11 tecken på att du inte är redo för en relation

Ah, den eftertraktade, härliga känslan som är kär. Tillräckligt har sagts och skrivits om det, och av goda skäl. Alla längtar efter att älska och bli älskade. Att känna denna enda känsla allvarligt och djupt förblir en av våra livs största uppdrag. Men vad händer med denna strävan efter kärlek när du inte är redo för en relation?

Naturligtvis är det där saker blir skumma. När du inte är redo för en relation men kär, går du varken all-in eller släpper helt. Från hjärtskador till att spela het-och-kallt, fastna i "det är komplicerade" ekvationer och vill ha no-strängar-fäst, eller som de coola barnen säger, "tillsammans utan etiketter", är varje komplex romantisk ekvation resultatet av åtminstone En partner som inte är redo för engagemang.

Ingen av dessa är en trevlig plats att vara i, även om du är den som försvarar det. När någon inte är redo för en relation bör de ta lite tid att ta reda på vad de vill ha för sig själva och sätta sina romantiska sysselsättningar på backburner ett tag. Problemet är inte att många har självmedvetenheten att förstå deras brist på beredskap för en relation eller engagemang. För att hjälpa dig på den fronten, låt oss utforska tecknen som någon inte är redo för en relation.

Inte redo för en relation - 11 tecken

Innehållsförteckning

• Inte redo för en relation - 11 tecken
  • 1. Idén om en relation gör dig inte lycklig
  • 2. Du hänger fortfarande på ditt ex
  • 3. Du är inte redo för en relation om du är för upptagen
  • 4. Förtroendefrågor betyder att du inte är känslomässigt redo för en relation
  • 5. Du spelar het och kall när du inte är redo för en relation men kär i
  • 6. Du är inte säker på hur du känner för den andra personen
  • 7. Du är inte mentalt redo för en relation om du längtar efter drama
  • 8. Du är inte redo att släppa in dem
  • 9. Du vill att en relation ska rädda dig från dig själv
  • 10. Du älskar din självständighet för mycket
  • 11. Du är kär i idén om kärlek

”Jag gillar honom verkligen men jag är inte redo för en relation.”” Jag är inte redo för en relation men jag gillar henne.”” Jag gillar hur saker och ting är mellan oss, men är jag faktiskt redo för en relation?”Om dessa frågor tynger ditt sinne i det ögonblick som saker börjar bli allvarliga i en romantisk koppling, är det lite tvivel om att du är livrädd för den känslomässiga intimiteten och sårbarheten som kommer med allvarliga, långsiktiga relationer.

Du är inte känslomässigt redo för en relation. Och du är inte ensam. Att ta ett steg tillbaka eller sopas upp i en tidvattnet av tvivel och sedan använda ursäkter som "Jag är bara inte på en plats där jag kan vara känslomässigt investerad i någon" för att motivera backtracking är historien om så många singlar idag. Ta exemplet med min vän, Lauren, som har fångats i en rad relationer som bara inte fungerar.

Hon har provat en mängd olika datingappar men har inte haft någon tur att hitta ett stabilt partnerskap. Över en kaffesupptag, sa hon till mig, besviken, ”Så det finns den här nya killen som jag har pratat med. Återigen får jag alla signaler som han inte är redo för en relation men gillar mig. Ärligt talat är jag utmattad med dessa killar som jag träffar på dejtingsappar.”

Jag samlade allt modet jag kunde, för att bryta det till henne. ”Lauren, har du någonsin övervägt möjligheten att det är DU som inte är redo för en relation?”Förutsägbart blev hon förvånad och något förolämpad vid min antydning. Och så, jag uppmärksammade hennes berättelser om att hon inte var redo för en engagerad relation. Om du är på en liknande plats i livet som Lauren, var uppmärksam på dessa 11 tecken som du inte är redo för en relation:

1. Idén om en relation gör dig inte lycklig

Du tycker om flirtning och jakt men idén om en relation gör dig inte lycklig. I det ögonblick som saker börjar bli allvarliga eller den andra personen börjar verka känslomässigt investerade, vill du bultas i motsatt riktning. ”Jag är inte redo för en relation men jag gillar honom. Jag gillar honom så mycket. Jag vill inte släppa honom. Varför behöver vi etiketter?”Jag har hört Lauren säga detta så många gånger. Ändå förblir hon i förnekande av sin brist på beredskap att sätta båda fötterna i och ta steget.

Kanske är du inte säker på att personen du är med är den för dig, även om du gillar dem mycket. Eller kanske tanken på engagemang fyller dig med den fruktade fomo. Vad händer om det finns någon bättre där ute och du missar eftersom du nöjde dig med den här personen? Detta har varit en vanlig biverkning av den oändliga slingan av vänster-och-höger swipes som föras av online-datingkulturen.

Om du är i en relation får dig att känna att du nöjer dig med någon eller blir bunden och förlorar på din värld-är-oster livet, kommer det naturligtvis inte att ge dig lycka. Det är ett av de största tecknen du inte är redo för ett seriöst förhållande.

2. Du hänger fortfarande på ditt ex

Laurens misslyckade körning på datingscenen började sex månader efter att hennes långsiktiga pojkvän avslutade saker med henne. Hon tallar fortfarande för honom. Även om hon inte medger det, nämner hans ofta i samtal, minnen från deras tid tillsammans noggrant bevarade, alla ger bort att hon inte var över sin ex.

När du inte är över ditt förflutna är det nästan omöjligt att ge plats för någon ny i ditt liv. Även om du gör det skulle det i bästa fall vara halvhjärtat. Människor som fortfarande längtar efter att komma tillbaka tillsammans med ett ex eller hoppas i hemlighet att exen skulle komma tillbaka är vanligtvis inte redo för en relation. Åtminstone inte med någon ny ändå.

Det är det som ofta leder till "Jag är inte redo för en relation men jag gillar henne eller honom" känslomässig röra i romantiska sysselsättningar. När du befinner dig som inte kan gå vidare från dejtingstadiet till en relation med etiketter, engagemang och förväntningar, måste du introspektera och noll in på orsakerna till att du inte är redo för en relation. Om du upptäcker att det är ex-faktorn som håller dig tillbaka, har du ditt arbete klippt ut åt dig. Fokusera på att läka och gå vidare innan du ens överväger att vara i ett förhållande.

3. Du är inte redo för en relation om du är för upptagen

Kanske kastade du dig själv i arbete för att hantera en smärtsam hjärtskador eller är bara karriärstyrd och ambitiös. Kanske är du på den kritiska tidpunkten i din karriär där arbete trummar allt annat i livet. Eller så försöker du dejta som ensamstående mamma eller pappa men känner alltid att mellan arbete, barn, sociala åtaganden och allt annat, det är bara inte tid att gå ut på datum eller träffa någon.

Oavsett anledning, om du är för upptagen, indikerar det att du inte är mentalt redo för en relation. Även om du försöker, med all sannolikhet, kommer förhållandet att krascha och bränna eftersom du bara inte har sinnesutrymmet för att vårda ett nytt band. Om du befinner dig som avbryter och omplanerar datum oftare och inte och smsar ett romantiskt intresse verkar som ett annat jobb på din to-do-lista, måste du fråga dig själv: ”Är jag faktiskt redo för en relation?”

4. Förtroendefrågor betyder att du inte är känslomässigt redo för en relation

Ett av berättelserna som du inte är redo för en relation är att du kämpar med förtroendefrågor. Vanligtvis händer detta om ditt förtroende har förrådts i en intim anslutning tidigare. Nigel hade till exempel gått in på sin flickvän i sängen med sin bästa vän. Bakslaget, följt av en ful uppdelning inträffade för nästan två år sedan. Den ensamhet som Coronavirus-triggade låsningar har gjort gjorde att hanteringen av hjärtat ännu hårdare för Nigel.

Även om han är tillbaka på datingscenen nu, hävdar han att han inte är redo för en relation och kommer inte att vara när som helst snart. ”Det kommer att bli slingor och en natt står för nu. Jag är inte redo att anförtro någon med mitt hjärta igen ännu, och är inte säker på om jag någonsin kommer att vara det, säger han.

Om du, precis som Nigel, också befinner dig som är rivad över "Jag är inte redo för en relation men jag gillar henne/honom", måste du prioritera att arbeta med dig själv för att göra upp dig om du är redo att gå eller inte all-in i en ny romantisk anslutning. För om du inte läker från vad som skadar dig, kommer du att blöda på människor som inte klippte dig.

Relaterad läsning: Vad är rädsla för engagemang och hur man hanterar det

5. Du spelar het och kall när du inte är redo för en relation men kär i

Vad händer när du inte är redo för en relation men kär? Tja, du har det klassiska receptet för att göra en dålig situation värre. Även om du å ena sidan är du inte redo för en relation, å andra sidan kan de intensiva känslorna du kan utveckla för någon vara svåra att släppa taget.

Således börjar en tussel mellan hjärtat och sinnet, det rationella och det emotionella. När du distanserar dig från dem börjar du längtan efter dem. När du är med dem gör behovet av att skydda dig själv att du vill fly. Det leder alltid till att du spelar varm och kallt med objektet för din tillgivenhet.

Ett av de mest berättande tecknen att du inte är redo för ett seriöst förhållande är att dina romantiska kontakter alltid är av och-och-kyla. Du kan inte bestämma dig för att stanna eller lämna eller lämna. Oavsett vad du väljer verkar den andra mer lockande, och så fortsätter du i cirklar och förvandlar en potentiellt vacker anslutning till en giftig röra.

6. Du är inte säker på hur du känner för den andra personen

Bland tecknen som någon inte är redo för en relation är en saknas tydlighet i tanken. Lauren har gjort den heta och kalla dansen med killen som hon beskrev som ”Han är inte redo för en relation men gillar mig” ett tag nu. För att hjälpa henne att få lite perspektiv frågade jag henne: ”Hur tycker du om honom?”

”Det är det hela gudendammade problemet. Jag vet inte. Jag är uppenbarligen inte redo för en relation men jag gillar honom. Men jag vet inte om jag gillar honom tillräckligt för att driva mig själv för att göra något jag inte är 100% säker på. Jag vet inte ens om jag ser mig själv vara med honom till och med 6 månader från och med nu. Så varför bry sig, rätt?”

Låter det bekant? Har du någonsin befunnit dig förvirrad över hur du känner för någon? Jag vill att du ska besöka den känslan igen och svara på detta ärligt - var du faktiskt förvirrad över hur du kände eller förnekade de känslor som var mycket där och du ville få dem att försvinna? Med all sannolikhet är svaret det senare, rätt? Så då måste du fråga dig själv, "är" inte redo för en relation "en ursäkt för att skydda dig själv från någon upplevd skada i framtiden?

7. Du är inte mentalt redo för en relation om du längtar efter drama

Om du har varit i en toxisk relation tidigare kan du ha på någon nivå internaliserat och normaliserat drama som följer med det. Nu har det blivit din förväntningar i baslinjen i en relation. Om en potentiell ny partner inte ger drama till ekvationen, oroar det dig.

Så du skapar den ur tunn luft genom att dally dally om din investering i dem. Detta är ett tydligt tecken på att du inte är mentalt redo för en relation än. I det här fallet är orsakerna till att du inte är redo för en relation - en hälsosam relation ändå - tydligt tydligt: ​​det är okänt territorium och det skrämmer dig. Så du skjuter bort den andra personen och söker tillflykt i den gamla gamla "inte redo för en relation men jag gillar henne/honom".

Du måste arbeta med dig själv och läka från de resterande effekterna av det förflutna toxiciteten för att kunna främja hälsosamma och meningsfulla relationer i framtiden. Överväg att gå in i terapi för att bryta sig loss från mönstret för toxicitet och läka från det trauma det orsakade dig. Bara när du har löst det som är trasigt inuti kommer du att vara verkligen redo för en relation.

Relaterad läsning: 12 tips för att komma över engagemangsproblem

8. Du är inte redo att släppa in dem

När någon inte är redo för en relation förblir de skyddade och stängda. Till exempel, även om du träffar någon och gillar dem mycket, kan du fortfarande ha svårt att öppna ditt hjärta för dem. Dina samtal med dem förblir i bästa fall ytliga. Varje försök från deras sida att lära känna dig på en mer intim nivå får dig att klämma upp ännu mer.

Du är glad att prata om din favorit Netflix -serie, din mest älskade bok och hur exakt du gillar din pizza. Men om de så mycket som Broach ett ämne som till och med är på distans, känner du en omedelbar lust att driva bort dem. Roger, en aktiemäklare från New York, kämpar med känslomässig intimitet. Även om han gillar en tjej kan han inte uttrycka dessa känslor utöver att vara hyper-sexuell och passionerad med henne. Detta är ofta felaktigt eftersom han bara vill komma in i en flickas byxor och visar sig vara avstängda.

”Jag är inte redo för en relation men jag gillar henne. Varför kan vi bara leva i ögonblicket och ha kul?”Han frågar ofta sina vänner, de flesta är nu gifta och har barn. Vad de flesta inte ser här, inklusive Roger själv, är att han visar klassiska mönster av en undvikande-dismissiv bindningsstil. Skälen till att du inte är redo för en relation kan ibland vara förankrad i dina barndom eller formativa upplevelser. Att bryta dessa mönster är det enda sättet att gå framåt och omfamna en hälsosam, uppfyllande relation.

9. Du vill att en relation ska rädda dig från dig själv

Ett av tecknen du inte är redo för en relation är att du inte känner dig hel på egen hand. Något i ditt förflutna har flisat bort dig, och du söker nu en relation för att fixa dig. Att vara ensam verkar för smärtsam och du är utmattad av att spendera sömnlösa nätter fångade i ditt eget huvud.

På något sätt har denna uppfattning att en partner kan rädda dig från denna ångest tagit tag i ditt sinne. Om så är fallet är du inte bara redo för en relation utan söker också en av fel skäl. Eftersom du letar efter någon annan att slutföra dig och göra dig hel, kommer du alltid att hålla dem till en mycket hög standard för vad en idealisk partner är.

Du kan förvänta dig att de ska vara din partner, vän, älskare, förtroende, supportsystem, förälderfigur och mer. Det är en hög order för en ren dödlig. Även om du slutar med någon, kommer förhållandet troligtvis att bli skadat med orealistiska förväntningar, svartsjuka, ångest och klibbigt beteende.

10. Du älskar din självständighet för mycket

Engagemang-fobiska tendenser är bland de tecken som någon inte är redo för en relation. Du kanske har varit singel för länge och har blivit inställd på dina sätt. Nu, till och med idén att behöva kompromissa med den oberoende skrämmer de levande dagsljusen ur dig.

Bara tanken på att dela badrummet med en annan person eller ha någon som sover i din säng får din hud att krypa. Dessa är alla indikatorer på att du inte är mentalt redo för en relation, och med all sannolikhet är glada att hålla det så. Och så håller du alla romantiska kärleksintressen i en armlängd. Uttalanden som "Jag gillar honom verkligen men jag är inte redo för en relation" eller "Jag gillar henne men jag vill hålla saker avslappnade" är de vanliga avstängningarna i ditt kärleksliv.

Du kanske vill ha någon i ditt liv men bara på dina villkor. Du vill ha kontroll över förhållandet och styra i en riktning och i en takt du är bekväm med. Till exempel är en partner välkommen till din plats för en anslutning men inte för att stanna natten. Om det är något du kan relatera till, finns det ingen tvekan om att du inte är redo för en relation.

Relaterad läsning: 9 tecken på att du befinner dig i en "rätt person fel tid" -situation

11. Du är kär i idén om kärlek

Du är inte känslomässigt redo för en relation om du är kär i den förhärliga idén om kärlek. Du längtar efter den nervösa spänningen, fjärilarna i magen, de rosonerade linser som kommer med att bli kär. Men det är så långt din önskan går.

Den verkliga dynamiken i en relation som börjar efter smekmånadsfasen slutar, det ständiga arbete och engagemang som krävs för att hålla sig i kärlek och få ett förhållande att arbeta skrämmer dig. Du vill ha kärlek i all sin härlighet men utan ansträngningar och hårda arbete som går till att upprätthålla den.

Om du förhåller dig till en majoritet av skyltarna som antyder att du inte är redo för en relation, skulle det vara en bra idé för dig att gå av datingbandvagnen ett tag. Det är uppenbart att några underliggande frågor håller dig tillbaka från att bli känslomässigt investerad i en potentiell partner. Ta dig tid att lösa dem och gå igenom din strävan efter en varaktig anslutning när du känner dig redo.

Att gå in i terapi eller söka professionell rådgivning är det bästa sättet att utveckla självmedvetenhet om orsakerna till att du inte är redo för en relation. Vi är här för att hjälpa dig med det. Bonobologys panel med certifierade terapeuter är bara ett klick bort

Casual Dating - 13 regler att svära förbi

Hur tidigare livsregression hjälpte en man att övervinna sin fobi av engagemang

15 sätt vi skjuter bort kärlek utan att ens inse det