dig genom brev
• Går mot förlåtelse
• Ta ansvar
• Förlåt dig själv

Har du någonsin hört någon kommentera, ”Jag behöver bara stängning från mitt sista misslyckade förhållande.”

Som en bästsäljande författare, rådgivare och minister, hör David Essel dessa ord regelbundet när han arbetar med kunder från hela världen.

Så vad är det bästa sättet att hitta stängning i en relation? Här kan det bli överraskande.

Nedan talar David om hur man får stängning från en tidigare relation. Han talar om de fyra stegen att följa för att gå vidare från tidigare relationer och hitta stängning från en misslyckad romantisk relation, något som alla borde fokusera på i livet.

”Om du inte kommer till stängning efter en misslyckad relation, om du inte släpper det tidigare förhållandet, är du dömd att upprepa ett mycket liknande öde i dina framtida.

Relationstängning

Att hitta stängning innebär att vi släpper våra förargningar, skada, besvikelse och frustrationer.

Att hitta stängning efter ett misslyckat kärleksförhållande innebär att vi tar ansvar för vår roll i dysfunktion, Ja, vi har en roll, att släppa oss från kroken och gå framåt.

Människor som inte kommer till stängning? Är tråkiga. Otålig i kärlek. De vill lämna nästa relation innan de till och med kan ha en anledning att avsluta det!

Vi blir osäkra. Vårt förtroende för kärlek minskar när vi fortfarande har dåliga relationer från det förflutna hängande i vinden, och vi har inte löst dem.

Nu är detta viktigt: det finns inget behov av att komma till stängning i fysisk mening, genom att sitta ner och prata med en tidigare partner.

Detta blåser vanligtvis upp i ansiktet!

Den normala metoden som händer här, när du sätter dig ner med en tidigare partner som säger att du vill komma till stängning, vill du lämna på goda villkor.

Men innan du vet ordet av det, motiverar en person att de inte var problemet som du var, så rättfärdigar du tillbaka till dem att om de inte gjorde 'x', skulle du inte ha gjort det du har gjort ... det förvandlas till en mardröm.

Istället för att slösa tid på att försöka få din tidigare partner att sitta ner och prata, personligen eller i telefon, låt oss följa fyra avgörande steg.

Steg för att hitta stängning

1. Uttrycka dig genom brev

Att hitta stängning innebär att du tar dig tid att arbeta med en professionell och Skriv frustrationsbrev till din tidigare partner som aldrig kommer att skickas till dem!

Dessa brev är bara för dig och det professionella att läsa, och beskriver all din ilska, besvikelse, förargelser och kanske till och med rasande på vad de har gjort tidigare.

När du har skrivit flera brev kan det ta 14 raka dagar eller till och med 30 raka dagar för att få allt detta gift och ilska ur ditt system; Du är redo att gå vidare till fas nummer två.

2. Går mot förlåtelse

Inte bara är förlåtelse avgörande för att hitta stängning utan forskning har också föreslagit att förlåtelse en partner är en viktig faktor för att upprätthålla romantisk

När du väl vet att du inte har mer förargelse, ilska eller raseri på din tidigare partner, går vi in ​​i förlåtelsebrevskrivning.

Vi skriver brev till vår tidigare partner, återigen skickade aldrig till dem och förlåter dem för allt vi var arg på i fas 1.

Detta gör att du kan gå av kroken. Det har inget att göra med att låta din tidigare partner från kroken; När du förlåter dem är du nu fri att gå mot att hitta stängning.

3. Ta ansvar

Ring dig själv, i brev till dig själv, med de saker du gjorde i det tidigare förhållandet som var dysfunktionellt, inte trevligt, vilket ord du vill använda.

Är du passiv-aggressiv? Dominerade du? Var du medberoende? Var du en mobbning? Var du en pushover

Talade du inte med ärlighet de saker som pågick i ditt sinne?

Dessa är alla dina ansvar!

Stängde du av när du behövde vara öppen och diskutera tuffa ämnen? Började du äta mer eller dricka mer eller röka mer eller titta på mer tv, eller kanske till och med började du arbeta mer för att undvika situationen hemma?

Allt du gjorde, och du kommer förmodligen att behöva arbeta med en professionell för att gå djupt här; Du måste ringa dig själv på det.

4. Förlåt dig själv

Här förlåter du dig själv för allt du skrev om i fas 3.

Du förlåter dig själv för att du är hård, envis, passiv-aggressiv, du förlåter dig själv för att du är isolatorn, AVOider. Du förlåter dig själv för allt du någonsin har gjort i det här tidigare förhållandet som inte var friskt.

Att arbeta med en professionell kan hjälpa dig att komma till kärnan och se saker som vi kanske inte kan se på egen hand.

Titta också: Hur självförlåtelse leder till ljus, kärlek och ett glädjande liv!

När du gör ovanstående fyra steg kommer du att vara på denna plats av nåd. Du kommer att släppa din jadedness mot motsatt kön, du kommer att släppa dina förargar och raseri och ilska hos tidigare partners, och du kommer att vara fri!

Men vad du än gör, och 99% av fallen av människor som försöker sitta ner med den tidigare partneren och försöka hitta stängning, det blåser upp i våra ansikten.

Ta dig tid, hyra en professionell, gå igenom de fyra stegen ovan, så kommer du att vara lätt som en fjäder, öppen, redo och kunna fördjupa dig i ett annat kärleksförhållande ... när detta arbete har gjorts.”

David Essels arbete är mycket godkänt av individer som den sena Wayne Dyer och kändis, Jenny McCarthy, som säger: ”David Essel är den nya ledaren för den positiva tänkningsrörelsen.”

Att arbeta med David One på en, för att hjälpa dig att stänga av alla tidigare relationer som fortfarande skapar intern besvär, nå ut till honom på www.dalessel.com.