20 mikro-fuskande exempel som kan vägleda dig

I den här artikeln

• Vad är mikrofusk?
• Hur man vet om du är en mikro-cheater
• 20 Micro-Cheating Exempel
• Hur man undviker mikrofusk
• Några vanligt ställda frågor
• Slutgiltiga tankar

Otrohet är förmodligen en av de farligaste sakerna som kan hända i en relation, eftersom det bryter förtroende och förstör ett pars band. När de flesta tänker på fusk, föreställer de sig troligtvis uppenbara former, till exempel att ha sex med någon annan.

Mikro-fusk kan dock vara lika skadlig. Dessa små handlingar kan erodera förtroende och skada din betydande andra. Nedan kan du lära dig om mikroskingande exempel för att undvika detta beteende i ditt förhållande.

Vad är mikrofusk?

Innan du hoppar in i exempel på mikro-fusk är det fördelaktigt att definiera mikrofusk så att det finns en förståelse för innebörden av detta beteende. I huvudsak fuskar mikrofusk i liten skala.

Enkelt uttryckt betyder mikrofuskning av alla beteenden som flörtar med gränsen mellan fusk och inte fusk. Huruvida mikrofusk utgör faktisk otrohet är ett debattämne.

Vissa människor tror att mikro-fusk inte är fusk, och andra säger att det korsar linjen till fusk. Oavsett om du definierar mikrofusk som otrohet är verkligheten att beteendet är olämpligt och kan leda till en fullständig affär.

Micro-Cheating-exempel skadar för relationer, och det representerar en brist på lojalitet mot din partner.

Hur man vet om du är en mikro-cheater

Det bästa sättet att avgöra om du micro-cheating är att överväga om du skulle engagera dig i vilket beteende du gör framför din partner.

Om du till exempel snabbt skulle lägga ner telefonen eller stänga av datorskärmen om din partner kom in i rummet, vad du än gör faller förmodligen inom den mikro-cheating-definitionen.

Micro-Cheating är orättvis mot din partner, och om du vet att ditt beteende skulle uppröra dem är det förmodligen mikrofusk. Att prata med någon som din partner skulle vara obekväm med eller skicka meddelanden som du inte vill att de ska se är bra indikatorer på mikrofusk.

20 Micro-Cheating Exempel

Om du är orolig för att du är mikro-fusk eller tror att din partner kan vara en mikro-cheater, kan exemplen nedan ge dig mer inblick i detta beteende.

1. Påstår sig vara singel

Ett av de mikroskingande skyltarna påstår sig vara singel när du är i ett förhållande. Detta kan ta formen av att lista dig själv som singel på sociala medier så att människor kommer att känna sig bekväma flirta med dig.

Eller så kan du gå ut med vänner för natten och hävda att du är singel, så att du kan dansa eller byta nummer med någon du tycker är attraktiv. Du ansluter dig inte nödvändigtvis till någon annan, men du skickar meddelandet att du kan vara tillgänglig.

2. Du förblir i hemlighet i kontakt med ett ex

En annan av de mikro-fuskande skyltarna är att hålla kontakten med ett ex, särskilt om din partner inte vet om det. Chansen är stor att din betydande andra inte skulle vara bekväm med att meddela ett ex eftersom det fortfarande kan vara känslor involverade.

Relaterad läsning: Faran bakom att prata med ett ex medan han var i ett förhållande

3. Du är fortfarande på dejtingsappar

Du kanske har träffat din partner via en dejtingsapp, men när du väljer att bosätta dig med en person är det dags att avbryta datingappen.

Att hålla dina profiler aktiv gör att du kan överväga andra alternativ, vilket inte är rättvist för din betydande andra. Du kan enkelt räkna detta som ett av de mikrofuskexemplen.

Relaterad läsning: Bästa dateringsappar- 10 Populära webbplatser för online-datering

4. Att bli lite för nära en vän

Att ha en vän till det motsatta könet är inte ett problem i sig själv, men om du korsar vänskapslinjerna kan detta vara ett av de mikro-fuskande exemplen.

Att dela de mest intima detaljerna i ditt liv bör reserveras för din partner, så om du har dessa djupa samtal med någon som är "bara en vän", bryter du förmodligen med villkoren i din relation.

5. Sms till någon du lockas till

Om du är i en relation är du skyldig din partner att undvika något som kan fresta dig att vara otro, eftersom det kan leda dig till mikrofuskande exempel.

Även om du aldrig möter personligen, utbyta textmeddelanden med någon du lockas till visar att du inte är helt lojal.

6. Tro i ett ex om dina relationsproblem

När du springer till ett ex för att diskutera problem i din nuvarande relation, respekterar du din betydande andra. Du lämnar också dörren öppen för att ditt ex ska vara en källa till komfort när saker och ting går fel i din nuvarande relation, vilket du antagligen redan vet är dåliga nyheter.

7. Försöker imponera på andra

Föreställ dig detta scenario: du har ett arbetsmöte med någon du har en kross på. Du spenderar extra tid på att göra dig redo den morgonen, applicera förförisk smink eller välja den perfekta outfit.

Att försöka locka uppmärksamhet från andra är bara inte bra relation etikett. Och det kan räknas som ett av de mikro-fuskexemplen.

8. Hemlig behållning

Om det inte är något du känner dig bekväm att berätta för din partner, är det förmodligen mikrofusk. När du håller hemligheter om vem du pratar med eller innehållet i dina meddelanden är du inte helt trogen.

Relaterad läsning: Hur mycket integritet i en relation är acceptabel?

9. Prata om sex med någon annan än din partner

När du är i en relation bör du inte diskutera ditt sexliv med någon av motsatt kön eller någon du lockas till, och du borde definitivt inte dela dina sexuella fantasier. Dessa samtal bör reserveras för din betydande andra.

10. Du möter människor bakom din partners rygg

Även om det bara har en kopp kaffe tillsammans, om du inte kan berätta för din partner om det, är det ett av de viktigaste exemplen på mikro-fuskning. Om din betydande andra inte skulle vara okej med att du träffar någon, är det inte troget beteende.

11. Följer ex-partners på sociala medier

Att hålla jämna steg med dina exes kan korsa linjen till mikrofusk, särskilt om du tillbringar en betydande tid att följa dem eller är fixerade på att veta vad som händer i deras liv. Detta antyder att du bara är delvis engagerad i din nuvarande relation.

12. Gillar och kommenterar någon annans foton

Om du följer några specifika personer på sociala medier och du ständigt gillar och kommenterar deras foton kan detta vara upprörande för din partner.

Om beteendet fortsätter och stör din partner är det ett av de mikrofuskexemplen.

13. Emotionell fusk via text

Om du smsar på någon och har ett djupt emotionellt band är detta ett exempel på mikro-fuskning. Detta beteende kan till och med korsa linjen till fullständig fusk om du skapar en relation med den här personen bakom din partners rygg.

Emotionella fusk sms -exempel inkluderar att avslöja hemligheter för den här personen via textmeddelande, tala negativt om din partner eller lita på den här personen om dina bekymmer och problem.

14. Du ljuger om vem du pratar med

Ett av de viktigaste mikro-fuskskyltarna ligger i vem du pratar med. Om dina betydande andra frågor du om någon de tror att du kommunicerar med och du måste ljuga om det är det olämpligt beteende för en relation.

Det är särskilt problematiskt om du går så långt som att byta namn i din telefon så att din partner inte vet vem du meddelar.

Titta på den här videon för att lära dig att hantera lögner i ett förhållande:

15. Slår på andra människor

Du kan inte hjälpa om en främling i offentliga kommentarer om ditt utseende eller säger något flört, men det är mikro-fusk om du är den som inleder den flirta konversationen.

16, skickar foton till andra

Även om bilderna inte är suggestiva, bör du inte skicka bilder av dig själv till någon av motsatt kön (eller av samma kön om du är en del av LGBTQ+ -samhället). När du börjar utbyta foton korsar du linjer som inte borde korsas när du är i ett engagerat förhållande.

17. Ge ut ditt nummer

Om du träffar någon ny i baren, på gymmet, eller när du är ute och går, och de ber om ditt nummer, bör svaret vara ett rungande nej om du är i en relation. Om du väljer att ge ut ditt nummer öppnar du dörren för fusk.

18. Respekterar din partner på något sätt på något sätt

Öppen respekt är också en form av mikrofusk. Detta kan involvera att prata med människor som din partner har bett dig att inte prata med (om det är en rimlig begäran) eller att engagera sig i något beteende bakom ryggen som du vet att de skulle hitta skadligt.

Relaterad läsning: 20 tecken på respektlöshet i en relation och hur man hanterar det

19. Du befinner dig själv som förföljer en kross

Alla har krossar ibland, men när du är i en engagerad relation är det viktigt att inte agera på dessa känslor. Om du är mikro-fusk kan du hitta dig själv att gå ur din väg att stöta på en kross eller göra en extra ansträngning för att flirta eller se ditt bästa runt dem.

20. Din sociala medieprofil är vilseledande

Vissa människor gillar att hålla sitt kärleksliv privat, och det är helt acceptabelt, men om du medvetet döljer din betydande andra från sociala medier är detta ett ganska tydligt mikro-fuskande exempel. Det kan innebära att du inte vän dem på din profil, eller ingen av dina bilder inkluderar dem.

Detta är en röd flagga om du avsiktligt döljer dem för att visas singel.

Hur man undviker mikrofusk

Om du ser några av dig själv i ovanstående exempel på mikro-fusk är det dags att hitta sätt att ändra ditt beteende, särskilt om du vill att din relation ska hålla. Det bästa sättet att undvika mikrofusk är att sluta engagera dig i beteende du skulle behöva dölja för din partner.

Innan du meddelar någon, som ett foto, eller prata med någon bakom din partners rygg, fråga dig själv om du skulle prata med den personen framför din betydande andra. Om svaret är nej är det mikro-fusk, och du bör undvika det.

En annan strategi för att undvika mikro-fusk i din relation är att diskutera med ditt betydande andra beteende som är okej. Vissa par är bekväma med varje person som upprätthåller vissa vänskap med människor av motsatt kön, medan andra par bestämmer detta beteende inte är acceptabelt för dem.

Det viktigaste är att du får på samma sida om vilket beteende som är otrohet i dina ögon. Komma till en överenskommelse, och båda bör hålla dig till det för att respektera förhållandet.

Några vanligt ställda frågor

Här är svaren på några pressande frågor som kan ge dig en bättre förståelse för mikrofusk:

• Vad som anses vara mikrofusk?

Mikrofusk är små handlingar som inte riktigt faller in i kategorin fysiskt fusk, men de flörtar med att vara en otrohetshandling. Alla beteenden som representerar ett förråd mot förtroende är mikro-fusk, särskilt om det är något du inte vill att din partner ska veta om.

• Hur vet du om din flickvän mikrofuskar?

Det är vanligt att människor frågar: ”Hur vet jag om min flickvän mikrofusk? Eller, "Vilka är tecknen han är mikrofuskande? Några viktiga indikatorer är om din betydande andra döljer sin telefon för dig, blir defensiv när du frågar vem de pratar med, vägrar att hävda dig som deras betydande andra på sociala medier eller håller kontakten med ex-partners.

Andra indikatorer kan inkludera att bli humöriga eller avlägsna, ofta gilla andras flörta bilder på sociala medier eller underhålla profiler på dejtingsappar.

Slutgiltiga tankar

Mikrofusk kanske inte verkar lika extremt som fysisk otrohet, till exempel att ansluta sig till någon annan efter en utekväll, men det är fortfarande skadligt för en relation. Det bryter det förtroende du har med din partner, och det öppnar dörren för mer allvarliga fusk.

Om du kämpar med mikro-fusk i din relation kan du dra nytta av att söka parterapi för att hjälpa dig att förbättra din kommunikation och lösa bristen på förtroende för förhållandet