15 viktiga tips för dejting i 30 -talet som kvinna

Träffar du i 30 -talet som kvinna? Det finns ingen brist på människor som är i 30 -talet och inte gift. Selena Gomez är en av dem. Datingupplevelser är alltid oförutsägbara men sökningen efter MR. Right kommer med sin egen uppsättning utmaningar när du går in i ett nytt decennium i livet. Till exempel, i din gymnasium och 20 -talet, kan dejting handla om kul och spel även när du fokuserar på att bygga ditt yrkesliv. Men dejting i 30 -talet som kvinna kan ta en lite allvarligare vändning.

Finns det en datingkraftsförskjutning på 30 -talet? Naturligtvis finns det inga fastställda regler eller förordningar när det gäller hjärtans frågor, men faktum är att att vara singel i 30 -talet ofta ger ett annat perspektiv på relationer än när du var yngre. Det finns vissa kvinnor som är 30, singlar och deprimerade medan andra tittar på det tredje decenniet av sitt liv som en möjlighet att utforska en ny dimension till deras kärleksliv.

Vi är här för att vägleda dig på resan i 30 -talet som kvinna, med en nedgång på de potentiella utmaningar du behöver stag för, i samråd med känslomässig wellness och mindfulness -tränare Pooja Priyamvada (Certified in Psychological and Mental Health First Hjälp från Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health och University of Sydney), som är specialiserad på rådgivning för utom äktenskapliga frågor, uppdelningar, separering, sorg och förlust, för att nämna några.

Är 30 för sent för att hitta kärlek? I ett nötskal handlar det om perspektiv och medan vissa aspekter av dejting i 30 -talet som kvinna kan vara frustrerande och överväldigande, finns det också mycket roligt att ha på denna resa på denna resa! Läs vidare för att hitta varför ..

Är dejting hårdare i 30 -talet?

Innehållsförteckning

• Är dejting hårdare i 30 -talet?
• 15 viktiga tips för dejting i 30 -talet som kvinna
  • 1. Bli mer självmedveten
  • 2. Låt aldrig åldersfaktorn komma till dig
  • 3. Var dig själv när du möter utsikterna
  • 4. Rusa aldrig
  • 5. Var inte fast vid din partners ålder
  • 6. Låt inte det förflutna bry dig
  • 7. Lär dig att kommunicera öppet
  • 8. Var försiktig med din ekonomi
  • 9. Njut av din kraft
  • 10. Lär dig att använda dejtingsappar väl
  • 11. Var inte partisk mot skilsmässa
  • 12. Låt inte dina sexuella upplevelser definiera dig
  • 13. Bli mer krävande
  • 14. Var realistisk
  • 15. Lita på dina instinkter
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Dating i 30 -talet är inte svårare men kommer med lite egna utmaningar. Detta kan bero på dina egna stigande förväntningar, tidigare erfarenheter och förutfattade uppfattningar om dig själv och de du söker hittills. Det kan också vara lite av en utmaning att hitta ensamstående och tillgängliga män du väljer i 30 -talet om de inte, som du, inte har hittat 'The One' än. 

Några av kvinnorna som daterar i 30 -talet som jag vet har redan genomgått en smärtsam skilsmässa. Kanske har du bara kommit ur ett olyckligt äktenskap och försöker komma tillbaka till datingspelet. Undrar om du fattade rätt beslut? Pooja påpekar, ”Att stanna i ett olyckligt äktenskap kan leda till försvagande ångest och depression. Skilsmässa är ett tabu men det finns inget skamligt med det. Det visar att du är en modig person att möta fakta i en relation och kalla det slutar, detta måste vara en fråga om stolthet snarare än skam.”Några utmaningar som följer när du träffar i 30 -talet som kvinna:

• Du börjar jämföra dig själv med dina gifta vänner
• Din familj börjar sätta press på dig
• Du går igenom ångest för kroppsklocka och när du får barn
• Ditt hjärta har brutits så många gånger att det blir svårt att lita på
• Du känner för att prioritera din karriär och dejting verkar vara ett slöseri med tid
• Ditt fokus är att stärka din önskelista (andligt/ material) och ta hand om din hälsa

Så att dejta i 30 -talet som kvinna är ingen cakewalk. Du är inte en upprorisk tonåring längre, med rasande hormoner. Betydelsen av kärlek har förändrats för dig, jämfört med vad det betydde för dig för ett decennium sedan. Hur man hittar kärlek som det? Var börjar du?? Här är några tips för dejting i 30 -talet som kvinna:

15 viktiga tips för dejting i 30 -talet som kvinna

Ålder kan bara vara ett nummer men att komma in i 30 -talet kan framkalla blandade känslor, särskilt om du fortfarande är singel och redo att mingla. Med tanke på det samhälleliga trycket och den rådande stereotyperen kan livet för en enda, 30-något kvinna vara svårt. Nyckeln till att omfamna dejting i detta livsstadium är inte att låta dessa tryck slå dig ner.

Vid 30 -talet är de flesta kvinnor bosatta på sin karriärväg och det är decenniet att växa, utöka ditt nätverk och njuta av nya upplevelser. Med din karriär som tar centrum kan relationer vara svåra att förhandla särskilt om du inte möter din ideala match. Här är några tips till Ace Dating i 30 -talet som kvinna så att du kan hitta den verkliga kärleken du förtjänar.

Relaterad läsning: 11 tecken på att du inte är redo för en relation

1. Bli mer självmedveten

Även om det inte finns något format eller guide till dejting som en vuxen kvinna men att veta dig själv kan vara utgångspunkten för din resa. I själva verket är det viktigare att känna dig själv än att känna mannen du drömmer om att träffa. Vad är det precis som du vill ha från en relation?

Bara för att du träffar 30 betyder det inte att du bara behöver leta efter engagemang och äktenskap. Du kan också datera slumpmässigt och ha en fantastisk tid när du gör det. Men för det måste du bestämma vad du vill. Detta hjälper dig att söka personen som kommer att behandla din rätt. I ett nötskal har du kontroll och riktar ditt liv!

2. Låt aldrig åldersfaktorn komma till dig

Du kanske aldrig hittat den rätta i 20 -talet. Kanske är dina vänner och kamrater redan i engagerade relationer eller äktenskap medan du fortfarande är singel, fotloos och snygg fri. Men vänligen gå inte med i klubben för oro som kan gå, ”Jag är 32 och singel. Borde jag vara orolig?”” Kommer jag att hitta rätt man?”” Är jag engagemang-fobisk?"… och så vidare.

Även om du träffar som kvinna över 30, bär du din ålder som ett hedersmärke. Var stolt över dina livserfarenheter, mognad och framgångar. Dölj inte din ålder i din tinder eller humla profil, särskilt om du träffar Post 35. Ditt förtroende kommer att vara attraktivt för män som vet hur man uppskattar en bra kvinna. De andra är inte värda din tid.

3. Var dig själv när du möter utsikterna

Om du träffar för första gången i 30 -talet efter en lång trollform. Du kanske undrar om reglerna för datering eller förväntningar från blivande partners har förändrats.

Koppla av. Det största misstaget du kan göra när du går ut på ett datum är att låtsas vara någon du inte är. Försök inte att "agera" ung eller vara medveten om att komma in i datingringen efter en lugn. Var bara dig själv - oavsett om det är allvarligt, roligt, extrovert eller introvert, visa din riktiga persona. Om de gillar dig för vad du är, är det fantastiskt. Om inte, finns det andra fiskar i havet.

4. Rusa aldrig

Det finns en dum missuppfattning i samhället att dina chanser att hitta kärlek efter 30 är ganska begränsade eftersom det inte kommer att finnas tillräckligt med män som också är singel och tillgängliga. Rädslan för att du kanske inte tycker att din drömman kan leda till att du gör misstaget att rusa in i relationer.

Aldrig göra det. Du kanske blir frågad den irriterande frågan - varför är du fortfarande singel? Men spela det coolt och visar aldrig att du är för angelägen om att börja dejta. Ta dig tid att bygga ett band med någon du möter. Att navigera på dejtingvärlden i 30 -talet betyder verkligen inte att du kompromiss med någon aspekt.

Relaterad läsning: 21 dos och don'ts när du startar en ny relation

5. Var inte fast vid din partners ålder

Ibland är ironin att dejta i 30 -talet som kvinna att du själv blir en ålder. Medvetet kan du antingen leta efter en yngre man eller en äldre man, beroende på sammanhanget och var du är i livet.

Vårt råd är: begränsa dig inte till något åldersintervall. Det är okej för dig att träffa män över 50 såväl som någon som är mycket yngre än du är. Även om du träffar för första gången i 30 -talet, bör dina skäl att söka kamratskap eller kriterier inte förändras - det bör baseras på ömsesidig respekt, kompatibilitet och anslutning. Så håll ett öppet sinne och öka dina chanser att bli kär. Skriv inte av någon.

Om du är med någon äldre finns det en enorm möjlighet att de fortfarande bearbetar sitt misslyckade äktenskap. I sådana fall säger Pooja: ”Om du båda är seriös här och ser en framtid för din relation, måste du ge honom tid att bearbeta hans misslyckade äktenskap. Detta kan behöva massor av känslomässigt stöd från dig som partner och ibland också professionell förlust- och uppdelningsrådgivning. Om hans känslomässiga bagage också påverkar dig, kan du också behöva hjälp och vägledning.

”Den viktigaste utmaningen är att utveckla empati för den här mannen som förmodligen har älskat en annan kvinna så djupt och lika intensivt som han älskar dig, kanske ännu mer. Kommer ditt ego att vara tillräckligt stor för att hålla plats för detta?”Han kan också ha haft en komplex relation med denna främmande make - de kunde ha barn tillsammans, de kunde ha varit affärspartners/kollegor. Kan du hantera deras utrymme i hans liv moget och med nåd? Du måste vara beredd för att göra en större känslomässig ansträngning när du träffar i slutet av 30 -talet som kvinna.”

6. Låt inte det förflutna bry dig

POV: Du är i 30 -talet. Utmaningar uppstår när du tillåter tidigare upplevelser att vävstolar över din nuvarande. Om du inte har lyckats med att bilda fantastiska relationer i 20 -talet betyder det inte att du kommer att fortsätta mönstret i 30 -talet också.

Varje relation, varje kapitel i ditt liv är annorlunda så gör en ny start varje gång. Genom att låta skuggorna från det förflutna hämma din present gör du det bara svårare för dig.

7. Lär dig att kommunicera öppet

När du träffar i 30 -talet som kvinna måste du vara lite försiktig med hur mycket du avslöjar om dig själv, hur du presenterar dig själv och hur du lägger ner markreglerna för dejting. Var öppen, var sårbar och var uppriktig.

När du hittar en person du ansluter till, har öppna samtal om dina förväntningar från förhållandet och vara uppåt om vad du tar med i det. Du behöver inte göra det på det första datumet naturligtvis men definitivt ge och få mer tydlighet om du tycker att det kan leda till något mer allvarligt.

När du daterar i 30 -talet som kvinna, om du hittar någon med mycket känslomässigt bagage, kan det vara så att du är en återhämtning för dem. Pooja kategoriserar rebound-relationer i 5 etapper: förebörd, smekmånad, konflikter och verklighet, nostalgi och jämförelse och epifanien. Och icke-rebundna relationer går igenom tre: lust, attraktion/tvångsmässigt kärlek och anknytning.  

Hon säger: ”Dessa tecken gör det lättare att förstå vilken typ av partnerskap du kan förvänta dig när du träffar. Om det verkar som en återhämtningsförhållande till dig, be honom att ta det långsamt och ge honom utrymme och tid att återhämta sig från det tidigare förhållandet.”

8. Var försiktig med din ekonomi

Dating i 30 -talet som kvinna har sina fallgropar och en av dem hänför sig till pengar. Ofta är kvinnor i 30-talet väl etablerade i sin karriär och utan tvekan kan deras professionella framgång skrämma potentiella daters, särskilt yngre män. Plus detta ger upphov till en annan fara - män som vill träffa dig för pengar. Så, datingkraften vänd vid 30 kommer till en kostnad.

Låt aldrig din sårbarhet om kärlek och relationer utnyttjas, särskilt ekonomiskt. Håll en flik på vem som plockar upp flikarna när du går ut. Kontrollera om hans konversationer ofta går runt din position eller pengar. Ännu viktigare, ta reda på var han står i sin karriär innan du tar din relation till en annan nivå.

Hur man hanterar kraftförskjutningen i datering? Pooja artikulerar, ”Ekonomisk säkerhet är avgörande i livet, och om han går igenom en crunch kan det bli ett av de största problemen för kvinnor som daterar i 30 -talet. Om hans situation kommer att påverka din nuvarande ekonomiska situation negativt är det en bra idé att prata tydligt om det. 

”Planera dina pengar bra, kanske begränsa extra utgifter och stödja honom så mycket du kan. Naturligtvis kan brist på pengar ofta bli den viktigaste rysen i en relation också. Så försök att undvika att falla i den gropen och försök att hålla sig flytande mitt i crunch.”

9. Njut av din kraft

Det kan låta konstigt men det finns en datingsmakt på 30 -talet. När du är yngre är du förmodligen mer oerfaren och kan vara mer villig att anpassa dig för att passa din partners vägar. Men ju äldre du blir, desto mer utvecklas du, desto starkare blir din personlighet.

Att navigera i datingvärlden i 30 -talet innebär att du träffar en man från en maktposition. Njut av denna datingsmaktflip vid 30. Omfamna dina livserfarenheter och ta dem till dejtingtabellen. Det finns inget mer attraktivt än en självförsäkrad kraftfull kvinna som inte tvekar att spela spelet!

Relaterad läsning: Hur man gör online -dateringsarbete? 8 tips från expert

10. Lär dig att använda dejtingsappar väl

Är 30 för sent för att hitta kärlek? Nej, tack vare dejtingsappar. Ärligt talat, detta är en välsignelse för kvinnor som letar efter ett datum och misslyckas med att knäcka relationsspelet. Att vara singel i 30 -talet borde inte vara ett problem alls om du vet hur du arbetar dig runt dejtingsapparna.

Är dejtingsappar på rätt plats om du är i 30 -talet? Vissa kanske tycker att det är ganska tråkigt eller oromantiskt, eller kanske, dina tidigare erfarenheter har lagt dig av idén om dejtingsappar. Men i denna tekniska era är dessa appar ditt bästa alternativ på att träffa potentiella romantiska intressen. Hitta en som anpassar sig bäst till dina datingmål och omfamnar online -datering med ett öppet sinne.

11. Var inte partisk mot skilsmässa

Med äktenskap som går fel i dag oftare än tidigare kan du hitta flera personer i 30- och 40 -talet som har varit skilda och nu vill göra en ny start. Det är inte osannolikt att en potentiell partner kan ha ett äktenskap eller två bakom sig.

Låt inte det göra dig partisk. En persons misslyckade äktenskap är inte en indikation på hans förmåga att begå senare. Naturligtvis, om du tänker ta det vidare, skulle det vara värt att göra en bakgrundskontroll men inte har några förutfattade uppfattningar redan från början.

Så, dejting i slutet av 30 -talet som kvinna kan till och med betyda att dejta en separerad man, gå igenom en skilsmässa. Enligt Pooja är ”Att upprätthålla alla relationer en tvåvägsprocess. Du kan bara göra dina 50%. Tala aldrig illa om sin ex-fru till honom eller någonstans. Respektera deras år tillsammans. Om de har barn, respektera deras samföräldrarutrymme. Han kunde sakna henne på deras speciella dagar, det är naturligt. Håll det inte mot honom eller henne.”

Pooja säger: ”Varje relation kan sluta när som helst. Ja, när du träffar en separerad man finns det en möjlighet att han vill gå tillbaka. Du måste diskutera detta öppet med honom. Finns det ett utrymme för försoning? Din förberedelse för en sådan exigency ska bero på hans svar. En relation får aldrig vara medberoende. Ni båda måste vara tillsammans eftersom ni vill. Var alltid beredd på oförmåga.”

12. Låt inte dina sexuella upplevelser definiera dig

Med åldern kommer erfarenhet, med erfarenhet kommer mognad och med mognad kommer en viss brist på hämning. Detta bör också återspeglas i dina sexuella ansträngningar. Sexuellt bör 30 -talet vara befriande eftersom du har så mycket kontroll över din kropp och ditt inre jag.

Men även om du inte är alltför sexuellt erfaren, bör det inte vara ett avskräckande när du börjar dejta i 30 -talet. Släpp alla hämningar du kan ha haft tidigare och har kontroll över inte bara dina känslor utan också din kropp. Dina datingupplevelser skulle vara det bästa du någonsin har haft.

13. Bli mer krävande

Funderar på oddsen för att hitta kärlek efter 30? Inte. Du förtjänar det bästa, kom alltid ihåg det. Din ålder bör inte vara en ursäkt för att bara "nöja sig" för någon eller för att rusa in i en relation, även om du närmar dig slutet av 30 -talet. Kompromissa aldrig med vad du vill ha från en relation. Date aldrig någonsin någon om du inte är helt i dem.

Livet är kort och du vill verkligen inte slösa bort tid, energi och känslor med någon du inte riktigt är övertygad om. Låt inte dejtingstrycket få dig att fatta fel beslut, särskilt när du är singel i 30 -talet.

Relaterad läsning: Hur man vet om någon är rätt för dig? Ta detta frågesport

14. Var realistisk

Även om det är helt okej att gå för det bästa och experimentera med dina datingpreferenser i 30 -talet, finns det en baksida också - du kan tendera att bli lite styv. Men bara för att du inte bör kompromissa betyder det inte att du blir orealistisk ..

Oavsett ålder har människor du träffar sina egna egendomar, förväntningar och utmaningar, så försök att inte söka perfektion i mannen du är datum. De kommer inte att vara perfekta, precis som du inte är. Bara för att du känner att kärlek kan komma in "sent" i ditt liv betyder det inte att du måste öka dina standarder så högt att de är omöjliga att möta. Har standarder säkert men är också jordade.

15. Lita på dina instinkter

Det kan låta överraskande men datering i 30 -talet som kvinna kan vara bättre än att dejta i 20 -talet eftersom du är anpassad till dina instinkter och intuition mer än när du var yngre. Du lär dig att uppmärksamma de röda flaggorna eftersom dina erfarenheter har lärt dig att vara försiktig (du vill inte riskera en annan hjärtskada, gör du?).

Så lyssna på din inre röst intensivt, se upp för de röda flaggorna och inre nudgarna. Det kommer att vara din bästa guide när du avser att söka kärlek och relationer under detta nya spännande decennium. Så medan vänner, artiklar, dejtingsappar och andra saker kan hjälpa dig, är ditt bästa alternativ ditt eget hjärta och instinkter.

Nyckelpekare

• Tänk inte på oddsen för att hitta kärlek efter 30 -talet; bara gå med flödet, ta det långsamt och njut av kraftförskjutningen i dejting
• Var tydlig om dina förväntningar och försiktiga med din ekonomi när du daterar i 30 -talet som kvinna
• Bli proffs vid Swiping på dejtingsappar och utvecklar inte en fördom mot skilsmässa
• Även om du inte är sexuellt erfaren, låt inte det hålla dig tillbaka
• Bli proffs vid Swiping på dejtingsappar och utvecklar inte en fördom mot skilsmässa
• Lita alltid på din tarm eftersom dina instinkter aldrig kommer att leda dig på villkor

Att vara en trettio-något som är på jakt efter en drömpartner kan vara en rolig, spännande åktur. Det spelar ingen roll vilken sida av decenniet du är på, den ena faktorn som du kan vara säker på är att dejting bara blir bättre och mer intressant när åren går. Du kanske eller kanske inte landar den perfekta mannen som kommer att vara din partner resten av ditt liv men resan och upplevelserna kommer säkert att bli mycket minnesvärda.

Vanliga frågor

Inte nödvändigtvis. Att vara singel i 30 -talet skiljer sig bara från vad det brukade vara i 20 -talet. Människor kallar dig inte singel; De kallar dig "ogift". Men på den ljusare sidan är du ekonomiskt oberoende. Du kan göra vad du vill, inklusive att göra din karriär till din prioritering.

Första datum nerver - 13 tips för att hjälpa dig att få det

Talkningssteget: Hur man navigerar som en proffs

21 saker att veta när man träffar en man med barn