13 tecken du behöver relationshjälp och var du hittar hjälp

Det finns ingen skam att behöva relationshjälp. Att vara proaktiv när det gäller att hålla din relation frisk är en fantastisk sak. Så här får du hjälp.

Ingen vill erkänna att de behöver hjälp i sina relationer. Men om du faktiskt vill rädda din relation och göra det bättre, måste du ibland möta det faktum att du behöver relationshjälp.

Det första steget för att faktiskt få hjälp är att veta när du behöver det. Jag vet att många gillar att undvika att prata om svårigheterna i deras relationer men du måste. Om du verkligen bryr dig om den personen och vill få den att fungera, måste du möta fakta.

Inte alla relationer kan räddas

Det är svår sanning att höra, men där är det. Din relation kanske inte ens är sparbar. För att fixa saker och göra din relation frisk igen måste du båda vilja fixa det lika dåligt som det andra.

Ibland fungerar det dock inte. Du kan ha skillnader som inte kan övervinnas. Även om ni båda vill få det att fungera, är det möjligt att de problem du står inför är alldeles för stora och djupa för någon mängd relationshjälp för att vara effektiv.

Hur man vet när du behöver relationshjälp

Om du inte är säker på om din relation beror på någon allvarlig fixering, finns det många tecken som kan hjälpa dig att räkna ut det. Se bara till att du är ärlig mot dig själv om dessa tecken så att du kan fixa saker innan de kommer ur handen.

#1 du kämpar ofta. Par argumenterar. Det är precis hur relationer fungerar. Du kommer att klicka över små saker då och då men slåss bör aldrig bli din norm. Om du har allvarliga slagsmål om saker oftare än du är lycklig, är det ett tecken på att din relation behöver mycket hjälp.

#2 Du blir upprörd över samma saker gång på gång. Om du alltid blir upprörd över samma saker är det ett tecken på att ditt förhållande är i problem. Du borde inte behöva berätta för din partner om och om igen att något gör dig ont. Om de gör saker som upprör dig även om du redan har pratat om det, behöver du hjälp.

#3 Du använder sex som problemlösare. Att bara ha sex att sminka efter en kamp är inte hur det ska fungera. I de flesta fall är du inte helt sammansatt när du har sex. Vanligtvis använder du sex som ett sätt att stoppa striderna utan att faktiskt hitta en lösning på problemet.

Detta är uppenbarligen en enorm fråga. Du sveper saker under mattan istället för att ta itu med dessa frågor och lösa dem. Detta är ett enormt tecken på att du behöver relationshjälp.

#4 Du har inte sex i allmänhet. På andra sidan könsfrågorna har du inte alls. Du blir bara inte intim med varandra. Det känns som om du bara är vänner som inte kommer så bra som du brukade. Om det är så du känner, är din relation i problem.

#5 Du känner att din partner inte bryr sig om dig. Detta är en stor fråga. Att känna att din betydande andra inte bryr sig om dig betyder att det finns en enorm koppling mellan dig. Det avståndet kan orsaka många stora problem längs vägen om det inte korrigeras så snart som möjligt.

#6 Din partner lägger dig ofta ner. Förolämpar din betydande andra dig på sätt som de inte tycker är förolämpande? Kanske gör de ett skämt om din stora näsa eller kallar din klänning dum. Dessa kanske inte verkar som enorma problem, men du kommer slutligen att bilda harsel mot dem och det kommer att vara bortfallet av din relation.

#7 Du fortsätter att påminna om i början av ditt förhållande. Hur ofta tänker du tillbaka på hur saker brukade vara? Att vilja gå bakåt i en relation är inte friskt. Du behöver relationshjälp om du vill gå tillbaka till hur saker och ting var i början eftersom de helt klart är värre nu.

#8 Du känner dig inte bekväm med att vara sårbar. Om det finns en sak som du alltid ska kunna göra med din partner är det sårbart. Du borde kunna prata med varandra om vad som helst och känna dig fullt stöd och inte bedömas. Om du inte kan göra det finns det ett allvarligt problem.

#9 Du känner dig uttråkad. Relationer går alla igenom perioder av tristess och sedan spänning. Men om du har blivit uttråkad under en tid och saker inte plockar upp, kan du behöva lite hjälp för att få dig tillbaka till en lyckligare plats.

#10 Du vill prata om saker men är rädd. Om du, när du vill prata med din partner om dessa känslor du har, blir upprörd och till och med rädd för vad de skulle säga, behöver du hjälp. Kommunikation är det viktigaste i en relation och att inte kunna prata om dina problem innebär att du behöver få lite hjälp.

Där du kan få hjälp

Tack och lov behöver du inte ta itu med dessa frågor på egen hand. Om du vill rädda din relation och få lite hjälp är det alltid tillgängligt. Här är de olika formerna av hjälp du kan få.

#1 En relationsrådgivare. Om du verkligen behöver prata igenom dina problem men inte är bekväm att gå till din partner, är en relationrådgivare det bästa sättet att gå. De kommer att kunna ge dig ett säkert utrymme du får saker från bröstet. De hjälper också till att prata dig genom din situation och ge några lösningar åt dig.

#2 nära vän moderatorer. Om ni båda har en nära vän eller två, be dem om hjälp. Prata med dem och be att de hjälper din partner att förstå vad som händer. De kan till och med berätta för dig de frågor som din partner har med dig också. Gör en poäng för att bara använda vänner du litar på för att hjälpa till med din relation.

#3 En riktig, ärlig konversation. Jag vet att det kan vara riktigt svårt att sitta ner och berätta för din partner att du inte är nöjd med hur det går. jag fattar. Men om du vill fixa saker är det ibland bäst att prova dig själv, först.

Sätt dem ner och ha en ärlig konversation. Lägg dessa rädsla och reservationer åt sidan och gör det bara. Berätta för dem hur du känner dig på ett lugnt, kontrollerat sätt så att de kan se hur mycket du vill ändra.

Att spara ditt förhållande betyder ofta att du måste erkänna när du behöver fixa saker. Att veta när du behöver relationshjälp hjälper dig definitivt att komma till en bättre, lyckligare och hälsosammare plats tillsammans.