16 nyårsupplösningar för att förbättra ditt sexliv

I den här artikeln

• Upplösning 1 - Gå för veckodatumkvällar
• Resolution 2 - Skriv kärleksanteckningar
• Resolution 3 - Skapa en klippbok
• Resolution 4 - Practice Sliving
• Resolution 5 - Ta hand om dig själv
• Resolution 6 - Prova nya saker
• Resolution 7 - Gå någonstans ny
• Resolution 8 - Sätt intimitet på kalendern
• Resolution 9 - Berätta för din partner vad som fungerar
• Resolution 10 - Bli av med TV: n i sovrummet
• Resolution 11 - Packa avundsjuka
• Resolution 12 - Uttryck din kärlek
• Resolution 13 - Ta tillbaka PDA
• Resolution 14 - Lär känna din partner igen
• Resolution 15 - Hedra utrymme
• Resolution 16 - Lita på din tarm

Visa allt

Vi tenderar att ta intimitet för givet. Vi tror ibland att vi kan krypa under lakan och låta naturen ta sin gång. I verkligheten tar fördjupningen av intimitet tålamod, förståelse och lärande.

När du börjar ett nytt år tillsammans kan du tänka på följande resolutioner som guideposter i din önskan att fördjupa din intimitet. Lyssna på din partner. Öppna kommunikationskanalerna. Förbered dig på att gå till platser du inte har utforskat tidigare. Här är till ett bra liv, vänner och bra sex också.

Presentera några nyårsupplösningstips för gifta par:

Upplösning 1 - Gå för veckodatumkvällar

Det är viktigt att hålla spontanitet och äventyr i hjärtat av din intima relation. Lös dig själv till en veckodatekväll där du och din kärlek äter en god måltid tillsammans, utforska en ny hobby, gå ut ur huset och njut av skapelsens storhet. Du kanske tycker att Date Night har ett sätt att förbättra sent på kvällen.

Resolution 2 - Skriv kärleksanteckningar

I detta över digitaliserade, Uber Kinetic World of Ours, säger ingenting "intim relation" lika effektivt som en härlig, handskriven anteckning. Ta lite papper, en bra penna och börja skriva din kärlek en underbar sändning. Inte en mästare med språk? Inga bekymmer, en Wordsworth -dikt kommer att fungera bra.

Resolution 3 - Skapa en klippbok

Samla dina bilder, dina biljettstubbar och dina minnen och börja skapa nya. Även om det finns olika online -scrapbook -alternativ, varför inte ta dig tid att skapa något från grunden? Ta lite lim, lite glitter, lite popcorn och några öl för att göra klippboktid, relationstid.

Resolution 4 - Practice Sliving

Relationer och intimitet kollapsar när vi inte vill förlåta vår kärlek med de dåliga sakerna som inträffar. Utövandet av förlåtelse blomstrar när vi är vilja att titta på vår partner med ömhet och respekt.

Att säga "Jag förlåter dig" släpper oss inte bara, utan släpper också den som skadar oss.

Resolution 5 - Ta hand om dig själv

Vägen mot god hälsa, intimitet och relationell hälsa är annorlunda för varje partner och varje relation. Skapa en individualiserad strategi för wellness, så du är utrustad för att kräva en ljus framtid för ditt partnerskap. Sann wellness anländer när alla aspekter av personen - fysisk, psykologisk och andlig - är gjord hel.

Om du underpresterar i sovrummet ska du inte försumma att söka råd från en god läkare.

Resolution 6 - Prova nya saker

Få lite inaktuell i säcken? Gör något annorlunda. Ljus, lotioner, vad som krävs, vänner. Ett besök i den lokala bokhandeln kan också hjälpa. jag menar det! Leta efter titlar som innehåller orden "Kama Sutra" och lära av visdomen i en intimitetsguru. Du kommer inte ångra det!

Resolution 7 - Gå någonstans ny

Du behöver inte vänta på sommarlovet för att ta en utflykt till en plats du aldrig har besökt tidigare. Välj en punkt på kartan, gasa bilen, packa en påse och slå på intimitetens bränder. Ett förslag? Hitta en underbar bed and breakfast.

Resolution 8 - Sätt intimitet på kalendern

Arbete, barn, kyrka och andra familjeförpliktelser kan lämna lite tid och möjlighet till sexuell intimitet. Så lägg intimitet på din praktiska Google -kalender. Planera sexmöten för dig och din partner. Utesluter oförutsedda svårigheter, följa schemat och överväga att utöka det också.

Resolution 9 - Berätta för din partner vad som fungerar

Ibland upplever till och med de mest kärleksfulla, förtroendepartnerna betydande blyghet i sovrummet. Svaret? Kommunicera. Kommunicera med din partner om vad som fungerar, vad som gör ont, vad som ger glädje, vad som ger absolut lycka. Var ärlig, vänner och njut av upptäckterna.

Resolution 10 - Bli av med TV: n i sovrummet

Det händer för ofta. Ett par hittar en härlig plattskärm till försäljning och monterar snabbt den digitala galenskapen till sovrumsväggen. Gör det inte. Ingenting dödar intimitet ganska som 200 kanaler kabel. Ta ut TV: n från ditt rum och gå med på att göra dina egna filmer!

Resolution 11 - Packa avundsjuka

Sjalusi kommer absolut att riva en relation. Om du har avundsjuka över din partners kollegor, vänner och gamla slingor, erkänner att det handlar om dig. Gör dig själv en tjänst. Upptäck vad som driver din svartsjuka och gör något åt ​​det. Om du känner att din partner kan vara otrogen, ha modet att prata om det öppet.

Resolution 12 - Uttryck din kärlek

Det är alltid klokt och lämpligt att göra någon form av saker för din älskade. Kaffe på morgonen och en anteckning på kvällen eller bland enkla saker du kan göra för att kommunicera, ”Jag älskar och värdesätter dig.”Glöm inte helgdagar, årsdagar, födelsedagar och liknande. Kändlighetens handlingar fördjupar potentialen för intimitet.

Resolution 13 - Ta tillbaka PDA

Det är inget fel med offentliga uppvisningar av tillgivenhet. Var inte rädd för att hålla händer, kyssa, krama och fnissa när du är ute i samhället. De som lurar på PDA är osäkra i sina egna relationer.

Resolution 14 - Lär känna din partner igen

Med tiden kan relationer bli tråkiga av rutin och kännedom. Intimitet kan också minska. Lösningen? Ta tillbaka upptäckten in i förhållandet genom att ställa de typer av frågor du och din partner frågade varandra när du först träffades. Det är som att träffa igen.

Resolution 15 - Hedra utrymme

Ironiskt nog, om du är obekväm att hedra din partners utrymme, kommer din intimitet att drabbas. Vi behöver alla "tid bort" för att vila, urskilja och drömma. Lär dig din partners "berättar" som kan indikera behovet av ytterligare utrymme. Hedra detta utrymme som "bra för själen" och inte en åtal mot dig och dina handlingar. Återigen kommer din intimitet att blomstra när du och din partner tillåter varandra att odla en känsla av utrymme.

Resolution 16 - Lita på din tarm

Medan resolutioner alltid är lärorika, kanske de inte talar till hjärtat av din längtan efter intimitet. Om du är osäker, ta dig själv till din partners önskningar, motivationer och problem. I intima stunder, låt din kropp och din partners kropp tala om riktningen för din intimitet. Lär dig, växa, kärlek.

Där har du det. Enkla, romantiska resolutioner som inte behöver mycket ansträngning, men ändå gå långt för att ta intimitetsnivåerna i ditt förhållande upp i ett skår i år och under många år framöver. För att se till att du håller dig till resolutionerna och inte går av spåret, börja med de mindre målen i denna lista innan du går vidare till de stora, försök att hålla dig positiv och realistisk för att få saker att fungera och planera bra med din partner till Ha ett vackert år!