38 små förändringar för att förbättra ditt kärleksliv och förbättra förhållandet tiofaldigt

Om du vill veta hur du kan förbättra din relation, underskatta inte kraften i små förändringar. Så använd dessa tips för att göra er båda lyckliga.

Förändring är inte en lätt sak att göra i en relation, särskilt om du har varit tillsammans på lång sikt. Det är inte ovanligt att par sjunker så djupt i vanor och rutiner att de glömmer att lägga ansträngningar i sin relation, eller så kan de helt enkelt inte skilja skillnaden mellan vad som fungerar och vad som inte längre.

När apati går in, och du försummar det viktigaste förhållandet i ditt liv, driver du isär, och det är när saker börjar försämras. Det kommer att påverka allt från hur du känner dig på morgonen till hur du går på din dag.

Du vill inte ha ett mörkt moln som hänger över huvudet hela dagen, gör du? Och du vill inte känna den stickande känslan av fruktan varje gång du går genom ytterdörren hemma, höger? Du vill aldrig överväga hur livet kommer att bli utan din partner.

Så du måste lära dig att förbättra en relation. Eftersom ett lyckligt kärleksliv kan ge dig en positiv syn på livet i allmänhet.

Det kan också få dig att känna dig lyckligare och fri från stress.

Den goda nyheten är att du kan ändra allt om din nuvarande situation och stärka din relation. Det tar inte ens en enorm insats från din sida.

Allt du behöver göra är att implementera några förändringar i din rutin. Och du blir chockad över hur mycket positiv inverkan det kommer att få på din relation och ditt liv.

Förändringar som kommer att göra din relation bättre

Nyckeln till att leva ett lyckligt liv är att börja förbättra saker hemma, och det finns ingen bättre relation att ta itu med först än den du delar med din livspartner. Här är några förändringar du kan göra för att påverka din relation positivt på ett enormt sätt.

Det finns inget behov av att göra dem alla på en gång. Börja med ett par och implementera mer när du går med.

1. Visa uppskattning

Enligt en funktion som är ständig av Nathan Feiles och publicerad på Psychcentral, ”Förmågan att visa uppskattning till de viktiga människorna i våra liv är starkt underskattad. När vi känner oss undervärderade kan det börja äta bort vid våra relationer.”

Feiles gör en bra poäng, eftersom många skilda par klagade över att de inte uppskattades tillräckligt, och därmed en av de många anledningarna till att deras förhållande bröt ner.

Något enkelt som att köpa din fru blommor på väg hem eller behandla din man till sin favorit Sashimi middag räknas som uppskattande gester. Så liten som denna förändring är kommer det att göra en värld av skillnad i din relation.

2. Säg tack

Till exempel, om din fru gjorde en läcker pottenstekt till middag, ta henne inte för givet, utan istället berätta för henne: ”Tack för middag, älskling. Det var fantastiskt!”

Eller om din man avslutade hushållets månatliga konton, bör du säga: ”Tack för att du gjorde det trots hur upptagen du är.”Oavsett vad din make gjorde, tacka dem för att de gjorde ansträngningen.

3. Säg att jag älskar dig

Att säga dessa tre små ord kommer att betyda världen för din partner, särskilt om du inte säger dem så ofta som du borde. Oavsett om det är i en text, via ett telefonsamtal eller personligen, låt din älskade veta hur mycket de betyder för dig.

4. Lyssna snarare än att tala

Strider är normala i varje förhållande, men det finns en anledning till att de riktigt dåliga tenderar att komma ur handen till den punkten att inte återvända, och det beror på att båda parter talar mer än de lyssnar.

Varför inte vända saker upp och ner genom att lyssna mer än du talar? Detta kommer att låta din partner veta att du verkligen hör dem ut och att oavsett vars fel det var, är du redo att lyssna, stryka saker och släppa det.

5. Gör tid för varandra

Din partner är den viktigaste personen i ditt liv, så det är inte meningsfullt att du avsätter den minsta tiden för dem.

Arbetet tenderar att äta upp en majoritet av dagen, sedan kommer saker som att förbereda middag, städa upp huset, ta hunden på en promenad, lägga barnen till sängs och så vidare.

Oavsett hur upptagen du är, se till att få tid till din älskade. Oavsett om det är kela och prata i sängen eller planera en rolig dag under helgen, se till att ägna tid åt ditt förhållande.

6. Vara positiv och på gott humör

Ett av de viktigaste tipsen för att komma ihåg om du vill att din relation ska vara lite bättre är att alltid utstråla positivitet.

Ingen gillar att vara runt en grouch, så försök att vara på gott humör oavsett hur stressad du är. Din partner kan vara den griniga i förhållandet, men det är ingen anledning till att du ska slappa på positivitet.

Ännu mer måste du vara den som studsar glada vibbar från din partner. Istället för iskallt tystnad vid middagen, knäcka ett skämt eller prata om något lyckligt som hände med dig den dagen.

Det är bara en tidsfråga innan de tar på sig och börjar utstrålar positivitet själva.

7. Håll kärlek intressant

När åren går och kärlekens väg förbi wooing och imponerande fas, slutar de flesta par att försöka behaga sin partner. Om du inte gör något speciellt då och då tar du definitivt din partner för givet.

Du bryr dig inte om din älskare eftersom du tror att de aldrig kommer att lämna dig ändå, så varför ska du ens bry dig om att behaga dem? Det är hårt men sant.

Om du undrar hur du ska förbättra en relation, lära dig att hålla din relation intressant.

Utforska nya sidor av kärlek och upplev nya glädje tillsammans. Nya upplevelser håller förhållandet spännande och nytt, och det kan hjälpa er att föra er båda närmare.

Och här är ett okonventionellt tips som kan göra att din partner önskar dig mer. När du är ute på en social samling med vänner, spendera inte all din tid med din partner.

Fortsätt och flirta med andra människor av motsatt kön också. Du kanske tror att detta skulle irritera din partner, men i verkligheten skulle det bara göra din partner önskar dig mer, så länge du spelar det bra!

8. Ta inte med stress hem

Var medveten om din attityd och försök att inte ta med externa spänningar hem. Du kanske har haft en dålig dag på kontoret, du kanske har fastnat i ogudaktig trafik, eller så kan du ha brutit en hög häl när du skyndade dig på tunnelbanan.

Oavsett vad som hände, var det inte din partners fel, så istället för att vara en grouch om det, dela vad som hände, låt dem få dig att må bättre och sedan gå vidare.

9. Komma i form

Att vara i form gör livet bättre på många sätt. Ja, folk kommer att hitta dig mer attraktiv och i allmänhet svarar bättre på dig, men du kommer också att må bättre om dig själv.

Du kommer att ha mer energi att spendera med din partner. Och du kommer också att vara lyckligare och ha bättre humör, vilket kommer att reflektera tillbaka på dina relationer.

Dessutom kommer du att vara mer säker och mer benägna att följa vad du önskar från livet och relationer. Dessutom kommer din partner att vara mer upphetsad att visa dig för sina vänner och ha sinnesblåsande sex när de tycker att du * ännu mer * fysiskt attraktiv.

10. Träna tillsammans

Istället för att komma i form helt själv, bör du försöka träna tillsammans.

Du har antagligen hört talas om ordspråket: ”Paret som fungerar tillsammans stannar tillsammans.”Tja, det kanske inte är sant för alla, men varför inte ge detta tips?

Inte bara kommer att träna att få ditt hjärta racing utan att ta upp utmaningen att komma i form med den du älskar kommer utan tvekan att överbrygga klyftan mellan dig.

Ge det en gång, och börja med en promenad eller jogga runt i grannskapet imorgon. Du kan vara säker på att det kommer att ha en positiv inverkan på resten av din natt.

11. Ställ in teknik vid bordet

Lägg ner telefonen, stick den i fickan och fokusera mer på verkliga livet än de digitala musingserna hos de människor du känner. Erkänna det, som någonsin har satt svepande bort på Tinder, medan det är med ett Tinder -datum?

Din telefon fungerar som en hinder för djup och öppen kommunikation. Det finns inget värre än att försöka prata med någon eller lära känna dem när de har näsan i en iPhone och bara lyssnar hälften.

Det är oförskämt när du gör det och avskräcker när de gör det - men vi faller alla i fällan att göra det!

Så behandla måltider som din heliga tillsammans. Var noga med att lägga bort alla former av teknik medan du äter, eller åtminstone, lägg dem i tyst läge.

Låt inte en inkommande text, e -postmeddelande eller något så dumt som en Facebook -meddelande komma i vägen för att äta middag med din älskade.

Skäm bort i konversation, lära dig om deras dag och bara njuta av att vara i varandras företag. Implementera denna förändring både hemma och på restauranger.

Det kräver en medveten ansträngning för att bryta denna vana, eftersom vi alla är så smartphone-beroende nuförtiden, men när du gör det kommer du att upptäcka att du kan få kontakt med människor snabbare och på en djupare nivå.

När du verkligen har varandras odelade uppmärksamhet kommer fyrverkerier att gnista.

12. Rör mer

Rör vid din älskare oftare, så kommer du att märka den positiva inverkan som den kommer att ha på din relation. Agera som tonåringar och hänge sig åt PDA utan att oroa sig för vad andra kommer att tänka.

Du bör också krama mer och se till att kyssa din älskare innan du går ut genom dörren varje morgon. Gör samma sak i det ögonblick du går genom dörren i slutet av dagen.

13. Var kärleksfull med dina ord

Någonsin tittat på hit -tv -sitcom Hur jag träffade din mamma? Det bedårande gifta paret, Lily och Marshall, kallade varandra Lily-Pad och Marshmallow.

Ju sötare du beter dig med varandra, desto bättre kommer det att vara för din relation. Sluta aldrig använda husdjursnamn, eftersom det bekräftar det starka och kärleksfulla banden som du delar med varandra.

14. Kommunicera bra

Kommunikation är nyckeln när det gäller att upprätthålla en bra relation. Tystnad är inte gyllene när det gäller att göra saker rätt, så se till att prata med varandra och se till att hålla tempers ur det.

Det finns en chans att att prata om dina problem kan förvärra saker, eftersom det kan vara svårt att försöka att inte bli för aggressivt och defensivt. Om du tror att så är fallet kan du försöka prata om vardagliga saker, men se till att peppar konversationen med intressanta poäng.

Ställ din partner roliga hypotetiska frågor som vad de skulle göra om de vann lotteriet, hur de skulle lösa problemet som din bästa vän har med sin mamma och så vidare.

Sätt dig bara ner, ta en lättare chatt och njut av varandras företag.

15. Låt saker gå

Istället för att vara en liten snobb, lära dig att släppa saker. Det spelar ingen roll att din fru glömde att fylla på sojamjölken, och det spelar verkligen ingen roll att din man behandlar dörren som en tvättkorg.

Kommunicera väl, förlåt och glöm, så kommer du att upptäcka att din relation kommer att bli lyckligare och friskare.

16. Ge upp själviskhet

Försök att inte vara så självisk hela tiden. Naturligtvis arbetar du hårt för att försörja din familj, och ibland vill du bara vara ensam till dina egna enheter.

Så viktigt som ensam tid är, det är också viktigt att du fokuserar på vad din partner vill och gör saker som de har intresse för.

Försök att ta på sig giverens roll mer än mottagaren. Din partner kommer att märka detta och börja efterlikna dig, inte för att de känner sig dåliga, utan för att de älskar dig och vill att du också ska vara lycklig. Därför, när du har två stora givare i en relation, vinner alla.

17. Komplett med varandra!

Om du vill förstå hur du ska förbättra en relation, få din partner att se hur bra du är och din partner kommer att titta på dig med vördnad och kommer att älska dig för det.

Och för det andra, spela videospel tillsammans eller njut av lite sport som squash, paintball, karting eller vad som helst annat som fungerar för dig.

Vänlig konkurrens håller adrenalinet högt och ökar också vördnadsfaktorn. Och så länge ni båda vinner några och förlorar några spel, har du alltid något att se upp till i din partner. Och det håller kärleken och lusten igång som en klocka på solenergi.

18. Spendera mer tid från varandra

Om du är i en relation och tillbringar hela livet tillsammans, kväver du varandra.

Du kanske inte inser det, men om du inte gör saker separat kommer du inte att växa som människor och du kommer inte att växa tillsammans. Om du inte växer kommer förhållandet att bli inaktuellt så småningom.

Att spendera mer tid från varandra gör att du värderar tiden du tillbringar tillsammans mer, eftersom lite frånvaro kan få hjärtat att växa fram. Dessutom kan du ta med fler upplevelser, berättelser och insikt i förhållandet.

19. Påpeka områden för tillväxt

Har din partner några egenskaper som kan hålla dem tillbaka från att nå sin verkliga potential? Var inte picky om små saker som slurping soppa eller äta för snabbt. Tänk på verkliga frågor.

Kan din partner konfrontera frågor i livet? Kan din partner göra stativ framför någon annan, eller känner din partner besvärligt framför en publik?

Om du känner att det finns något som håller din partner från att bli en bättre individ, påpekar du deras brist.

Din partner kan rynka eller sulka i en timme, men du bör hjälpa dem genom deras fråga genom att prata om det och ge dem råd. Genom att hjälpa din partner att bli en bättre person, skulle de vara tacksamma för dig när omvandlingen är klar och de har också blivit en bättre person.

Förbättring och tacksamhet i kärlek kan göra en stor skillnad i att veta hur man får en relation att fungera. Hjälpa varandra att bli bättre individer och din kärlek kommer att blomstra och bli starkare när åren går.

De flesta människor bara med partners eller ger upp dem. När detta händer blir du två individer som lever tillsammans, inte ett par i ett förhållande. Och det kan förstöra en relation under de kommande åren.

20. Lär dig att be om ursäkt

De flesta av oss är mycket starka när det gäller att be om ursäkt. Vi gillar det bara inte, för vi har fått höra att det att säga ledsen gör att en verkar svag. Kär, det kunde inte vara längre bort från sanningen.

Vi alla har ett ego, och vi kan framställa det till världen. Men kär, bör du inte ha något ego eller stolthet. Du borde ha tillräckligt med ödmjukhet för att gråta som en baby i din partners armar eller utföra en segerdans som en arrogant apa efter en bowling strejk.

Många relationer misslyckas på grund av arrogans. Älskare vill bara inte ge upp en kamp, ​​och det är riktigt dumt. Vad försöker du bevisa att du har rätt?

Vad gör det för skillnad? Kär, vi bör undvika att försöka bevisa poäng. Istället bör du lära dig tillsammans som ett par.

Ibland måste du ge upp en punkt även om du vet att du har rätt. Oroa dig inte, din partner kommer att inse det och komma runt någon gång.

Om ursäkt kan göra att du verkar svag, men det visar också att du har ödmjukhet och att du är villig att medge din partner. Om du undrar hur du får ett förhållande att fungera, använd detta tips nästa gång det finns en liten kamp.

Om det någonsin finns ett argument, bör båda parterna be om ursäkt även om det inte är deras fel. Genom ömsesidiga ursäkter krossar egoerna och sanningen. Och sann kärlek råder!

För att få en relation att fungera måste ni båda vara villiga att ge efter, för varandras skull. Och håll aldrig fast i nag i mer än ett par timmar, såvida det inte är en stor fråga.

Kom ihåg att ursäkt i kärlek inte gör att du verkar svag, det visar att förhållandet betyder mer för dig än ditt ego och stolthet.

21. Lär dig att kompromissa

Om du vill veta hur du får en relation att fungera måste du förstå den här pekaren. En relation omfattar två individer med unika likes och ogillar inte.

Och du kan inte riktigt förvänta dig att din partner gillar allt du gillar eller vice versa. Men om du vill få en relation att fungera måste du försöka förstå din partners gillar och ogillar inte.

Om din man gillar att spendera tid på att spela spel, ignorera inte honom när han spelar och går bort. Försök att spela ett spel eller två, och se om du också kan gilla det. Eller om din älskling gillar trädgårdsskötsel, gå inte förbi henne när du kommer hem. Istället, ta på dig ett par handskar och hjälp även om du har haft en utmattande dag.

Försök att få kontakt med din partner utöver sex.

Anslut till din partner för den person de är. Försök att förstå deras gillar och vara där med dem när de gör något de älskar.

Att njuta av små handlingar som dessa kan få din partner att uppskatta dig mer och kan hjälpa er båda att binda bättre. Lär dig att kompromissa i kärlek och dela varandras gillar och ogillar inte.

Det skulle inte skada dig att spendera en halvtimme på att göra något som din partner tycker om, skulle det? Om din partners lycka och glädje är viktig för dig, fortsätt och dela deras passion. Det är hur du får en relation att fungera.

22. Skapa minnen

De första åren av kärlek är spännande och fräscha. Men vad händer senare? Firar du fortfarande dina årsdagar och speciella stunder som du brukade? När förhållandet blir mer kryddat slutar älskare att uppmärksamma små lyckliga stunder.

Genom att ha utsikt över dina lyckliga stunder kommer du att sluta skapa nya minnen om kärlek. Kom ihåg ditt första årsdag? Eller din första kyss? Det är speciellt, är det inte? Vilka är de nya minnen du har skapat nyligen? [Kärlekshistoria: Hur vi träffades]

Minnen skapar vårt liv. Om någon ber dig att definiera ditt liv gör du det genom dina minnen och speciella stunder.

På samma sätt, om du behöver hålla kärleken vid liv, måste du skapa speciella minnen ofta. Överraska din älskare då och då. Gör något som du vet att din partner skulle njuta av. När du försöker skapa minnen även då och då börjar du förstå den verkliga sanningen bakom hur man får en relation att fungera.

Låt aldrig kärleken ta en baksäte. Precis som du behöver försöka få en kampanj på arbetsplatsen, måste du ständigt försöka skapa lyckliga stunder i kärlek.

23. Känn och ser bäst ut

Detta är ett ganska grunt faktum, men det gör en skillnad. Om du vill att din partner ska uppskatta dig måste du också uppskatta din partner.

När du träffar dina vänner eller kollegor, försöker du se presentabel ut? Självklart gör du det. Du vill göra ett gott intryck.

Gör du samma sak med din egen partner? Ser du bäst ut när du träffar din älskling efter jobbet?

Om du verkligen vill få en relation att fungera, ge kärlek samma uppmärksamhet som du ger till de andra aspekterna av ditt liv, vare sig det är ditt arbete eller dina vänner.

24. Älska dig själv

Detta är nummer ett med goda skäl. Ju mer du autentiskt älskar dig själv, desto mer kommer du att kunna älska andra och låta andra älska dig, och desto mer säker kommer du att vara i dig själv och dina relationer.

Allt detta lägger till för att göra dig mer attraktiv för motsatt kön.

Det kommer inte att hända över en natt, men du kan arbeta på det varje dag - öva på att vara tacksam för de saker du har och vara vänligare mot dig själv, brister och allt. Det krävs inget annat än en liten förändring i det sätt som du pratar med dig själv internt.

25. Förbättra din hållning

Allvarligt, dålig hållning är oattraktiv. Du ser inte bra ut när du är knuffad och tittar på golvet hela tiden.

Människor märker detta på en undermedveten nivå. Få kommer att veta varför, men de plockar upp en vibe att du inte är lycklig eller säker.

Faktum är att din hållning påverkar ditt humör och vice versa. När din hållning är dålig kommer du faktiskt att känna dig mindre lycklig, mindre säker och mindre utgående. Dessutom kommer du att uppleva mycket ryggsmärta.

Gör en medveten ansträngning för att sitta och stå upp rakt, sluta krama över för att titta på din telefon eller surfplatta på knäet och göra lite arbete för att stärka de posturala musklerna på baksidan av kroppen som att sträcka ut de trånga musklerna framför halsen, axlarna och höfterna.

Denna omedelbara pick-up underverkar inte bara för ryggen utan också för attraktiviteten i ditt kroppsspråk!

26. Klä sig väl

Om alla andra i rummet är klädda en 7/10 och du går i klädda en 8/10, kommer varje enskild person att märka dig. Du kommer att beordra respekt, och människor kommer att tro att du måste vara någon viktig. Du ser säker, framgångsrik och mer än att kunna ta hand om dig själv.

Se dock till att du inte går över toppen. Har en känsla av miljön du kommer att ha i så att du kan klä dig på rätt sätt. Du kommer bara att se löjligt ut om du valsar in i en avslappnad matrestaurang i en tux eller en bollklänning.

Återigen, som hållning, är detta en undermedveten sak. Människor gör snap -bedömningar om andra baserat på deras utseende. Hur du klär dig och hur du bär dig är två av de saker du kan förändra direkt, och det kan omedelbart samla resultat.

27. Vara närvarande

Detta är en förlängning av att ta bort din telefon. När du är med någon, är faktiskt med dem!

Och detta inkluderar att vara mentalt närvarande, inte bara där personligen och någon annanstans i huvudet.

Ärligt talat, om någon inte kan stimulera dig tillräckligt för att hålla dig närvarande när du ger den en koncentrerad ansträngning, borde du förmodligen inte vara med dem.

Detta går i tider när du är ute och träffar människor också. Om du är i en bar eller en klubb, njut av dig just nu.

Att tänka på saker du måste göra imorgon kommer inte att göra det försvinner eller gör det lättare att hantera det. Njut av den tid du bor just nu och oroa dig för imorgon när det har blivit idag.

28. Håll tillbaka lite

Detta går mest för när du träffar, och särskilt när du först träffas. Låt din partner jaga efter dig lite.

Lägg inte allt på en tallrik för dem som om de är den första personen som märkte din existens på flera år. De vill göra lite arbete för att känna att du är värt ansträngningen.

De vill woo dig, och de vill känna att de vann genom att locka dig. Om du ger dig själv känslomässigt för lätt kommer du aldrig att bli spännande, och människor kommer att fortsätta dumpa dig eller fuska på dig.

Om detta har hänt, och särskilt om det är ett mönster, börja hålla dina kort lite närmare bröstet. Hoppa inte rakt in i en relation med någon den andra du möter dem. Du vill trots allt behålla förmågan att överraska dem.

29. Var riktigt bra på sex

Detta är inte exakt sinnesblåsande information. Människor som har bra sex tenderar att ha goda relationer. Eller åtminstone bra sex gör en dålig relation uthärdlig. Men hur ofta har du faktiskt tänkt på hur du ska bli bättre på sex?

Det är något som är mycket Touchy för vårt ego. Det är väldigt svårt för någon att erkänna att de inte är så bra som de kan vara i säcken. Faktum är att ego åt sidan kan vi alla förbättra.

Vi kan alla bli bättre. Det kommer att betala utdelning för dig och din partner om du sätter lite arbete på att bli bättre.

Detta kan arbeta med att din kondition är starkare, mer flexibel eller har mer uthållighet. Det kan vara att använda din fantasi för att krydda saker och kasta in några överraskningar. Det kan vara att undersöka nya saker och försöka göra små tweaks till positioner för att öka nöjet för båda parter.

30. Var ärlig och äkta

Vi hatar att sätta oss själva, våra egon och våra känslor på linjen. Och ja, vi kan dömas, eller ännu värre, avvisade. Detta är naturligt för människor. Vi är sociala varelser, och det skärs djupt när du känner att avslaget.

Trots det, för att ha en riktig koppling till någon och leva och älska autentiskt, måste du absolut vara ärlig. Var ärlig om dina avsikter, ditt förflutna och dina känslor.

Om den andra personen inte gillar det, är det okej. Det var uppenbarligen inte tänkt att vara. De skulle ta reda på det så småningom i alla fall.

Du kan inte leva en Lie Forever. Men om de gillar det du verkligen har att erbjuda, även om det inte är exakt vad de hoppades på, kommer de att gilla dig mycket mer.

31. Överraskningskön

Ett säkert sätt att omedelbart göra din relation bättre är att vår överraskning sex på din partner. Överraska din partner genom att återuppleva den passion och gnista som var där i de tidiga dagarna av förhållandet.

Gör saker ännu mer intressanta genom att göra det någonstans annorlunda och introducera leksaker, sexiga underkläder och/eller kostymer. Låt din partner veta att du fortfarande är hungrig efter dem, och de kommer att återgå till natura.

32. Hemlagad måltid

De säger att vägen till en mans hjärta är genom magen, och detsamma kan sägas för kvinnor. Ingen kvinna i sitt rätta sinne skulle avslå en läcker hemlagad måltid vid hennes älskling.

Var noga med att logga ut från jobbet tidigt, plocka upp färska ingredienser och få matlagning innan din partner kommer hem.

Från en enkel sushimiddag till en komplicerad Confit de Canard, lägg ansträngning och kärlek i vad du gör, och din partner kommer att se till att se och smaka på den. Du får bonuspoäng om du kopplar ihop måltiden med en bra flaska vino.

33. Sensuell bubbelbad

Ett annat enkelt sätt att förbättra din relation är att överraska din partner med en enkel men effektiv gest: ett bad.

Många par börjar upptäcka att badkar inte längre är för lyxiga blöt utan för barnens badtider. Ta tillbaka vibe som ni två delade pre-barn och rita ett sensuellt bubbelbad för din partner.

Från doftljus och snygga bubbelbadbomber till rosenblad, gå ut och imponera på din älskade. Detta är inte bara en behandling för kvinnor. Till och med de manligaste av män kommer att uppskatta en lugn blöt i badkaret efter en lång dag på jobbet.

34. Snabb tillflykt

Stick dina barn med svärföräldrarna och gå av för en snabb tillflyktsort med din älskare nästa gång en helg rullar runt. Det finns inget behov av en lång, utdragen och dyr resa till Bahamas. Allt du behöver göra är att välja ett härligt hotell i stan och planera en trevlig vistelse för två.

Gör kärlek hela helgen lång, beställ fancy rumsservice och spela turist i din egen stad. Detta kommer inte bara att sätta scenen för en fantastisk och avkopplande vecka framåt, utan det kommer också att påminna er om att ni fortfarande kan ha kul tillsammans.

35. Gör något som din partner älskar

Du kan också omedelbart förbättra din relation genom att överraska din partner och göra något som de älskar.

Det kan vara att anskaffa biljetter till baletten, föreslå en dag på museet, planera en sommarsurftresa, bjuda in svärföräldrarna till middag eller gå med din partner på deras veckovisa frivilliga utflykt på det lokala skyddet.

Oavsett vad du slutar göra med din partner kommer de att uppskatta gesten, eftersom de vet hur svårt det var för dig att ta det steget.

Fast aldrig fast i ett tankesätt som säger: ”Jag är inte intresserad av att göra detta, så jag kommer inte ens att bry sig.”Oavsett om du gillar det eller inte, gör det för din partner.

36. Gå och lägga sig på samma gång

Försök att synkronisera dina scheman så att du går till sängs samtidigt. Enligt publicerad författare och psykolog Melissa Orlov, vars stycke dök upp i psykologi idag, ”oundvikligen, de par jag arbetar med som följer detta råd finner att de är mer avslappnade med varandra, känner sig närmare och sover bättre.”

Genom att följa en rutin för att komma i sängen tillsammans, kommer du in i en rutin att känna dig närmare varandra, vilket är ett mycket viktigt steg i att reparera en sprucken relation.

37. Njut av smicker

Komplimentera din älskare dagligen. Exempel är, ”Wow! Du ser ut som ett bombskal idag!”Eller något som” Du är en utmärkt talare och kommer definitivt att slå denna presentation ur parken.”

Oavsett om du noterar hur de ser ut, vad de gjorde eller duschar beröm för sina färdigheter, kan du vara säker på att smickrande kommer att öka din relation.

38. Starta och avsluta dagen med en kyss

Rörande är ett säkert sätt att känna sig mer intimt med din älskare, och ingenting skriker intimitet mer än en kyss. Var noga med att börja och avsluta din dag med en.

Oavsett om det är en enkel peck på kinden eller en fullblåst fransk session, gör det bara och titta på nöje när din relation tar en tur till det bättre.

När det gäller relationer hoppas människor alltid att saker och ting blir bättre oavsett hur illa de verkar. Men istället för att bara hoppas och vänta, prova dessa snabba tips så kommer de att påverka ditt förhållande positivt och andas nytt liv i det.