15 tecken på vård i relationer

I den här artikeln

• Vad betyder det att vara en vaktmästare i en relation?
• Är du en vaktmästare eller taker i ett partnerskap?
• 15 tecken på att du är en vaktmästare i romantiska relationer
• Varför orsakar det att vara en vaktmästare problem med ett partnerskap?
• Hur slutar jag vård i relationer?
• Slutgiltiga tankar

En vaktmästare i en romantisk relation kommer att se upp för deras kompiss behov, känslor och önskningar, som tenderar att vara en känslomässig "taker" eller manipulativ.

Vaktmästaren har utsikt över sina önskningar till att försumma deras välbefinnande och egenvårdsbehov i utbyte mot vård i relationer.

Vård i relationer innebär att du medger den manipulativa partneren för att lugna dem, snälla, om du vill, och upprätthålla fred i partnerskapet. I vaktmästarens ögon hjälper deras metoder att hålla förhållandet framåt framåt.

Vaktmästarens personlighet är en oroande, uppriktig generositet, pålitlighet och äkta vård.

Deras primära fokus är att ”människor tack.”Det är fortfarande autentiska och vänliga individer med den olyckliga förmågan att lätt manipuleras av en kompis på grund av en önskan att undvika konflikter istället för att ha en tendens till” överlevnad ”och” passivitet.”

Vaktmästaren önskar att deras partner inte känner någon av de negativa känslorna de känner, men deras hemliga hopp är att partnerskapet kommer att balansera så att deras behov och önskemål också uppfylls.

Hemligheten är för dem att engagera sig i egenvård först och sedan tenderar till ”Taker.”Saker kommer att förbättras med detta.

Vad betyder det att vara en vaktmästare i en relation?

När vi definierar "vad är en vaktmästare" måste vi känna igen att individen inte tar hänsyn till sina egna tankar eller känslor. Deras önskningar, till och med wellness, tar en baksäte till sina kompisar för vilka de känner sig ansvariga för sin lycka och alla upprörda eller smärta.

Partneren är i allmänhet en "taker" med lite problem som får vad den känslomässiga vaktmästaren väljer att ge. I många fall manipulerar de betydande andra situationerna för att få mer av den som tillhandahåller.

Vaktmästaren tror verkligen om de ger tillräckligt, i slutändan kommer deras kompis att "rädda" dem och börja försörja dem i samma kapacitet som vårdgivaren erbjuder till "Taker.”

Vaktmästarkomplexet har dessa individer som tror att alla har sin exakta givande natur. När de står inför en taker är de verkligen förvånade och skadade över att hitta detta osann.

Är du en vaktmästare eller taker i ett partnerskap?

Du vet att du är en vaktmästare i en relation när du släpper allt och alla som är viktiga för dig för att se till att personen du är i ett romantiskt partnerskap med är nöjd i deras liv.

Takern kommer att få vad vårdgivaren ger utan oro för att deras partner försummar sitt eget välbefinnande för att säkerställa att tagaren är tillfredsställande.

Någon med en vaktmästare personlighet tenderar att dras till takers på grund av deras magnetism men hoppas få vaktmästare behandling. Takers dras till vårdare av själviska skäl. De vill tas om hand.

Följ denna podcast med DR. Roberta Shaler, som hjälper dig att se om du är "bryr sig, vårdar eller möjliggör.”

15 tecken på att du är en vaktmästare i romantiska relationer

En medberoende vaktmästare och en person som utnyttjar den vården resulterar i ett dysfunktionellt partnerskap. Som regel är en taker vanligtvis osäker med en önskan att tas om hand, men dessa individer kan vara manipulerande och måste vara i kontroll.

Medan takaren går till ytterligheter för att få vård, inklusive exceptionellt dominerande beteenden, tar vaktmästaren den behandlingen och går till det andra extrema när det gäller att tillhandahålla denna omsorg genom att ge upp sina bekvämligheter, tillfredsställelse, behov, önskningar och välbefinnande.

Var och en av dessa individer hamnar beroende på varandra och motsätter sig den andra för det beroende. Du kanske har tillåtit dig själv att avstå från din egen glädje och tillfredsställelse till förmån för en kompis tillfredsställelse eller släppa din sociala krets och mål eller drömmar.

Det här är uppenbara tecken på att du är vaktmästaren i ett förhållande. Låt oss titta på andra.

1. Du tar mer ansvar för din kompis än du gör för dig själv.

Medan alla vill ta hand om sin partner, förutsatt att mer ansvar än är rimligt för ditt välbefinnande för att gå för långt. Med vård i relationer kommer du att tillhandahålla din kompis till den personliga förlusten.

2. Människor i nöd drar dig mot dem

Människor som behöver lite hjälp kommer att dra dig till dem och utgör vanligtvis din datingpool. Du känner på något sätt att du kan erbjuda stöd och ge nödvändig vård.

Vård i relationer är dock inte detsamma som en vårdgivarförhållande. Vakt vs. Vård är ett drastiskt annorlunda koncept.

Att vara vårdgivare i en relation är inte en dramatisk eller extrem handling med personlig tillfredsställelse. Det är en osjälvisk handling av att hjälpa en person som behöver vård. Dating någon som är vårdgivare kommer inte att resultera i samma medberoende cykel som du ser med en vaktmästare.

Lär dig mer om orsakerna till ditt medberoende och hur du kan övervinna den med hjälp av den här videon av Life Coach Stephanie Lyn:

3. Du får inte din väg

Med vård i relationer får vårdgivaren inte sin väg, och det är inte heller deras avsikt. Tanken är att din kompis är prioritering och att alla behov och önskningar du har är irrelevanta.

Relaterad läsning: 10 sätt att sätta dig själv först i en relation och varför

4. Du gör ursäkter för en partner

När ömsesidiga vänner kommenterar en kompis sjuk beteende är ditt svar alltid att försvara eller göra ursäkter för beteendet även om det de säger är sant. Även om du ser brister och brister är din position inte att bedöma.

5. Du måste känna dig nödvändig

Även om att ta hand om människor är bra och till och med att göra saker för andra är beundransvärt, är det en punkt att gå för långt, särskilt när du tar hand om saker som en kompis kan göra för sig själv.

Din partner är inte ett barn och behöver hantera sina egna uppgifter utan hjälp. Att inte göra det kan skapa en toxisk situation. Att låta dem ta hand om sig själva är en del av att vara vård i relationer.

Relaterad läsning: Uppmärksamhetssökande beteende i förhållande: exempel och hur man stoppar

6. Du diskuterar din partner mer än dig själv

När du hänger dig med vård i relationer har du troligtvis bara några sociala relationer kvar. Ändå äventyrar du dessa genom att bara prata om din kompis och vad som händer i deras liv istället för dig själv.

Det är troligt att din värld kretsar kring dem. Vaktmästare ger vanligtvis nästan allt viktigt, inklusive vänner och familj.

7. Du är i kontakt med dina tankar och känslor

Tyvärr är du så fokuserad på din partners känslor och känslor som du har tappat fokus på hur du känner dig. Det är så att du verkligen behöver söka din kompis tankeprocess för att inse hur en situation ska reagera på dig.

Medan par ofta kan vara på samma sida, är denna extremitet ohälsosam och motsatt till vård i relationer.

8. Du gör ingenting förrän du kommunicerar med din kompis

På samma sätt gör du inte personliga val utan att kommunicera med din kompis. Det är meningsfullt om det här är viktiga livsbeslut, men specifika val som påverkar dig personligen bör göras av dig ensam.

Till exempel är ett marknadsföringsbeslut, kanske hur du ska fixa ditt hår, ett betydande personligt beslut.

9. Vaktmästare Psychology dikterar storleken på din "värld"

Som regel innebär vård i en relation att din värld handlar om din kompis.

Det eliminerar många av de människor som en gång var en del av ditt liv, nära vänner, ofta till och med släktingar som du kanske har vid en tidpunkt tillbringade betydande mängder tid med. Nu är dina dagar monopoliserade av din partner.

10. Gränser försummas

I friska partnerskap fastställs och underhålls gränser för varje individs respekt. En vaktmästare har minimal, om någon, hänsyn till sig själv, vilket innebär att det är osannolikt att denna person skulle förstå tanken på gränserna.

Varje person i detta förhållande, men särskilt vaktmästaren, kommer att anta sig själva i den andras personliga utrymme oavsett om endera kan en gräns.

Relaterad läsning: 6 typer av gränser i relationer och hur man underhåller dem

11. Glädje och komfort är främmande för vaktmästaren

Vård i relationer innebär att du är relativt dom för känslor. Du upplever ingen personlig tillfredsställelse med behov inte uppfylls och kommer inte att inse tillfredsställelse, säkerhet eller känner dig bekväm i ditt partnerskap.

Du offrade dessa saker för att ge så mycket som möjligt till din kompis.

12. Självvärde och självkänsla saknas

Tecken du är en vaktmästare inkluderar brist på att se värde i dig själv och ha minskat självkänsla.

När du associerar ditt värde med hur väl du hanterar och tar hand om en annan person och hur glad den individen är, så uppnår du uppfyllande; Du "komprometterar din självkänsla.”

Relaterad läsning: Självkänsla gör framgångsrika relationer

13. Vägran att använda sin röst

En vaktmästare kommer inte att använda sin röst för att kommunicera behov, påpeka brister eller engagera sig i en konflikt av rädsla för övergivande. Du kan förlora ditt syfte.

Partners behöver inte vara självberoende eftersom du hanterar allt de behöver. Om en kompis skulle bli oberoende skulle du inte längre vara nödvändig.

14. Offer, för att säga det mycket minst

Vård i relationer innebär att du inte bara tar hand om behov och uppoffring till det bokstavliga kostnaden för ditt liv utan får positionen som "martyr.”

Du får fullständig uppfyllande från positionen, men förlusten är extrem oavsett om du släpper en betydande person i ditt liv eller en karriär. Ändå är offret helt ditt val baserat på "osjälvisk" känsla.

15. Kör sin gång

Vaktmästaren kan inte fortsätta på sin väg med att ta hand om en kompis helt ansvar och ignorera sina egna för sin livslängd.

Så småningom kommer det att bli utbrändhet, och kompisen kommer att vilja hitta ett mindre kvävande partnerskap. Helst kommer du att bryta upp, och var och en kommer in i individuell terapi för att lära sig självvärde och få förtroende.

Varför orsakar det att vara en vaktmästare problem med ett partnerskap?

En vaktmästare väljer att släppa sin egen hälsa och lycka för att ge allt de behöver för att säkerställa att deras kompis har tillfredsställelse och tillfredsställelse och är fri från smärta eller behov.

Vaktmästaren kommer att säkerställa att Taker's Wellness -behov tillgodoses och deltar i sexuell vård för full tillfredsställelse.

Dessa relationer kommer alltid att vara lutande eftersom personen med den här typen av vårdande psykologi kommer aldrig att ha personliga behov, önskningar eller vill uppfyllas. De kommer också att försumma egenvård med 100 procent vårdande i sin kompis.

Det kan bara vara ett ohälsosamt partnerskap, så småningom otillfredsställande för båda individerna. Till och med en taker någon gång föredrar en självsäker person som värderar sig själva nog för att ta hand om deras välbefinnande.

Hur slutar jag vård i relationer?

Det är viktigt att känna igen ditt självvärde och börja värdera vem du är. Det är särskilt viktigt att sätta friska gränser så att ingen kan manipulera din vänlighet till deras fördel.

När du börjar respektera dina egna önskningar, önskemål och behov kommer de människor du väljer att få in i ditt liv att stoppa att ogiltigförklara dig, försumma vad som är viktigt för dig och bygga upp dig, uppmuntra och motivera istället för att lägga ner dig.

Det är vad stödjande partners gör och hur hälsosamma relationer fungerar. Lär dig hur man stoppar vård med Marjorie Fjelstads bok som beskriver hur man avslutar drama och går vidare med livet.

Slutgiltiga tankar

Vård i relationer är inte bara ohälsosamt för partnerskapet; Det kan betyda dålig wellness för dig eftersom vårdare väljer att försumma sin egen egenvård till förmån för sina kompisar.

Individen undviker allt som har att göra med personligt välbefinnande eller hälsa. Hela fokus är centralt för deras partner. Det ensamma är skrämmande. Om du befinner dig i den positionen måste du nå ut till en rådgivare för att arbeta igenom det tankesättet.

Experten kommer att tillhandahålla verktyg för att hjälpa dig att känna igen ditt värde och förstå behovet av wellness och egenvård som väsentligt för allmän hälsa.

Det är fantastiskt att ta hand om människor och ge till andra men inte till självbedövande. Det är då du måste söka hjälp.