25 kåta sätt att öka din sexdrift och hålla den hög

Då och då kan din sexdrift minska och bli nästan obefintlig. Om det är du, behöver du dessa 25 sexiga sätt att få tillbaka det.

Alla kämpar med libido -frågor vid någon tidpunkt i sina liv. Du kommer bara in i en nedgång och kan inte hitta en väg ut ur det-ingen fråga hur mycket du kommer att själv för att komma på humör. Detta kan orsaka ett antal olika problem i din relation och till och med förödla dig psykologiskt.

Närhelst det finns en sexkant i en relation blir båda parterna frustrerade och kan slå ut av löjliga skäl helt enkelt för att de inte är sexuellt nöjda. Det kan också orsaka osäkerhet med den partner som inte upplever doppet i sin sexdrift eftersom de kan skylla på sin partners brist på önskan om sex på sig själva.

Jag har för en upplevt detta då och då och har upptäckt att min brist på libido vanligtvis kommer från slutet av ”smekmånadsstadiet.”Kort sagt, jag blir uttråkad och van vid personen och saker är inte så spännande som de en gång var.

Varför du bara inte är kåt längre!

För att helt förstå hur du får din sexdrift tillbaka till redskap bör du först skilja vad som får dig att inte känna dig upptagen mellan lakan. Medan alla är annorlunda och kanske bara har en annan libido, finns det ett antal bidragande faktorer.

#1 ökad stress. Stress spelar en enorm roll på ett antal olika kroppsfunktioner och din libido är definitivt en av dem. Vem vill ha sex när de har för mycket andra saker på gång i huvudet?

#2 Slutet på "smekmånadsfasen.” Precis som för mig kommer andra par in i en låg kön när den inledande fasen av spänning och allt nya ändar, och de är vana vid och bekväma med varandra.

#3 Din skitna diet. För mycket socker, natrium och skräpmat i allmänhet kan orsaka stora problem när det gäller att hjälpa dig att få upp det eller bli våt. Den som äter en ohälsosam kost kan kämpa med sin libido.

#4 Låg självkänsla. Om du inte känner dig het eller sexig kommer du inte att ta av dig kläderna och få det på med någon.

#5 Nya mediciner. Det finns vissa mediciner med biverkningen av att minska din sexdrift. Om du just har startat en ny medicinering och känner dig mindre än upphetsad att hoppa i lakan och få det på det, kan det vara att skylla på din brist på lust *Se till att prata med din läkare om problem och innan du stoppar någon medicinering *.

Kåta sätt att öka din sexlyst och hålla den hög

Så mycket som att ha fastnat i ett spår utan kön kan vara hemskt, det finns några goda nyheter. Det är fixerbart! Det finns ett antal olika saker du kan göra som inte bara vill att du vill hoppa din partner när du får chansen, men det kommer att hålla den känslan på plats under lång tid. Dessa 20 sätt att öka din sexdrift kan hjälpa dig att undvika att fastna i den låga libido -fasen för gott.

#1 Bestäm problemet. Om det finns en verklig fråga inom din relation som får dig att sluta vilja ha sex med din partner, kommer du att behöva ta reda på vad det är. Om de sa något eller gjorde något som fick dig att känna dig mindre än sexig, kan det få dig att undvika sex med dem.

#2 Lös det! Om det fanns ett relationsproblem, försök ditt bästa för att fixa det. Prata med din betydande andra och låt dem veta varför du bara inte känner det längre. De kommer förmodligen att vara mer än angelägna om att fixa det.

#3 Öva mer. Inte bara producerar träning endorfiner som hjälper dig att få dig alla heta och tunga, det gör att du också ser bra ut. Och när du ser bra ut, mår du bra. Och när du mår bra vill du visa upp det och njuta av din kropp.

#4 har mer sex! Precis som du längtar efter de livsmedel du äter mest, att ha mer sex kommer att göra att du vill ha sex oftare. Ju mer du har sex, desto mer kommer din kropp att förvänta dig det och vill ha det. Så ha sex även om du inte känner det, och du börjar känna det mer och mer.

#5 gör lite experiment. Kanske är du bara uttråkad av det kön du har haft och det är inte längre spännande. Att prova nya positioner är ett bra sätt att öka din sexlyst.

#6 Få adrenalinpumpen. Gå himmeldykning, rida på en berg -och dalbana; Gör bara allt som får ditt hjärta racing och din adrenalin igång. Din hjärtfrekvens kommer att stiga och du kommer på humör ganska snabbt.

#7 Drick lite rött vin. Men inte mer än två glasögon. Rött vin är ett afrodisiakum och hjälper dig att börja känna kåt på nolltid.

#8 Bli handsy med din partner. Inte ens på ett smutsigt sätt heller. Håll bara handen oftare eller vila handen på låret. Kontakten släpper oxytocin-också känt som "må bra" -hormonet.

#9 luktar deras svett! Jag vet att detta låter grovt men luktar din partners svett kan faktiskt göra dig kåtare. Deras feromoner har ett sätt att få dig att känna dig het och störd. Så träffar gymmet tillsammans!

#10 Ät afrodisiakum. Gör en måltid full av följande livsmedel: choklad, fikon, bananer, avokado, mandlar, ostron och jordgubbar. De är alla afrodisiaker och kommer att få dig på humör. Här är en idé: Låt din älskare mata dig chokladtäckta jordgubbar!

#11 Titta på porr. Av uppenbara skäl kommer att titta på porr mer än troligt att du känner dig kåt och redo att ha lite efterfrågat sex. Den visuella stimuleringen är allt du behöver.

#12 Minska din stress. Hitta sätt att minska stressen. Oavsett om det är yoga, träning eller bara läsa en bok, är avkoppling är ett av de första stegen för att rensa ditt sinne för att göra plats för sexiga tankar.

#13 Prata om sex ofta. Att ha samtal om att göra det smutsiga under tider då du faktiskt inte kan ha sex kommer att få dig att tänka på det mycket mer. Dessa tankar kommer definitivt att kännas under ditt bälte.

#14 få lite mer sömn. Alltför ofta kan vi använda ursäkten för att vi helt enkelt är "för trötta" för sex. Så få lite mer sömn! Sex är en mycket fysisk aktivitet och du behöver energi för att vilja göra det. Att fånga de extra zzzarna är ett bra sätt att öka din sexlyst och hålla den hög.

#15 Bär något sexigt. Till och med att klä dig i något sexigt kan få dig att vilja ha sex mer. Du vet att du ser riktigt het ut under alla dessa kläder, och det räcker för att göra dig redo för en natt med att njuta av lite naken kul!

#16 Gör ditt hus någonstans du vill ha sex. Att lämna din plats en röra kommer inte att ge några romantiska tankar. Du kommer att vara för orolig för att behöva städa upp och kommer inte att ha utrymme för sexiga tankar.

#17 Investera i några nya leksaker. Få några sexiga nya leksaker att lägga till i dina vanliga sexcapader. Det finns inte mycket som kommer att bli mer upphetsad för sex än chansen att använda några av dessa nya leksaker att använda.

#18 Gör något spännande tillsammans. Precis som adrenalin får din kropp att pumpa, kommer att prova något nytt tillsammans att släppa oxytocin och endorfiner som definitivt kommer att göra att du vill komma in mellan lakan tillsammans.

#19 Hoppa aldrig över förspel. Mycket av tiden, par * särskilt kvinnor * är inte riktigt på humör förrän det har varit lite förspel. Förspel är avgörande för att göra någon redo att ha sex. Att alltid delta i förspel kommer definitivt att öka din sexlyst.

#20 Kontrollera med en läkare. När allt annat misslyckas, boka tid med din läkare för att komma till botten av varför du bara inte känner för att ha sex. Det kan finnas några underliggande medicinska skäl som hindrar dig från att vilja bli frisk med din älskare.

Om du kämpar för att återuppliva önskan om sex är du inte ensam. Du och många andra där ute kan definitivt dra nytta av dessa sätt för att öka din sexdrift och hålla den hög.