21 Vanliga dubbla standarder i relationer och hur man undviker dem

I den här artikeln

• Vad är meningen med termen "dubbla standarder" i relationer?
• Vilken typ av person går vanligtvis för dubbla standarder?
• 21 dubbla standarder i relationsexempel och hur man undviker dem
• Hur man svarar på rätt sätt på dubbla standarder?

Dubbla standarder i relationer är en bekant term för de flesta av oss. Vi känner också till några exempel på det, men hur väl vet du omfattningen av en dubbel standardförhållande?

Genom att gå igenom den här artikeln kommer du att förstå den dubbla standard betydelsen när det gäller relationer. Du vet de vanligaste exemplen på det och hur man undviker dem.

Vad är meningen med termen "dubbla standarder" i relationer?

Vi kan definiera en dubbel standard som en policy som tillämpas på olika sätt när den ska behandlas på samma sätt.

Dubbelstandarder i relationer innebär en regel som orättvist tillämpas.

Det är när en partner mycket strikt försöker genomföra en regel men inte lyckas tillämpa den på dem.

Låter orättvist?

Det är! Tyvärr är dubbla standarder i relationer vanligare än du tror och visas i olika situationer.

Vilken typ av person går vanligtvis för dubbla standarder?

Du kanske börjar fråga, dubbla standarder i relationer är inte friska, rätt? Så vem skulle göra något sådant?

Det är rätt. En hälsosam relation kommer aldrig att ha dubbla standarder.

Det är de som är känslomässigt kränkande människor som skulle ha dubbla standarder i relationer.

De skulle till och med ha en lista med skäl till varför deras handlingar är motiverade och kan till och med skylla på sina partners för varför detta händer.

21 dubbla standarder i relationsexempel och hur man undviker dem

Är du rädd att du kanske har sett tecknen på dubbla standarder i en relation, men du kanske bara har ignorerat dem?

Har du någonsin känt att du har behandlats orättvist av den person du älskar och litar på?

Om så är fallet, här är en lista med dubbla standarder i relationer och hur du kan undvika dem.

1. Uppfylla varandras behov

En partner kan kräva att alla deras behov tillgodoses. De kan till och med avgöra dig eftersom de tror att du inte har tid för dem.

Men de gör inte heller mycket ansträngning för att tillgodose dina behov.

Hur man undviker det:

Att hantera dubbla standarder i en relation kan vara utmanande, men i det här fallet kan du försöka visa din partner att du kan lägga deras behov före din egen.

På detta sätt kommer din partner att se dina kärleksåtgärder och kommer att göra samma sak för att återge ansträngningen.

2. Behandla varandras familjer

Den gästfrihet som en partner visar med sin familj är över toppen, men när det gäller din familj ändras din partner. Det är som om de inte kan stå i varandras närvaro.

Relaterad läsning: 10 fantastiska tips för att balansera äktenskap och familjeliv

Hur man undviker det:

Ett av de mest effektiva sätten att undvika dubbla standarder i en relation är att prata om frågan innan den går ur handen.

Fråga din partner varför de inte behandlar din familj på samma sätt som de behandlar deras. har något hänt? Lär dig vad som ligger bakom handlingen, så vet du vad du ska göra härnäst.

3. Öppenhet mot din ekonomi och utgifter

Din partner vill att du ska vara transparent med dina utgifter, men när du frågar dem om deras lön, bonus och utgifter blir de förolämpade.

Hur man undviker det:

Detta är en känslig fråga. Du måste träffa halvvägs och förstå varandra. Du kan söka hjälp av en finansiell rådgivare. Du kan också spåra dina utgifter tillsammans.

4. Din partners vänner vs. dina vänner

Din partner kan visa missnöje med din uppsättning vänner, men när du börjar prata om din partners vänner kommer de att bli defensiva.

De kan till och med fastställa regler för att begränsa dina interaktioner med dina vänner.

Hur man undviker det:

Försök att träffa varandras vänner och försöka lära känna dem och ge dem en chans. Vissa vänner kan verka stygga och höga, men de är inte nödvändigtvis dåliga. Gör detta båda vägarna.

5. Hantera alla hushållssysslor

Detta är ett annat dubbelt standardexempel i en relation som är subtil.

En partner kan bara påpeka vad som måste göras i huset, men den andra kan inte för att det är deras "jobb" att ta hand om huset.

Relaterad läsning: Hur man delar hushållssysslor rättvist i äktenskapet

Hur man undviker det:

Du bor i samma hus, så det är precis rätt att prata om det lika. Du behöver också eller kan dela upp alla sysslor.

Om en av er arbetar kan den här personen ha lättare sysslor som dammsugar golvet och matar hundarna.

6. Kampen om vem som behöver titta på barnen när du båda är trötta

I slutet av dagen är vi alla utmattade, och vi vill bara koppla av och sova tidigt. Det är inte så det fungerar när du har barn.

Den dubbla standarden här är när en av partnerna förväntar sig att den andra tar upp uppgiften att titta på barnen. De tror att det beror på att de har gjort sin del och de förtjänar att vila.

Hur man undviker det:

Andas och tänk på var din partner kommer ifrån.

Prata och arbeta tillsammans. Barnen behöver båda er, och med korrekt schemaläggning och tidshantering kommer du båda att arbeta med ditt schema.

7. Din partner kan dricka och stanna ute, men du får inte

En dubbel standard för män är att de kan dricka och vara glada. De kan stanna ute och bara njuta av sig själva, men du kan inte. För dem är det inte bra att se en kvinna i en relation som dricker och stannar ute.

Hur man undviker det:

Du kan låta din partner följa med dig och träffa dina vänner om han ser att det inte görs någon skada. Ställ lika tid för dig att gå ut och njuta av.

8. Använder den tiden i månaden för att agera oförskämd och vara okänslig

Detta är ett exempel på kvinnors dubbla standarder. Hon kan surra ut och bli arg på grund av sina hormoner. Om du gör samma sak är du den dåliga killen eftersom du inte behöver ta itu med den tiden i månaden.

Hur man undviker det:

Du måste veta att det inte är en ursäkt att ha en period. Sätt dig bara i din partners skor, så blir det tydligt.

9. Debatten om att vara vän med motsatt kön

En annan vanlig dubbelstandard i relationer är när en partner kommer att motivera att det inte är något fel med att vara vänner med motsatt kön, men när du gör det är det redan flirta

Hur man undviker det:

Du bör börja lägga ut dina tankar om varför man inte kan ha samma privilegium. Finns det osäkerheter? Finns det förtroendeproblem?

10. Den ena måste välja samtalet snabbt, och det andra behöver inte

En partner kan bli arg om du inte svarar på telefonen när den ringer, oavsett vad du gör. När du är den som ringer kan din partner ignorera ditt samtal eftersom de är upptagna.

Hur man undviker det:

Förklara varför detta är en dubbel standard i ditt förhållande. Kanske tror din partner att du inte är upptagen, men verkligheten är att vi är lika upptagna med att vara en hemmafru. Att prata om det kan minska den dubbla standarden i ditt förhållande.

11. Säger nej till sex

Som ett exempel kan en kvinna vägra att ha sex om hon är trött, men när en man vägrar sex kommer en fråga att följa. Han kan anklagas för att ha en affär, och han har inte längre intresse för sin fru.

Hur man undviker det:

Försök alltid att förstå situationen. Istället för förargelse, var en förståelsepartner. Fråga om det är något fel som du kan hjälpa till med.

Dr. Sam Bailey diskuterar varför vissa män har låg libido. Titta på hennes korta diskussion här:

12. Att snabbt komma över den "sårade"

Vi skadar alla varandra, och din partner vill att du ska komma över problemet eller skadan snabbt. Men när det är de som känner dig skadade blir du självisk och okänslig när du ber dem att komma över det snabbt.

Hur man undviker det:

Efter en oenighet måste du prata om det. En av er kanske fortfarande vill stängas av frågan eller har fortfarande något att säga. Värst av allt kan du ha sagt något som skadade din partner så mycket.

13. Avslöja privata frågor

En partner kan avslöja privata detaljer om dina problem till andra människor och motiverar det som "be om råd", men du kan inte för att du avslöjar dina privata liv.

Hur man undviker det:

Om du har problem, prata med varandra, inte med andra människor, inte om du inte pratar med en professionell - den enda personen som kan hjälpa dig andra än er själva.

14. Validering av avundsjuka

Detta är mycket vanligt. En tjej kan vara avundsjuk eftersom den ofta avbildas som kärlek och visar hur hon är rädd för att förlora sin man. Men en man som blir avundsjuk uppfattas som besittande och kvävande.

Hur man undviker det:

Båda parter bör lösa detta genom att ta itu med frågan. Båda kan känna avundsjuka, men det bästa sättet att visa det är genom att ta itu med frågan. Varför känner du dig avundsjuk och vad kan "vi" göra åt det?

15. Förväntningarna på att män alltid måste betala

För det mesta är det de män som betalar för datumet. Om han ber flickan att dela upp räkningen, är han taggad som oförskämd. Du är inte en gentleman när du inte kan betala räkningen.

Hur man undviker det:

Lär dig att först förstå varandra. Vara hänsynsfull till varandra, och som lika, bör det att dela upp räkningen inte utgöra någon oro. Allt kan utarbetas genom att öppna upp och diskutera små saker som ofta orsakar dubbla standarder.

16. Prata om integritetsnivån

Ett annat medvetslöst sätt att ha en dubbel standard är när man kan be om den andras lösenord, men när det är deras tur, pratar de om integritet.

Hur man undviker det:

Sekretess fungerar båda vägarna. Om du inte vill att din partner ska snopa runt din telefon eller bärbar dator, gör det inte heller. Detta undviker missförstånd och förargelse. Det handlar om båda parternas överenskommelse.

17. Endast en har flirta -licensen

Flörta kan vara en stor fråga i en relation. En partner kan motivera att flirta är vänlig, att vara lättillgänglig eller jobbet kräver det men skulle också vara emot att deras partner är vänlig mot det motsatta könet.

Hur man undviker det:

Prata om varandras uppfattning om flirta, ge exempel och fråga sedan vad om det är tvärtom? Analysera situationer och möta halvvägs.

18. Förnedring maskerad som ett skämt

En partner kan förödmjuka sina partners framför familjemedlemmar eller vänner och ta itu med något privat, en orsak till osäkerhet eller något pinsamt för personen.

Om personen blir skadad skulle de säga att det bara är ett skämt och för att komma över det.

Nu, om samma sak händer med dem, skulle de bli så arg att det till och med kan leda till en uppdelning.

Hur man undviker det:

Vi måste alla vara känsliga. Låt oss inte göra något som vi vet kan skada våra partners. Om vi ​​inte vill att det ska göras mot oss, låt oss inte göra det mot den person vi älskar.

Vanligtvis görs detta omedvetet, men med en ordentlig konversation kan saker rensas.

19. När du är en mamma på heltid gör du ingenting

För den partner som är försörjaren gör den som stannar hemma inget annat än att koppla av.

Detta är sorgligt eftersom hushållssysslor inte är enkla. Om du har barn kan det vara utmattande att ta hand om dem.

Hur man undviker det:

Försök att följa med din partner med varje uppgift de gör hemma. Prova det och se hur trött det är. Faktum är att arbetet aldrig slutar. När du förstår vad din partner går igenom kommer du att uppskatta dem mer.

20. Kräver en bra lyssnare men kan inte lyssna sig själva

En partner kan kräva att den andra blir en bra lyssnare, att ge allt fokus och bara lyssna, förstå och komma ihåg.

Men när det är deras tid att lyssna blir de för upptagna.

Hur man undviker det:

Vanan att ha en djup konversation och att vara en bra lyssnare kan ta tid. Vi kan undvika dubbla standarder i relationer genom att vara den första som lyssnar mer och sedan visa din partner vad en bra konversation kan göra för din relation. Din partner kommer så småningom att lära sig sin betydelse.

21. Privilegiet med "mig" -tid

En partner, som är försörjare, kanske tror att de är de enda som har rätt att ha "mig" -tid. När det gäller den som hanterar huset och barnen blir det själviskt att ha lite tid att sova mer.

Hur man undviker det:

Bryt denna dubbla standard genom att uppskatta din partner. Istället för att fokusera på vad som saknas, se hur mycket din partner bidrar till din relation. Med uppskattning kommer tacksamhet, och du ser att ni båda förtjänar mig "mig".

Relaterad läsning:Hur man hittar tid för dig själv efter äktenskapet?

Hur man svarar på rätt sätt på dubbla standarder?

Dubbla standarder i relationer kan ses i många former.

För vissa kan det bara finnas en till två regler som har dubbla standarder. Om detta är fallet kan detta vara oavsiktligt. Analysera situationen och prata om det.

Om, i alla händelser, att ditt förhållande handlar om att många regler har dubbla standarder, kan du behöva sätta dig själv först och avsluta förhållandet.

Du kan inte ha en hälsosam relation om du styrs av dubbla standarder.

Slutsats

Att leva med någon som omedvetet eller medvetet kan ställa in den dubbla standarden i din relation är inte lätt.

Det kan till och med leda till en toxisk relation som kan påverka hur du undrar dig själv. Genom att känna till de olika typerna av dubbla standarder i en relation lär du dig också hur du kan undvika dem.

Kommunicera och kompromissa, men om detta inte fungerar, var inte rädd för att be om professionell hjälp.

Vet hur en hälsosam relation ser ut och därifrån vet att du förtjänar så mycket mer.