18 sätt att sluta lockas till en vän och hantera att avvisa dig själv

Det kan verka som om du omöjligt kan göra det, men du kan lära dig att sluta bli lockad till en vän. När du gör det kan du börja gå vidare med ditt liv.

Det är helt normalt att lockas till en vän. Oavsett om du faktiskt har känslor för dem är en annan historia, men en attraktion är helt normal. Att lära sig att sluta lockas till en vän hjälper dig att vara förnuftig.

Attraktion kan baseras på utseende, personlighet och mer. Men det är mer en kroppslig känsla än en känslomässig. Du kan lockas till någon och enkelt inte agera på det eller få det betyder något annat än attraktion.

Naturligtvis, om den attraktionen orsakar problem i din vänskap eller får dig att känna dig obekväm vill du stoppa din attraktion.

Varför vill du sluta lockas till en vän?

Det är helt hälsosamt att lockas till en vän. Men om det hindrar din vänskap eller gör saker obekväma, är det vettigt att vilja stoppa dessa känslor i deras spår.

Men varför? Har den här vänen en partner? Kommer det aldrig att fungera mellan dig? Har de gjort det klart att de inte lockas till dig? Är du rädd för att förstöra en god vänskap?

Att tänka på varför du sökte efter den här artikeln i första hand är ett bra ställe att börja. Att veta varför du vill stänga av dessa känslor av attraktion hjälper dig att bli kickstartad genom att befria dig från dessa känslor.

Det rationella skälet du har för att du vill sluta bli lockad till en vän hjälper dig att påminna dig själv om att släppa den attraktionen. Oavsett om de tas eller du har daterat tidigare utan framgång, bör dessa skäl sitta i ditt sinne för att försäkra dig om att detta inte kan gå utöver attraktion.

Men tänk på den andra sidan av detta, är du säker på att du inte vill bli lockad till den här vänen? Är du mer än lockad av dem? Vill du veta om de lockas till dig?

Att utarbeta vad som orsakar attraktionen och varför du vill att dessa känslor ska försvinna kommer att leda dig i rätt riktning. Oavsett vilket sätt det är.

Hur man slutar lockas till en vän

Att stoppa en biologisk känsla i dess spår kan vara svårt. Attraktion är inte som andra saker, så att stoppa som kan ta mycket internalisering och lite kompromiss med dig själv.

Du måste rationalisera din attraktion, förstå den och argumentera om du undrar hur du slutar lockas till en vän och upprätthålla vänskapen.

1. Varför lockas du till en vän?

Det finns olika typer av attraktion. Du kan lockas sexuellt av din vän eller kanske du beteende attraheras av dem eller intellektuellt lockas till dem.

Att fästa vad det är som du lockas till kan hjälpa dig att analysera det så att det är meningsfullt och inte är så mystiskt vilket gör det svårt att hantera. Även utan att lära sig att sluta lockas till en vän, definiera varför du är kan göra det lättare att hantera.

2. Omdirigera din attraktion

Varje gång du har en sexuell känsla av din vän, omdirigera den känslan till verkligheten.

Du är inte romantiskt med den här personen. De är din vän. Du tycker om din tid tillsammans, och ni litar på varandra. Ta den fysiska eller romantiska attraktionen och tillämpa den på din platoniska vänskap.

3. Tänk på negativen av att agera på din attraktion

Detta tips, även om det är användbart, är inte en favorit. Du borde aldrig behöva skylla dig själv för naturliga känslor av attraktion, men att påminna dig själv om varför du inte agerar på dessa känslor kan hjälpa dig att hålla ett tydligt sinne.

4. Tänk på de egenskaper om dem du inte lockas till

Visst, de är din vän och du gillar dem. Det finns alltid saker som kommer att irritera dig.

Tuggar de med munnen öppen eller text och kör? Kanske ser de bra ut i en baddräkt, men är de opålitliga som en blivande partner?

5. Vad gör dem till en god vän?

Fokusera på dina starkare känslor. Attraktion är inte permanent. Det är ofta kort och flyktigt. Så fokusera på din vänskap.

Tänk på de grova tiderna de har gått igenom med dig eller din ömsesidiga kärlek till en fandom eller det inre skämtet. Fokusera på de känslor du vill behålla och lägga mindre uppmärksamhet på de du vill bli av med.

6. Organisera dina känslor på papper

Skriv ut allt. Våra känslor, till och med så grundläggande som attraktion lätt kan bli trasslat i våra huvuden. Om du vill sluta lockas till en vän, skriv ner dina känslor. Beskriv när du först lockades till dem, varför och hur de får dig att känna.

Detta behöver inte vara kortfattat eller perfekt. Du skriver bara ut det själv, smulor sedan upp det och slänger ut det senare. Att sätta dina känslor på papper där du kan se dem och sedan bli av med det kan verka dumt men är väldigt symboliskt.

7. Varför är det så frustrerande?

Varför lider du?? Är du masochistisk? Gillar du känslan av att veta att du lockas till någon som är utom räckhåll? Hoppas du att de kommer att säga att de tycker att du också är attraktiv?

Tänk på varför det är så svårt för dig att stoppa din attraktion eller varför att lockas till dem är ett sådant problem. Detta kan ta mer än vissa tänkande. Du kanske vill prata med någon du litar på eller till och med en terapeut för att ta reda på vad som gör detta så svårt för dig.

8. Ta lite utrymme

Att spendera mycket tid med en vän du lockas till kommer att få din attraktion att växa. Spänningarna går högt, och du känner saker på grund av närhet.

Spendera lite tid från varandra. Sluta inte vara vänner. Om du vill veta hur du slutar att lockas till en vän, plocka bara upp ett projekt som håller dig upptagen ett tag så att du kan rensa ditt sinne innan du hänger ihop igen. Och sedan umgås i grupper så att din uppmärksamhet inte är så fokuserad på dem.

9. Datum

Naturligtvis kan du lockas till någon när du träffar någon annan. Men om du är ensam och inte har daterat på ett tag kan det närmaste romantiska alternativet vara en snygg vän.

Vänd den attraktionen till någon mer lämplig och komma ut där. Gå träffa nya människor eller prova en datingapp. Ibland kan din kropp och själ spela knep på dig när du är romantiskt ensam.

10. Säg till dem

Ja, det här är riskabelt råd. Men berätta för din vän att du lockas till dem. Ibland att säga att det faktiskt kommer att hjälpa dessa känslor att försvinna.

Bara genom att låta det höras kanske du redan känner dig mycket bättre.

Att lockas till någon är inte något att skämmas för. Sannolikt kommer din vän att bli smickrad.

11. Känn attraktionen och släpp den

Istället för att slåss mot attraktionens känslor, bara känna dem. Bara för att du lockas till någon betyder det inte att du har planer på att släppa det bara för att du inte kan agera på det.

Du kan lockas till någon och inte låta det överväldiga dig eller orsaka problem. Bara låt det vara.

Hur man hanterar avslag från en vän

Eftersom du vill veta hur du slutar att lockas till din vän måste det finnas en mycket god anledning. Och en av dessa skäl är att du antingen är rädd att bli avvisad - eller om du redan har blivit avvisad och du vill komma över det.

Det är aldrig lätt att hantera, så här är några tips som hjälper dig att hantera avslag.

1. Sörja

Att avvisas känns aldrig bra. Det framkallar alla möjliga känslor av sorg och lågt självvärde. Men det är okej.

Du sörjer en förlust - en förlust av hoppet om att din vän också skulle bli sexuellt lockad till dig. Så låt dig sörja förlusten av den fantasin. Bara inte svälja i det för länge.

2. Sluta försöka tvinga det

Om din vän som du lockas till har sagt till dig att de inte är intresserade av dig på ett romantiskt sätt, så släpp det, så som vi just sa,. Det värsta du kan göra är att bygga upp falskt hopp i ditt sinne att på något sätt, en dag, kan vänen ändra sig.

Acceptera bara att du bara är tänkt att vara vän med dem. Erkänna att du förtjänar någon som faktiskt gillar dig som du gillar dem. Så försök aldrig att övertyga dem att känna något annat.

3. Har empati för dem

Okej, det här låter som det sista du vill göra. Men tänk på det. Det kan vara svårt att sätta dig själv i deras skor, men om du vill veta hur du slutar bli lockad till din vän, prova det.

Det kan inte vara lätt för dem att avvisa en god vän som du. De känner förmodligen riktigt dåliga med det.

Du har förmodligen också tyckt att andra människor var fantastiska, men du hade inga romantiska känslor för dem. Om det är så din vän känner, kan du inte skylla på dem. Det händer hela tiden för människor.

4. Distansera dig inte för mycket

Bara för att din vän inte har romantiska känslor för dig, betyder det inte att du måste bryta av vänskapen. Du kanske känner att du vill om du är generad, men det är inte något som nödvändigtvis är hälsosamt.

Om du är goda vänner, finns det ingen anledning till att du inte kan försöka upprätthålla din vänskap. Men den här personen betyder mycket för dig, och vice versa, så du bör göra ditt bästa för att förbli vänligt med dem så mycket du kan.

Det krävs en mogen person att göra detta, så steg upp till plattan.

5. Fokusera också på andra relationer

När vi avvisas och känner oss ledsna är det lätt att ignorera de andra människorna i våra liv. Men ignorera inte dina andra vänner.

Om du vill veta hur du slutar bli lockad av den här vänen, antingen för att de avvisade dig, eller om du vet med säkerhet att de kommer att avvisa dig *på grund av omständigheter *, måste du försöka hålla allt annat i ditt liv framåt.

Tillbringa tid med dina vänner och din familj. De kommer att påminna dig om hur bra en person du är. När du omger dig med människor som älskar dig är det svårare att känna dig avvisad av den vän du var sexuellt lockad till.

6. Fokusera på dina goda egenskaper

Låt oss inse det - din vän gillar dig, annars skulle de inte vara din vän. Så fokusera på alla saker som är fantastiska med dig själv. Har attityden att ”det är deras förlust - inte din.”Du har förmodligen många fantastiska saker som händer i ditt liv, så låt inte detta avslag överväldigar dig.

Skäm bort dig själv. Gör saker du tycker om att göra. Gå och få en massage eller umgås med vänner. Läs en bra bok. Plocka upp en ny hobby. Gör vad du kan för att göra dig själv lycklig och distrahera dig själv.

7. Gå vidare

Så småningom måste du acceptera avslaget och gå vidare med ditt liv. Bara för att den här vänen inte hade romantiska känslor för dig betyder det inte att rätt person inte kommer att göra det. Så, kom tillbaka där och träffa nya människor.

Fortsätt så många datum du kan. Ställ in dejtingsapparna på din telefon och hitta någon bättre för dig.

Bara för att det inte fungerade med din vän betyder det inte att rätt person inte är ute och väntar på dig.

Ibland kan du hitta dig själv attraheras av en vän, och det är något du inte kan hjälpa eller hindra dig själv från. Men att lära sig att sluta ha känslor för dem behöver inte vara komplicerat, det vill säga om du inte låter det.