20 bästa relationsböcker för par att läsa från och med idag

Att bygga en hälsosam och lycklig relation kräver arbete och kompromiss.

I den här artikeln

• De fem kärleksspråken: Hemligheten att älska som varar
• Relationship Cure: En 5 -stegs guide för att stärka ditt äktenskap, familj och vänskap
• Sex från början: att göra din egen relation
• Parning i fångenskap: Låsa upp erotisk intelligens
• Män är från Mars, kvinnor är från Venus
• Han är bara inte så intresserad av dig
• De sju principerna för att få äktenskap att fungera
• Bifogad: den nya vetenskapen om vuxenfästning och hur det kan hjälpa dig att hitta - och behålla - kärlek
• Få den kärlek du vill ha: En guide för par
• Kärlek och respekt: ​​Kärleken som hon mest önskar, respekten han desperat behöver
• Sacred äktenskap: Vad händer om Gud utformade äktenskapet för att göra oss heliga mer än att göra oss lyckliga?
• Jag hör dig: den förvånansvärt enkla färdigheten bakom extraordinära relationer
• Kärlek, sex och förblir varm: skapa en viktig relation
• Vetenskapen om lyckligt nog, vad som verkligen betyder i strävan efter uthärda kärlek
• The State of Affairs: Rethinking otrohet
• Ångest i relation
• Kom som du är: den överraskande nya vetenskapen som kommer att förändra ditt sexliv
• Inga fler strider: relationsboken för par
• Konsten att älska
• ADHD -effekten på äktenskapet: Förstå och återuppbygga din relation i sex steg

Visa allt

Tidigare relationsfel, dåliga vanor och dålig bedömning kommer ofta att stå i vägen för att uppleva den verkliga lycka som följer med äkta kärlek.

Du får måste ändra dina beteendemönster och att göra det, Du behöver lite hjälp i en form av relations självhjälpsböcker.

Letar du efter bra relationsböcker och måste begränsa dina val av bästa relationsböcker?

Vissa böcker är mycket bättre än andra och följande lista över bästa böcker om relationer kommer att bekanta dig med några av de bästa läsningarna.

1. De fem kärleksspråken: Hemligheten att älska som varar

Gary D. Chapmans arbete är en av de bästa relationsböckerna.

Han utvecklar ett intressant koncept - Vi talar olika språk i kärlek, vilket hindrar oss från att förstå varandra.

Det finns flera kärleksspråk som identifierats genom boken och exempel tillhandahålls för att illustrera vart och ett av koncepten. En tidskrift och ett frågeformulär rankas också bland de användbara verktygen som Dr. Chapman har föreställt sig att öka förståelsen och självmedvetenheten.

2. Relationship Cure: En 5 -stegs guide för att stärka ditt äktenskap, familj och vänskap

Under lång tid har relationen Cure av John Gottman rankat mest populärt bland bästsäljande relationsböcker. Det finns en enkel anledning till varför - Gottman är en forskare som baserar sina slutsatser på bevis.

Genom sitt arbete hävdar Gottman till och med att det är möjligt att förutsäga framgången för en relation. Rankas som en av de bästa relationsböckerna Det har ett femstegsprogram som syftar till att förbättra alla typer av relationer. Framgången det hade för att hjälpa människor att driva denna bok som en av de bästa böckerna om friska relationer.

3. Sex från början: att göra din egen relation

Sex From Scratch: Att göra din egen relation av Sarah Mirk är Baserat på intervjuer som författaren genomförde med en mängd människor från alla delar av världen på framgångsrika relationer. Varje kapitel består av en intervju, liksom en lista över relationstips baserat på erfarenheten från intervjuaren.

Det är också intressant att påpeka att de intervjuade har ganska intressanta åsikter om relationer. Från enskilda individer till de i öppna eller polygamiska relationer har alla sin rättvisa del av informationen för att bidra.

4. Parning i fångenskap: Låsa upp erotisk intelligens

Esther Perel uppfattas som ganska kontroversiell, men hennes arbete fokuserar på flera argument som är värda att utforska. Hennes skriftliga framsteg är bland de bästa relationsböckerna.

Parning i fångenskap är förmodligen Perels mest framstående arbete. Den undersöker äktenskaps- och relationsproblem som härrör från par som är tillsammans under långa perioder och så småningom vänjer sig till varandra.

Författaren försöker svara på frågor som varför människor slutar ansluta romantiskt, varför slutar de kommunicera om några år.

Genom exempel visar Perel vad som krävs för att hålla en relation fräsch Gör denna bok till en av de viktigaste relationsböckerna för par.

5. Män är från Mars, kvinnor är från Venus

Denna bok av John Gray har förvandlats till en absolut klassiker när det gäller relationer.

Vissa ser det som en kliché, men boken har mycket att erbjuda. Det borde inte överraska att det är en av de mest sålda relationsböckerna.

Boken fokuserar främst på kön och de viktigaste skillnaderna mellan män och kvinnor.

Att bygga en framgångsrik relation bör fokusera på förstå och övervinna dessa skillnader. Även om detta kan låta som en allvarlig generalisering, erbjuder boken lite intressant mat för tankar.

6. Han är bara inte så intresserad av dig

Greg Behrendt och Liz Tuccillos mästerverk har hittat sin plats bland Best Relationship Advice -böcker.

Det fokuserar på manliga signaler och hur dessa tolkas av kvinnor. Även om detta kan verka som en bok som är skräddarsydd främst till ensamstående kvinnor, kan män och människor i en relation också dra nytta av informationen.

Att veta att en kille inte gillar dig för mycket hjälper dig att främja hälsosamma relationer och komma ur de som helt enkelt inte har potential att växa i framtiden.

Män kan också lära sig att sluta skicka falska signaler som kan vilseleda damer.

7. De sju principerna för att få äktenskap att fungera

En annan framgång för John Gottman baserad på forskning och klinisk erfarenhet.

Fyllt med kalkylblad och övningar är den här boken en av de bästa relationshjälpsböckerna. Det kan hjälpa dig Att bli medveten om och ändra dina vanor så att du kan njuta av en harmonisk och långvarig relation.

De sju principerna för att göra äktenskapsarbete är en kulmination av hans många år av utforskning och arbete inom området för relationer.

Tillsammans med sina kollegor intervjuade han hundratals par och följde upp årligen för att se hur deras relationer fortsatte, i upp till 20 år.

Hans studier genomfördes på mer än 3000 par.

8. Bifogad: den nya vetenskapen om vuxenfästning och hur det kan hjälpa dig att hitta - och behålla - kärlek

Psykiater och neurovetenskapsman. Amir Levine och Rachel Heller erbjuder en vetenskaplig förklaring till skillnaderna i hur människor reser genom relationer.

För vissa är denna upplevelse enkel, medan andra böjer sig bakåt för att få dem att fungera. Deras forskning förlitar sig på Bowlbys kopplingsteori.

Levine och Heller -erbjudande Hjälp till att förstå vad som är bilagor för dig och din partner. När du har identifierat dem kan du använda deras råd för att bygga en starkare mer varaktig anslutning. En video kan hjälpa dig att förstå termerna lite bättre:

9. Få den kärlek du vill ha: En guide för par

Dr. Harville Hendrix och DR. Helen Lakelly Hunts skapelse är en av de bästa böckerna om kärlek med 4 miljoner sålda exemplar.

I denna bästsäljare, Than fokuserar på att dela praktiska steg du kan vidta för att förbättra din relation. De baserar sina riktlinjer på gestalt, beteendeterapi, social inlärningsteori och neurovetenskap.

Det finns ett annat intressant faktum som gör detta till en av de bästa relationsböckerna för par. Det skrevs av en man och hustru.

Eftersom författarna är gifta kommer du att njuta av att höra båda perspektivet på att lära sig hur man blir mer positiva i dagliga interaktioner. Dessutom, om du letar efter lite gratis material, kolla in deras webbplats för specialerbjudanden eller leta efter "Relationship Books Free".

10. Kärlek och respekt: ​​Kärleken som hon mest önskar, respekten han desperat behöver

Med 2.1 miljon sålda exemplar, dr. Emerson Eggerichs bok är en av de mest sålda självhjälpsböckerna för relationer.

Han postulerar att drivkraften hos män och kvinnor är olika liksom de sätt de uppfattar kärlek. Kvinnor måste bli älskade villkorslöst, medan för män respekterar verkar vara kärnbehovet, hävdar han.

Som en av de bästa relationsböckerna är det förankrat i den bibliska passagen Efesier 5:33: ”Men varje man måste älska sin fru som han älskar sig själv, och hustrur bör respektera sina män.”

11. Sacred äktenskap: Vad händer om Gud utformade äktenskapet för att göra oss heliga mer än att göra oss lyckliga?

Denna fantastiska kristna bok finns i kategorin bästa böcker om relationer som säljer i över 1 miljon exemplar. Gary Thomas inbjuder dig att överväga att bli närmare Gud genom ditt äktenskap. Han tar upp en möjlighet att Gud tänkte att äktenskapet skulle vara heligt och en dörr till att bli närmare honom.

I den här boken erbjuder författaren inte bara sätt att bli lyckligare utan också bli mer medveten om Guds närvaro och driva det andliga livet genom allt beteende hos paret.

Jämfört med andra böcker om relationer ger denna författare insikter från Skriften, kristen visdom och exempel i dagens äktenskap.

12. Jag hör dig: den förvånansvärt enkla färdigheten bakom extraordinära relationer

Michael S. Sorensen erbjuder betyder att det kan hjälpa dig att fördjupa anslutningen och förbättra relationerna i ditt liv. Jagn Denna 3-timmars, samtalsläsning, han talar om vikten av validering och hur man använder den för att förbättra alla relationer i ditt liv.

Validering, han talar om, definieras som erkännande av känslor. När människor känner sig hörda och förstås är de mer benägna att lyssna på dig och bli mer öppna för att hitta en lösning.

Därför borde det inte komma som en överraskning att lyckligt gifta par validerar varandra 87% av tiden, jämfört med skilda par som gjorde detta 33% av tiden.

13. Kärlek, sex och förblir varm: skapa en viktig relation

Denna bästsäljare, skriven av Neil Rosenthal, illustrerar Hur man känner igen sprickorna i förhållandet när de först dyker upp. Det beskriver också handlingsbara strategier för att lösa dem beroende på hur stort ett gap redan har skapats.

Författaren Neil Rosenthal baserar teorin och praktiska riktlinjer på sina 37+ år i privat praxis som licensierad äktenskap och familjeterapeut.

Börjar med en frågesport på hur du potentiellt saboterar din relation, tillsammans med övningar när du utökar den anslutning du har och Vad man ska göra för att öka den romantiska intelligensen.

14. Vetenskapen om lyckligt nog, vad som verkligen betyder i strävan efter uthärda kärlek

Dr. Tashiro tillhandahåller ett underhållande och vittigt sätt ram för singlar i strävan efter själskamrater.

Vad händer om du bara hade tre önskningar? Vilka egenskaper hos din partner skulle du välja? Det första att leva ett lyckligt liv är ett smart val av partner.

Eftersom våra beslutsfattande är felaktiga när de påverkas av känslor, dr.Tashiro förklarar Hur man väljer klokt genom tillgängliga tips. Han visar genom insiktsfulla verkliga berättelser hur man får din lyckligt hela tiden.

15. The State of Affairs: Rethinking otrohet

Det finns en god anledning till att Esters namn är två gånger på vår lista över böcker om kärlek och relationer.

Hon tillhandahåller Ett vågat nytt perspektiv på moderna relationer som öppnar diskussioner om ämnen så universella, men så dåligt undersökta som otrohet.

Hon har rest världen och arbetat med par skadade av otrohet och arbetat med dem för att använda den upplevelsen för att övervinna den som ett par och individer.

Genom att erbjuda sätt att hantera hjärtbrottet efter äktenskapsbrott hjälper hon människor att läka och hitta ett sätt att övervinna skadan.

Du kan till och med höra berättelserna från faktiska anonyma par som hon arbetade inom sin hörbara originalpodcast var ska vi börja? Detta är överlägset den bästa relationsboken för par som hanterar otrohet.

16. Ångest i relation

Känner du att det finns 3 personer i ditt förhållande - din partner, du och din ångest?

Rädsla och ångest påverkar dina relationer genom de strategier du använder för att undvika det du fruktar mest.

Ofta provocerar vi vad vi oroar oss mest. Den här boken hjälper dig avslöja dina begränsande övertygelser, flytta förbi dem och bryta upp med ångest.

Den här boken är också till hjälp för singlar, eftersom den ger en ram för att återta ditt förtroende och skapa en annan koppling i framtiden. Att använda olika strategier är möjligt och den här boken erbjuder lektioner och övningar för att få dig dit.

17. Kom som du är: den överraskande nya vetenskapen som kommer att förändra ditt sexliv

Det har gjorts mycket forskning i en önskan att utveckla viagra för kvinnor, men resultatet saknas. Pillen kan inte existera eftersom kvinnors sexualitet är nära knuten till många viktiga faktorer. Den viktigaste är hur hon känner för vad som händer i sängen.

Självbild, stress, förtroende är avgörande för kvinnor att uppnå fullt sexuellt uttryck. Dr. Emily Nagoski hjälper dig att förstå dessa faktorer så att du kan njuta av intensivt nöje.

”Det här är den bästa boken jag någonsin har läst om sexuell lust och varför vissa par bara slutar ha sex och vad de kan göra åt det. Kom som du är är en absolut nödvändig guide för alla par som vill förstå upp- och nedgångarna i sitt eget sexliv. Det är en måste-läsning!”

-John Gottman, PH.D., författare till De sju principerna för att få äktenskap att fungera

18. Inga fler strider: relationsboken för par

Letar efter böcker om kommunikation i relationer och hur man slutar slagsmål?

I den här boken erbjuder författaren vägledning om Hur man går förbi vanliga problem och hanterar problem som gnistrar slagsmålen.

Dessutom ger han instruktioner om hur man kommunicerar effektivt under slagsmål och att höra varandra så att de inte eskalerar.

Genom illustrerade verkliga exempel, veckoövning och motiverande berättelser kommer denna bok att leda dig genom att förstå varandra bättre, kämpar bättre och rättvisare, och ta itu med de viktigaste frågorna i din relation. Författaren erbjuder en ram som hjälper dig att uppnå alla ovanstående på bara 20 minuter per vecka.

19. Konsten att älska

Erich Fromm, en psykoanalytiker och socialpsykolog erbjuder Ett perspektiv av kärlek som en aktivitet/attityd, snarare än bara en känsla. I denna bästsäljare uppmuntrar han kapaciteten för kärlek och hjälper människor att utveckla den på en djupare nivå.

Författaren hävdar att Att lära sig att älska, som andra konst, kräver ett åtagande till tillväxt och lycka och ett åtagande att ge snarare än att ta emot.

20. ADHD -effekten på äktenskapet: Förstå och återuppbygga din relation i sex steg

Att vara gift med en person med ADHD kan vara utmanande och ofta känna sig ensam. Du håller med om något, men de följer aldrig igenom.

Du måste påminna dem och det är märkt som nagande. Denna bok hittade sin plats bland de bästa relationsböckerna på grund av Riktlinjer för att förstå ADHD: s kämpar och upptäcka sätt att göra det mindre störande.

Baserat på många års personlig erfarenhet och forskning illustrerar denna bok de mönster som varje par med en ADHD -partner befinner sig i någon gång.

Genom beskrivningar av faktiska par skildrar det sina lösningar på ADHD -kamp. Dessutom finns det kalkylblad och övningar som hjälper dig att navigera genom problem och förbättra kommunikationen.