3 sexiga och enkla sätt att få vad du vill ha i sängen

Har du svårt att kommunicera dina behov och önskningar i sängen? Ibland är rätt ord eller en nudge allt du behöver för att få vad du vill!

Människor antar ofta att sex alltid är spontant och otroligt behagligt, men de av oss som har gjort benarbetet vet att det inte är fallet.

Jag har haft min rättvisa andel av fantastiska partners och fantastiska orgasmer, och å andra sidan befann mig räkna ner ögonblicken tills den sorgliga handlingen slutade och jag kunde high-tail därifrån!

Nyligen erkände en vän till mig att han aldrig hade haft en orgasm med sin pojkvän. De har varit med i över två år, vilket är väldigt länge att förfalska det tills du äntligen klarar det.

Jag frågade min vän varför hon var så tveksam att ta upp detta med sin pojkvän och hon erkände att det var en konversation som hon aldrig skulle känna sig bekväm att ha med honom. Och jag tror att det är något extremt fel med det.

Vi vet att det är mycket lättare att få vad du vill är mycket lättare än gjort, och att att be om mer eller mindre av något, prata om ett visst sexuellt problem eller ge råd till din partner vanligtvis ses som en ingen-go-zone.

Men om du inte kan be om vad du vill och diskutera hur du gör ditt sexliv bättre, hur kommer du verkligen att få vad du vill ha i sängen?

Det är avgörande att människor känner sig bemyndigade och självsäkra på att diskutera sex med sina partners för att få vad de verkligen vill ha i sängen. Sex är inte tänkt att vara en plikt, det borde vara roligt och givande för båda partnerna.

Hur man får vad du vill ha i sängen

För att få det du vill ha av sex måste du först vara ärlig mot dig själv i vad du behöver och vill ha från sex. Varje individ har olika sexuella fantasier, fetischer och favoriter.

Det är avgörande att du räknar ut dessa själv *med massor av rolig experiment på vägen *och sedan kommunicera det till din partner så att du äntligen kan få det du förtjänar - tillfredsställelse.

När du har räknat ut vad som gör att du kryssar sexuellt kommer det att bli mycket lättare att kommunicera det till din partner. Den bästa idén är att vara ärlig och konstruktiv när du låter din partner veta att du behöver något mer, eller något måste förändras.

De vanligaste sakerna människor vill ha av sex, men är för besvärliga att fråga

Här är några av de vanligaste sakerna som människor vill förändra i sina sexliv, men känner sig inte alltid tillräckligt bekväma för att frivilligt diskutera med sina partners.

#1 Du vill ha mer förspel

Det finns många ivriga bäver där ute som vill komma direkt till det sista evenemanget utan att verkligen arbeta för det. Förspel är ett fantastiskt sätt att skapa sexuell spänning, reta varandra och vara lekfull med din partner. Allt du gör fram till samlag kan vara lika angenäm, så det är viktigt att du arbetar i förspel istället för att bara dyka rätt i.

Om du känner dig blyg när du ber din partner att spela lite längre innan du går in i den, ge dem ett förslag eller skapa en utmaning. Berätta för dem att det är fantastiskt när du kan komma två gånger, en gång innan du ens har sex.

Du kan också använda den universella feedbackmetoden för pris-kritik-beröm. Låter konstigt att använda en hanteringsteknik för att hantera en sexuell fråga, men varför inte? Börja med att berätta för din partner något du absolut älskar att de gör, ge dem sedan ett förslag på vad de kan förändra eller göra annorlunda och följa upp en annan sak som får dig att bli galen.

Förspel är en fantastisk del av sex, men det behöver inte vara timmar och timmar varje gång du vill bli upptagen, trots allt, hur skulle sex vara utan några snabba rendezvous då och då. Ändå, om förspel är något du vill ha mer av regelbundet, se till att du kommunicerar det med din partner.

#2 om du behöver ändra det

Att bli uttråkad av ditt sexliv kan hända lättare, tror du, särskilt om du är i en långsiktig relation och har haft samma typ av sex i flera år. Sexuell variation är varm, och det kan förvandla ett gammalt sexliv till något nytt och fantastiskt mycket snabbt.

Det finns några sätt att du kan antyda din önskan om något annat med din partner. Tillsammans kan du göra en lista över alla platser du vill ha sex. Att tänka på detaljerna som var och hur och sammanställa en lista kommer redan att börja blanda saker när du föreställer dig själv i varje annan situation.

Naturligtvis, när du befinner dig i ett av dina scenarier, kommer saker och ting att värmas upp. Försök också att vara direkt. Om du tittar på en sexscen på TV eller i en film som du verkligen älskar att prova - rösta den! Din partner kommer att vara hårt pressad för att ignorera en rak kommentar som kan innebära att det är bundet till en säng, en varvdans eller en ny outfit!

#3 Om du vill sakta ner saker

De flesta av oss har varit tvungna att ta itu med en Energizer -kanin - förhoppningsvis oftare i dina tidigare sexupplevelser, och mindre i dina senare år - där allt du verkligen ville var att träffa bromsarna och sakta ner. Och särskilt för kvinnor tar det mycket längre tid att gå av och vara helt nöjd.

Om du behöver din partner för att sakta, prova någon av dessa tre saker. Först kan du tydligt förklara varför du behöver dem för att sakta ner, till exempel att uttrycka det faktum att du vill känna varje rörelse. Eller om det bara inte mår bra eller gör ont, var inte rädd att säga det.

En annan sak som damer kunde göra är att ta regeringarna och komma på toppen. Du kommer att ha mer kontroll över takten och få ner saker om det är vad du vill.

Det tredje du kan prova är trubbig, men vanligtvis mycket sant - du kan helt enkelt berätta för din partner att du är så nära och vill träffas. Det är en stor tur för de flesta att komma samtidigt som sin partner, och det utmanar dem att ta en takt och låta dig komma ikapp. Om din partner alls är bekymrad över dina behov, kommer de absolut att sakta ner för att förbättra din orgasm.

Få vad du vill ha från sex

Sex är tänkt att vara spännande och uppfyllande för alla inblandade parter. Om du har sex och inte får vad du vill och behöver från din partner, bör du inte känna dig skyldig att be om det.

Oavsett om du vill vara direkt, eller mer diskret om dina avsikter att ändra ditt sexliv är upp till dig. Men du bör känna dig bemyndigad och säker på att få det du vill ha av sex.

Om du kommunicerar dina behov till din partner och ingenting verkar verkligen förbättras, är oddsen, du har inte sex med någon som bryr sig mycket om vad som tänder dig och tar dig bort.

Var ärlig med vad det är du vill ha och behöver från sex och se till att låta din partner veta så att du kan börja ha fantastiskt sex regelbundet. Som jag sa tidigare är sex inte automatiskt spontan och behaglig - det kräver ansträngning för att få det precis som du vill ha det.

Om du verkligen vill ha en fantastisk tid i sängen, kommunicera eller låta dina handlingar prata. Sätt bara i arbetet så får du mer av vad du vill ha i sängen *vad det än kan vara *!