15 måste ha friska gränser i äktenskapet

I den här artikeln

• Vilka är de friska gränserna i äktenskapet?
• Varför är gränser i äktenskapet bra för din relation?
• Hur man sätter friska gränser i en relation
• Friska gränser i äktenskapet
• 15 friska äktenskapsgränser för par
• Hur man upprätthåller friska gränser i ditt äktenskapsliv?

För vissa är orden "gränser i äktenskapet" en vanlig sak men för de flesta av oss är det inte. Om detta är första gången du har hört den här termen är det precis rätt att bli bekant med vikten av att sätta friska gränser i äktenskapet.

Vi har ofta hört talas om kompromiss och engagemang i en relation men sätter friska gränser? Kanske är detta det enda råd som vi alla har saknat?

Vilka är de friska gränserna i äktenskapet?

Gräns ​​- en term som vi förstår och har stött på många gånger även i våra dagliga liv.

Exempel på friska gränser som vi ser i våra dagliga liv är stoplamps, medicinregler och doser, arbetsregler och till och med de 10 buden i Bibeln. Vi behöver liknande exempel på friska gränser i äktenskap.

Gränser i äktenskapet fastställs på grund av samma anledning till att vi har gränser att följa i våra dagliga liv.

Det fungerar som en varning eller en gräns som kommer att skydda äktenskapet från åtgärder som kommer att förstöra det. Om man inte utövar att sätta gränser i ett äktenskap, skulle det förmodligen ta bara några månader att se effekterna av att inte ha några gränser alls.

Varför är gränser i äktenskapet bra för din relation?

Gränser kan till en början låta som en negativ sak men de är inte. I själva verket är det bra att ställa in hälsosamma gränser, eftersom de lär oss att förstå olika situationer och hur vi kan vara säkra i hur vi agerar och pratar. Det är viktigt att veta vad våra gränser finns så att vi inte skadar eller komprometterar vår relation med andra människor, inklusive vårt äktenskap.

Att kunna etablera friska gränser i äktenskapet gör att båda makarna kan känna sig mycket mer bekväma med varandra och så småningom kommer att hjälpa varandra att utveckla självkänsla, vilket gör äktenskapet bättre och starkare. Genom att veta vikten av lämpliga gränser i äktenskapet skulle varje make kunna tänka först innan han agerar eller pratar. Det gör att en person kan reflektera över de saker som de kan säga och vilka effekter det kommer att ha i förhållandet.

Hur man sätter friska gränser i en relation

Friska gränser är viktiga för att hjälpa dig att hålla din identitet intakt. Du kan sätta gränser i en relation genom att följa sätt:

• Introducera friska gränser i början av förhållandet. På detta sätt blir det lättare för partners att följa vissa relationregler snarare än att känna sig skadade.
• Håll konversationslinjerna öppna. Det är alltid bäst att kommunicera för att undvika några slags missförstånd och misstro som inträffar i förhållandet.
• Fokusera på "i uttalanden" snarare än att slå om busken. Om du till exempel vill förmedla något, säg: ”Jag känner mig verkligen _______.”Du får inte använda uttalanden som får din partner att känna sig kritiserad eller fördömd som:” Du alltid ____.”

Du kanske vill kolla in den här artikeln för ytterligare information om hälsosamma gränser i förhållande:

Sätta friska gränser i en relation

Friska gränser i äktenskapet

För att etablera friska gränser i relationer bör båda makarna ha en tydlig förståelse för varandras personligheter. Detta är grunden för varje gräns som ett gift par skulle skapa. När månader och år går kan detta förändras enligt vad vi ser i själva äktenskapet.

Vi måste komma ihåg att äktenskapet är en kontinuerlig anpassning av två personer och eftersom vi kan öva på sunda gränser i äktenskapet, reflekterar vi också över oss själva och vem vi verkligen är som person, en make och i slutändan som förälder.

15 friska äktenskapsgränser för par

När man sätter friska gränser i relationer är det första vi vill veta hur man börjar och var man ska börja. Oroa dig inte för att när du går med dessa 5 väsentliga gränser i äktenskapet tenderar du att vara bra på att bedöma vilken typ av gränser du borde sätta nästa.

1. Du är ansvarig för din egen lycka

Du måste förstå att medan äktenskapet är en tvåvägsprocess, är det aldrig den enda källan till lycka så sluta ha detta tankesätt. Låt dig själv växa och veta att du kan vara lycklig på egen hand och bättre med din make.

Relaterad läsning: Hur äktenskap och lycka kan förbättras med 5 enkla aktiviteter

2. Du kan ha vänner även om du är gift

En gräns som ofta missförstås är att ha vänner utanför äktenskapet. Vissa gränser blir negativa när känslorna som är involverade i det är också negativa som svartsjuka. Du måste släppa detta och låta din make fortfarande ha vänner utanför äktenskapet.

3. Du måste öppna upp och ha verklig kommunikation

Vi kanske alla är upptagna men om du verkligen vill ha något kan du definitivt hitta lite tid för det. Sluta aldrig kommunicera med din make eftersom detta borde vara basen i din relation.

4. Du måste respektera din make

Vissa gränser i relationer går ur handen och kan ibland ta bort dig av rationellt tänkande och kan senare vara ett drag där du inte längre kan respektera din make som person. Respektera deras integritet. Ställ in gränser som du vet var att vara gift stoppar. Till exempel, även om du är gift, har du inte rätt att snopa på din man eller hustrus personliga tillhörigheter. Det är bara fel.

Relaterad läsning: Hur man återupprättar kärlek och respekt i äktenskapet

5. Du måste vara direkt om du vill ha något

Tala upp och låt din make veta om du vill ha något eller om du inte håller med om saker som ni båda behöver bestämma. Utan förmågan att uttrycka det du känner är det meningslöst att vara gift eftersom ett riktigt äktenskap också innebär att du kan vara dig själv med den här personen.

6. Inget fysiskt missbruk

Det bör finnas gränser mellan partnerna så att ingen av dem går vidare till en viss utsträckning för att utöva fysiskt missbruk för att få ett ord i förhållandet. Varje partner måste ha tillräckligt med självkänsla när det gäller att dra linjen när det gäller våld.

Relaterad läsning: 5 fakta om fysiskt missbruk i en relation

7. Smeknamn ni båda gillar

Ibland bör partners också bygga gränser så att de vet att namnen de ger varandra är respektabla och låter älskande snarare än en mobbning. Partners kan också bli obekväma och generade av sina smeknamn och deras make bör inte trycka på sådana namn.

8. Samtal om familjen

Makar är inte skyldiga att diskutera allt om varandras familj om de inte är bekväma. Konversationer om deras respektive familjer bör begränsas till att båda makarna är bekväma att dela och lyssna på.

9. Den typ av engagemang du båda vill ha

Det bör vara tydligt i varje förhållande eller äktenskap vilken nivå av engagemang de båda vill ha från varandra. Om en partner vill ha en monogam relation medan den andra söker öppet äktenskap, bör det finnas en gräns där de båda kommer till samma sida och håller förhållandet att fungera.

10. Delningsområde

Visst är delning omtänksam men det måste finnas gränser när det gäller delningen av delningen. Båda partnerna bör se till att de bara delar vad de känner sig bekväma med och den andra partneren bör inte tvinga dem.

11. Mig tid

Partners bör ge varandra mig tid och inte hämma varandras personliga utrymme. Me-Time är avgörande för att par ska återuppliva och hålla förhållandet friskt.

12. Hanteringsslag

Hur slagsmålen ska hanteras måste förfallas i varje förhållande. Partnerna bör förstå varandras ursäktspråk och arbeta kring förhållandet i enlighet därmed.

Kolla in den här videon om bickring i en relation där Esther Perel diskuterar sätt att kommunicera dina frustrationer i förhållandet:

Relaterad läsning: 8 enkla sätt att lösa konflikt och förbättra äktenskapskommunikationen

13. Ställa in sexuella begränsningar

Det kan finnas sexuella framsteg som en partner kanske inte är bekväm med. Så båda partnerna måste veta vad som är acceptabelt är sex och vad som inte är. De bör arbeta med säkra ord som ett viktigt steg.

14. Ekonomiska preferenser

Varje person har sina egna pengarbeteende. Så partners måste diskutera sina ekonomiska vanor och om de vill hålla sina pengar kombinerade eller separerade. Pengar anses vara en av de främsta orsakerna till skilsmässa.

Så det är viktigt att bygga goda gränser i äktenskapet om ekonomi i förväg.

15. Dina hobbyer och aktiviteter

Partners kan ha olika preferenser när det gäller hobbyer och aktiviteter. De bör sätta en gräns för vad de vill dela med sig av hobbyer och saker de vill göra separat.

Hur man upprätthåller friska gränser i ditt äktenskapsliv?

Om du tror att du är redo att sätta gränser i en relation och vill veta hur du börjar, följ bara några av de mest grundläggande tips som kan hjälpa.

1. Vi vet alla att det är vår rätt att sätta upp gränser och det är precis rätt att låta vår make veta vad de är. Kommunicera eftersom det är det enda sättet att helt förstå varandra.
2. Om du håller med om något, se till att du gör det. Ibland kan vi vara så angelägna med ord men våra handlingar inte faller igenom. Kunna kompromissa innan du lovar förändringar.
3. Vad som än händer kommer dina handlingar att vara ditt fel, inte din make eller andra människor. Som ni ser börjar gränserna med dig så det är precis rätt att du måste vara disciplinerad innan du kan förvänta dig att din make ska respektera dina gränser.
4. Kom ihåg att det finns känslomässiga och fysiska gränser i äktenskapet också och detta kommer att inkludera gränser från missbruk och till och med trohet. Tillsammans med grunderna måste en person förstå sina känslor innan de sätter gränser för sitt äktenskap.

Hämtmat

Att sätta friska gränser i relationer är verkligen en färdighet att lära sig och ja - det kräver mycket tid. Kom bara ihåg att friska gränser i äktenskapet aldrig kommer att bli lätt men om du och din make litar på varandra, kommer din relation att bli bättre med tiden.