14 sätt att överleva otrohet utan att riva isär

Även om fusk kan verka som slutet på vägen i din relation, finns det sätt att överleva otrohet utan att ge upp varandra.

Det största problemet och den största rädslan i nästan alla relationer där ute är otrohet. Fusk är det mest omtalade misstaget som någon person kan göra och av goda skäl. Det bryter förtroende, lojalitet och hjärtan.

Som någon som har blivit lurad på mer än en gång kan jag intyga alla dessa konsekvenser. Det är aldrig en enkel situation att hantera, och ibland är det lättare att bara lämna personen än att ens försöka få saker att fungera. Men än en gång kan ibland kämpa genom den svåra tiden vara rätt sak att göra.

Varför fuskar människor?

Först bör vi förstå vad fusk är för att gå framåt.

Människor fuskar av ett antal olika skäl och nästan alla har absolut ingenting att göra med sin partner. Medan den andra personen ofta skyller sig för sin partners fusk, kommer det vanligtvis att gå ner till psykologiska frågor som fuskaren har.

Många gånger har människor som fuskar självkänsla eller dominansfrågor-eller de kan bara vara en rövhål, utan respekt för någon annan. Oavsett anledning är det fortfarande fel och ingen borde någonsin göra det.

Med det sagt finns det sätt att arbeta igenom sådana frågor och fortfarande stanna hos din betydande andra. Detta är särskilt viktigt om din partner kommer ren direkt och känns dålig med det. Och för de av er som har år under ditt bälte är du troligen fortfarande älskad av din andra hälft och att arbeta igenom det kan vara värt det.

Eftersom det finns två sidor i denna situation kommer vi att adressera var och en separat för att gå förbi denna fruktansvärda händelse.

Fuskaren

Du gjorde fel. Det finns ingen tvekan om det. Men om du vill gå vidare, komma över detta spår i förhållandet och kanske till och med förbättra saker, lyssna upp, för här gör du det:

#1 vara ångerfull. Du gjorde fel. Det finns inget ursäkt och du måste vara ledsen. Om du verkligen vill göra saker bättre och fixa saker med din älskare, måste du vara riktigt ledsen för dina handlingar. Och du måste se till att de också vet det.

#2 äger upp till dina misstag. Försök inte och försök inte dölja det. Om du gjorde den typen av misstag och känner dig dålig för det och ångrar omedelbart, berätta för din partner. Försök inte skjuta bort dem, för så småningom kommer de att ta reda på det och det kan vara för sent att vara förlåtbart. Äg upp till ditt misstag omedelbart om du vill överleva din otrohet.

#3 visa empati för din partner. Du lägger dem bara genom sitt eget personliga helvete. Du borde låta dem vara arg. Låt dem gråta. Låt dem hata dig. Låt dem ha alla känslor de kan ha för att du är ansvarig för det. Visa att du faktiskt bryr dig om att du fick dem att känna så här. Vara där när de går ut och luta dig tillbaka och låt det hända.

#4 Förvänta dig inte att bli tillförlitlig direkt. Du kränkte det enda som omedelbart kan få någon att sluta lita på dig. Förvänta dig inte, efter att ha pratat det, att de kommer att lita på dig direkt; de kommer inte. Förtroende måste byggas upp igen. Du kan inte bli irriterad om de checkar in oftare, eller är lite mer misstänksam över dina handlingar. Det är ditt fel.

Offret

Jag vet exakt hur du känner mig tro mig. Men om du verkligen älskar din partner och känner att du kan komma förbi detta, här är några steg du kan vidta för att få det att hända.

#1 Lyssna och försök att förstå. Jag vet att det är riktigt svårt att förstå varför någon skulle göra något sådant, men de hade förmodligen ingen avsikt att skada dig alls. Det kan vara deras egna personliga problem som de arbetar igenom och det är så de försökte komma igenom dem. Lyssna på deras skäl och försök att förstå var de kommer från-även om det inte är vettigt för dig.

#2 prata om hur du mår. Släpp ut allt. jag menar det. Om du måste kasta ett humöranfall som gör att en bratty 3-åring ser ut som en perfekt ängel, gör det! Du måste berätta för dem hur du mår och få ut alla dina känslor. Att hålla fast vid känslor är som att hålla fast vid förargelse, och det kommer att hindra alla framsteg du hoppas göra för att överleva denna incident.

#3 Skyll inte på dig själv. Detta kommer bara att skada dig ytterligare. Det är inte ditt fel. Oavsett deras skäl är det inte ditt fel att de lurade. Inser att detta kommer att gå långt när du lär dig att förlåta dem.

#4 Försök att lita på dem. Det kommer inte att vara lätt och det kommer inte att hända direkt, men försök att lita på dem igen. Om de kom till dig om detta och verkligen vill fixa saker, måste du ge allt för att göra det rätt också. Försök att lita på att det de säger är sant och att deras handlingar kommer att matcha deras ord.

Tillsammans

Nu när du vet vad som krävs på egen hand måste ni fortfarande arbeta tillsammans för att komma igenom denna typ av situation.

#1 inser att det finns djupare relationsproblem i båda ändarna. Fusk är ett tecken på att något i förhållandet är avstängt. På någon nivå ansluter ni inte två. Genom att inse detta kan du arbeta för att hitta roten till problemet och fixa det; resten kommer att följa.

#2 prata med varandra. Kommunikation är nyckeln. Om du känner dig irriterad och arg på dem av någon anledning, berätta för dem. Framgångsrika relationer behöver kommunikation för att fungera ordentligt-särskilt efter en händelse som denna. Var inte rädd för att öppna upp för din partner om någonting.

#3 Glöm inte. Du kan förlåta för den här typen av problem, men glöm aldrig det. Detta är en allvarlig kränkning av förtroendet och ni måste komma ihåg det för framtiden. Bara för att du har utarbetat saker den här gången betyder det inte att det kan göras igen om en av er glider upp.

#4 Förvänta dig inte att allt ska vara normalt direkt. Den här typen av saker tar tid: tid att förlåta, tid att gå vidare och tid att läka. Smärtan som orsakas av något sådant är inte lätt att lagas. Ni två kan vara av ett tag, och saker kan vara lite besvärliga. Vet bara att så småningom kommer saker att bli bättre-om det är vad du vill.

#5 Bygg förtroendet igen. Mellan er båda måste ni bygga upp förtroendet. Det är det enda sättet att du kommer att kunna gå vidare från den här delen av din relation. Det kommer inte att hända direkt, men du kommer så småningom att kunna lita på varandra igen.

#6 Älskar varandra. Visa varandra att du bryr dig. Om det finns en sak som kan läka alla relationer, är det kärlek. Komma tillbaka till den fasen där du inte kan lämna varandra ensam, för du vill bara alltid vara runt varandra, och för att ni älskar varandra så mycket. Att hitta den platsen är ett perfekt sätt att överleva otrohet utan att riva isär.

Fusk är grov. Att reparera en relation efter att den typen av förtroende är trasig är inte en enkel process, men med all hjälp ovan kan du överleva det och till och med komma ut bättre än tidigare.