15 sätt att förbättra kommunikationen i äktenskapet

I den här artikeln

• Betydelse av kommunikation i ett äktenskap
• Varför kommunikation i ett äktenskap är viktigt
• 15 tips för effektiv kommunikation i ett äktenskap
• Kommunicerar bättre med din partner
• Dos och don'ts för att förbättra kommunikationen i ditt äktenskap

Även om det inte är en verklighet som vi vill möta, finns det tillfällen då vi alla kan kämpa med kommunikation i ett äktenskap. När du först gifter dig har du bara varandra att oroa dig för, och livet verkar bara så mycket enklare.

När du är gift under en mer förlängd tid kan livsförhållanden och ansvar ta över. Det som en gång var en utmärkt äktenskapskommunikation kan snabbt bli övertagen med att jonglera för många saker och lämna för lite tid för varandra.

Om detta låter bekant, vet att du inte är ensam om att förstå hur du kan förbättra kommunikationen i äktenskapet.

Vi kanske har de allra bästa avsikterna och tappar vägen när vi dras in i arbete, våra barn och bara håller hushållet igång. Det kräver en medveten ansträngning på båda dina delar för att förbättra kommunikationen i ditt äktenskap.

Det betyder att du också är medveten när det börjar glida och att ni båda arbetar för att förhindra att detta händer. Det är inte alltid lätt att hålla ditt äktenskap och kommunikation intakt, men det är värt det, och ett par som kommunicerar bra med varandra stannar ofta tillsammans.

Så om du letar efter sätt att förbättra äktenskapskommunikation eller tips för bättre kommunikation i äktenskapet, har du kommit till rätt plats.

Den här artikeln kommer att presentera några äktenskapskommunikationstips Det skulle visa sig vara betydande för att förbättra kommunikationen med makar och förbättra kommunikationsförmågan i äktenskapet.

Betydelse av kommunikation i ett äktenskap

Att prata betyder inte nödvändigtvis att kommunicera. I ett äktenskap innebär kommunikation att diskutera de viktigaste sakerna i livet. Så vad betyder kommunikation i ett äktenskap?

Kommunikation i äktenskap inkluderar att prata om relationer, familjer, ekonomi, föräldraskap, hushållssysslor och mycket mer. Det är mer än bara att prata och svara. Det lyssnar verkligen på den andra personen, med avsikt att förstå och försöka komma till en fruktbar slutsats eller lösning.

Varför kommunikation i ett äktenskap är viktigt

Kommunikation är en av pelarna som en relation bygger på. Makar måste kommunicera effektivt med varandra. Kommunikation mellan ett par leder till bättre äktenskaplig tillfredsställelse och bättre förståelse mellan paret.

Ingen kommunikation i ett äktenskap kunde inte innebära något intresse för förhållandet också.

15 tips för effektiv kommunikation i ett äktenskap

Hur man förbättrar kommunikationen i äktenskapet? Vill du förbättra kommunikationen i ditt äktenskap? Här är 15 tips för effektiv kommunikation mellan ett par.

1. Komma in FaceTime varje dag

Du kommer ofta att upptäcka att du är utmattad efter att ha balanserat allt ditt ansvar i slutet av dagen. När du når hem är du så dränerad att allt du kan tänka på att bara spendera tid på att koppla av i ditt eget utrymme och med dina tankar.

Detta lämnar inte mycket tid för dig och din make att återansluta eller spendera kvalitetstid tillsammans.

Även om det kan verka som ett jobb till en början, måste du avsätta bara några minuter för att prata ansikte mot ansikte med varandra. Du kommer snart att älska och uppskatta denna FaceTime, för det ger dig ett bra sätt att återansluta.

Nyckeln till förståelse Hur man förbättrar kommunikationen i ett äktenskap är att tillbringa några minuter med varandra, borta från allt annat.

Även om det är rätt innan du lägger dig på natten, se till att du pratar med varandra om allt och allt och se hur detta verkligen hjälper till att öppna översvämningsgästerna och få er två att prata igen.

2. Få tid för bara er två (till exempel Date Night)

Att ha den tiden varje dag hjälper dig att komma ihåg vad ni älskar med varandra. Detta leder oundvikligen till behovet av att ha mer tid tillägnad bara er två.

Även om du bara kan få en datumkväll en gång i månaden, gå för det kan vara livlinjen för ditt äktenskap och hålla kommunikationen levande och bra.

Att ha tid bort från barnen, borta från ansvar och fokuserat bara på dig som ett par gör dig verkligen starkare. Detta ger dig en underbar möjlighet till god konversation och återanslutning, vilket är vad effektiv kommunikation egentligen handlar om på lång sikt.

Relaterad läsning: Vikten av datumkväll i ett äktenskap och tips för att få det att hända

3. Prata om mer än bara det funktionella

Har du frågat dig själv hur du kan förbättra kommunikationen i äktenskapet?

Det är lätt att fastna i ett bråk som pratar om att städa huset eller plocka upp barnen varje dag. Detta kommer att innebära att din kommunikation handlar mycket mer om det vardagliga och mycket mindre om den goda konversationen som håller dig kopplad ihop.

Gör det till en punkt att prata om de saker du gillar, hobbyer, specialintressen, aktuella händelser eller något annat än bara det funktionella, för det kommer att hålla gnistan vid liv och se till att du tycker om att prata med varandra.

Att förbättra kommunikationen i äktenskapet kräver att du och din make ska prova olika ämnen och vägar för att hålla saker spännande och borta från det tråkiga och vardagliga.

4. Vara en äkta och blygsam lyssnare

Ett av de väsentliga sätten att förbättra kommunikationen med din make är att lägga åt ditt ego åt sidan och ta det första steget mot att vara öppen för att lyssna. Att vara en blygsam och bra lyssnare skulle också bjuda in samma vana hos din make.

För att vara en bra lyssnare kan du försöka följa följande steg:

• Ta bort eventuella distraktioner, till exempel dina telefoner eller bärbara datorer.
• Se efter icke-verbala ledtrådar och gester.
• Visa intresse, sympatisera eller empatisera vid behov.
• Avbryt inte för ofta men ställa undersökningsfrågor.
• Viktigast av allt, tänk innan du pratar.

Kolla in den här intressanta videon om hur du kan förbättra dina lyssnarfärdigheter.

Kom ihåg - oavsett hur mycket av en utmaning det kan tyckas, att vara verkligen intresserad av din make är helt ditt val.

Relaterad läsning: Hur man är en aktiv lyssnare i ditt äktenskap

5. Titta på varandra för stöd

Du vill stödja varandra och du vill vara den person som din make kan vända dig till. Det enda sättet att komma dit är genom effektiv kommunikation i ett äktenskap, och därför kan du behöva gå igenom vad det betyder att stödja varandra.

Försök att vända dig till varandra istället innan du springer till en vän med ett problem eller för en åsikt.

Vet att ett bra äktenskap starkt beror på kärlek och stöd, och när du öppnar upp för varandra på detta sätt hjälper du att främja ett av de väsentliga elementen i att vara ett par i kärlek-de som stöder varandra kommer alltid att hålla sig nära kommer att hålla sig nära nära!

6. Fokusera på din ton

När vi försöker kommunicera med någon handlar det inte bara om de ord vi använder, utan också tonen vi talar i orden. Hur man förbättrar kommunikationen i äktenskapet? Om du eller din partner pratar i en ton som är stötande eller spökande, kan det leda till ett argument mellan er, vilket gör kommunikationen ännu svårare.

Relaterad läsning: Tips om att prata med varandra respektfullt

7. Lägg märke till ditt kroppsspråk

Precis som tonen i din röst är ditt kroppsspråk också icke-verbal kommunikation. Om du stöter på som defensiv, förolämpad eller arg och upprörd av ditt kroppsspråk, är chansen att kommunikationen mellan dig och din partner kommer att störas.

8. Lägg märke till tiden du väljer att prata

Hur man kommunicerar bättre i äktenskapet? Fokusera på tidpunkten.

Om du och din partner har något viktigt att prata om, se till att du väljer rätt tid att prata med dem. Om inte, kan kommunikationen mellan er två bli ganska störd. Om du väljer att prata med dem när de är stressade eller trötta, kanske de inte svarar på det sätt du förväntar dig att de ska göra.

Relaterad läsning: Ta tid för dig och din make

9. Förvänta dig inte att de läser ditt sinne

Detta är ett av de vanligaste misstagen i relationer och äktenskap. De förväntar sig att den andra personen i ekvationen kommer att läsa sitt sinne, vilket bara inte är möjligt.

Oavsett hur länge och hur väl någon har känt dig kan de bara inte läsa ditt sinne. Förväntar sig att från dem kan leda till dålig kommunikation.

10. Var uppmärksam på hur du uttrycker dina meningar

Bortsett från din röst- och kroppsspråkton är hur du uttrycker dina meningar också meningsfullt. Ibland, för bristen på ett bättre ord, använder vi ord som kan vara kränkande för lyssnaren, vilket får dem att skada.

11. Prata inte för att skada

Om du och din partner har kämpat får du inte tala på ett språk som får dem att skada. När vi är arga eller skadade kan vi säga saker vi inte menar och ångrar senare.

12. Lyssna för att förstå

Fråga dig själv, lyssnar du på att förstå eller svara? Ändra din strategi mot vad din partner säger om det är det senare. Du kommer att märka att kommunikationen blir bättre direkt.

Relaterad läsning: Hur påverkar lyssnande relationer

13. Vet när det är dags att pausa

Ibland kan diskussioner mellan par värmas upp. Det är viktigt att veta när du ska pausa och ta bort dig från diskussionen. Ni båda kan återuppta samtalet när du är i ett bättre mentalt utrymme.

14. Visa respekt

Kom ihåg att du och din partner är emot problemet och inte er två mot varandra. När du gör det är du mycket respektfull mot varandra. Kom ihåg att argumentet eller diskussionen bara kommer att pågå så länge, men ditt äktenskap är för alltid.

Relaterad läsning: Hur man kommunicerar respektfullt med din make

15. Plåga inte

Hur man kommunicerar bättre i äktenskapet?

Vad du än säger, försök att inte plåga varandra. Anklaga inte eller höja fingrarna på varandra. En hälsosam diskussion saknar dessa saker och är det enda som kan hjälpa dig att nå en slutsats.

Kommunicerar bättre med din partner

Har du undrat hur du kommunicerar bättre med din make eller kommunicerar bättre i äktenskapet?

Du kan definitivt använda tips som nämns ovan. Att kommunicera bättre med din make inkluderar att prata med varandra och förstå varandra, oavsett vad.

Läs den här artikeln för att veta hur du kommunicerar bättre med din make när saker är tuffa.

Dos och don'ts för att förbättra kommunikationen i ditt äktenskap

Det finns vissa dos och don'ts för att förbättra kommunikationen i ditt äktenskap. Till exempel måste du vara tydlig och specifik när du försöker kommunicera med din partner. Samtidigt är anklagelser eller spökning några av de don'ts i kommunikation i äktenskapet. Se den här artikeln för att förstå dos och don'ts av effektiv kommunikation i äktenskapet.

Slutsats

Varje äktenskap utvecklas, och det gör också hur ett par kommunicerar med varandra i sitt äktenskap. Bristen på effektiv kommunikation kan orsaka stress, konflikter och till och med driva äktenskapet mot skilsmässa.

Använd tips från den här artikeln om hur man kommunicerar bättre i äktenskapet, förr snarare än senare, för att förbättra kommunikationen i äktenskapet.