17 whys & sätt att bry sig mindre i en relation när du används

Vissa människor är bara mer naturligt omtänksamma än andra. Så om du känner som den personen, måste du lära dig att bry dig mindre i en relation.

Det finns väldigt få saker i livet som är svårare än att upprätthålla en relation. Det är precis som växter mycket svåra att ta reda på. Det verkar som om du alltid vattnar dem för mycket eller inte tillräckligt. Att hitta den perfekta balansen är knappast någonsin lätt. En relation är liknande. Om du känner att du vattnar din ordspråkiga relation för mycket, kanske du undrar hur du bryr dig mindre i en relation.

En relation tar två partners som bryr sig lika för varandra, men vi lever inte i en idealisk värld.

Om du känner dig som om du bryr dig mer för den du är med och känslorna inte returneras, kan det bara vara dags för dig att koppla bort. Sluta oroa dig för dem för att oroa dig för dina egna känslor.

Varför ska du avsiktligt bry dig mindre i ett förhållande?

Det kan låta motsatt, men det finns vissa situationer där du bör bry dig mindre i en relation.

Visst, det känns som om du borde göra det motsatta, men här är de tider då du inte borde göra det.

1. Du gör mer ansträngning än dem

Om du känner att du alltid är den som försöker fixa saker i din relation, gör du för mycket ansträngning.

I själva verket, om din partner inte gör någon ansträngning - eller bara det nakna minimumet - är detta en tid att bry sig mindre i förhållandet. Du kan inte ha ett hälsosamt partnerskap när du är den enda som försöker få det att fungera. Som man säger tar det två till tango.

2. Din partner är självisk

Kanske är din partner arbetslös och spelar videospel hela dagen. Under tiden lagar du mat, städar, betalar räkningarna och gör allt för att hålla dina liv igång.

Om det är sant, har du en otroligt självisk partner. Du borde inte vara den enda som får ditt förhållande att fungera. Själviska människor kommer inte att förändras, så du bör bry dig mindre om förhållandet.

3. Din partner bryr sig inte om dina behov

Att gå hand i hand med att vara självisk, om din partner inte bryr sig om dina behov, så har du ett stort problem.

Varje person måste sätta sina partners behov åtminstone lika med - om inte tidigare - sina egna för att få en relation att fungera.

Så om de aldrig frågar dig vad dina behov är och inte bryr dig om att du ens har några, så är det ett tecken på att du också borde bry dig mindre.

4. Du blir lurad

Vanligtvis, när människor blir lurade, bryr de sig Mer, inte mindre. Deras ego är blåmärken och internaliserar vad som är fel med dem.

Men istället för att göra det, bör du sluta bry sig. Varför ska du bry dig om en person som har lurat på dig? Du förtjänar så mycket bättre än så. Så slösa inte ens din tid att bry sig eftersom det är meningslöst.

5. Din partner är kränkande

Om din partner inte respekterar dig och missbrukar dig, varför skulle du bry dig om dem?

Alla förtjänar att bli behandlade med respekt och missbruk av något slag - emotionellt, mentalt, verbalt och fysiskt - är oacceptabelt. Det är därför du bör sluta bry dig om du får den hemska behandlingen från dem.

6. Du är olycklig

Om din relation gör dig olycklig, bör du inte bry dig om det längre. Hela poängen i livet är att vara lycklig och sprida kärlek.

Men om du är eländig bör du inte bry dig om din partner eller din relation längre. Istället bör du gå ut och hitta någon annan som gör dig lycklig.

7. Din partner initierar aldrig sex

Om din partner har ställt in så mycket att de inte är intresserade av sex med dig, är förhållandet ganska långt borta.

Så om de aldrig initierar fysisk intimitet och till och med avvisar dig om du gör det, varför ska du bry dig? Det finns många andra människor i världen som vill ha sex med dig.

8. Din partner kommer inte att prata med dig

Kanske har du försökt prata med din partner en miljon gånger om hur du fixar din relation, men de ger dig inte möjlighet att uttrycka dina bekymmer och dina känslor.

Även om de pratar med dig kan de till och med "delta" i konversationen och säga att de kommer att förändras och göra saker bättre. Men de gör aldrig. Handlingar säger mer än ord.

9. Din partner har ställt in ur förhållandet

Kanske finns det inget särskilt som är fel med din relation. Men du vet bara att din partner redan har ställt in och är känslomässigt avlägsen.

Om de inte bryr sig om att vara känslomässigt kopplade till dig, varför ska du bry dig? Det är därför du bör bry dig mindre i förhållandet.

Hur man bryr sig mindre i en relation med dessa viktiga steg

Det är lätt att bli besatt, särskilt när vi inte kan ha det vi tror att vi vill ha. Men det är saken; det är precis vad du tror att du vill ha.

När allt är sagt och gjort, om du bryr dig mindre om din relation, kanske du bara inser att det är din relation som orsakar dig mycket mer ångest än behöver vara.

En relation bör vara stödjande, rolig och lika. Om det inte är för dig, är det dags för dig att fokusera på dina egna behov och låta dem oroa dig för dem.

1. Vet att det alltid finns andra fiskar i havet

Köp inte in uppfattningen att det bara finns "en" person för dig. Det finns bokstavligen miljarder fisk i havet.

Om din nuvarande relation inte känns rätt, och du känner behovet av att sätta dig själv i det och inte får det du vill ha ut av det, är det dags att tänka på att det finns andra människor där ute som kan vara bättre lämpad för dig.

Om du känner att de är den enda i världen för dig, kan du bara missa tecknen på att de inte är. Du är så fokuserad på att övertyga dig själv om att de är, trots vad du känner dig inuti.

2. Fokusera på dig

Om du är en folk trevlig av naturen är relationerna ännu tuffare. De av oss som bryr oss mer om människorna omkring oss och deras lycka än vi gör vår egen hittar aldrig lycka.

Om du bryr dig mer om hur din partner känner och förnekar vad du behöver och vad du känner, får det dig att känna dig tom.

Att ständigt sätta andra framför dig, särskilt din betydande andra, gör att du känner dig eländig. Om du vill att din relation ska vara bra och hel måste du vara helt själv. Det handlar om att sätta dig först.

3. Vet att den enda du kontrollerar är du

I en relation är det så svårt att komma till villkor att du inte kan ändra andra människor. Du kan bara ändra dig själv. Problemet är att ju mer du försöker få människor som du vill att de ska vara, desto svårare kämpar de mot att förlora sig själva och desto mer eländiga blir du med vem de är.

Om du har det svårt eftersom du bryr dig för mycket, tänk på det här sättet kan du inte kontrollera vad som kommer att hända. Oroa dig för det gör dig bara till en nervös, olycklig röra.

Kontrollera de saker du kan genom att göra vad du behöver för att hitta uppfyllande och bry dig mindre om vad du inte kan kontrollera som deras beteende eller deras kärlek till dig. Du kan inte få någon att älska dig mer genom att ändra dem. Du skjuter dem bara längre bort.

4. Lita på eller vara klar

Om du vill veta hur du bryr dig mindre i en relation, bestäm om du litar på din kompis eller inte. Mycket av tiden säger vi att vi litar på den person vi älskar, men vi letar ständigt efter tecken på deras lojalitet, kärlek eller vill att de ska bevisa sig på andra sätt.

Om du vill bry dig mindre i din relation, litar du antingen till dem och deras kärlek till dig eller om du släpper dem loss.

Att slösa bort all din energi som kontinuerligt letar efter tecken gör inte annat än att göra dig till ett nervöst vrak och lämna dig med fler frågor än svar.

Det betyder att du måste sluta titta på deras telefon och deras sociala medier för att se vad de har gjort. När de säger: "Jag älskar dig" accepterar det. Om du inte kan, kanske du vet att något inte stämmer, och du bör börja lyssna på den lilla rösten som säger dig så.

5. Hitta säkerhet ensam

Om du inte är nöjd med dig själv eller säkra att veta att du kommer att vara okej inte bara med deras kärlek, men även om deras kärlek borde misslyckas, kommer du att spendera en livstid på att hålla på för hårt.

Kärlek kommer ibland och går, det är bara den sorgliga verkligheten i livet.

Det finns inga garantier i ett förhållande. Det som är garanterat är att om du känner dig starkt och vet att du är säker på egen hand, oavsett vad som kommer din väg, slutar du klamra dig så tätt. Kärlek är något som borde lägga till något i ditt liv, inte definiera det eller vara källan till din säkerhet.

6. Bli inte för beroende

När du engagerar dig i en relation är det lätt att släppa vänskap och andra människor. Att vara ny vill du tillbringa varje vakande ögonblick tillsammans. Ibland vaknar du långt in i förhållandet för att inse att du har släppt i stort sett allt du hade och var innan du blev ett par.

Om det händer gör det att du känner att du har mycket mer att förlora. Så om du vill bry dig mindre i din relation, håll fast vid din egen identitet och sträva efter ett liv utanför din fackförening.

När allt du har är det som binder er två, så får det dig att känna dig isolerad och orolig utan orsak.

7. Vidare och följ dina egna drömmar istället för att offra dig själv för laget

Ett säkert sätt att investera för mycket av dig själv i någon relation är genom att offra dig själv och dina drömmar för någon annan.

I varje förhållande kommer det att bli kompromiss. Det betyder inte att bara en person ständigt bör offra vad de vill ha för en annans behov, särskilt inte om den kväver en och håller dem nere.

Om du vill veta hur du bryr dig mindre i en relation, betyder det att du sätter dina egna ambitioner först och aldrig slutar växa genom att alltid gå åt sidan och låta någon annans mål och drömmar ha företräde.

8. Lär av dina misstag

Om du vill veta hur du bryr dig mindre i en relation är det bästa sättet att känna igen dina misstag. Om du bryr dig för mycket, lägg för mycket energi i din relation eller besatt av saker, överväg hur det fungerade tills nu.

Erkänna för dig själv att all din oro inte hjälper. Det gör bara din relation gör det. Ibland tar det bara tillträde och erkännande av att dina vanor och benägenheter är kontraproduktiva för vad du vill ha ur livet.

Om att bry sig så mycket som du inte får dig vad du vill ha ur din relation, är det bara vettigt att börja bry sig mindre och se hur det fungerar för dig.

Definitionen av en relation bör vara en ömsesidig oro. Men det betyder inte att alla du bryr dig om kommer att vara lika bryr sig tillbaka, eller till och med ha förmågan att känna samma oro.

Den enda vars handlingar och beteenden du kan ändra är din egen. Så om du känner att du bryr dig för mycket och det inte bara gör dig ont utan din relation, börja fokusera på vad som gör dig lycklig. Sluta övertyga dig själv om att du inte är lika viktig och värdig.

Att veta hur man bryr sig mindre i en relation betyder att bry sig mer om dig själv. Du kommer snart att se en enorm omvandling på det sätt som du känner den säkerhet du hittar i livet.