20 misstag att undvika i en ny relation

I den här artikeln

• 20 misstag att undvika i nytt förhållande
• Bästa praxis för nya relationer
• Vanliga frågor
• Undvik och återhämta sig från relationsfel

"Att fela är mänskligt, att förlåta gudomligt". Den amerikanska poeten från 1700 -talet, Alexander Pope's ord resonerar fortfarande. Vi gör alla relationsfel men nyckeln är att vara medveten om dem och att observera hur du var och en svarar. Om ni båda förlåter och lär dig, släpp aldrig varandra.

Icke desto mindre kan till och med den mest lovande nya relationen bli sur förvånansvärt snabbt, vilket gör att du undrar vad som just hände. Kanske var du inte anpassad till vad du värdesätter i livet och hur du beter dig.

Nya relationer är mycket mer ömtåliga eftersom du fortfarande tränar om du är anpassad till hur du lever dina liv. I det skedet är det viktigt att titta på tecken på potentiellt inkompatibelt beteende.

Gör inte misstaget att ignorera dessa tecken och fastna i en smärtsam relation. Din datingpartner känner ännu inte dig och vice versa, men hur du kommunicerar nu sätter vägen för framtiden.

Reflektera istället över följande relationsfel att undvika i ett förhållande.

20 misstag att undvika i nytt förhållande

Kolla in dessa misstag för att undvika i ett förhållande:

1. Förvirra din nya partner med din terapeut

Du känner känslan. Du har träffat någon ny, du slår det riktigt bra och du älskar känslan av att dela och lära känna varandra. Det är en fantastisk fas i alla nya förhållanden! Men om du förväntar dig att de löser dina problem kan du skrämma din nya beau.

Nyckeln till varje relation är att vara dig själv. Det betyder inte att du lossar din smutsiga tvätt av familjeproblem, skuld, barndoms trauma eller terapi. Då kanske du vill dela hur du generade dig själv på kontorets julfest om det är riktigt roligt.

Hur man fixar det: Vanliga relationsfel inkluderar att gömma sig bakom en mask. Med den här metoden är du inte tro mot dig själv och din nya partner kommer att bli kär i fel person. Hitta istället balansen mellan att vara sårbar och mogen i hur du delar dina problem.

Vi har alla problem och det skulle vara en lögn att säga något annat. Ju mer du delar, desto mer kommer de att dela och ge dig inblick i hur de leder sitt liv. Var helt enkelt ärlig om vad som händer med dig men inte bo på dina problem och kom ihåg att dela de goda sakerna.

2. Att vara för tillgänglig

När din relation är ny och det går bra är det naturligt att vilja tillbringa mycket tid tillsammans. Men att vara för tillgänglig kan få dig att se desperat ut, och ditt datum undrar om du verkligen är intresserad av dem som person, eller bara letar efter något förhållande.

Det är värt att veta lite om bilagestilar och hur du förhåller dig till människor. Enligt Psychoanalyst John Bowlby sätter förhållandet till dina föräldrar hur du bygger relationer senare i livet.

Denna översikt över bilageteori, liksom frågesporten i slutet, ger dig en känsla av din egen stil. I huvudsak, om du är orolig bifogad, finns det en chans att du kan komma över som klibbiga och behövande.

Till exempel att försöka få ditt datum involverat i för många aktiviteter eller sms för många gånger om dagen kanske bara skrämmer bort dem. När relationsfel går, ses detta ofta när tonåringar blir kär.

Som den här artikeln om tonåringar i kärlek visar blir tonåringar ofta för exklusiva för nackdel för sina vänner och familj.

Hur man fixar det: Föreslå inte konstant datum nära varandra och sprida dina meddelanden under några dagar. Var avslappnad om det - föreslå att du träffar följande vecka, eller bara fråga dem när de vill umgås igen.

3. Ofta inlägg på sociala medier

Sociala medier är en så allestädes närvarande del av våra liv i dag att du snabbt kan falla i fällan att publicera allt om din nya relation på sociala medier. Håll dig stark och undvik frestelsen - för mycket sociala medier som postar kan sätta mycket press på en ny relation.

Om du ständigt pratar om ditt nya datum, taggar dem i bilder, gillar allt de publicerar och ber om selfies, kan du hitta förhållandet som kommer till ett tidigt slut. Återigen stöter det på som desperat och behövande och ingen vill ha det på deras lista över relationsfel.

Hur man fixar det: Keep din relation från sociala medier tills det är etablerat. Det finns inget fel med att lägga till varandra och kommentera här och där, men håll det avslappnad och märka dem inte eller prata om dem.

4. Att bli osäker

När det gäller relationsfel kan själva tanken på dem göra oss osäkra.

Vi får alla lite osäkra ibland, men osäkerhet är ett snabbt sätt att döda en ny relation. Ändå är det bra att veta var du står så låt inte rädsla hindra dig från att ha konversationen om exklusivitet. Även om det kanske inte är på det andra datumet. Tidpunkten är Crux.

En ny relation handlar om att lära känna varandra och se om du vill ta saker vidare. Du är inte engagerad ännu, så att du förväntar dig att ditt datum ska förklara sig själva för dig för tidigt kan driva bort dem.

Hur man fixar det: Var medveten om dina egna osäkerheter och låt dem inte bli en faktor i din nya relation. Återigen, var tro mot dig själv och vad du behöver från en relation.

5. Ignorerar stora skillnader

När du är i den första flushen för att lära känna någon är det alltför lätt att förbise stora skillnader i dina värderingar och världsbild. När allt kommer omkring är du inte seriös ännu, så du behöver inte oroa dig för hur de kommer att rösta i nästa val, eller vad deras karriärvärden är.

Du gillar dem och du vill att den ska träna, så det är bara naturligt att du försöker fokusera på de goda och ignorera relationens misstag.

Detta är dock ett fel - en delad humor eller en stor gnista i sängen är fantastisk just nu, men du behöver mer än det för att upprätthålla din relation om det utvecklas till något mer allvarligt.

Hur man fixar det: Hur man fixar ett misstag i ett förhållande betyder att vara ärlig om dina kärnvärden och vad som verkligen betyder för dig i livet. Om du träffar någon som inte delar dessa kärnvärden, låt dem gå graciöst.

Lita på oss, du kommer att vara glad att du gjorde när du hittar någon som verkligen delar dina kärnvärden. Du gratulerar dig själv för att gå bort från svåra relationsfel.

6. Som lever tidigare

Vi bär alla bagage från vårt förflutna, det är bara ett faktum i livet. Men att låta ditt tidigare bagageutsläpp till nutiden är ett av de relationsfel som kan driva människor bort.

Om du hade en tidigare partner som lurade på dig, spökade dig eller skadade dig på något sätt, kommer du förståeligtvis att känna dig lite rädd att historien kommer att upprepa sig själv.

När det gäller relationsfel, Att projicera det på ditt nya datum och behandla dem som om de har begått skadan kommer uppenbarligen inte att bli väl mottagen. Kom ihåg att det är viktigt att vara sårbar och mänsklig om du vill ansluta djupt men bara inte sätta ansvaret på dem.

Hur man fixar det: Ibland är det helt bra att förklara att du vill vara försiktig och ta saker långsamt på grund av vad som hände dig tidigare. Det hjälper dem att förstå ditt beteende och det sätter gränser.

Naturligtvis, se ditt eget beteende för att undvika misstag för tidig relation. Se till att du också är öppen när du delar och tittar på hur de svarar. Detta ger dig enorm inblick i vem de är. Och hur de förlåter.

7. Ignorera gränser

Det är lätt att släppa saker när du startar in i en ny relation. Du kanske tänker för dig själv att de bara är sena en gång eller om de bara kontrollerade tiden på din telefon.

Vanliga misstag i ett förhållande kretsar kring gränser. Om tiden är viktig för dig, ange att du uppskattar ett telefonsamtal om de kör sent. Dessutom bör ingen kontrollera din telefon utan att fråga dig först.

Hur man fixar det: Om du är ny i relationer kan det tyckas skrämmande att säga nej till någon. Ändå kommer de att respektera dig mer för att göra det. Du kommer också att se från deras reaktion om detta är någon som är värd att sträva efter.

Vi behöver alla personligt utrymme och tid med andra människor. Se till att du hedrar alla aspekter av ditt liv inklusive vänner, familj, hobbyer, arbete och naturligtvis dig själv. Ladda ner detta gratis gränsinformation för att ge dig mer information om gränser.

8. Accepterar dåligt beteende

När det gäller relationsfel, ignorera inte de röda flaggorna. Det finns många giftiga människor där ute som måste arbeta igenom sina egna frågor. Om någon är alltför arg eller om deras ord inte matchar sina handlingar, kan du behöva tänka om.

Om du skickar signaler om att det är ok att skrika åt dig eller kalla dig namn blir detta normen för framtiden. Det kan vara svårt att glömma dessa stunder eftersom du är fast i det må bra tillståndet i nya relationer.

Hur man fixar det: Ta dig tid och återansluta dig med dina värden och vad du vill ha från en relation. Det kan vara bra att skriva ut detta så att du kan se det tydligt på papper. En annan metod är att prata det med en vän för att validera dina tankar.

9. Presenterar en mask

Som nämnts, var dig själv i alla förhållanden, oavsett hur ny eller etablerad. Att göra misstag i en relation är normalt och du kommer att göra dem under hela ditt liv. Det är hur vi växer och lär oss.

Faktum är att de flesta gör något de kan för att hålla sig borta från konflikt utan att inse att konflikt är en hälsosam del av alla förhållanden. Om du bara presenterar en mask och accepterar allt, kan konflikt och ömsesidig tillväxt inte hända.

Naturligtvis, som denna terapeuts artikel om relationskonflikt förklarar, fungerar konflikt bara om vi närmar oss det på ett hälsosamt sätt. Endast genom att lyssna på varandras synpunkter kan vi hoppas lära oss om varandras tro. Bindningen fördjupas sedan.

Hur man fixar det: Var inte rädd för att dela dina åsikter och idéer men lyssna öppet på andra sätt att se saker. Se till att du tydligt anger dina känslor utan att skylla eller kritisera dem.

10. Upprepar tidigare relationsfel

När det gäller saker att undvika i en ny relation, försök att släppa det förflutna. Många relationsfel börjar när vi hoppar in för snabbt utan att ha löst tidigare problem eller lärt sig av misstag.

Hur man fixar det: Om du befinner dig för att gå för snabbt eller alltför jämföra din nya relation med tidigare partners, ta en paus. Anslut igen med dig själv och vad du vill ha från framtiden.

Dessutom kan du behöva lite stöd eller relationsrådgivning för att släppa tidigare problem och för att arbeta igenom dina takeaways. Bara när vi reflekterar över och accepterar vårt förflutna kan vi växa och förändras.

11. Att bli fast i hjärnkemikalier

Kärlek kan känna mystisk men neurovetenskapsmän har nu pekat på kärlekens biologi. I huvudsak släpper din hjärna en mängd kemikalier när du startar en relation. Om du är ny i relationer kan rusningen vara så extrem att du är övertygad om att det här är kärlek för alltid.

Tyvärr gör kemikalierna i våra hjärnor ingenting för att säkerställa kompatibilitet och inte heller avskaffar det arbete som krävs för att bygga en långsiktig relation. Dessa kemikalier blind oss ​​faktiskt och pressar oss att fatta utslagsbeslut som att flytta in tillsammans för snabbt.

Hur man fixar det: Hur man fixar ett misstag i en relation börjar med att lära sig om dessa kemikalier. Du kan till och med prata om dem med din nya partner för att antingen skjuta upp beslut eller ge er tid att prata om beslut med andra människor i ditt nätverk.

12. Kämpar med intimitet

Gör inte misstag i kärlek runt ditt sexliv. Ingen förväntar sig att saker ska vara perfekt direkt men om problem kvarstår, antingen få lite professionellt stöd eller ompröva saker.

Då igen, det handlar inte om sex. Emotionell intimitet är viktigare på lång sikt. Även om du naturligtvis inte kan förvänta dig att din partner uppfyller alla dina känslomässiga behov. Det skulle inte vara rättvist för dem och det kommer bara att göra dig besviken.

Hur man fixar det: Fel att undvika i en relation inkluderar att inte prata om vad du gillar och inte gillar. Vara öppen och ha kul med saker. Återigen, ju mer du delar och desto mer sårbar är du, desto mer ansluter du känslomässigt.

Läs mer om sårbarhet och hur det fungerar i den här videon:

13. Blir exklusivt för tidigt

Relationer misstag innebär ofta att vara för påträngande. Tvinga inte någon att vara exklusiva om de inte är redo men prata om vad ni båda behöver. Det är normalt att ta tid att utforska din kompatibilitet.

Glöm inte dessa hjärnkemikalier och hur de också kan fördunda din bedömning.

Hur man fixar det: Prata om det och lägg en tidslinje i ditt sinne om när du ska checka in igen. Dating är roligt men gör en poäng för att njuta av nutiden utan att fokusera på framtiden.

14. Inte observerar nutiden

Dating misstag att undvika i en ny relation inkluderar att planera ditt bröllop på datum nummer 2. Inte bara kan du skrämma bort dem utan du kommer också att sakna vad som händer just nu.

När vi fokuserar för mycket på framtiden tenderar vi att projicera vad vi förväntar oss. Plötsligt är detta nya datum den perfekta personen du har skapat i ditt sinne. I verkligheten är de olika men du kommer inte att märka det förrän det är för sent.

Hur man fixar det: Ta dig tid att märka deras icke -verbala språk. Vad säger det om dem? Hur ger deras manism dig glimt i deras personlighet? Du kan också försöka föreställa dig att vara dem för att få en bättre känsla av vem de är.

Ju mer närvarande du är, desto mer ser du dem för vem de är.

15. Försummar egenvård och ensam tid

Vad du än gör, saker att undvika i en ny relation förlorar din identitet och glömmer resten av ditt liv. Gör inte dessa relationsfel så att människor stänger ut sina vänner, glömmer sina hobbyer och uppoffringsarbete.

Hur man fixar det: Naturligtvis är det spännande att vara i en ny relation. Oavsett, om du inte förblir jordad utan att prioritera din egenvård, börjar du motverka din partner. Vi behöver alla ensamma tid och utan det är vi i fara att bli alltför beroende.

16. Överge dina vänner

Hur många människor har du sett kassera sina vänner? När saker och ting går fel kanske dessa vänner inte är längre.

Hur man fixar det: För att övervinna misstag i en relation behöver du dina vänner och familj. Ibland behöver vi bara validering eller helt enkelt umgås med olika människor. Kom ihåg att prioritera alla människor i ditt liv.

17. Förväntar sig att andra ska vara mer än de är

Dating misstag att undvika i ett nytt förhållande kretsar kring att sätta omöjliga förväntningar. Detta sätter press på er båda men skadar dig förmodligen mer i slutändan.

Med omöjliga förväntningar kommer du ofta att svikas som leder till depression och känslor av missnöje. Utmaningen är att våra samhällen sätter överdrivna förväntningar på oss och belönar oss för att vi är övermänskliga.

Hur man fixar det: Som denna terapeut på att sätta förväntningarna för hög förklarar, kommer denna vana ofta från perfektionism, låg självkänsla och rädsla för förändring eller intimitet. Du kan övervinna detta genom att observera hur du reagerar när saker inte går din väg.

Ett mer positivt tillvägagångssätt är att ändra ditt fokus och fortsätta leta efter saker att vara tacksamma för i din partner.

18. Offra dina behov

Att göra misstag i en relation är normalt. Vad du än gör, glöm inte dina behov. Oavsett om du prioriterar säkerhet, beröring, validering eller tillväxt är annorlunda för alla.

Bara lära känna dem och prata om dem. Om inte, kommer du att bygga upp förargelse och du kanske till och med befinner dig med någon som inte kan tillgodose något av dessa behov.

Hur man fixar det: Skriv om dina behov för att utforska vad som känns rätt för dig. Kanske behöver du mer lekfullhet eller autonomi? Vad det än är, dela dina tankar om vad du behöver.

19. Förlorar anslutningen till dig själv

Relationernas misstag grundat på medberoende är inte friska. Det är inte alltid lätt att upptäcka medberoende när du är mitt i det.

Dessa fyra tecken på medberoende relationer från Gottman Institute kommer att ge dig en utgångspunkt. Det är lättare att falla in i dessa vanor, särskilt om du har ett hål i ditt hjärta kvar från tidigare trauma.

Så en dag inser du att du gör allt tillsammans, du kan inte tycka fatta beslut ensam och du känner dig ansvarig för din partners känslor. Låt inte det vara du och se efter dessa tecken på medberoende.

Hur man fixar det: Terapi är ett uppenbart val för medberoende. Gruppstöd tillsammans med terapi kan också vara kraftfullt eftersom det ger dig den vård du längtar efter.

Medberoende anonym fungerar på de flesta platser över hela världen. De erbjuder stöd och en strukturerad process för läkning.

20. Alltför krävande och alltför engagerad

Fel i kärlek börjar ofta när vi dyker in för snabbt. Om du är för påträngande blir människor rädda. Alternativt kan de också ha tidigare problem och är desperata efter en relation. Detta är inte en bra start för ett hälsosamt partnerskap.

Hur man fixar det: Håll dig borta från dessa relationsfel där människor blir för trasslade för snabbt. Detta leder bara till toxicitet och harsel. Så tempo dig själv och njut av de andra aspekterna av ditt liv.

Detta visar dig också som en jordad och balanserad person så att du är mer benägna att locka en liknande stabil och rotad partner.

Bästa praxis för nya relationer

Om allt detta låter överväldigande, oroa dig inte för mycket eftersom misstag för tidig relation är en del av upptäcktsprocessen. Självklart, Om du befinner dig med för många fel kanske du vill överväga att prata med en terapeut.

En terapeut kan vägleda dig så att du får medvetenhet om dina ohälsosamma relationsvanor. Med deras stöd utvecklar du inre självvärde så att du kan närma dig relationer med ett friskt sinne.

Det är inte att säga att du slutar göra misstag. Det betyder helt enkelt att du kan vara mer medveten om det typiska dos och don'ts den fällan människor. Då har du realistiska förväntningar med tydliga gränser och acceptans av människor som de är.

Vanliga frågor

Kolla in dessa viktiga frågor för att undvika misstag i en ny relation:

• Vad du ska undvika när du först börjar träffa?

Vi gör alla relationsfel men de bästa katastroferna för vad vi ska undvika i en relation inkluderar att spela spel. Prata inte om tidigare älskare med någon djup önskan att utlösa svartsjuka. Viktigast, Bli inte fast i ett power play.

Andra spel som människor ibland går vilse i inkluderar att spela svårt att få eller till och med offrets spel. Det finns många typer av spel som människor faller in på grund av att de inte hanterar sina olösta problem. Det är när du får behov, reaktiva beteenden eller missförstånd.

Istället, arbeta med en terapeut för att bygga din självkänsla och markera dig själv i självkänsla. Du kan sedan bli mer medveten om dina vanor och hur du utlöses. Med självförlåtelse kan du gå förbi misstag och locka den kärleksfulla relationen du söker.

• Vilka grundläggande skäl finns det för nya relationer som faller sönder?

Det finns många relationsfel att undvika och de användbara tips kommer med antagandet att du är jordad och säker i relationer. Bortsett från mentala frågor och missbruk är vanliga orsaker till uppdelningar oförenlighet, otrohet och brist på kommunikation.

Relationsfel inkluderar ofta felanpassade värden och livsmål. Tänk tillbaka på de kärlekskemikalier som sätter dig i ett tillstånd av eufori i nya relationer. Dessa kemikalier hindrar dig från att se felaktiga metoder för livet.

Intressant nog visar denna studie om varför vissa äktenskap lyckas visar att relationer faller isär av en mängd skäl från kompatibilitet till personlighet och en tendens till ångest. Kritiskt sett kommer framgångsrika relationer ner till, att inte undvika relationer misstag i sig, men tvärtom, med förmågan att gå vidare från negativa.

Studien fortsätter att säga att hur anslutningen som gjordes under den tidiga dateringsperioden är en bra förutsägare för framgången för det långsiktiga förhållandet. Detta handlar om att vara äkta, öppen kommunikation och tillåter varandras brister.

Att acceptera människor som de är, även om de inte ställer överdrivna krav på livet, tar personlig tillväxt. Ofta kan relationsrådgivning vägleda oss att utveckla en djup relation med oss ​​själva som gör det möjligt för oss att locka rätt partner.

Du kommer då att vara redo att stödja varandras tillväxt på lång sikt.

Undvik och återhämta sig från relationsfel

Om du frågar dig själv vad du ska undvika i en relation för att garantera dess framgång, beror det hela till vem du är inne. Tenderar du att vara orolig och gå vilse i dina nya relationer? Eller håller du ett balanserat schema med vänner, arbete och familj tillsammans med ditt nya datum?

Relationsfel kan lätt undvikas om du är grundad i en sund tro på vem du är och vilka värderingar du står för. Var fast med dina gränser men sårbara över vad livet har gjort dig igenom.

Att odla en relation för framtiden är en fin balans mellan att prioritera både dig själv och ditt nya datum. Lär känna varandras behov och mål i livet men kom ihåg att också njuta av nuet utan att ge efter för mycket för kärlekskemikalierna i din hjärna.

Om du tycker att du gör samma relationsfel om och om igen, ta en paus och prata med en professionell. De kommer att vägleda dig att se dina vanor så att du kan ändra dem till friskare som kommer att locka din eviga kärlek.