30 livsförändrade böcker att läsa i 20-talet och uppfinna ditt liv igen

Om bara livet kom med en instruktionshandbok. Dessa måste läsa böcker att läsa i 20-talet är det närmaste till en instruktionshandbok du kan få.

Ingen av de saker du kommer att gå igenom kommer att bli enkla, och de kommer inte heller med en instruktionshandbok. Ibland kommer råd från våra föräldrar eller vänner inte att klippa det. Det är där dessa böcker att läsa i 20 -talet kommer in.

Vad gör en bok för att förändra en bok?

Det är svårt att definiera en livsförändrande bok eftersom de definierande kriterierna är så subjektiva. Men i huvudsak är en livsförändrande bok en som har en djup inverkan på dig.

Det är en bok som stannar i ditt sinne långt efter att du har vänt den sista sidan. Det är en som skakar din kärna och lämnar dig mållös av den djupa effekten den har haft på dig.

Det motiverar dig att göra positiva förändringar i ditt liv, driver dig att göra stora framsteg och kommer att förbli den bok som du citerar när dina vänner och familjemedlemmar ber dig om råd.

Det faktiska ämnet som det handlar om spelar ingen roll, det är effekten det har på dig som gör det.

Så en livsförändrande bok kan lära dig alla viktiga livslektioner, till exempel hur man upprätthåller djupa kontakter med andra, hur man älskar dig själv, hur man hittar den person du vill spendera ditt liv med, hur man upptäcker dig själv eller hur hur att göra det inom karriärområdet du väljer.

30 böcker för att läsa 20 -talet

När du läser en bok som verkligen talar till dig, ändrar det ditt perspektiv och du blir lite klokare - inte mycket, bara lite.

Och under 20 -talet vill du ha all visdom du kan få. Så här är några av de måste läsa böcker att läsa i 20-talet.

1. Vild av Cheryl Strayed

”Jag är en fri anda som aldrig hade bollarna att vara fria.”

Du kanske har sett filmen med Reese Witherspoon. Men om inte, läs boken först om du inte har sett filmen. Boken illustrerar Cheryl -resan som bestämmer sig för att gå Pacific Crest Trail efter att ha upplevt en serie dramatiska evenemang.

Det går igenom känslorna av förlust och processen för läkning. Låt oss bara säga, du vill gå 1000 mil efter att ha läst den!

2. Myterna om lycka av Sonja Lyubomirsky

”Ingenting i livet är lika viktigt som du tror att det är medan du tänker på det.”

I 20 -talet är du vid en vändpunkt - du övergår från dina tonår till vuxen ålder. Det är inte så skrämmande *om du inte är hungover och sen för arbete *. Myterna om lycka berör ämnena framgång och misslyckande och missuppfattningar om hur framgång och misslyckande påverkar ditt liv.

Vi menar, när du misslyckas i 20 -talet är det egentligen inte något du inte kan få ut ur. Du är fortfarande i 20 -talet!

3. Hur man får vänner och påverka människor av Dale Carnegie

”Det är inte vad du har eller vem du är eller var du är eller vad du gör som gör dig lycklig eller olycklig. Det är vad du tycker om det.”

Den här boken är faktiskt riktigt bra, eftersom den lär dig hur du förstår relationer och personlig utveckling. Dessutom är boken verkligen lätt att följa eftersom den är i Bullet Point -form. Detta gör det till en av de nödvändiga böckerna att läsa i 20 -talet.

4. Catcher och råg av j.D. Salinger

”Bland annat kommer du att upptäcka att du inte är den första personen som någonsin var förvirrad och rädd och till och med sjuk av mänskligt beteende. Du är inte alls ensam på den poängen, du kommer att bli upphetsad och stimulerad att veta. Många, många män har varit lika oroliga moraliskt och andligt som du är just nu. Lyckligtvis höll några av dem register över sina problem. Du lär dig av dem-om du vill. Precis som en dag, om du har något att erbjuda, kommer någon att lära sig något av dig. Det är ett vackert ömsesidigt arrangemang. Och det är inte utbildning. Det är historia. Det är poesi.”

När du letar efter böcker att läsa i 20 -talet är det alltid en bra idé att börja med klassikerna. En klassiker som vi rekommenderar är Räddaren i nöden.

Det handlar om en tonårspojke, Holden och hans problem med identitet, främling, tonårsangst och förlust. Detta är en av våra favoritböcker att läsa i 20 -talet, och vi är säkra på. Läs bara den här boken.

5. Inte den typen av tjej av Lena Dunham

”När någon visar dig hur lite du menar för dem och du fortsätter att komma tillbaka för mer, innan du vet det börjar du göra mindre för dig själv.”

Om du har sett serien Flickor, Då vet du hur trubbiga och käke-släppande Lena Dunhams humor är. Du vill skratta när du läser hennes bok.

Vi menar, det är uppfriskande att äntligen höra åsikten från någon som är i 20 -talet och prata med andra människor i 20 -talet, men i en avslappnad och relatabel ton. Det är som att få råd från din hungover syster.

6. Vita tänder av Zadie Smith

”Till slut är ditt förflutna inte mitt förflutna, och din sanning är inte min sanning, och din lösning - är inte min lösning.”

Även om den är inställd 1975 London, ser den på förhållandet mellan två krigstidvänner, Bangladeshiska Samad Iqbal och Englishman Archie Jones. Det täcker allt från självidentitet, invandring, ras och fundamentalism.

Den vackra delen med den här boken är att efter att ha träffat alla karaktärer märker du en sak - de har alla vita tänder.

7. Hänger alla utan mig? (Och andra problem) av Mindy Kaling

”Som min mamma har sagt, när en person är olycklig, betyder det vanligtvis att två personer är olyckliga, men att man inte har kommit överens med det ännu.”

En annan välkänd Hollywood-komiker, Mindy Kaling, har kommit ut med tankar om kärlek, vänskap och Hollywood. Hon använder sina erfarenheter och rolig personlighet för att ge tankeväckande råd som dina föräldrar inte skulle ge dig.

8. Till och med cowgirls får blues av Tom Robbins

”Det finns många saker som är värda att leva för, några saker som är värda att dö för och inget värt att döda för.”

Okej, först och främst är titeln på den här boken stor. För det andra, läs boken innan du tittar på filmen. Som du antagligen har gissat handlar den här boken om en kvinna som föddes med onormalt stora tummar och ser dem som en gåva. Såg det inte komma, va?

Tja, hon bestämmer sig för att hissa till New York, och genom sin resa berör boken droganvändning, kroppslukt, fri kärlek och djurrättigheter - men inte i den ordningen. Japp, en annan av de fantastiska böckerna att läsa i 20 -talet.

9. Äktenskapets tomt av Jeffrey Eugenides

”Depression är som ett blåmärke som aldrig försvinner. Ett blåmärke i ditt sinne. Du måste bara vara försiktig så att du inte rör det där det gör ont. Det är dock alltid där.”

Det kan dock fastställas på 1980 -talet, Äktenskapets tomt kan relatera till någon under någon tidsperiod. Den här boken följer en litteraturstudent som heter Madeleine som får sig in i en kärlekstriangel.

Under hela boken ser du hur alla tre personer hanterar att vara kär, av kärlek och gå vidare. Vi har alla varit i situationer där vi blir kär och inte får den kärleken tillbaka. Det berör riktigt nära hemmet. Det är en läsning som måste hända.

10. Och en halv hyperbole av Allie Brosh

”Jag har alltid velat att inte knulla. När jag grät hjälplöst i min kudde utan goda skäl, skulle jag ofta fantasera att jag kanske en dag skulle kunna vara en av de stoiska dåliga asseser vars känslor mestadels består av rockmusik och inte vara rädd för saker.”

Om du letar efter en lättare läsning och ett gott skratt, plocka upp Och en halv hyperbole. Ursprungligen var detta en webbkomik från Broshs blogg, men för att det blev så populärt att hon bestämde sig för att skriva en bok.

Hennes berättelser är baserade på hennes barndom och de utmaningar hon upplevde under hela livet. Men det är inte en tung läsning som gör att du vill sova i tre dagar efter att ha läst den.

11. Bossypant av Tina Fey

”Vissa människor säger: 'Låt dem aldrig se dig gråta.'Jag säger, om du är så arg kan du bara gråta, sedan gråta. Det skrämmer alla.”

Tina Fey är lustig, det råder ingen tvekan om det. Så naturligtvis kan du föreställa dig att hennes bok är lika rolig. Men innan vi såg henne på SNL var Tina Fey bara en tjej som gjorde sin sak.

Hennes bok illustrerar hennes personliga kämpar medan de växer upp och pratar om saker som vi alla upplever - särskilt om du är en dam, men män kan också läsa den här boken.

12. Konsten av ofullkomlighet av Brene Brown

”Vi kan inte selektivt bedöma känslor, när vi bedömer de smärtsamma känslorna, bedömer vi också de positiva känslorna.”

Det är vanligt att känna sig rädd för att vara sårbar och uttrycka dina faktiska känslor. När allt kommer omkring, vem vill bli dömd? Men om du inte försöker, vet du inte.

Läs den här boken - Brene känner sina saker. Detta är en av de viktigaste böckerna att läsa i 20 -talet. Eller dina tonår. Eller om du är 80.

13. Sätt gränser, hitta fred: En guide för att återta dig själv av Nedra Glover Tawwab

”Förmågan att säga nej till dig själv är en gåva. Om du kan motstå dina behov, ändra dina vanor och säga ja till bara vad du anser verkligen meningsfullt, kommer du att öva på friska självbropar. Det är ditt ansvar att ta hand om dig själv utan ursäkter.”

När du är i 20 -talet vet du vanligtvis inte hur du sätter friska gränser med människor. Det är nästan en universell upplevelse för människor i 20-talet att stanna i relationer som är giftiga och dränering, att ha ensidiga vänskap och att ge allt till ett jobb som inte är uppskattande av deras ansträngningar.

Men ju tidigare du lär dig att sätta friska gränser, desto bättre är dina relationer med dina vänner, familj, partners, arbete och dig själv.

14. Allt om kärlek: nya visioner av klockkrokar

”Alltför ofta tror kvinnor att det är ett tecken på engagemang, ett uttryck för kärlek, att uthärda ovänlighet eller grymhet, att förlåta och glömma. I själva verket, när vi älskar med rätta vet vi att det friska, kärleksfulla svaret på grymhet och missbruk sätter oss ur skadan.”

Om du aldrig har doppat tårna i feministisk litteratur eller om du betraktar dig själv som är välbevandrad i feministisk diskurs, eller till och med om du inte skulle kalla dig själv en feminist, är Bell Hooks en lysande författare och person att läsa.

Ett bra ställe att börja med Hooks skrifter är Allt om kärlek. Denna insiktsfulla, tankeväckande och radikala bok ber oss att ompröva allt vi vet om kärlek. Det visar oss att om vi överväger hur vi ger och får kärlek kan det ha enormt fördelaktiga knock-on-effekter på våra personliga och professionella liv och till och med förbättra våra samhällen på nationell nivå.

15. Hängivenhet av Mary Oliver

”Idag är en dag som alla andra: tjugofyra timmar, lite solsken, lite regn. Lyssna, säger ambition, och skiftar nervöst från en stövel till en annan-varför du inte går igång? För där är jag, i de mossiga skuggorna, under träden. Och för att säga sanningen, jag vill inte släppa handleden, jag vill inte sälja mitt liv för pengar, jag vill inte ens komma in ur regnet.”

Lyssna, så mycket som vi säger att du ska läsa dessa böcker, kom ihåg att det bara är förslag. I slutändan är det du gör med den här tiden i ditt liv helt upp till dig.

Många böcker på denna lista och den växande livskulturen på sociala medier kommer att säga att du ska gå, gå, gå och att 20 -talet är dags att definiera resten av ditt liv.

Men den typen av livsstil passar inte alla. Om du befinner dig som kramar vid livskulturen och längtar efter en långsammare livstakt, leta inte längre än Mary Olivers samling av dikter, Hängivenhet.

Hennes naturdrivna dikter kommer att inspirera dig att uppnå det långsammare liv som ditt hjärta önskar.

16. Kom som du är: den överraskande nya vetenskapen Som kommer att förändra ditt sexliv av Emily Nagoski

”Jag är klar i en värld där kvinnor ljög för sina kroppar; där kvinnor är föremål för sexuell lust men inte föremål för sexuellt nöje; där sex används som ett vapen mot kvinnor; och där kvinnor tror att deras kroppar är trasiga, helt enkelt för att dessa kroppar inte är manliga. Och jag är klar i en värld där kvinnor tränas från födseln för att behandla sina kroppar som fienden.”

Alla tror att 20 -årsåldern är tiden när du har mest sex. Även om det kan vara sant, kan det vara mer exakt att säga att tjugo-åriga år inte har sex, mer de är inlärning om sex.

För verkligen, var lär vi oss om sex? I porr? Ja, det är realistiskt ..

Om du vill lära dig mer om sex och vad din kropp särskilt behöver för att må bra, lära dig av en riktig professionell som Dr. Emily Nagoski. I den här boken täcker hon två huvudpunkter. För det första är varje kvinnas sexualitet lika unik som ett fingeravtryck, och för det andra att sex händer inom ett sammanhang.

Om du vill ta reda på mer om vad dessa två idéer betyder, läs den här viktiga boken att läsa i 20 -talet.

17. En sådan rolig ålder av Kiley Reid

”Jag tror att det är bäst att vi gick våra separata vägar och att dessa vägar aldrigkorsade igen.”

Vi har täckt många självhjälpsböcker som du bör läsa i 20-talet. Men fiktionromaner kan också verkligen förändras liv. Ta En sådan rolig ålder, till exempel.

Genom Alix Chamberlains liv, en självgjord affärskvinna som ger andra kvinnor möjlighet att vara lika säkra som henne, och Emira Tucker, en riktningslös, bröt barnvakt som står inför utmaningar som Alix aldrig kunde uppleva på grund av hennes lopp.

Medan handlingen spelar ut, ger denna roman spetsig social kommentar medan man utforskar teman för övergångsrelationer, familj och den komplicerade röran som är vuxen ålder.

18. Midnattbiblioteket av Matt Haig

”Om du strävar efter att vara något du inte är, kommer du alltid att misslyckas. Sträva efter att vara du. Syftar till att titta och tänka och agera som du. Sträva efter att vara den sannaste versionen av dig. Omfamna att du är. Stödja det. Älskar det.”

Någonstans mellan liv och död, i universums utkanten, finns det ett bibliotek som innehåller en obegränsad mängd böcker, var och en baserad på de otaliga val du gjorde och inte gjorde under hela livet.

Om du befann dig i ett sådant bibliotek, skulle du vilja ta reda på hur annorlunda ditt liv kunde ha varit eller skulle du inte vilja titta tillbaka på ditt liv med ånger? Det är något som huvudpersonen Nora frön måste bestämma.

Denna otroliga bok kommer att lära dig att släppa ånger, omfamna ditt liv när du lever den och leva den till fullo vid det. Vad är en bättre lektion än att lära sig i 20 -talet?

19. Redan tillräckligt: ​​en väg till självacceptans av Lisa Olivera

”Vi glömmer så lätt att att acceptera oss handlar inte om att nå någon slutdestination men handlar mer om att göra det djupa arbetet med att sakta ner, vända inåt och försiktigt återinföra dig själv till delar av dig som du fick höra att du ska fixa.”

Det är en olycklig sanning att många människor i tjugoårsåldern inte känner sig tillräckligt bra. Men om det finns någon som verkligen vet hur den känslan är, är det Lisa Olivera.

Olivera övergavs av sin mamma och på ett mirakulöst sätt hittades av sin adoptivfamilj?”Men hon övervann dessa tankar, så du kan också.

I den här boken, Redan tillräckligt, Olivera lär oss hur vi ska uppdatera våra berättelser, att ändra ”Är jag tillräckligt bra?”Tankar till” Jag är tillräckligt bra!”

20. Adjö, vitamin av Rachel Khong

”Vilka ofullkomliga kärleksföretag vi är och vilka ofullkomliga givare. Att anledningen till att vi bryr oss om varandra kan inte ha något att göra med den som vårdas. Att det bara har att göra med vem vi är runt den personen-vad vi kände om den personen.”

Denna bok handlar starkt med teman om familj, vuxen ålder och kärnskakande upplevelse av att ta hand om dina föräldrar och den efterföljande förändringen i maktdynamik som följer med den. För, precis som Ruth får reda på, ibland går inte livet i plan, och allt vi vet blir vän på huvudet.

Livet handlar om att acceptera livets oförutsägbarhet och lära dig att plocka upp dig själv när livet skjuter ner dig.

21. Rumskamraten av Rosie Danan

”De läskiga sakerna, de du tillbringar mest tid och energi på att prata själv, är de som gör livet värt att leva.”

Vad händer när en överpresterande socialit och en porrstjärna rör sig tillsammans? Det här låter som installationen för en punchline, men det är verkligen installationen för en kraftfull lektion.

Genom den personliga resan som huvudpersonen går igenom handlar denna bok med teman som att leva livet enligt dina egna regler och inte andra och omfamna din sexualitet, båda är två lektioner som definierar dina 20 -tal.

22. Stor vänskap: Hur vi håller varandra nära av Aminatou Sow och Ann Friedman

”Om du bara prioriterar dina romantiska relationer, som kommer att hålla handen genom en uppdelning? Att lita på din make för att vara ditt allt kommer att ångra ditt äktenskap. Ingen människa kan tillgodose ditt varje enskilt emotionella behov. Om du bara prioriterar dina barn, vad händer när de odlas och bor långt borta, insvept i sina egna liv?”

Vi har alla gått igenom det ... Vi går in i en ny relation och vi blir sopade upp och bort från våra vänner genom vågen av spänning och upphetsning som vår nya beau ger.

Men om du ger dina vänner chansen kommer de att vara där vid din sida genom tjock och tunn. Om du inte ger dem chansen, ja, det finns en större chans att du kommer att bli kvar i dammet helt själv.

Stor vänskap Kommer att lära dig hur du ger dina vänner den chansen och uppmanar dig att tänka på hur mycket du prioriterar dina goda vänskap.

23. F*ck! Jag är i tjugoårsåldern ” av Emma Koenig

”Men vad jag förutsåg att hända mig när jag tog examen från college var motsvarande att bli den rosa power ranger (Viva L'Amy Jo Johnson!). Istället fick jag reda på att de ackumulerade intryck från tidigare erfarenheter, andras rapporter och medierepresentationer inte helt förberedde mig för WTF-nessen att faktiskt leva det. 'Så ... jag är i tjugoårsåldern nu.'Och ​​det suger verkligen.”

Ibland behöver vi inte höra råd. Ibland känner vi oss lite bättre när vi lär oss att andra inte gör det så bra som oss.

Om du bara vill bekräfta att du inte är den enda som känner denna 20-åriga kris, F*ck! Jag är i tjugoårsåldern är boken för dig.

24. Du kanske borde prata med någon av Lori Gottlieb

"Men en del av att lära känna dig själv är att inte vända dig att släppa de begränsande berättelserna du har berättat för dig själv om vem du är så att du inte är fångad av dem, så att du kan leva ditt liv och inte historien du har berättat för dig själv om ditt liv.”

Ta baksätet när du läser om en terapeut som går till terapi. Under denna ironiska resa lär du dig mer om vad det betyder att vara en människa; en lektion som många 20-åringar inte lär sig men borde egentligen borde.

25. Jag kanske ångrar detta av Abbi Jacobson

”Några av de bästa upplevelserna slutar inte med ett slag, utan snarare en dos verklighet.”

Någonstans bland sidorna i denna samling av uppsatser kommer säkert att vara en livsförändrande information som verkligen kommer att fungera som ditt livsdefinierande glödlampa ögonblick.

I själva verket, när du följer Abbi Jacobson med på en vägresa över Amerika genom hennes insiktsfulla uppsatser, kommer du förmodligen att ha mer än några glödlampa ögonblick.

26. Konsten att dyka upp: Hur man är där för dig själv och ditt folk av Rachel Wilkerson Miller

”Att dyka upp är handlingen att vittna om människors glädje, smärta och sanna jag; validera sina erfarenheter; underlätta deras belastning; och kommunicerar att de inte är ensamma i detta liv.”

Här är något som du definitivt inte visste i dina tonåringar - att få vänner i 20 -talet är svårt!

Men det behöver inte vara, inte om du tar ombord på de lektioner du kan lära av Konsten att dyka upp. Denna självhjälpsbok hjälper dig att stärka den viktigaste anslutningen du någonsin har - med dig själv - så att du kan arbeta med att bilda och stärka dina kontakter med andra.

27. Det definierande decenniet av Meg Jay

”Framtiden är inte skriven i stjärnorna. Det finns inga garantier. Så hävda din vuxen ålder. Vara avsiktlig. Börja jobba. Välj din familj. Gör matematiken. Gör din egen säkerhet. Befrias inte av vad du inte visste eller inte gjorde. Du bestämmer ditt liv just nu.”

Så du är i 20 -talet. Ta tag i detta decennium vid hornen! Det är vad Meg Jay starkt föreslår i sin bok Det definierande decenniet. Sjuk av att höra att "trettio är det nya tjugo", påminner Jay oss om att våra 20 -tal inte är tid att sitta och vänta på att livet börjar.

28. Styrkesfinder 2.0 av Tom Rath

”Nyckeln till mänsklig utveckling är att bygga vidare på vem du redan är.”

Med många självhjälpsböcker måste du göra arbetet för att ta de generiska lektionerna de undervisar och tillämpar dem på dina egna omständigheter. Men Styrkesfinder är en mer direkt självhjälpsbok som hjälper dig.

Den här boken erbjuder en bedömning för att ta reda på vad dina naturlig existerande talanger och styrkor är och erbjuder sedan sätt att bygga vidare på dessa styrkor för att komma dit du vill vara.

När allt kommer omkring, varför bygga ett hus från grunden när du bara kan bygga på dina grunder? Det är vad att spela till dina styrkor i huvudsak är!

29. Hej, rädsla: krossa din komfortzon och bli vem Du är tänkt att vara av Michelle Poler

”Vad är det bästa som kan hända?”

Om du inte kan slå dem, gå med dem! Så när det gäller rädsla hittar du ditt liv att förbättra tiofaldigt om du lär dig att leva tillsammans med dem snarare än att undvika dem.

I Hej, rädsla, Michelle Poler lär oss hur man gör just det, så att du kan använda varje utmaning du står inför som en möjlighet att växa, stressa och vara autentiskt du.

30. Emotionell intelligens: Varför det kan betyda mer än IQ av Daniel Goleman

”I en verklig mening har vi två sinnen: en som tänker och en som känns.”

Om skolor misslyckas på något sätt är det att de bara inte lägger någon tonvikt på känslomässig IQ. Men memorering av fakta och godkända tentor kommer inte att hjälpa oss i livet, inte så mycket som att ha en hög känslomässig IQ kommer.

Faktum är att ha ett bra grepp om känslomässig intelligens kommer att driva dig i ditt arbete, stärka dina relationer och förbättra även ditt fysiska välbefinnande.

När du är i 20 -talet är ditt motto alltid gå, gå, gå. Lyssna, chilla ut. Ta dig lite tid för dig själv och knäcka en av dessa böcker. Du kommer inte att kunna lägga ner det, lita på oss!