33 hemligheter att glömma en kille när du saknar honom men du vet att han inte bryr sig

Om du sitter där och tänker "Jag saknar honom" känner du dig ganska låg. Men att lära sig att glömma en kille som inte längre bryr sig är möjligt med tid och ansträngning.

Förlust är som att någon rivar ut ditt hjärta, rakt genom bröstet. När tankar om "Jag saknar honom" konsumerar dig, känns det liknar sorg, som världens slut för dig.

Anledningen till att de kallar det hjärtskador är att det känns som att ditt hjärta bokstavligen kommer att bryta i hälften på grund av hur mycket smärta det har.

Ett tomrum i ditt hjärta gör världen till en mörk och grå plats att vara på just nu, men det är viktigt att komma ihåg att detta kommer att passera så småningom.

Du kanske vill ringa killen, du kanske vill träffa honom, eller så kanske du till och med vill komma tillbaka med honom. Men vill han ha samma sak? När du saknar en kille är livet inget annat än förvirrande.

Utöver det, vad vill du? Utöver alla känslor av skada och längtan, vad som är bäst för dig? Att lära sig att glömma en kille är ofta rätt väg.

Hur har han styrkan att gå vidare?

Har du någonsin undrat hur lätt det är för killen att gå vidare medan du fortfarande saknar honom? Vad du behöver är en distraktion när du saknar en kille. Här är några orsaker till att han kan verka starkare.

1. Du kan vara svagare

Ja det är sant. Han kan ha lättare att gå vidare eftersom han är mer beslutsam och fokuserad på att gå vidare. Du kommer aldrig att gå vidare förrän du övertygar dig själv om att gå vidare är det enda alternativet.

Att lära sig att glömma en kille är inte lätt. Men med beslutsamhet gör du ditt liv enklare.

2. Han kan ha träffat någon annan som fyllde det tomrummet

Ibland är en rebound -relation det bästa sättet att övervinna elände att sakna någon du verkligen älskade. Det är kanske därför han verkar ha det bra just nu.

3. Han kan hålla sig upptagen

Oavsett om du hittar kärlek eller inte, det enklaste sättet att sluta sakna killen du älskar är att hålla dig upptagen. Han skjuter troligen åt sidan någon långvarig och bara fokuserar på något annat.

Kom ihåg sanningen: han bryr sig inte om dig. Det ger dig styrka även om det känns hårt. När du saknar en kille är ibland tuff kärlek det enda sättet att läka.

Glömmer en kille verkligen den bästa idén?

Om du har obesvarade känslor för någon är det bäst att bara glömma dem och gå vidare.

Många tycker att det inte är hälsosamt att glömma någon eftersom det bara förtrycker minnen och inte låter dig gå framåt. Men vi håller inte med.

Bara för att du glömmer bort en kille betyder det inte att du har förargelse eller skadliga känslor. Det betyder helt enkelt att du väljer att gå förbi dessa minnen för att släppa dem. Du övervinner och växer ur de känslor du en gång har förknippat med killen du saknar.

Det som inte är hälsosamt är att pining för någon som inte är intresserad av dig. Istället slösar du värdefull tid och hjärnutrymme som kan användas för att hitta någon så galen på dig som du handlar om dem.

Håll dina minnen men gå vidare

När du saknar en kille behöver du inte glömma honom helt. Du kan ge honom en speciell plats i ditt hjärta, men håll det inlåst och låt det inte störa andra aspekter av ditt liv. Och när du väl är i ett bättre huvudutrymme kan du titta tillbaka på minnen som båda delade men inte bo på dem.

När allt kommer omkring, om han har gått vidare, kan du också. Att tänka på ett ex är inte en dålig sak. Men att sätta ditt liv i väntan är definitivt.

Så här kan du lära dig att glömma en kille och se till en ljusare framtid.

Hur man glömmer en kille och lär sig att gå vidare

När du saknar en kille kan din hjärtskada känna sig som oändlig smärta, men solen kommer att skina igen.

När du befinner dig som säger: "Jag saknar honom", betyder det bara att du kan älska. Och det är aldrig en dålig sak, är det? Det kommer aldrig att bli lätt när du saknar en kille, men du kommer så småningom att bli bättre på att hantera det.

Ta det en dag i taget tills så småningom kommer en hel dag att gå utan att du tänker på honom. Och sedan en vecka. Och sedan en månad, ett år, får du poängen. Här är tips du kan följa för att hjälpa dig i den flyttande processen.

1. Tänk på alla hans brister och brister

Vi gillar att tänka på de människor vi älskar som perfekta och gudomliga varelser, men de är inte. När du saknar en kille, kom ihåg allt han gjorde för att skada dig och svika dig.

Det är lättare att fokusera på de perfekta stunderna när vi saknar någon, men din kärlek till dem döljer sina största brister och brister.

Det fanns utan tvekan saker som du inte gillade med honom, som hans behov av att alltid ha rätt eller hans oförmåga att hjälpa till att göra diskarna. En relation misslyckas eftersom det dåliga övervägde det goda och det är dags att du inser detta.

2. Håll dig upptagen

Det bästa sättet att må bättre när du saknar honom är att distrahera dig själv tillräckligt för att glömma tanken på att sakna honom. När du fortsätter att tänka, "Jag saknar honom", kommer du aldrig att vara tillräckligt stark för att hantera verkligheten i ett liv utan honom.

Dina tankar är högst när du skadar, så gör vad du måste för att hantera din hjärtskador och förlust. Idle -sinnen är djävulens lekplats eftersom de låter dig fylla utrymmet med minnen och förtvivlan.

Känn dig fri att binge på dina favoritprogram, spela dina favoritvideospel, spendera tid med dina vänner eller gå ut och ha kul. Gör allt utom WALLOW i din egen sorg och förödelse.

3. Gör alla saker du inte gjorde när du var tillsammans

När du är ett par ger du ibland upp de saker du älskar eftersom det inte finns tillräckligt med tid, eller din partner är helt enkelt inte ett stort fan.

Istället för att spendera all din energi sakna honom, använd denna möjlighet för att gå till stranden, festa med dina vänner eller göra något du alltid har velat göra själv.

Låt inte ditt hjärtskador göra dig mindre av vem du är. När du saknar honom, ta reda på vem du är istället för att gå vilse i din smärta och förlust.

4. Hitta en hobby

Din självständighet bör vara det enda fokuset i detta skede av ditt liv. Det betyder att hitta nya hobbyer du kanske inte har övervägt tidigare.

Fortsätt en ny hobby som en målning eller matlagningskurs, arbeta med dina drömmar och njut av livet! Du behöver inte svara på någon och nu har du också mycket mer tid, så ta reda på vad du älskar och vad du brinner för och gå för det.

5. Gå ut så mycket som möjligt

Om din vän föreslår ett datum med en av sina medarbetare, stäng inte tanken bara för att du tror att du inte är redo att träffa. Du måste utöka dina horisonter och komma ut ur din komfortzon.

Detta är en av de bästa distraktionerna för att glömma smärtan av att sakna honom. Det ger också stora möjligheter att träffa någon annan, även när du är långt ifrån redo. Du kommer aldrig att kunna leva ditt liv helt om du inte lägger dig själv där igen.

6. Låt det gå och sluta besätta

Oavsett hur mycket du känner till saker och utforskar alla scenarier, kommer du aldrig att ha alla svar. Även om du hade stängning kan du fortfarande hamna, så det är inte en pålitlig lösning.

Det är så lätt att fastna i ett bråk och göra om saker när du saknar honom, men var tillräckligt stark för att avstå från detta. Istället för att försöka ta reda på varför han lämnade, varför han var tvungen att gå eller varför det inte fungerade, låt det okända förbli okänd.

Ju mer du pratar om det, desto mer bor du på tidigare händelser. Att arbeta genom ångesten är mycket bättre än att gräva upp gamla känslor om och om igen.

7. Lägg bort bilder och minnen

Bilder kan ge oss något att hålla fast vid, särskilt när den personen inte längre är i våra liv. Men de kan också hindra dig från att gå framåt och leva ditt bästa liv.

Det betyder inte att du måste bränna alla dina foton och minnen tillsammans, men åtminstone lägga bort dem där du inte kan se dem.

Du kan alltid sätta tillbaka dem när du har sorgat, och dessa minnen är inte längre ledsna. Fram till dess, håll de minnen du delar i ett doldt utrymme så att du kan fokusera på att gå vidare.

8. Returnera saker via post

När du saknar honom kommer att hålla hans tillhörigheter som en ständig påminnelse inte att hjälpa.

Du kan komma med varje ursäkt i boken för att se honom, till exempel att återlämna sina saker personligen eller "av misstag" som snubblar in i honom. Även när du saknar honom, bör du inte sätta dig själv genom tortyren att se honom personligen.

Returnera sina ägodelar via posten för att komma förbi skadan att se dem hela tiden.

9. Undvik triggers

Det kommer att finnas saker som utlöser dina minnen och ger tillbaka skadan. Du måste identifiera dina triggers så att du aktivt undviker dem eller lär dig att hantera.

Om en kycklingflick sätter dig av, titta inte på den. Om ni båda hade pizza varje fredag, hoppa över den. Du hittar alltid påminnelser runt dig som kommer att utlösa tankar om "Jag saknar honom", men låt dem inte komma till dig.

10. Undvik dina gamla hangouts

Ju mer du torterar dig själv genom att gå tillbaka till dina gamla datumplatser, desto svårare är det att sluta sakna honom. Åtminstone tills du är helt botad och har gått vidare från honom.

Om du inte tycker att din smärta är underhållande är detta inte ett rekommenderat sätt att hantera det när du saknar honom. Undvik dessa platser och hitta nya platser som ger dig glädje. Du kan alltid göra nya minnen på dessa platser.

11. Göra nya mål

Att investera i din personliga utveckling är det bästa sättet att sluta konsumeras av tankar om ”Jag saknar honom.”Även om allt gör ont och du vill bo i din smärta, är du starkare än du tror.

Det behöver inte vara ett högt mål, bara ett som kommer att få huvudet tillbaka i spelet och hjälpa dig att gå mot framtiden. Gör ett åtagande att få en kampanj, gå tillbaka till skolan eller till och med köra ett maraton.

Att skapa både kortsiktiga och långsiktiga mål ger dig också en känsla av riktning och syfte i ditt liv.

12. Hitta en rebound -kille

Varför skulle du använda en rebound -kille för att komma över en annan kille? När allt kommer omkring finns det en mycket god möjlighet att du kan hamna för den nya killen, eller värre, känna dig ännu mer tom än du någonsin har känt tidigare.

Inte alla kan hantera en rebound utan komplikationer, men om du tror att du kan, gå för det!

Hitta någon som får dig att skratta och glömma ditt förflutna, även om bara ett tag. Rebound -killar är fantastiska eftersom de påminner dig om att kärleken kommer igen.

13. Ha en miljöbyte

Du kan inte stoppa dina tankar när du saknar honom om du är omgiven av samma miljö som du tappade honom i. Gå på strandresan, ta en vandringsresa eller köp den flygbiljetten!

Världen är för stor för att sluta utforska bara på grund av en person. Ibland är allt du behöver att komma ut ur din komfortzon när du saknar honom. Du vet aldrig, du kanske träffar nya vänner och en potentiell älskare på vägen.

Detta är ett av de bästa sätten att lära sig att glömma en kille eftersom det öppnar en värld av nya möjligheter.

14. Sluta ta andras råd

Oavsett hur mycket du pratar om honom är du den enda som vet vad du ska göra. Du var den enda i förhållandet, så sluta be om försäkring och förslag från alla omkring dig.

Följ din tarminstinkt och gör vad du tycker är rätt. Uppenbarligen måste du också tänka logiskt så, nej, gå inte efter ditt ex bara för att du saknar honom. Men om du tycker att du bör börja träffa igen, får du göra det.

Sluta leva ditt liv av andra människors måttstockar.

15. Läs mycket

Sociala medier och memes är roliga, men ibland är allt det gör att du vill dela det meme med honom! Böcker, å andra sidan, kommer att ge dig den kunskap och företag du söker, särskilt när tankar om "Jag saknar honom" fyller ditt sinne.

Heartbreak kan verka som världens slut för dig, men vi garanterar att det verkligen inte är. Att läsa många böcker kan införa en helt ny strategi för livet och kan vara den perfekta distraktionen bort från din telefon eller sociala medier.

16. Hitta en partner i brott

Det är ofta där du behöver en bästa vän eller någon som går igenom de tråkigaste äventyren med dig. När du saknar honom behöver du någon som är nere för att göra någonting med dig.

En partner i brott hjälper dig att göra galna saker, ha det bra och fylla utrymmet som kan känna sig tomt.

17. Radera honom från sociala medier

Om du vill lära dig att glömma en kille, måste du sluta tortera dig själv. Sluta förfölja honom eller försöka ta reda på om han saknar dig. Sociala medier är den plattformen som är skadlig för din flyttningsprocess.

Om du ser att han redan är med någon annan, eller att han är helt vidare, kommer det bara att få dig att känna dig värre. Du skulle inte vilja det, skulle du?

18. Radera hans nummer

Så länge hans nummer sparas i dina kontakter kommer du alltid att sakna honom och vill kontakta honom.

Att sakna någon är aldrig lätt, men att ta bort frestelsen att krypa tillbaka gör dig starkare än vem du brukade vara. Det sparar också faran för att du potentiellt är full och kallar honom.

19. Sluta prata med gemensamma vänner

Vid någon tidpunkt blev hans vänner också dina vänner. Medan det är frestande att kontrollera honom genom de gemensamma vänner, avstå från att göra det.

Om du vill sluta sakna honom, måste du antingen släppa dina vanliga vänner eller sluta prata om honom. Att hålla sina vänner runt hjälper inte dina flyttande framsteg på något sätt och det är inte heller hälsosamt för din förnuft.

20. Sitt med dina känslor

Ingen mängd distraktioner eller tequila -skott får dig att glömma hur mycket allt gör ont. Att sakna honom kan känna sig outhärdlig, men imorgon är en annan dag. Du måste sitta med dina känslor om du vill gå vidare och läka.

Annars kan dina känslor vända sig till förtryckta känslor - det farligaste av dem alla. Låt dig gråta om du måste, sjunga alla låtar i din spellista eller titta på romcoms.

21. Välj lycka

Det finns så många sätt att du kan vara lycklig utan att tortera dig själv. Att sakna någon kan vara svårt, men det är inte anledningen till att du ska ge upp livet helt.

Om tankarna om "jag saknar honom" inte försvinner, inse att lycka är ett beslut bort. Du kan alltid hitta glädje i de saker och människor som gör dig lycklig. Valet att komma över honom är fortfarande ditt.

Det är helt upp till dig om du vill bo eller välja lycka.

22. Kom ihåg att du inte kan tvinga någon att älska dig tillbaka

Du kan prova några gånger, men oavsett hur mycket du driver någon att älska dig, kommer det aldrig att hända. Om han går bort från dig spelar det ingen roll hur mycket du saknar honom, han kommer inte att komma tillbaka till dig om han inte vill.

Det är ett svårt faktum att lära dig, men det hjälper dig i slutändan.

23. Fokusera på din självrespekt

Även om du beväpnade honom att träffa dig igen, skulle du till och med vara lycklig? Är det hur du vill hitta ditt livs kärlek? Ingen själv respekterande kvinna kommer att klara av en kille som kastar henne runt som en trasdocka.

Spendera denna tid på att fokusera på ditt förtroende och din självrespekt. Du behöver ingen kille som inte vill ha dig.

24. Lösa några känslor

Gräva djupt inuti dig själv och ta reda på hur du verkligen känner. Ställ dig själv den tuffa frågan: vilken del av denna uppdelning skadar verkligen mest?

Är det avslaget?? Sårad stolthet? Eller är du arg på att du kände dig vilseledd av den här killen? Kanske sörjer du helt enkelt en framtid som kunde ha varit och känner dig lurad av den potentiella relationen.

Vad det än är, måste du identifiera det och sedan släppa det. Erkänna dessa känslor och försöka släppa ilskan, skadan och besvikelsen. Det är lättare sagt än gjort, men det är det enda sättet att verkligen glömma den killen som skadade dig.

25. Undvik synpartiet

För att glömma en kille måste du erkänna dina känslor utan att svälja i dem. Du har rätt till dina känslor men du kan inte låta dem konsumera dig så att det är allt du tänker på.

När du känner att världen är emot dig, försök att hålla saker i perspektiv. Avslag och hjärtskador är en del av dejting, en del av livet. Dessa lågheter är det som gör höjderna så fantastiska.

26. Kom ihåg de goda tiderna

När du har lite avstånd från hjärtskador kan ibland att reflektera över de goda tiderna hjälpa dig att komma över ett ex och glömma bort honom.

Det låter motintuitivt, men genom att erkänna att inte allt om den här killen var dålig, kan du minska hans betydelse i ditt liv.

Att komma ihåg de goda tiderna påminner dig om att han inte var en verklig demon, bara en kille som släppte dig som du vill glömma bort.

Om du bara målar honom i ett negativt ljus, slutar du med förbittring mot honom som kommer att hålla dig i ditt sinne för alltid.

27. Tänk på det toxicitet han förde till ditt liv.

Nu är det okej för dig att tänka tillbaka på alla dåliga saker. Ju mer du kan komma ihåg, desto lättare blir det att acceptera att du inte behöver honom i ditt liv. Du kan till och med i slutändan förlora de starka känslorna.

Att romantisera det förflutna är normalt mänskligt beteende, men det hjälper dig inte att glömma en kille som bröt ditt hjärta. Erkänna allt om förhållandet och du kommer sannolikt att upptäcka att de dåliga uppväger det goda.

28. Släpp alla ånger

Tycker du att du ligger vaken på natten och tänker att om du bara hade gjort detta eller sagt det, skulle du fortfarande vara med honom?

Dessa ångrar får oss att hålla fast vid ögonblick och människor och tortera oss själva med vad-ifs. Gör ditt bästa för att förlåta dig själv för vad du än kände att du gjorde fel. Du var helt enkelt inte tänkt att vara med den killen, och ingenting skulle ha förändrat det.

Oavsett vad som hände som fick dig att glömma honom, måste du släppa det.

29. Var tacksam för vad du har

Tacksamhet är nyckeln till lycka. När du verkligen gör ont och vill glömma en kille, ta dig tid att titta runt dig och vara tacksam för det du har.

Notera tre saker som du är tacksam för och försöka komma ihåg att det inte är så illa som det verkar.

När vi är upprörda och saknar någon är det lätt att tänka att tomhet är allt som finns i livet. Men det är inte sant. Ju mer du uppmärksammar världen omkring dig, desto mer ser du att han var en så liten del av ditt liv.

30. Kom ihåg att hans dörr kan ha stängts, men det finns oändliga öppna

Detta är inte världens slut. Du har så mycket mer att se fram emot och sätta honom i ditt förflutna hjälper dig att komma dit.

Tänk inte på honom som en vägspärr. Tänk på honom som en sidogata du vandrade ner innan du kom tillbaka till huvudvägen.

Du saknar honom, men det är dags att gå vidare

Att förlora någon i ditt liv är en riktigt svår sak att hantera. Det finns inget magiskt recept att sörja och komma över en relation. Även om du lär dig att glömma en kille är det aldrig så lätt som i filmerna.

Det verkliga livet är rörigt, särskilt när du saknar honom så illa att det gör ont. Nyckeln är att inte hålla dig fast genom att hålla fast vid minnen.

Allt händer av en anledning och även om du inte vet alla svar just nu, hitta stängning och gå vidare i din egen takt.

När du saknar honom, kom alltid ihåg att när en dörr stängs öppnas ett fönster. Med andra ord, att sakna någon kommer inte att vara döden för dig. Som man säger, kommer detta också att passera.