15 sätt att gnista kärlek när intimitet stannar i en relation

I den här artikeln

• Vad händer när intimitet stannar i en relation?
• 5 vanligaste skäl till varför par slutar ha sex
• Kan en relation överleva bristen på intimitet?
• Hur lång är för lång utan sex i en relation?
• 15 sätt att gnista kärlek när intimitet stannar i en relation
• Hämtmat

Intimitet i en relation händer när du känner dig känslomässigt kopplad till din partner. Det är en känsla av närhet med din partner. När du är intim med någon betyder det att du kan dela dina djupaste känslor, tankar och upplevelser som vi har som människor.

Du känner dig stödd och säker runt den här andra personen. Faktum är att intimitet bygger över tiden när du blir bekväm och ansluter till någon. När du växer bryr du dig mer om varandra. Tyvärr, när intimitet stannar i en relation, smuldrar allt.

Så, exakt, Vad händer när intimitet stannar i en relation?

Vad händer när intimitet stannar i en relation?

Generellt sett är romantiska relationer fulla av intimitet och anslutning, åtminstone i det tidiga eller smekmånadsstadiet. När tiden går kan du bli för upptagen eller gå vilse i dagliga aktiviteter, vilket får dig att sätta intimitet.

Partnerna märker ofta detta men kan vänta tills det finns tid att ta itu med förhållandet som saknar intimitet.

När intimitet är borta i en relation kanske du eller din partner inte kommunicerar dina känslor direkt. Det indikerar början på frågor. Med andra ord, när kommunikationen stannar i en relation kan du börja känna en Växande frånkoppling mot din partner eller hat.

Dessutom kan sex minska eller stoppa helt. När könet stannar i en relation kan du känna dig oattraktiv eller otrolig för att utveckla förhållandet. En relation som saknar intimitet saknar vård, kommunikation, sex, förtroende, lojalitet och sårbarhet. Det är tomt.

Därför kan man undra, varför slutar par att vara intima? ”Kan en relation överleva utan sex?”Eller” kan en relation hålla utan sex?”Läs mer i efterföljande stycken.

5 vanligaste skäl till varför par slutar ha sex

Det finns många skäl till en relation som saknar intimitet. Ändå är fem skäl ganska vanliga bland par. Kolla in dessa vanliga skäl till brist på sex:

1. Leda

Det tidiga stadiet av en relation kan vara förblindande för många par. Det är stadiet där anslutningar byggs, obligationer bildas och likheter upprättas.

Det håller dock inte. När par tillbringar mer tid med varandra, inser de att dessa aktiviteter bleknar och det kräver avsiktlig ansträngning för att undvika en relation som saknar intimitet.

Därför kommer tristess in, särskilt i sovrummet. Allt som förvånar dig blir tråkig eftersom du har upplevt det flera gånger. Lösningen här är att fortsätta lära sig mer om varandras intressen i sovrummet och utforska.

2. Förbittring

En sak som händer när intimitet stannar i en relation eller när sex stannar i din relation är harsel för din partner. Ogillar inte ofta gradvis när du inser att din partner inte är perfekt. Varje par går igenom ett stadium av konflikter och tvister.

Oavsett hur kompatibel du tror att du är, kommer du att ha områden där du inte håller med. Om du inte har ständig och öppen kommunikation om dessa frågor kan det leda till uppslagen ilska och eventuellt långsiktigt hat och frånkoppling. Det är därför vissa partners frågar hur man slutar ha sex i en relation.

När kommunikationen stannar i en relation dör sex en naturlig död. När könet stannar i din relation börjar den djupa intimiteten du delade i början att ta hösten.

Lär dig mer om varför par blir kalla på varandra i ett förhållande:

3. Skam

Många antar att öppen kommunikation är en norm för varje par. Detta är dock inte alltid rätt. På grund av vissa bakgrunder och upplevelser känner vissa människor skämda för att prata om sex öppet.

Till exempel kan vissa människors religiösa bakgrunder ha avskräckt dem från sexämnen när de känner sig heliga.

Som sådan tycker de att könsdiskussioner är obekväma. Därför är det lättare att ha sex eftersom det kommer eller inte pratar om det alls när sexen stannar i deras förhållande. Förutom detta kan skam ibland komma från uppfattningen att ”Jag räcker inte för min partner.”” Min partner är mer attraktiv än jag.”

Tyvärr, om problemet inte behandlas, utvidgar det klyftan mellan ett par. Som de är, och när kommunikationen stannar i en relation blir det allt svårare att ta itu med tills makarna inte har någon energi att diskutera.

Relaterad läsning: Vad är giftig skam? Tecken, orsaker och hur man klarar sig

4. Känner mig okänd

Förr, par inser att vardagliga evenemang, barn, karriärbyggnad, näringsliv och ibland kan andra familjemedlemmar ta dem bort från sin partner.

När detta händer kan en partner känna sig okänd eller osynlig. De kanske också känner att de måste vara mer uppskattade eller obetydliga. Det kan vara utmanande att diskutera detta öppet med din partner.

Det beror på att de flesta tror att deras partner borde veta att de är högsta prioritet. Om du antyder dessa frågor, men din partner ignorerar dem kommer det att bli en avkoppling. För att partners ska förstå varandra måste de lyssna på varandras oro och ta itu med dem.

5. Brist på förtroende

Trust är en av byggstenarna i en hälsosam relation. Den bästa tiden att fastställa det är i början av förhållandet. Det är så viktigt att många saker kan hota förhållandet. Men när förtroendet är fast står förhållandet.

Men om individer känner att de inte kan lita på sin partners handlingar eller ord, kommer de inte att känna sig känslomässigt kopplade till dem. Till exempel är en av de högsta orsakerna till brist på förtroende för en relation otrohet eller en inte stödjande partner. Om en partner fuskar på en annan kommer det att skapa en stark barriär.

Kan en relation överleva bristen på intimitet?

En av de bästa frågorna som folk ställer är, kan det hålla när intimitet är borta i en relation? Slutet på ett förhållande beror faktiskt på paret och deras villighet att få det att fungera. Varje par står inför en eller annan fråga.

Vissa kan vara för överväldigade att de ger upp. Å andra sidan kan du uppleva frågor som behöver öppen kommunikation och förståelse för att lösa.

Kan en relation överleva utan sex? När det gäller sex beror svaret på de inblandade individerna. Till att börja med har forskning visat att par som har mer sex inte är lyckligare än par som inte gör det.

Många människor har romantiska, glada, uppfyllande, friska relationer utan sex eller med få sexuella aktiviteter. Dessa människor har sina skäl, men de spelar ingen roll om partnerna förstår varandra. Å andra sidan kan vissa människor inte hantera utan sex eller mindre frekvent sex.

Därför finns det inget definitivt svar på huruvida en relation som saknar intimitet och sex kan överleva. Allt beror på deras partner, deras avtal och deras mål. När det finns en förståelse behöver ingen veta och vet inte vad som händer i din fackförening. Ändå finns det en koppling mellan intimitet och sex.

Hur lång är för lång utan sex i en relation?

En annan vanlig fråga som folk försöker veta är hur lång tid är för lång utan sex i en relation. Med vänlig hälsning finns det inget specifikt svar på denna fråga. Individer skiljer sig åt. Du kan komma från olika bakgrunder och upplevelser men ändå ha tur att hitta människor med samma sinnen.

Vissa par har sex en gång i månaden och de som har det ett par gånger i veckan eller varje dag.

Frekvensen av kön du har i en relation garanterar inte någonting. Sammanfattningen av en studie från 2017 konstaterade att antalet gånger paren har sex beror på deras ålder, med de i 20 -talet som njuter av sex upp till 80 gånger om året.

Som med varje regelbunden aktivitet har människor inte sex varje gång, oavsett hur nära de är. Under tiden brukade vissa ha sex många gånger innan det tog ett steg. I det här fallet är det avgörande att ta reda på varför.

Några skäl till brist på regelbundet sex, som tidigare, inkluderar en livlig livsstil, låg libido, graviditet, förlossning, hälsoproblem, föräldraskap och så vidare. Med kommunikation och avsiktlig ansträngning kan du veta hur du fixar din sexlösa relation.

15 sätt att gnista kärlek när intimitet stannar i en relation

När det inte känns som din relation längre eller när sex stannar är det bäst att söka en väg ut. Ett sätt är att veta hur man ska återanvända en sexlös relation. Kolla in dessa 15 sätt att återuppliva en relation som saknar intimitet:

1. Kommunicera

Det första steget mot inlösen i ditt sexlösa förhållande är att ha öppen och ärlig kommunikation med din partner. Prata om frågorna när du först märkte och de möjliga orsakerna.

Analysera din tillfredsställelse med fysisk intimitet, vad du tycker är tråkigt eller de saker som förblir oförändrade i ditt sexliv. Bygg sedan en plan tillsammans som ett par för att hitta en varaktig lösning. Om konversationen är för mycket kan du söka hjälp av en relationsterapeut.

2. Äg dina känslor

Att förneka din känsla kommer bara att blinda dig från att se sanningen. Erkänn istället hur du känner för bristen på sex i ditt äktenskap. Säg det öppet för din partner.

Känner du harsel mot dem? Önskar du att det inte skulle hända? Säg detta tydligt så att din partner vet hur du mår. Låt dig vara sårbar, eftersom det inte finns någon skam i det.

Relaterad läsning: Hur man delar dina känslor med din make

3. Ta ansvar

Ett av de bästa tipsen om hur man återinför en sexlös relation är att ta ansvar. Acceptera din roll i din relation som saknar sex. Om det finns skäl för det, låt din partner veta; om inte, omfamna dem och förbättra.

Relaterad läsning: Hur lång är för lång utan sex i en relation

4. Ta itu med eventuella hälsoproblem

Ett annat steg som kan hjälpa dig att fixa ditt sexlösa förhållande är att identifiera eventuella hälsoproblem som orsakar låg eller brist på sex. Till exempel kan låg libido, för tidig utlösning eller infektioner leda till låg intimitet i en relation. Ju tidigare du löser problemet, desto bättre för dig och din partner.

5. Lyssna på din partner

När din partner identifierar vad de känner orsakade bristen på sex från deras slut, lyssna på dem. Förstå deras ord och deras perspektiv. Medan du kanske inte känner samma sak, vet att de talar från en annan synvinkel. Så lyssna aktivt med behovet av att hitta lösningar tillsammans.

6. Markera de attraktiva sakerna med din partner

Kommer du ihåg vad som lockade dig till din partner? Vad som fick dem att älska dem och fick dig att vilja tillbringa resten av ditt liv med dem?

Om du kontrollerar väl är dessa saker fortfarande kvar där. Allt du behöver är att ändra ditt tankesätt, acceptera att de är ofullkomliga och se det bästa i din partner.

7. Acceptera din partners brister

När du fokuserar på de saker som din partner gör fel kan det hindra dig från att se deras bästa sida. Alla gör misstag, och din partner är inte annorlunda.

När du blir mer bekväm med varandra ser du fler brister. Fokusera dock på hur de gör dig lycklig och deras ansträngning för att växa förhållandet.

8. Spendera kvalitetstid tillsammans

Du känner bara din partner när du tillbringar mer tid tillsammans. Att spendera tid tillsammans betyder inte att vara runt varandra hela dagen. Istället kan du njuta av den lilla tiden du kan spara så mycket som möjligt.

Gå någonstans nytt tillsammans eller besök en ny restaurang. Du kan också göra något intressant tillsammans som att titta på en fotbollsmatch eller åka till stranden.

Relaterad läsning: 11 sätt att spendera lite kvalitetstid med din partner

9. Förbinda sig att förändras

Åtgärder orsakar brist på sex i din relation. Lyckligtvis för dig kan handlingar återuppliva det. Du måste dock vara avsiktlig med dem. Det räcker inte att berätta för din partner att saker kommer att förändras. Se till att du gör några saker för att genomföra förändringen.

10. Försäkra din partner

Daglig påminnelse låter din partner veta att du gör en ansträngning. Viskar till öronen att du älskar dem eller värdesätter dem dagligen. Låt dem veta att du vill att förhållandet ska fungera. Att höra kärlek eller positiva bekräftelser varje dag motiverar dig att förbättra ditt partnerskap.

11. Prioritera ditt förhållande

En hektisk livsstil är en av orsakerna till bristen på sex i en relation. Utan en relation är livet något meningslöst. Placera därför din relation ovanpå. Sätt åt tiden för bara din relation och din partner.

Relaterad läsning: Prioritera din relation, partner och sexuell anslutning

12.Flörta med varandra

Ett misstag som många gör är att tänka att det finns ett utgångsdatum till vissa saker i en relation - detta är inte sant. Du bör inte stoppa vad som gör att ditt förhållande trivs. Flirting förenar par närmare varandra. I det tidiga skedet delar du kärleksmeddelanden, ringer varandra husdjursnamn, gör skämt och så vidare.

Bara för att du nu är bekväm med varandra betyder det inte att du bör ta tag i flirta. Låt det vara en del av ditt liv istället. Det ökar ansträngningen.

13.Kompromiss

Tro det eller inte, alla hälsosamma romantiska relationer kräver kompromisser. För att partners ska arbeta tillsammans måste de vara villiga att offra. Om din partner önskar sexuell aktivitet kan du försöka lära dig den så länge det inte påverkar din hälsa.

14. Försök att lära sig

När intimitet stannar i en relation är det bäst för par att lära sig nya saker. Läs mer om intimt sex och hur du kan återuppliva din relation. Titta på intima YouTube -videor eller läs vittnesmål om människor i dina skor. Det är viktigt att du bör söka en sexterapeut som kan hjälpa dig med sexuella problem.

Relaterad läsning: 15 saker du lär dig i relationens rådgivning

15. Sök hjälp

Det bästa du kan göra när intimitet är borta i en relation eller när kommunikationen stannar i en relation är att söka hjälp. Till exempel kan du anställa en relationsterapeut för att hjälpa dig att identifiera orsakerna till bristen på intimitet i din relation.

Hämtmat

När intimitet stannar i en relation kan det vara utmanande för partners att återansluta. Detta kan leda till brist på sex. När sex stannar leder det till brist på kommunikation.

När kommunikationen stannar i en relation växer partners också avlägsna från varandra. Cykeln fortsätter sedan tills det blir svårt att återuppliva förhållandet.

Tack och lov undersöker den här guiden 15 sätt att gnista kärlek i en sexlös relation. Du kan också söka hjälp av en relationsterapeut för att vägleda dig genom en ärlig diskussion om ditt sexliv och att främja känslomässig och fysisk intimitet i din relation.