12 tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka (och vad han ska göra)

Hon är tillbaka. Spöket från din älskares förflutna. Ex-fruen som aldrig försvinner. Den du har fruktat sedan du startade en relation med din partner. Och hon avgår inte. Våra fantasi är fyllda med masochistiska idéer om vår partners förflutna kärlekar, deras stabilare relationer, vackrare exer ... och bländande tecken som hans ex-fru vill ha honom tillbaka.

Tänk på den döda Rebecca, huvudpersonen i Daphne du Mauriers enormt framgångsrika gotiska roman 1938. Hon är död, men hennes hotande närvaro hemsöker hela romanen och livet för vår huvudperson, som är den nya fruen.

När en död ex-fru kan driva en ung berättare, en författare och läsaren upp på väggarna genom 80 år och 500 sidor, har du inte fel i frustrerande letar efter tecken som hans ex-fru vill ha honom tillbaka och undrar vad du ska göra om det.

12 tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka

Innehållsförteckning

• 12 tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka
  • 1. Hon kom plötsligt i kontakt
  • 2. Hon kommunicerar vid udda timmar
  • 3. Hon är full och ringer honom
  • 4. Hon delar intima detaljer
  • 5. Hon ber ofta om hans hjälp
  • 6. Hon hänvisar ofta till deras förflutna när hon pratar med honom
  • 7. Hon publicerar #TBT -bilder av dem på sociala medier
  • 8. Hon försöker göra honom avundsjuk
  • 9. Hon talar illa om dig
  • 10. Hon återupplivar en koppling till människor i hans liv
  • 11. Hon tar ansvar för sin del i deras uppdelning
  • 12. Hon har uttryckt sin avsikt att träffas igen
• Vad man ska göra om hans ex-fru vill ha din man tillbaka
  • 1. Utesluta retroaktiv och reaktiv avundsjuka
  • 2. Kommunicera med din partner
  • 3. Lägg ner gränserna
  • 4. Låt dig inte konsumeras
  • 5. Var vänlig mot dig själv, din partner och din relation
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Rådata talar till förmån för din misstänksamhet. En studie visar att 61% av de undersökta amerikanska vuxna sa att det inte var en bra idé att hålla kontakten med deras exer. Men i motsats till sig själva stannade över 51% vänner med sina exer. Denna motsägelse, eller ett förnekande, är där din misstänksamhet håller marken.

Det är därför när din partner säger: "Men hon har ingen annan", när han fortsätter att ge sina ex-fru pengar, eller "men vi är bara vänner!”, Efter att ha kört ett ärende för henne känner du dig oskakliga tvivel och osäkerhet i ditt förhållande.

Men retroaktiv svartsjuka är en verklig möjlighet, där en person känner orimligt paranoid och avundsjuk på sin partners tidigare relationer. Studier har visat att avstötningskänslighet hos vissa individer gör dem mer benägna att känna sig avundsjuk.

Det är därför det kan vara till hjälp att se om det du känner har någon objektiv grund. För detta ändamål ger vi dig dessa 12 tecken som hans ex-fru vill ha honom tillbaka, vilket antingen kan lämna dig lite orolig eller oerhört lättad:

1. Hon kom plötsligt i kontakt

... och din partner verkar glad över det.

Din partner och hans ex kanske inte har varit i kontakt. Fram till nu, när hon gick in i dina liv som ett dåligt fall av influensa - plötsligt, till synes ofarligt, men ändå frustrerande. Hans ex-fru korsade nyligen vägar med honom. Och nu ringer hon honom, smsar honom och gillar och kommenterar sina sociala medieinlägg. I grund och botten är hon överallt.

Försök dock att titta objektivt på vad som har fått henne att komma i kontakt innan hon kommer till en slutsats.

2. Hon kommunicerar vid udda timmar

... och din partner är okej med det.

Inte bara har hon prövat sig in i din och din partners liv, utan hon gör det också vid olämpliga timmar. Sen på kvällen och telefonsamtal som hon ringer till "rumpa rattar" visar att hon försöker tävla med dig om hans uppmärksamhet. Dessa timmar är reserverade för dig och hon antyder något om hon försöker armbåge dig.

Du måste berätta för din partner varför han måste sätta gränser med sin ex-fru om hon ska stanna i sitt liv. Helst bör din partner förstå vad du ber om.

3. Hon är full och ringer honom

... och din partner underhåller det.

Spelar ingen roll om hon verkligen ringer honom under påverkan av alkohol, eller om hon förfalskar det. Poängen är att hon visar sårbarhet för sin exman och spelar sinnesspel med honom. Hon kanske försöker locka honom igen genom att bete sig felaktigt under påskottet att vara full.

Kanske är hans ex-fru avundsjuk på dig. Istället för att slåss med din man över sin ex-fru, diskutera med honom varför detta är problematiskt och vad han kan göra för att avskräcka detta beteende.

Relaterad läsning: 8 exempel på ohälsosamma gränser med ex-fru

4. Hon delar intima detaljer

... och din partner lyssnar intensivt.

De saker hon delade med din man kan understryka hennes verkliga avsikter. Är hon bara i kontakt på ett platoniskt vänligt sätt? Eller visar hon tydliga sexuella tecken eller tecken på romantisk manipulation som hon vill ha honom tillbaka? Några exempel på vilken typ av samtal du bör vara försiktig med är:

5. Hon ber ofta om hans hjälp

... och din partner är redo att stiga upp.

Når ut till honom för hjälp dödar två fåglar med en sten. Hon visar sin vilja att vara sårbar med honom. Och hon ger honom en chans att vara en hjälte. Tilltalande till sitt ego genom att låta honom vara till hjälp, hon försöker förmodligen återuppliva en känslomässig koppling till honom.

Titta dock på din partners svar innan du oroar dig. Om han villigt fortsätter att ge sina ex-fru pengar, bryr sig inte om att köra ärenden för henne eller plocka upp henne när hon är strandad, du har inte fel för att vara rädd om han vill komma tillbaka med sin ex.

6. Hon hänvisar ofta till deras förflutna när hon pratar med honom

... särskilt i ditt företag.

Hans ex-fru är avundsjuk på din relation och svarar genom att försöka göra dig avundsjuk om hon hänvisar till sin delade historia med din man. Hon spelar sinnesspel med dig och vill göra dig retroaktivt avundsjuk på din partners förflutna.

Om du svarar genom att undra om han fortfarande älskar sin ex-fru, hade han en bättre tid med henne, var deras relation mer speciell än din, du ger henne exakt vad hon vill. Motstå den lusten och titta på hennes upptäckter för vad de är - en handling av desperation. Om inte din partner ivrigt vandrar genom minnesfältet eller planerar en egen resa, bör du inte oroa dig.

Relaterad läsning: Osäker fäststil i relationer: Orsaker och hur man kan övervinna

7. Hon publicerar #TBT -bilder av dem på sociala medier

... de från smekmånaden, de med barnen, de med vänner och familj.

Skilsmässa och sociala medier är komplicerat territorium. Om hon försöker påminna honom, du och världen om deras förhållande, är det ett av de mest uppenbara tecknen som hans ex-fru vill ha honom tillbaka. Bildtexten till den gamla throwback -smekmånadbilden som hon just laddade upp kan säga, "bra ol 'gånger!”, Men det räcker för att offentligt påminna honom om deras historia.

Om det är därför du har börjat känna mig tvåa till hans ex-fru, har du ingen anledning att oroa dig. Gräs ser ofta grönare ut på andra sidan. Ditt liv och förhållande till din partner är också många unika och solida. När allt kommer omkring valde han dig, gjorde han inte?

8. Hon försöker göra honom avundsjuk

... och det påverkar din partner.

Hon kanske försöker få din partners uppmärksamhet genom att göra saker som är avsedda att göra honom avundsjuk, eller indirekt flirta med honom, eller inleda FOMO i honom. För att få dig att fånga vår drift, här är några exempel på saker hon kan göra:

• Hon fortsätter att dyka upp på vanliga fester med sin nya partner
• Hon pratar upprepade gånger om hur bra hon mår
• Om din partner och hans ex medförälder nämner hon ihållande hur väl hennes nya partner och barnet kommer överens
• Hon förvärrar sin nya partner framför din make på andra sätt

9. Hon talar illa om dig

... och din partner ingriper inte.

Om hon regelbundet dålig mun till gemensamma vänner, eller värre, honom, är det ett tecken hon vill förena med honom. Hon behöver inte gilla dig eller säga trevliga saker om dig. Men idealiskt borde hon vara glad för sitt ex, eller inte bry sig, istället för att tala illa om den person han älskar.

Oroa dig inte! Denna svåra desperation kommer inte att få henne väldigt långt. Det är oattraktivt och kanske bara skjuter bort din partner. Men om din partner inte försvarar dig är det förståeligt varför du fruktar om han fortfarande älskar sin ex-fru.

10. Hon återupplivar en koppling till människor i hans liv

... säg, hans bästa vän, hans syster eller värre, hans mamma!

Din partners exs desperata försök att försöka vinna honom kan inkludera att nå ut till andra viktiga människor i hans liv. Har hon nyligen bjudit in sin före detta svärmor att komma ikapp med ett iste? Och gick med i hennes ex-syster-svärds yogaglas? När du skickar gruppinbjudningar på Facebook till gamla vanliga vänner?

Det är inte mycket du kan göra åt det, annat än att lita på att dina svärföräldrar och vänner vet vad som händer och hoppas att de alltid kommer att ha din rygg.

11. Hon tar ansvar för sin del i deras uppdelning

.. . Och det är vad din partner någonsin ville ha.

Om hon inte hade ägt upp till sina misstag förrän nu, och plötsligt uttrycker hon ånger, kan hon ha haft en förändring av hjärtat. Om din partner inte var den som ville ha skilsmässan, är det förståeligt varför du skulle känna dig osäker om detta skulle hända.

Men om detta är det enda som har hänt, är det möjligt att hon gjorde detta för att släppa förbittring och bitterhet. Det faktum att din partner uppskattar detta betyder inte att han vill komma tillbaka med sitt ex. Du kan känna dig glad för honom.

12. Hon har uttryckt sin avsikt att träffas igen

För att vara rättvis är detta inte ett tecken. Det kunde inte bli mer enkelt än detta. Vi förstår hur oroligt detta måste ha gjort dig. Men för att titta på den ljusare sidan är det åtminstone där ute. Inga spekulationer längre. Du kan nu närma dig din partner med denna information och fråga honom hur han mår och vad han vill.

Relaterad läsning: Frågor du behöver ställa din pojkvän om hans ex

Vad man ska göra om hans ex-fru vill ha din man tillbaka

Epictetus, den grekiska stoiska filosofen, hade sagt: ”Det finns bara ett sätt till lycka och det är att upphöra att oroa sig för saker som ligger utanför kraften i vår vilja.”

Vad han också menade var att istället fokusera på saker som faktiskt är i ”vår vilja” eller vår kontroll. Oavsett om dina tvivel bekräftas, eller inte, finns det bara en väg ut ur det här röran - för att fokusera på vad du kan göra. Här är några saker.

1. Utesluta retroaktiv och reaktiv avundsjuka

Det första steget är att vara helt säker på att det inte har varit missförstånd och att du inte överreagerar. Några saker du kan göra för att få den objektiviteten är:

• Introspekt. Tidning. Se vad som kan vara orsakerna till dina osäkerheter
• Prata med en pålitlig vän och be om deras åsikt
• Se en professionell rådgivare som kan hjälpa dig med råd specifika för din unika situation

2. Kommunicera med din partner

Om du känner att din man är för vänlig med sin ex-fru, berätta bara för honom. Om du störs av varför han fortsätter att ge sina ex-fru pengar, uttrycka din oro. Om du har oroat dig, "han älskar sitt ex mer än mig", det är en stor sak, och du måste kommunicera det till honom. Gör det innan det är för sent.

Se hur din man svarar när du påpekar tecknen som hans ex-fru vill ha honom tillbaka. Kanske har han känt sig skyldig och är för rädd för att prata med dig om det. Eller kanske har han varit omedveten om hennes avsikter. Närma sig detta problem med en lösningsorienterad tankesätt och tålamod.

3. Lägg ner gränserna

Om det visar sig att han inte har någon väg ut ur det här röran - tänk medföräldrande regler och ansvar eller en blandad familj - tänk på de gränser som får dig att känna dig bekväm med det nya arrangemanget. De kan vara seriösa och konventionella eller till synes dumma men unika för dina behov. Några exempel är:

• Ingen kontakt förbi sänggåendet eller efter timmar
• Du är alltid medveten om deras möten, oavsett tid
• Öppenhet i finansiella transaktioner mellan din partner och hans ex
• Ta aldrig tag i en glass, oavsett vad, för det är din sak

4. Låt dig inte konsumeras

Så mycket som du provoceras till, var inte reaktiv och engagera dig i pettiness. Du kanske vill engagera dig i negativt skvaller om henne, förfölja henne eller konfrontera henne, försöka "fånga" din partner utanför vakt eller få honom att "erkänna". Inte.

För att hantera denna negativitet måste du hitta hälsosamma sätt och konstruktiva saker för att distrahera dig själv med. Pröva dessa:

• Sköta en gammal hobby
• Gå med i en kompetensutvecklingskurs
• Skriv den boken du alltid ville
• Hitta en terapeut

Relaterad läsning: 9 sätt att lösa konflikter i blandade familjer

5. Var vänlig mot dig själv, din partner och din relation

Slutligen måste du vara vänlig mot dig själv och älska dig själv. Om du har en konfliktaverse personlighet kan du försöka borsta dina instinkter under mattan. Du måste påminna dig själv om att dina känslor är giltiga. Söka stöd från en pålitlig vän eller en familjemedlem.

Se om du kan vara tålamod med din partner som sitter fast i en komplicerad och delikat situation. Om det är inblandade barn måste du förstå hans benägenhet. Titta på förhållandet du har byggt med honom med vänlighet. Otålighet och okänslighet kan orsaka oåterkallelig skada. Du vill inte bryta upp på grund av hans ex-fru.

Nyckelpekare

• Studier har visat att avstötningskänslighet hos vissa individer gör dem mer benägna att känna sig avundsjuk. Du måste utesluta ett fall av retroaktiv avundsjuka innan du oroar dig för din partners troliga otrohet
• Ett ex kan komma tillbaka till din partners liv av olika legitima skäl. Du måste titta på hennes beteende på ett sammansatt sätt och se om det luktar problem
• Ringer hon honom efter timmar, berusade honom eller delar intima detaljer om hennes liv med honom? Gör hon dålig dig?
• För att hantera situationen måste du prata med din partner, sätta gränser som gör att du känner dig bekväm och sedan lita på honom
• Försök att distrahera dig själv med konstruktiva engagemang för att inte konsumeras av denna ångest

Sanningen är att det inte spelar någon roll om din partners ex-fru plötsligt har kommit in i hans liv och vill ha honom tillbaka. Det som är viktigt är vad din partner vill ha. Du kan inte hindra någon från att göra vad de vill.

Men om du säger: "Han älskar sitt ex mer än mig", även när han försäkrar dig att han inte gör det, är det troligt att det finns djupt rotade förtroendeproblem i din relation. Detta kan vara en möjlighet för dig att laga dem och komma ut starkare. Överväg att söka professionell hjälp för att låta denna läkning hända. Om du behöver det är Bonobology's Panel of Experts här för att hjälpa dig.

Vanliga frågor

Något perspektiv kan hjälpa. Alla har ett tidigare liv och vi måste acceptera de människor vi älskar med bagaget de kommer med. Detta betyder dock inte att dina känslor måste vara orättvist utmanade. Du kan lägga ner några gränser och förvänta dig att din partner och hans ex respekterar dem.   

Vårt bästa svar skulle vara att fråga honom och se vad han säger. Du kan berätta för honom vad du behöver för att kunna tro på honom. Helst borde han försöka sitt bästa för att tillgodose dina önskemål och få dig att känna dig bekväm med hans interaktion med hans ex. 

15 chockerande tecken du menar ingenting för honom

Hur man får den andra kvinnan att försvinna - 9 testade och testade tips

Kär i en känslomässigt otillgänglig man? 10 tips för att få kontakt med honom