15 oroande tecken på att du tigger om kärlek

Om du har känt att du är den enda som försöker i ett förhållande, se upp för tecken på att du tas för givet. Det kan till och med finnas tecken på att du tigger om kärlek.Det är inte fel att begära kärlek och uppmärksamhet; det gör vi alla. Men när balansen tipsar mot desperation börjar saker och ting gå fel. Ibland blir önskan att bli älskad och värderad så överväldigande att vi börjar förråda oss själva.

Problemet är att vi inte gör det med avsikt, det händer omedvetet. Men om vi är medvetna om våra mönster kan balansen återställas. I den här bloggen kommer vi att gå igenom några viktiga mönster som avslöjar tecknen du tigger om kärlek, medvetet eller omedvetet.

15 oroande tecken på att du tigger om kärlek

Innehållsförteckning

• 15 oroande tecken på att du tigger om kärlek
  • 1. Du är alltid tillgänglig
  • 2. Det finns en ständig känsla av att du inte är tillräckligt bra
  • 3. Du bryter mot dina egna gränser
  • 4. Du har tappat dig själv i förhållandet
  • 5. Du är osäker hela tiden
  • 6. Du försöker hålla dem i förhållandet med en överdos av tillgivenhet
  • 7. Du tenderar att duscha dem med komplimanger som du ofta inte ens menar
  • 8. De har pisken och du känner att de äger dig
  • 9. Du initierar alla konversationer och planer
  • 10. Du låter dem komma undan med att misshandla dig
  • 11. Du undviker konflikter och fortsätter att be om ursäkt
  • 12. Du känner att du är den enda som försöker i en relation
  • 13. Du går alltid på äggskal runt din partner
  • 14. Du tenderar att komma ihåg varje liten detalj i din relation
  • 15. Du skulle hellre vara i en dålig relation än att vara ensam
  • Nyckelpekare

Våra mönster påverkas starkt av våra erfarenheter när de växer upp. Vår relation med våra primära vårdgivare är till exempel en enorm avgörande för hur vi behandlar och förväntar oss att behandlas av människor. Det är mycket troligt att du inte fick den uppmärksamhet och validering som du behövde, och nu ser du ut för att fylla det tomrummet i alla dina relationer.

Vi kommer att gå igenom några vanliga mönster för att göra dig medveten om dem så att du kan fatta bättre beslut framåt. Eller om du träffar någon som verkar ha en liknande tankeprocess, kommer den här bloggen att hjälpa dig att ta itu med problemet bättre.

1. Du är alltid tillgänglig

Hittar du dig alltid i cirklar runt din partner? Som en genie som säger: ”Din önskan är mitt kommando.”Vare sig det är deras känslomässiga behov, fysiska behov och ibland till och med ekonomiska behov, ringer de och du är där. Det är nästan en tvång.

Detta beror på att du har en medfödd rädsla för att människor kommer att lämna dig. Genom att vara tillgänglig försöker du skapa värde i deras liv för dig själv. Du försöker för hårt. Resultatet är att de börjar ta dig för givet. Så du försöker hårdare och den onda cykeln fortsätter.

2. Det finns en ständig känsla av att du inte är tillräckligt bra

”Varför tigger jag fortfarande om kärlek?”Du kanske frågar. Du tycker att din partner är för bra för dig och du måste göra extra ansträngning för dem att verkligen se dig. Detta beteende kan också kallas imposter -syndrom. Du fortsätter att lägga dem framför dig själv bara så att de fortsätter att älska dig. Enligt studien - undersöker imposter -fenomenet i förhållande till självkänsla - människor med låg självkänsla är mer benägna att uppleva imposter -syndrom och osäkerhet.

Om du alltid letar efter sätt att behaga dem är det ett av de tecken du tigger om kärlek. Även efter alla ansträngningar hittar du inte den kärlek som återkommer på det sätt du vill, rätt? Du känner nästan som om du tvingar en relation. Se upp för detta mönster eftersom du kanske lurar dig själv genom att säga att du gör det av kärlek.

3. Du bryter mot dina egna gränser

Om du tenderar att förbise dina personliga gränser eller inte ens erkänner deras existens, kan det vara ett av tecknen på ensidig kärlek. Du kallas för det när du går en tum över din partners gränser men det finns ingen hänsyn till din.

Föreställ dig att du hade en galen dag på jobbet, och att du är utmattad och ur ditt sinne. Din partner ringer dig att shoppa. Vad skulle du göra? Om din ofrivilliga reflex är att säga ja, är det ett tydligt att du inte respekterar dina egna gränser.

Relaterad läsning: 10 Must-följa friska relationgränser

4. Du har tappat dig själv i förhållandet

Att vara i en hälsosam relation är en stor källa till glädje för alla. Men att vara helt definierad av det är en helt annan historia. Om de flesta av dina beslut är baserade på din partner utan hänsyn till dina egna val, har du troligen förlorat dig själv i förhållandet.

Du måste inse att en relation inte definierar dig, det är tvärtom. Det är bara en del av ditt liv med många andra prioriteringar. Om du komprometterar med andra prioriteringar bara för att behaga din partner är du i djup.

5. Du är osäker hela tiden

Du plågas ständigt av en rädsla för att förlora de människor du älskar. Denna rädsla får dig att känna dig osäker på din partner också. Du försöker alltid vara runt dem eller försöka hålla dig medveten om deras vistelseort. Om detta låter som du är det ett av de viktigaste tecknen du tigger om kärlek.

Rädsla och kärlek, även om de är två av de primära känslorna på vårt känslomässiga spektrum, har en intressant medberoende dynamik. Bristen på kärlek driver dig att hitta den desperat och sedan när du hittar det är du rädd för att förlora den. Kom alltid ihåg att de som är avsedda att stanna kommer att stanna, och de som är avsedda att lämna kommer att lämna, oavsett hur hårt du försöker.

6. Du försöker hålla dem i förhållandet med en överdos av tillgivenhet

Det är viktigt att du visar tillgivenhet till din partner. Men det måste finnas en balans, rätt? Om du hittar din partner som flinkar på dina kärleksfulla gester, måste du vara uppmärksam. Du försöker krama dem, de skjuter bort dig. Du säger att du älskar dem, men de svarar inte med lämplig tillgivenhet. Varit där? Det känns som om du tvingar en relation på dem.

De ser sannolikt din överdos av tillgivenhet som tecken du tigger om uppmärksamhet. Det är viktigt att du ser utöver din rädsla för att förlora dem och förstå hur de gillar att bli älskade. Först då kan du komma igenom dem.

7. Du tenderar att duscha dem med komplimanger som du ofta inte ens menar

Det är en opopulär åsikt att om du är kär måste du komplimangera ditt kärleksintresse hela tiden. Det är nästan som en fuskkod för att söka efter någon. Men om din partner har börjat ta ord av beröm lätt, borde det vara uppenbart att du överdriver det.

Du tror att visa dem hur mycket du uppskattar dem kommer att hindra dem från att lämna. Men problemet är att när någon säger att komplimanger är absolut nödvändigt i en relation misslyckas de med att du också måste betyda dina ord. Om du befinner dig som säger bra saker som du inte ens menar, är det dags att du märker de tecken du tigger om kärlek.

8. De har pisken och du känner att de äger dig

Ett förhållande är ett spel med power play. Helst bör makten distribueras lika, men lever vi i en idealisk värld? Om du känner att du är maktlös och din partner tar alla samtal finns det chanser att du har låtit dem ta tyglarna. Enligt en studie i Journal of Social and Personal Relations, den subjektiva känslan av makt och känslan av att kunna agera fritt betydligt påverka relationens kvalitet.

När du låter din rädsla för att förlora din partner ta över är det ett av de viktigaste tecknen du tigger om kärlek. Längtan efter kärlek har suddig dina sinnen och har lett dig att underkasta dig din partner. När du är medveten om detta mönster kan du återfå din del av makten i förhållandet eller hitta någon som du kan dela det.

Relaterad läsning: Power Dynamics i relationer - Hur man håller den frisk

9. Du initierar alla konversationer och planer

Från god morgontexter till att hämta dem för varje hangout, är det du som gör allt? Det kommer inte att finnas något ord från dem förrän du inleder en konversation. Tycker du att det är rättvist för dig? Eller har du manipulerat dig själv att tro att de måste vara upptagna? Är dina kontinuerliga ansträngningar av kärlek eller gör du det för att du känner dig skyldig att?

Om du har lurat med sådana frågor kan det vara ett av de tecken du tigger om uppmärksamhet från din partner. Du måste förstå att en relation fungerar på ömsesidighet. Om du gör allt arbete kan det vara ett tecken på ensidig kärlek.

10. Du låter dem komma undan med att misshandla dig

Du skämt eller prank på din partners bekostnad, det blir en trigger för ett världskrig men om bord vänds sväljer du förnedring. De kan komma undan med att genera dig också offentligt. Låter detta scenario bekant? Om ja, varför låter du det hända?

Notera dessa tecken som du tigger om kärlek. Du är instängd i skuggorna av din relation osäkerhet och du tror att du inte har råd att förolämpa din partner. Och de, medvetet eller omedvetet, drar nytta av din rädsla.

11. Du undviker konflikter och fortsätter att be om ursäkt

Konflikter är bra tester av en relation. När motsägelser dyker upp och frestarna är höga, hur ett par navigerar av denna känslomässiga resa avgör styrkan i deras relationer. Om dina mönster visar att det bara finns flygning och ingen kamp, ​​måste du bli oroad.

Din rädsla åsidosätter din logik och förmåga att stå på marken när du vet att du har all rätt till. Du måste förstå att att undvika konflikter och be om ursäkt inte kommer att hindra dem från att lämna. Du förnedrar bara dig själv när du ber om kärlek och tillgivenhet.

12. Du känner att du är den enda som försöker i en relation

Känner du någonsin att din relation överlever enbart på dina ansträngningar? Vad händer om du slutar försöka? Är du rädd att om du slutar kommer det inte att finnas någon relation att rädda? Tror du inte att det är orättvist att du är mer investerad i förhållandet än din partner?

Detta är ett av de mest betydande tecknen du tigger om kärlek. Du vet att din partner inte kommer att ta initiativet om du inte gör det. Vad du behöver fråga dig själv är ”Varför låter jag detta hända mig och varför ber jag om kärlek?”Lita på oss, det är inte så det ska vara.

Relaterad läsning: 5 orsaker, 13 tecken på ensidiga relationer och vad man ska göra åt dem

13. Du går alltid på äggskal runt din partner

Du funderar alltid på att inte skruva upp. Vad du än gör, du söker deras godkännande. Du tippar runt dem bara så att du inte låter ett ljud och de knäpper ur förhållandet. Det finns alltid en känsla av rastlöshet när de är runt, nästan som hur en entourage beter sig runt en kändis.

Låter som du? Om ja, tänk på hur din partner svarar på dig. Vad ger dem kraften att oroa dig? Det är du. Din intensiva önskan om godkännande och validering driver dig att göra vad som krävs för att hålla någon i ditt liv, även om deras handlingar inte återger någon tillgivenhet.

14. Du tenderar att komma ihåg varje liten detalj i din relation

Återigen, något som har romantiserats av rom-com. Det är inte nödvändigtvis en relationsfel som du kommer ihåg små milstolpar i dina relationer. För vissa människor är det ganska romantiskt men om din partner inte verkar uppskatta det och ändå fortsätter du att göra det är det ett av de tecken du tigger om kärlek.

Du gör detta för att du vill visa dem hur mycket du värdesätter detta förhållande. Det kan vara ännu ett försök att behaga dem och skapa en plats i deras hjärta. I grund och botten är det bara din rädsla att du inte räcker.

15. Du skulle hellre vara i en dålig relation än att vara ensam

Vi längtar alla efter en känsla av tillhörighet. Men till vilken kostnad? Finns du dig fast i dåliga relationer om och om igen? Du väljer känslomässigt otillgängliga partners, du gör allt arbete för att få relationen att fungera och du befinner dig helt utmattad efter allt. Och du säger till dig själv: ”Varför hamnar jag i dåliga relationer?”

Det är ett av de viktigaste tecknen du tigger om kärlek. Det kan vara din rädsla för att vara ensam. Du skulle hellre vara med någon som uppenbarligen inte är rätt för dig. Men fråga dig själv detta, hjälper det verkligen med rädslan? Det gör det bara värre, rätt? Så varför inte ta itu med rädsla och traumebindningar och sedan leta efter rätt partner?

Nyckelpekare

• Begär kärlek och uppmärksamhet är helt normal men vi måste vara medvetna om vår uppvisning av tillgivenhet är av kärlek eller rädsla
• Den tvångsmässiga lusten att vara i en relation kan vara ett resultat av försummade känslomässiga behov medan du växer upp
• Tecken som evig tillgänglighet, osäkerhet och nästan ensidig engagemang i förhållandet avslöjar om du tigger om kärlek
• Ta itu med rädslan för övergivande och först då kan du vara i en uppfyllande relation

Vi vill att du ska veta att det är normalt att förvänta sig kärlek. Vi lär oss alla våra fästmönster från tidig barndom. Syftet med denna blogg är att göra dig medveten om dina mönster så att du kan göra bättre val när du åker längs din cykel med romantiska möten. Ber du om kärlek? Börja med att ställa dig själv denna fråga och svara på den ärligt.

8 Vanliga rädslor i relationer - Experttips för att övervinna

12 kärnvärden i en relation för ett lyckligt och varaktigt band

Hur man balanserar oberoende i en relation?