12 saker som män bör göra om de är singel och ensamma

Nyfundet singelhood kanske inte alltid manifesterar sig som ett självrevolutionärt, epifaniskt ögonblick, vi önskar alla att det kunde vara. Medan du lämnar det toxiska förhållandet eller helt enkelt gör lite utrymme för dig själv kan träna underbart på lång sikt, finns det några kortvariga biverkningar som man kan förvänta sig att konfrontera. För det första kan du bli kvar att fundera över saker att göra när du är singel och ensam.

Med det sagt har vi alla våra personliga sätt att hantera hjärtskador och hitta sätt att vara lyckliga medan vi är singel. Det finns emellertid några tips som genomsyrar alla våra liv och kan verkligen förändra hur vi anpassar oss till detta till synes oönskade vicissitude.

Lägg nu det ölet för här är några saker att göra när du är singel och ensam. Att ha en partner är underbar, de flesta håller med, men det kan finnas mycket roliga saker att göra som en enda kille för att ta dig av ensamheten.

Känner ensamstående killar ensamma?

Innehållsförteckning

• Känner ensamstående killar ensamma?
• 12 saker som män bör göra om de är singel och ensamma
  • 1. Njut av en hobby
  • 2. Ingenting som gamla vänner
  • 3. Ta en solotur
  • 4. För helgen blues
  • 5. Träffa gymmet
  • 6. Skriv en dagbok när du är singel och ensam
  • 7. Tinder dig ut ur breakup -blues
  • 8. Få ett nytt utseende
  • 9. En sidospel
  • 10. En skurvig liten vän
  • 11.  Rengöring
  • 12. Meditation och yoga

Naturligtvis gör de det! Ensamhet är inte enbart begränsad till kvinnor. Vi har lärt oss att acceptera hjärtskador som något som är monopoliserat av kvinnorna ensam. Tja, spoiler alert - Heartbreak är verklig och upplevs definitivt av alla, inklusive killar. På samma anmärkning genomgår killar också posten Heartbreak Singlehood Pangs. Män känner sig ensamstående och ensamma lite sent på dagen, kanske några månader efter en uppdelning när verkligheten äntligen träffar dem.

Män hanterar en uppdelning annorlunda än kvinnor. Medan kvinnor vanligtvis bara är nöjda med att kunna prata sina hjärtan med vänner och familj, tenderar män att klämma sig upp och stam i flera dagar. När de läker och lär sig att vara okej med sitt eget företag, dras in i cykeln med tristess och humörig förtvivlan är en av de värsta saker som enskilda killar gör.

Men när den första skrämmande fasen har slitit, finns det några saker att göra själv för killar så att du äntligen kan njuta av att vara singel och sluta känna ensam. För människor som har varit i relationer så länge att deras rutiner hade blivit centrerade kring sin partner, kan det tyckas som om det inte finns många saker att göra själv för killar.

När allt kommer omkring, människor i relationer hänger, går på datum, titta på filmer, ha sex, kela, äta tillsammans, sova tillsammans och göra i stort sett allt tillsammans. Om ditt liv hade varit så i flera år kan det börja känna att det inte finns många saker att göra själv som inte bara håller tristess bort utan också är roliga. Denna idé kan öka känslorna av ensamhet för killar.

Men trots vad man tror finns det många roliga saker för killar att göra ensamma. Ensam tid behöver inte vara tråkig eller ensam och full av förtvivlan. Om du inte kan ta reda på hur du ska vara en lycklig ensamstående man, vet att det är okej. Ge dig själv lite tid att komma över din förlorade kärlek. Men ta dig tid att utforska aktiviteter för ensamstående män som kan hjälpa dig att läka när du undervisar hur du kan njuta av ditt eget företag.

Relaterad läsning: Hur uppför sig en kille efter en uppdelning? 11 saker du inte visste

12 saker som män bör göra om de är singel och ensamma

Människor undrar ibland, ”Vad gör ensamstående killar på helgerna?”Vi menar, samhället är utformat för par, rätt? Från att gå till filmer till kylning på soffan i matchande pyjamas medan du bingar fruktansvärda julfilmer på Netflix, marknadsförs allt för att vara ett par aktivitet.

Så för ensamstående människor, särskilt män som hade varit i en lycklig, engagerad relation under lång tid innan Heartbreak slog, att försöka tänka på ett liv utan att dela allt med en partner är lika svårt som att komma med roliga saker för killar att göra ensam. Men betyder det att det enda livet är tråkigt, glädjelöst och fullt av torra, förtvivlade tankar och den eviga sökningen efter nästa partner medan man baskar i ren ensamhet under tiden? Självklart inte!

Att vara lyckligt singel är faktiskt inte lika svårt att uppnå som det är gjort för att vara. I själva verket ger det dig mer tid på dina händer att polera dessa färdigheter eller prova de saker som din partner kanske inte har godkänt tidigare. Det bästa med att vara singel för killar är att det plötsligt finns ett gott tid och resurser som de nu kan spendera på sig själva istället för att köpa saker för sina partners.

Om du var i den typ av relation där du förväntades betala för allt eftersom du är mannen, kan du vara säker på att nu när datumnätter är en saga historia kommer du att ha tillgång till en söt pool med pengar som du kan spendera på att lära dig nya färdigheter eller köpa dig saker du alltid har längtat efter men aldrig riktigt haft pengar för.

Gav upp dina spelvanor för att tillbringa mer tid med din partner eller kanske för att de inte gillade det? Kanske är det dags att investera i den härliga, härliga PS5. Några timmar av det senaste FIFA -spelet och gorging på dina favorit snacks kan faktiskt vara vad läkaren beställde i det här fallet.

Fortsätt, skäm bort dig själv lite. Se bara till att känna dina gränser och inte gå överbord så vet du snart att en av de bästa sakerna att göra när du är ensam och uttråkad är att lära sig mer tid med dig själv utan att sjunka i förtvivlan.

Var inte rädd för denna livsstilsförändring. Att hantera hjärtskador behöver inte alltid handla om att titta på deprimerande filmer och njuta av utmanande tankar medan du bingar på ohälsosam mat. En bra mental avledning och vissa passionerade och engagerande aktiviteter kan göra din övergång mycket enklare. Så utan vidare, här är några roliga saker att göra om du nyligen har blivit singel.

1. Njut av en hobby

Om du nyligen kom ut ur en långsiktig relation att ditt liv var helt centrerat, är det naturligt att undra vad gör ensamstående killar. Men bara för att du befinner dig i okända territorier betyder det inte att det måste vara deprimerande, tråkigt eller ensamt.

När var sista gången du plockade upp gitarren? Eller aggressivt besegrade dina kamrater på schack? Eller faktiskt, spenderade några av de pengar du plötsligt sparar för att registrera dig för de språkklasser du alltid ville? Föreställ dig hur mycket svalare det skulle känna om du faktiskt kan titta på din favoritanime -serie utan hjälp av undertexter och kunde få tillgång till alla japanska mangor som människor bara vägrar att översätta till engelska? Låter frestande, rätt?

Visst, några av dessa idéer kan låta som om de kommer att bli mycket arbete. Men det är precis vad du behöver göra. Lär dig att spendera tid, ansträngning och pengar för att lära sig nya saker och växa som en person även när du vänjer sig att njuta av ditt eget företag. Det är så lätt att svälja i självmedlidande och ständigt växande förtvivlan. Moping och mumlande är saker som enskilda killar gör bäst, trots allt. Men i slutändan tjänar Moping inget syfte, gör det?

Med all den fritid som du plötsligt verkar ha, tillsammans med ett sinne som kommer att vara benägna att bli distraherad och vrida sig till farligt deprimerande territorier, åtminstone under de första månaderna efter en uppdelning, är det bättre att vara engagerad i något snarare än Låt minnena komma till dig.

Det är aldrig för sent eller för tidigt att börja behärska färdigheter och, i processen, njuter också av de saker du gör. Gör en mental lista över saker att göra själv för killar som du inte hade en chans att göra tidigare och erövra dem en dag i taget.

2. Ingenting som gamla vänner

Ingen känner dig bättre eller har sett dig växa som dina äldsta kamrater har. De känner till dina egendomar, dina excentriciteter och de hanteringsmekanismer du tar till när en uppdelning slår dig hårt. Så, en av de bästa sakerna att göra när en enda och uttråkad är att se till att ditt känslomässiga utrymme och din omedelbara omgivning är ockuperat av de människor som verkligen känner dig och kan se igenom dig.

Oavsett om det bara är att sitta runt ett soffbord och återkalla gamla berättelser med dem eller göra modiga resplaner, tillbringa kvalitetstid med de människor du bryr dig om kan verkligen få dig att inse allt du borde vara tacksam för. Inte bara kommer du att spendera din tid mer positivt istället för att fastna i den oändliga slingan att undra vad gör ensamstående killar, utan det kan också påminna dig om hur många som bryr sig om och älskar dig.

3. Ta en solotur

Här är något att göra när du är singel och inte har några vänner. För att verkligen få känslan av att vara singel och ensam, varför inte börja med att ta en solotur till en outforskad destination? Att resa kan vara oerhört frigörande. Och du behöver inte ens våga någonstans för långt eller för exotisk. Detta kan verka skrämmande eller tråkigt till en början, men det kan vara riktigt bra.

Att spendera tid med dig själv för att vänja dig till den nya versionen av ditt liv och hitta komfort i det är utmanande men också livsförändrande. Det kan hjälpa dig att minska din tendens att hitta orsaker till beroende och också kryssa för något från din reseskoplista.

4. För helgen blues

Vad man ska göra på helgerna när du är singel? Helger är så mycket lättare att planera med en partner runt. Så när du är singel och ensam kanske du undrar, "Vad gör ensamstående killar på helgerna?”Hela idén att spendera helger ensam hemma, utan någon för företaget, ingen att kela eller skratta eller dela en berättelse eller två med kan verka deprimerande till en början.

Men titta på den ljusa sidan. Nu kan dina helger nu vara så flexibla som du vill att de ska vara. Att sova i fram till middag eller festa fram till tidigt på morgonen, varje aktivitet du vill delta i är till ditt enda förfogande, och väntar bara på att du tar det första steget och gör de val som verkligen låter dig njuta av din tid ensam.

I din väg till att ta reda på hur du ska vara en lycklig ensamstående man, vet att för att inte låta ensamheten sparka in och ta dig ner en sorglig spiral är det viktigt att försöka använda din vecka för att planera dina helgaktiviteter. Det är absolut nödvändigt att hålla sig engagerad och produktiv. Och det borde inte vara för svårt att ta reda på antingen eftersom det finns gott om aktiviteter för ensamstående män som du kan utforska.

En av de bästa sakerna med att vara singel för killar är den rena friheten det ger. Du kan nu välja vad du vill göra utan beroende på din partner. Så gå och titta på den nya Spiderman -filmen utan att undra om din partner kommer att gilla den eller inte. Komma ikapp med din skolvän med några drinkar och komma hem så sent du vill.

Relaterad läsning: Hur övervinner indiska män?

5. Träffa gymmet

Din kropp i en tid av sådan sorg kan definitivt använda lite extra dopamin. Att utöva inte bara stress utan kan också höja ditt humör och hjälpa dig att koncentrera dig bättre på vardagliga aktiviteter. Att kanalisera din energi till något konstruktivt är det bästa att göra när du är singel och ensam.

Det kan också vara en stor självkänsla eftersom att få montör aldrig gör någon skada. Slå dessa vikter på gymmet för att stadigt ta vikten av ditt sinne eller så kan du till och med gå med i en yogaklass.

6. Skriv en dagbok när du är singel och ensam

När man är ny ur en relation kan man förvänta sig att känna många konflikter inom sig själv. Det är också en tid då du kanske vill ordna vanor, förväntningar och genomföra en omedelbar förändring av din omgivning. För att underlätta processen att övervinna denna konflikt bör du använda den här tiden för att reflektera och utvärdera om.

Saker kommer säkert att förändras men ditt liv bör inte plötsligt känna att det är ur ordning. Använd den här tiden för att prata med dig själv och penna ner dina upplevelser och flöde av tankar.

7. Tinder dig ut ur breakup -blues

Inte alla kan enkelt hoppa på dating -appbandvagnen efter en ny uppdelning. Det kräver enormt mod att sätta dig själv där igen och du behöver inte nödvändigtvis. Men om du tror att du är redo för det kan det öppna dig för en mängd upplevelser.

Dating -appar är i huvudsak ett collage av mångfaldiga typer av människor. Det kanske inte lovar långvariga relationer från början, men det kan verkligen hjälpa dig att dabba runt, lära känna olika typer av människor och ta reda på vilken typ av person du behöver i ditt liv och kan njuta av. Det finns mycket att lära av människorna omkring oss och det kan hjälpa dig att lära dig en sak eller två om dig själv också.

Relaterad läsning: 10 tecken på att han inte är över sin ex

8. Få ett nytt utseende

För många av oss fungerar en ny start bara när vi bokstavligen förändrar grundläggande saker om oss själva. Om du känner dig för låg kan något som en ny frisyr exponentiellt förändra hur du känner för dig själv. Återhämtning efter breakup har mycket att göra med att höja din självbild också och ibland för att göra den tweaking måste du ändra din fysiska bild avsevärt.

Så köp dessa Chelsea -stövlar i alla fyra färgerna och kasta ut de jackor du har bär i flera år. Bara komma ut där och gör vad du behöver göra för att må bättre.

9. En sidospel

Som sa att dina passioner bara måste förbli lyckliga medier? Om det finns en aktivitet som du har haft nyligen, kan du spendera mer tid på det och försöka hitta möjligheter att använda din talang och använda den i ett sidjobb. Freelancing kan vara riktigt roligt och gör att du också kan nätverka med olika människor. Det kommer inte bara att ge dig exponering för att skärpa dina färdigheter, utan också ge dig en bättre känsla av självvärde från extrainkomsten.

10. En skurvig liten vän

Om du gillar djur kan det visa sig vara mycket terapeutiskt att tendera till ett husdjur efter en uppdelning efter en uppdelning. Antagande kan vara bra för dig och för din nya lurviga vän. Med att anta ett husdjur kommer en horde av ansvar. Och dessa kommer att räcka för att hålla dig upptagen hela dagen. Med så mycket kärlek inuti dig att ge, spendera din tid på att spela, träna och mata ett husdjur kan hjälpa dig att bekämpa din ensamhet och locka några djurälskande kvinnor i ditt liv också.

11.  Rengöring

Har din lägenhet varit i desperat behov av en makeover? Ett moget hjärtskada kan stimulera latskap och en tendens att ignorera de utspelade kläderna och otvättade lakan. Kasta bara ut vad du inte behöver tillsammans med negativiteten. Ett renare utrymme gör att du också kan avleda ditt sinne.

För att ge ditt bostadsutrymme en makeover, slå i köpcentret och investera i några nya vägghängningar, lite musikalbumkonst eller till och med nya muggar för att uppdatera utrymmet runt dig. Detta är en av de bästa sakerna att göra när du är singel och ensam.

Relaterad läsning: Känslomässigt bagage - vad det betyder och hur man kan bli av med det

12. Meditation och yoga

Meditation och yoga har visat sig göra underverk i att lära sig att vara mer tålamod och ha en bättre känsla av själv. Det behöver inte vara mycket regelbundet och kan göras som och när du hittar tiden. Denna lugnande upplevelse kan hjälpa dig att tänka tydligare och må bättre samtidigt som du är ett av de mest effektiva sätten att släppa det förflutna och gå vidare.

Så medan dessa 12 saker kan göra din vardag lite enklare, måste du veta att det mesta av det arbete du behöver göra som en nykille är internt. En relation eller en betydande annan definierar dig inte helt och medan du är singel kan visas som den tuffaste uppgiften i världen, ger det dig också oändlig tid och mycket energi att återta dig själv, och du måste försöka njuta av varje sekund av det.

Kom ihåg att det finns många saker att göra själv för killar. Din nyförvärvade singelskap behöver inte vara full av självmedlidande och en konstant cykel för att drunkna dina sorgar längst ner i ett whiskyglas. Du är singel och fri att göra vad du vill. Världen är din ostron. Så du borde börja agera som det. 

Ger kvinnor blandade signaler? 10 vanliga sätt de gör ..

20 regler för att dejta en ensamstående pappa

Gifta människor! Bättre förstå den lyckligt singeln ..